Kako se brzo riješiti grlobolje

Grlobolja je izuzetno neugodan fenomen, ali srećom, obično ide brzo. Od nje se možete riješiti domaćeg lijekova. Međutim, ako bol ne prođe više od 3 dana, trebali biste se savjetovati sa ljekarom, kao razlog za ozbiljnu zaraznu bolest može izazvati.

Korake

Dio 1 od 4:

Domaća bol u grlu

jedan. Wechlet grlo za smanjenje oteklina i nelagode. Pomiješajte 1 žličicu soli sa 200 ml tople vode. Pozovite otopinu u ustima, lagano zarobite glavu, pažljivo isperite grlo, a zatim se ispali otopinu u sudoper. Pokušajte isperiti grlo svaki sat. Nakon postupka, isperite usta vodom tako da u njemu nema neugodnog ukusa.

Neobavezno: Sipati u čašu vode 1 žličica limunovog soka ili sirćeta i kohezivno grlo kao i obično. Ne Progutati!

Image naslovljen riješite se grlobolje brzog koraka 2

2. Koristite tablete za ne-recept za resorpciju kako biste olakšali bol. Mnoge tablete za resorpciju (lollipops, pastile), koje se mogu kupiti u ljekarni, sadrže terapijske biljke, limun ili med, kao i analgetike.

Neke efikasne droge, poput "septola", sadrže lokalni anestetik koji "smrzavaju" grlo, što će olakšati bol.

Pokušajte da ne koristite slatkiše sa anestetikom više od tri dana, jer anestetici mogu prikriti ozbiljne bakterijske infekcije, poput akutnog streptokoknog farryngitisa koji je potrebna medicinska intervencija.

Image naslovljen riješite se grlobolje brzog koraka 3

3. Koristite sprejeve za grlo. Poput tableta za resorpciju, sprejevi za grlo pomoći će vam da ublažite bol, "smrzavanje" sluznice grla. Pridržavajte se uputa za doziranje i posavjetujte se sa ljekarom ili ljekarnikom o tome da li je moguće koristiti sprejeve zajedno s drugim lijekovima ili tretmanima.

Slika naslovljena riješi se grlobolja brzog koraka 4

4. Koristite topli komprimiranje. Iz unutrašnje strane, može se omekšati toplim čajem, lizovima ili sprej, ali zašto ne utjecati na to i vani? Nanesite topli stis na grlo. To može biti topli grijač, boca toplog vode ili navlažena u toplom vodi.

Image naslovljena riješi se u grlobolju brzog koraka 5

pet

Učiniti kompresijom iz Romašeka. Napravite nekoliko kamilica čaja (ili piva 1 kašiku suhih cvjetova kamilice u 1-2 čaše kipuće vode i dajte je). Kad se infuzija dovoljno ishladi, tako da ne gori na dodir, navlažite u njemu čisti ručnik, pritisnite ga i stavite na grlo. Ostavite 30-45 minuta i ponovite ako je potrebno nekoliko puta dnevno.

Image Naslijed naslovljen riješite grlobolje brzog koraka 6

6. Napraviti mješavinu morske soli i vode. Pomiješajte 2 šalice morske soli sa 5-6 žlica tople vode kako biste napravili vlažnu, ali ne mokru smjesu. Stavite ga na sredinu čistog kuhinjskog ručnika, preklopite ručnik i omotajte se oko vrata. Gornji poklopac sa drugim suhom ručnikom. Stit možete zadržati koliko molim.

Image naslovljen riješi se grlobolje brzog koraka 7

7. Koristite ovlaživače ili paru. Topli ili hladni parovi od ovlaživača moći će vam smiriti grlo. Ali nemojte pretjerati, ali onda će vam soba postati neugodna prehlada ili sirova.

Pokušajte se voziti preko trajekta koristeći toplu vodu i ručnik. Donesite 2-3 čaše vode da biste prokuhali i uklonili iz peći. (Neobavezno: Možete pivati u Waterman, đumbir ili limunov čaj.) Pustite da voda stoji 5 minuta i malo se ohladi. Držite ruku preko trajekta za provjeru, je li previše vruće. Sipajte vodu u veliku zdjelu, pokrijete glavu čistom kuhinjskim ručnikom i naslonite se preko misije. Udahnite parove duboko kroz usta i nos 5-10 minuta. Ponovite postupak po potrebi.

