Kako se nositi sa porazom vašeg omiljenog tima

Prema rječniku, poraz znači gubitak (u igri, suđenju, bitku i t.D.) Ipak, saznajemo o greškama.

"Nemoguće je usporediti poraz od kvara s porazu bez uspješnog za pobjedu. "- Francis Bacon (engleski advokat i filozof. 1561-1626)

Gubitak u igri ne znači gubitak duha. Najvažnija stvar koju treba pamtiti kada se pokušavate nositi sa porazu da se mirno ili barem ne da dajete!

Kad naš omiljeni tim izgubi, brzo počinjemo da se ojačamo, postajemo negativni i zabrinuti.Slijedi popis načina na koji se možete nositi sa porazu od omiljene sportske ekipe.

Korake

jedan. Misli pozitivno. Često počinjemo negativno razmišljati i puštamo da utječe na naše raspoloženje do kraja dana. To može prouzrokovati promjene raspoloženja, a ljudi oko vas postat će zaraženi istim negativnim stavom. Na kraju će to dovesti do negativne lančane reakcije. Umjesto toga, ako mislite pozitivno, ljudi će vam napuniti pozitivan stav i poštovati vas zbog toga.

Slika pod nazivom Cope Kada vaš omiljeni sportski tim gubi korak 2

2. Idi na jog. Dokazano je da je sportovi odličan način da se riješite stresa. Jogging će vam pomoći moralno, fizički i emocionalno. Vaše će tijelo osjetiti opuštanje, a ovo je najbolji način da se okupimo sa mislima.

Image pod nazivom Sudbi kada vaš omiljeni sportski tim gubi korak 3

3. Igraj video igre. Igrajte sportske video igre. Reprodukujte svoj omiljeni sportski tim i pobedite još jedan tim ili odbor koji je pobijedio u stvarnom životu i proslavili pobjedu! Tako ćete se družiti, postat ćete dio igre, a vit ćete rezultat, za razliku od stvarnosti. Igrajte jedan na jedan s prijateljem, igrajte sami ili sastavite grupu prijatelja i sakupljajte ligu prvaka. Na primjer, to može biti nešto slično Baseball 2005, Što će vam pomoći da reprodukujete epski i bolan gubitak New York Yankeesa u 2004. godini.

Slika pod nazivom Sudbi kada vaš omiljeni sportski tim gubi korak 4

4. Odvratiti. Muzika će vam pomoći da se smirite sve moguće načine - budite to rock ili spori ritmovi, muzika nikada neće pustiti. Uključite svoje omiljene melodije i plešite ili se opustite dok ih slušate. To će vam uzrokovati nove misli i pozitivne slike.

Slika pod nazivom Sudbi kada vaš omiljeni sportski tim gubi korak 5

pet. Zapamtiti. Razmislite o sretnim trenucima svog života, možda i oni u kojima je vaš tim pobijedio na prvenstvu ili meča. To će stvoriti utisak da vaš tim ima priliku ponovo pobijediti.

Slika pod nazivom Sudbi kada vaš omiljeni sportski tim gubi korak 6

6. Kuglice za uklanjanje stresa: Zašto ne biste prešli tradicionalan način? Možda, poput jake hrabrosti, imate loptu za uklanjanje stresa s logotipom neprijateljskog tima na njemu. Ovo je način da se nosite sa porazom i obučite ruke.

Slika pod nazivom Sudbi kada vaš omiljeni sportski tim gubi korak 7

7. Meditirati. Vrijeme je da pronađete svoju unutrašnju "ja", pronađite miran. Dobar način da se jači um od poraza i grešaka, što je preživio: kontrola disanja: samo obratite pažnju na način na koji dišete mirite čišćenje savršene opcije kada se pokušavate nositi sa gubitkom, jer vi Potrebno je jasno razmatranje dok hodate: Ova metoda je lako razumjeti - meditacija uvida: praksa koja budisti nazivaju Vipassana ili "višu viziju", odredba je umjetnost za fokusiranje na ono što se trenutno događa. Jednostavne meditacije sa mantrom: Koncentracija vaših misli na nešto specifično, možda na osvetu i nadamo se osvetima i meditaciji pošiljanju koncepta: u nekim meditativnim praksama postoji promatranje ideje ili skripte - Zamislite da je vaš tim pobijedio, možda postao šampion, ovisno o tome kakvu je to bilo.

