Kako isperiti grlo sa slanom vodom -

Grlobolja u grlu može iritirati i biti prilično neugodan i jak. Grega za grebanje može napraviti gutanje. Bol u grlu je vrlo čest i može biti simptom virusne ili bakterijske infekcije (faringitis). To može biti uzrokovano i alergijama, dehidracijom, prenapona mišićima (zbog vrištanja, pjevanja ili dužeg govora), gastroezofageal refluks bolesti (GERD), HIV infekcija ili tumor. Međutim, u većini slučajeva bol u grlu javlja se virusno (Arvi, grip, mononukleoza, ospice, inspekciju vjetra, dječje žitarice) i bakterijske (streptokokcilne tonzillitne) zarazne bolesti. Srećom, ispiranje Slanje vodeno grlo brzo je i jednostavan način da se riješe boli uzrokovanih različitim razlozima.

Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja bilo koje metode, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Korake

Metoda 1 od 3:

Isperite grlo sa slanom vodom

jedan. Dodajte jednu žličicu (7 grama) kuhar ili morske soli u čašu (240 mililitara) vode. Slana voda povlači vodu iz tkiva grla i na taj način pomaže u smanjenju njihovog oticanja. Pored toga, sol ima antibakterijski efekat, pa se koristi za očuvanje nekih proizvoda i sprečavati rast bakterija.

Slika pod nazivom Gargle Saltwater Korak 2

2. Vučite grlo s otopinom za 30 sekundi. Da biste to učinili, duboko udahnite i upišite 50-80 mililita u ustima, ali nemojte ga progutati. Bacite glavu natrag oko 30 °, dok držite zatvorenu stražnju stranu grla i provirite grlo 30 sekundi, nakon čega je tečnost razmažena.

Ako grlo boli u djetetu, pokušajte mu dati prvo jednostavnu toplu vodu. Jedina dobna granica ove metode liječenja je da dijete može isperiti grlo, a ne gutati vodu - obično djeca znaju koliko do tri ili četiri godine. Tako da dijete ispere grlo 30 sekundi, pokušajte okrenuti sve u igru i zamolite dijete da ne zanimaju kratku pjesmu.

Slika pod nazivom Gargle Waterwater Korak 3

3. Ponovite postupak dok ne potrošite cijelu čašu slane vode. Ovisno o tome koliko vode nalaze u ustima odjednom, čaša (240 mililitara) je dovoljna za 3-4 ispiranja. Svaki put kada duboko udahnete, pokupite vodu u ustima i poželite grlo 30 sekundi.

Slika pod nazivom Gargle Waterwater Korak 4

4. Ako ne isperite grlo sa slanom vodom, pokušajte koristiti druga rješenja. Neki ozbiljno ispere grlo slane vode zbog činjenice da osjećaju snažan ukus soli u dubini grla. U ovom slučaju pokušajte koristiti druga rješenja ili jednostavno dodajte esencijalno ulje u slanu vodu da ubije njen ukus. Sljedeće opcije su moguće:

Dodajte jabuku sirće. Kiselina koja se nalazi u njoj može ubiti bakterije baš poput soli. Može se dodati u slanu vodu u kašiku (15 mililitara) jabuke za jabuku kako bi se poboljšala antibakterijsko djelovanje rješenja i sakrij ukus soli. Međutim, imajte na umu da se cijene octa možda izgledaju mnogo ljepše od ukusa soli.

Dodajte 1-2 kapi ulja sa češnjakom. Ovo eterično ulje ima antivirusnu i antibakterijska svojstva.

Dodajte 1-2 kapi za ulje Burdock. U tradicionalnoj kineskoj medicini, Burdock se koristi za liječenje bolova u grlu, ali naučni dokazi o učinkovitosti ovog fonda još nisu primljeni.

Dodajte ulje peperminta. Možete dodati i 1-2 kapi od putera od paprike, koji se tradicionalno koristi za liječenje grlobolje.

Dodajte 1-2 kapi za altea ulje. Ova biljka sadrži sluznice koje mogu namotati grlo i na taj način olakšati bol.

Slika pod nazivom Gargle Waterwater Korak 5

pet. Ako je potrebno, ponovite. Možete isperiti tako grlo svaki sat ili više. Glavna stvar ne treba gutati slanu vodu, jer može uzrokovati dehidraciju tijela jednako kao dehidrira tkivo grla.

Metoda 2 od 3:

Tretman pacijentovog grla od strane drugih domaćinstava

jedan. Piti dovoljno vode. Pomoći će vam da izbjegnete dehidraciju i obilno navlažite grlo, što će smanjiti nelagodu. Većina ljudi radije pije temperaturu vode, ali možete piti i hladnu ili toplu vodu, ako se od nje postavi bolje.

Pijte najmanje osam čaša (2 litre) vode dnevno ili više ako imate visoku temperaturu.

Slika pod nazivom Gargle Saltwater Korak 7

2. Vlaži zrak u sobi. To će pomoći u izbjegavanju suhog grla. Ako imate ovlaživač zraka, koristite ga. Ako ne, možete jednostavno riješiti zdjele vodom u dnevnoj sobi i spavaćoj sobi.