Slika naslovljena riješi se grlobolje brzog koraka 8

osam. Uzmi paracetamol ili ibuprofen. Da biste olakšali bol, možete uzimati paracetamol ili ibuprofen, promatrajući dozu naznačeno u priručniku. Ne dajte aspirin osobama mlađe od 20 godina, jer može izazvati ozbiljnu bolest zvanu sindrom Reia.

2. dio 4:

Uobičajeni načini liječenja grlobolje

jedan. Malo odmoriti. Ako je moguće, pokušajte spavati popodne, a uveče idite u krevet u uobičajeno vrijeme za vas. Pa, ako spavati 11-13 sati dnevno, dok simptomi ne nestanu.

Image naslovljen riješi se grlobolje brzog koraka 10

2. Često pere i dezinficiraju ruke. Nije tajna da naše ruke služe kao "kuća" za razne bakterije. Dodirujemo ruke našeg lica i drugih objekata, što povećava vjerovatnoću da se bakterija širi. Ako imate grlo ili ste izošljeni, češće peremo vaše ruke kako bismo spriječili bakterije.

Image Naslijed naslovljen je riješiti grlobolju brzog koraka 11

3. Pijte puno tečnosti, posebno vode. Voda doprinosi vlažnom mokroj u grlu, a topla tekućina može ublažiti i iritaciju.Tijelo je potrebno dovoljno vode da se efikasnije bavi bolom infekcije i grla.

Muškarci trebaju piti 3 litre (13 čaša) vode dnevno, žene - 2,2 litre (9 čaša) vode dnevno.

Pijte topli čaj kamilice ili đumbira za ublažavanje grla.

Napravite vruće piće od manuk, limuna i vode. Ako ne možete pronaći Med Manuk, uzmite uobičajeno.

Sport elektrolita Sportska pića pomoći će vašem tijelu da nadoknadi opskrbu soli, šećerom i drugim mineralima potrebnim za borbu protiv grlobolje.

4. Tuširajte se svako jutro i večer. Svježi vrući tuš pomoći će osvježiti vaše tijelo, a par će smanjiti grlobolju.

Image Naslijed naslovljen riješite grlobolje brzog koraka 13

pet. Uzmi vitamin C. Vitamin C djeluje kao antioksidans, zaštita ćelije od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Slobodni radikali su spojevi koji se formiraju kada tijelo pretvori hranu u energiju. Naučno svjedočenje da li je vitamin C s bolom u grlu vrlo kontradiktoran, ali definitivno neće povrijediti. Tako da možete sigurno uzeti.

Proizvodi bogati antioksidansima uključuju zeleni čaj, borovnice, brusnice, pasulj, pasulj, artičoke, šljiva, jabuke, pekanske orahe i tako dalje.

Slika naslovljena riješi se grlobolja brzog koraka 14

6. Čine čaj od belog luka. Češnjak - prirodni antibiotik, tako da takav čaj može pomoći.

Narežite malo svježeg češnjaka na malim komadima.

Stavite komade češnjaka u kriglu. Sipati vodu.

Stavite čašu u mikrovalnu na dvije minute.

Uklonite čašu. Uklonite komade češnjaka iz šalice.

Stavite vrećicu za čaj u kipuću vodu (bolje je uzeti aromatizirani čaj, poput vanilije za ubijanje mirisa belog luka).

Dodajte med ili drugi zaslađivač (po ukusu).

Piti piće. Ne brinite, zahvaljujući čajnoj vrećici i zaslađivaču na onbugu. Može napraviti toliko šoljica koliko želite.

3. dio 4:

Proizvodi koji bi trebali izbjeći ako bol u grlu ne prođe

jedan. Izbjegavajte mliječne proizvode ako se sprijateljite od njih. Studije nisu otkrile odnos između potrošnje mliječnih proizvoda i količinu ispljunja. Međutim, neki ljudi osjećaju da oni nakon upotrebe mliječnih proizvoda imaju više sluz u grlobolju. Možete pokušati jesti jogurt ili komad sira ili popiti čašu mlijeka. Ako grlo gori više ili više ispljuva, jedite manje mljekare dok se ne oporavite.

Image naslovljen riješi se grlobolje brzog koraka 16

2. Izbjegavajte proizvode s previše šećera, poput cupcakes ili peciva. Reciklirani proizvodi sa puno šećera i niske hranjive vrijednosti neće dati tijelo vitamina i minerala potrebnih za zdravlje. Suho, drobljenje slatkiši još su gore, jer mogu iritirati grlo i teško je gutati.