Slika pod nazivom Cope Kada vaš omiljeni sportski tim gubi korak 8

osam. Razgovarajte sa prijateljima ili na izložbi sa sportom. Nazovite lokalnu sportsku radio stanicu i recite svima o vašem mišljenju. Nazovite prijatelja i obožavatelja iste naredbe i napravite situaciju zajedno.

Slika pod nazivom Sudbi kada vaš omiljeni sportski tim izgubi korak 9

devet. Kupovina. Idi napolje i idite u kupovinu, možete pronaći nešto jeftino sa logotipom tima koji je osvojio vaš i uništi ovu temu. Drugi način da se nosite sa problemom tokom kupovine je kupiti šta će vas nasmijati.

Image pod nazivom Cope Kada vaš omiljeni sportski tim izgubi korak 10

10. Smijati se. Nema boljih lijekova od smijeha! Gledajte svoju omiljenu prijenos komedije ili provodite vrijeme sa zabavnim prijateljem koji će vas podići raspoloženje. Dakle, definitivno ćete se osjećati bolje.

Slika pod nazivom Sudbi kada vaš omiljeni sportski tim gubi korak 11

jedanaest. Pisati. Izrazite svoja osećanja na pismo, govoreći sebi da je pošlo po zlu u igri, a ovo će vam pomoći da shvatite da bi mogao biti neizbježan poraz.

12. Planiranje. Kreirajte vlastiti plan igre za svoj omiljeni sportski tim. Ovo će stvoriti iluziju da ga možete kontrolirati - podijelite plan igre sa prijateljima iza grickalica i pića, a može se pretvoriti u grupni plan.

Savjeti

Teško je gledati gubitak vašeg omiljenog tima, ali samo zapamtite da to nije kraj svijeta, oni su još uvijek vaš omiljeni tim, bez obzira na to koliko poraza ima, a ti ćeš u redu s tim!
Sport često postaje način da pobjegne od stvarnosti za mnoge ljude, priliku da se fokusira na nešto drugo, a ne u normalnom svakodnevnom životu, već kada se vaš omiljeni tim ne nosi sa ovim zadatkom, ovaj način za pokretanje je zatvoren. Samo zapamtite da se u životnim stvarima događaju lošiji poraz vašeg tima (iako trenutno ne možete tako misliti), i to bi vam trebalo pomoći da se nosite sa porazom koji će se najviše nositi.
Pokušajte se ne spustiti kada vaš omiljeni tim izgubi. Navijači loših timova imali su ozbiljne poraze, ali mogu vas uvjeriti da se život nastavlja.
Uvek budite otvoreni za um. Ovo su samo nekoliko načina da se nose i neki od njih možda ne vole, ali ne odbijajte ih, pokušajte i možete biti ugodno iznenađeni.
Okrenite stranicu: Lakše je učiniti ako imate omiljenu košarkašku ekipu koja igra gotovo svaki dan, ali gubitak nije konačna igra (iako može biti konačna za sezonu), ali postoji šansa da vaš tim još uvijek probije pobjeda.
Ne zaboravite da se nasmiješite.
Zabavi se. Ako se pokušavate nositi sa situacijom uz pomoć video igara, igrajte se sa svojim timom i obratite pažnju na to kako se sve omota. Nakon toga, izlazite u ulicu i dodajte najbolje igrače u svoj tim, vratite se i igrajte za tim, što vas je dovelo u takvu državu i dominirali!!

Upozorenja

Zapamtite da video igre nisu stvarnost. Zabavite se, ali ne zaboravite da se vaš tim možda drastično ne mijenja i još uvijek se morate baviti stresom.
Ako se ne bavite sportom često, ne brinite.
Možda ćete otkriti da ne postoji način da se nosite sa porazu od vašeg omiljenog tima.