Slika pod nazivom Gargle Waterwater Korak 8

3. Pljuvati dovoljno. Ako se vaše tijelo bori virusom ili bakterijskom infekcijom, normalan san je jedan od najboljih načina za povećanje imuniteta. Pokušajte spavati noću najmanje osam sati, posebno tokom bolesti.

Slika pod nazivom Gargle Saltwater Korak 9

4. Jesti meku i nekucanu hranu. Jedite više supa i obrve. Vaša baka je bila u pravu kad je rekao da pileća supa pomaže da se izliječi hladno. Studije su pokazale da pileća supa može usporiti kretanje određenih ćelija imunološkog sistema i na taj način povećavaju svoju efikasnost. Pored toga, pileća supa povećava pokretljivost sitnih dlačica u nosu, što pomaže u borbi sa infekcijom. Pa odgovara sledećih mekih obostranih namirnica:

Applesauce;

riža;

Jajelska jaje;

Kako treba kuhana tjestenina;

Zosne pahuljice;

milkšejk;

Kako zavariti pasulj i druge mahunarke.

Slika pod nazivom Gargle Waterwater Korak 10

pet. Jedite u malim komadima i pažljivo žvakati hranu. Manji i vlažnici bit će komadi hrane, manje rizik da će uzrokovati dodatnu iritaciju grla. Izrežite hranu na vrlo male komade i pažljivo ih žvakajte prije gutanja da isperite slinu.

Metoda 3 od 3:

Zdravstvena zaštita

jedan. Znate u kojim slučajevima biste se trebali savjetovati sa ljekarom. Bol u grlu često je znak druge bolesti, poput virusne ili bakterijske infekcije. Ako bol u grlu traje duže od sedmice (bilo više od tri dana ako redovno stavljate grlo sa slanom vodom) ili popraćene simptomima navedenim u nastavku, trebali biste kontaktirati liječnika. Dodatni simptomi uključuju:

nadajući se;
naporno disanje;
poteškoće prilikom otvaranja usta;
bol u zglobovima;
bol u uhu;
osip;
Temperatura karoserije iznad 38.3 ° C;
Prisustvo krvi u slini ili ispljubu;
kvržica ili brtve u vratu;
Wheezeng duže od dvije sedmice.
Imajte na umu da su specijalisti Američke akademije pedijatrije (SAD) savjetuje djetetu ljekaru s bilo kojom bolom u grlu ako ne prenosi preko noći dovoljne vlage ili u pratnji teškog gutanja, disanja ili neobičnoj (čudnoj) slini.

Slika pod nazivom Gargle Water Water Tap 12

2. Uzmite potrebne analize. Da biste dijagnosticirali uzrok boli grla, doktor će ispitati grlo sa dodatnom rasvjetom. Ako je potrebno, terapeut vas može usmjeriti na ENT ljekaru. Takođe, možda ćete morati proslijediti neke testove.

Doktor može uzeti moždani udar grla da bi tada uzgajao kulturu i utvrdi da li bol uzrokuje bakterijska infekcija (i ako jeste, šta tačno su bakterije). Negativni rezultat može ukazivati na virusnu infekciju, posebno kada kašalj. Pored toga, ljekar može dodijeliti testove za alergije i opći test krvi za određivanje trenutne reakcije imunološkog sustava.

Slika pod nazivom Gargle Waterwater Korak 13

3. U slučaju bakterijske infekcije, uzmite antibiotike. Ako će se bakterijska sjetva pokazati da je bol u grlu povezana s bakterijskim infekcijama, tada će liječnik najvjerovatnije dodijeliti tečaj liječenja antibioticima kako bi se tijelu pomoglo da se tijelu pomogne da se tijelo bavi infekcijom. Uzimajte antibiotike tokom određenog perioda, čak i ako se gotovo odmah počne osjećati bolje. Inače, neke bakterije otporne na antibiotike mogu preživjeti, a kao rezultat toga, populacija takvih bakterija povećat će se. Pored toga, prevremena prestanak antibiotika povećava rizik od komplikacija i ponovne infekcije.

Ako ste propisani antibiotici, jedite jogurt sa aktivnim usjevima za vraćanje korisnih bakterija crevnih bakterija uništenih antibioticima. Jogurti sa živim kulturama, za razliku od pasteriziranog i podvrgavanja drugim vrstama obrade, sadrže korisne bakterije. Oni pomažu u sprečavanju dijareje da antibiotici ponekad uzrokuje i održavaju normalnu crijevnu mikrofloru, što je potrebno za cjelokupno zdravlje i normalan rad imunološkog sustava.

Prilikom uzimanja antibiotika obratite pažnju na neobičnu dijareju. Ova dijareja može ukazivati na drugu bolest ili infekciju.

Slika pod nazivom Gargle Waterwater Korak 14

4. Odmarajte se sa virurnom infekcijom. Ako liječnik određuje da bol u grlu uzrokuje virusna infekcija (na primjer, Orvi ili grip), preporučit će vam se da se opustite, popijete više vode i držite zdravu prehranu. Ove mjere će poboljšati vaš imunitet i pomoći se tijelu da se nose sa infekcijom.

U nekim je studijama prikazano da povećana potrošnja vitamina C pomaže ojačati imunitet i nositi se sa virusom infekcije.