Ako želite slatko, neka bude voće ili smoothie. Za doručak pokušajte jesti topla zobena kaša.

Krem supa ili topla juha također će vam pomoći da se osjećate bolje.

Slika naslovljena riješi se grlobolja brzog koraka 17

3. Izbjegavajte hladnu hranu i hladnu piću. Ne dozvolite da osjećaj hladnoće u grlu izazvanim hladnim napitkom ili sladoledom, zavedete vas: trebate toplo. Najbolje piće topla pića poput čaja. Ako želite samo vodu, pokušajte je piti topla ili barem sobnu temperaturu.

Image Naslijed naslovljen je riješiti grlobolju brzog koraka 18

4. Pokušajte da ne jedete citrus. Voće poput narandže, limuna ili limeta, kao i paradajz (iako ne pripadaju citrusu) mogu poboljšati bol u grlu. Bolje je piti sok od grožđa ili jabuke, koji će biti kao ugodan i osvježavajući, ali sadrži manje kiseline.

Dio 4 od 4:

Znakovi da vam treba medicinska nega

jedan. Ako bol u grlu traje više od tri dana, obratite se ljekaru. Bolje je biti suzdržano nego što požalite. Doktor će ispitati grlo, čuti druge žalbe, ako je potrebno, poslat će vas na testove i nadamo se da će staviti na put brzog oporavka.

Slika naslovljena riješi se u grlobolju brzog koraka 19

2. Imajte na umu ako imate znakove akutnog streptokoknog farryngitisa. Najvjerovatnije, grlo samo boli. Međutim, ta bol može biti znak streptokoknog farryngitisa ili druge potencijalno opasne infekcije. Evo simptoma mogu ukazivati na akutnu streptokokck faryngitis:

Snažna i iznenadna bol u grlu bez običnih znakova prehlade (kašalj, kihanje, curenje iz nosa i slično);

Temperatura karoserije iznad 38,3 ° C (niža temperatura obično znači virusnu infekciju, a ne streptokok);

povećanje limfnih čvorova u vratu;

Bijele ili žute mrlje na sluznici grla i badema;

Svijetlo crveno grlo ili tamne crvene mrlje na stražnjoj strani neba;

Scarlet mrlje u vratu ili na ostalim dijelovima tijela.

Slika naslovljena riješi se grlobolja brzog koraka 21

3. Imajte na umu da li imate simptome mononukleoze. Mononukleoza je uzrokovana virusom Epstein-Barr i, u pravilu se događa u adolescentima i mladima, jer većina odraslih ima imunitet na ovaj virus. Njegovi simptomi uključuju:

Visoka temperatura, 38,3-40 ° C, sa istodobnim hladnovima;

bolno grlo, bijele mrlje na bademima;

Natečeni bademi, povećanje limfnih čvorova u cijelom tijelu;

glavobolja, umor i nedostatak sila;

Bol na gornjoj levoj strani trbuha, pored slezine. Ako imate slezene boli, odmah se obratite ljekaru, jer to može značiti pauzu slezine.

Savjeti

Pokušajte govoriti manji. Pomoći će grlo. Razgovor - dodatno opterećenje na grlu i glasu.
Izmjerite temperaturu svaka 24 sata. Ako će u nekom trenutku preći 38 ° C, uzrokovati ljekara, jer visoka temperatura može biti znak virusne ili bakterijske infekcije, poput mononukleoze.
Uzmi ibuprofen ili drugi lijek protiv bolova. Ne Dajmo takve lijekove, posebno aspirin, djecu bez savjetovanja sa ljekarom. Kod djece, recepcija aspirina može dovesti do Reia sindroma.
Ne zloupotrebljavajte alkohol da ne otpustite imunološki sistem.
Kako biti ranjen.
Možda ćete biti bolji ako svijetlite komad svježeg đumbira.
Pijte čaj iz Cvijeća Bezina. Pomaže savršeno sa grlom, bronhijem i plućnim bolestima.
Candy kašalj takođe može jebati malo bola.
Pokušajte sisati lollipops ili žvakaći gumu za žvakanje.

Upozorenja

Ne pušite cigarete ili cigare.
Izbjegavajte slatku bolest i druga pića sa visokim šećerom. Izuzetak - Ginger El, kao đumbir ima protuupalna svojstva i može donijeti olakšanje vašem bolesnom grlu i natečenim bademima.