Kako prikupiti nivo trombocita krvota na prirodan način

Trubotoci su ujednačeni krvni elementi, čija je glavna funkcija koja je stvaranje krvnih ugrušaka potrebnih za zaustavljanje krvarenja. Razlozi smanjenog obima trombocita (trombocitopenija) nastaju zbog različitih faktora, među kojima možete spomenuti trudnoću, alergije na hranu, hemoterapiju i groznicu za dengue. Ako analize otkrivaju s trombocitopenijom, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom. Pod nadzorom ljekara možete pokušati podići nivo trombocita pomoću prirodnih alata.

Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja bilo koje metode, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Korake

Dio 1 od 2:

Radite na ukupnom zdravlju

jedan. Koristite zdravu hranu. Pokušajte da vaša prehrana bude raznolika. Postoji veliki broj prehrane, nakon što možete povećati broj trombocita. Međutim, i to je prije svega proizvodi koje jedu trebate biti zdravi.

Sigurno ste ga čuli prije: Jedite više svježeg voća i povrća - u vašem izborniku uključuju meso sa malo masnog mesa i u vašoj meniju - umanjene u unos i potrošnju šećera zasićene i trans mane na minimum, eliminirati obrađene proizvode.
Morate dobiti maksimalnu korist od proizvoda koji jedu. Uključite svoje prehrambene proizvode bogate hranjivim sastojcima, poput svježeg povrća. Ne ispunjavajte svoj dnevni meni kolačića i peciva. Zapamtite, vaše tijelo treba dobiti maksimalnu korist od hrane koju jedete.

Slika pod nazivom Povećajte nivo trombocita krvi prirodno korak 2

2. Vaš je cilj dobiti maksimalnu količinu hranjivih tvari. Ponovo se svaka dijeta fokusira na određene proizvode. Stoga, zamolite svog liječnika ili Nutricionista da vam pomognu da razvijete elektroenergetski sistem koji će vam pomoći povećati nivo trombocita. Slijedi hranjivi sastojci koji moraju biti obavezni elementi zdrave prehrane svakog, bez obzira na broj trombocita u svom tijelu:

Vitamin K normalizira proces koagulacije krvi i ima protuupalna svojstva (upala može biti uzrok uništavanja trombocita). Vitamin K nalazi se u povrću zelenog lišća kao što su kupus, špinat, brokoli i morski kupus. Pripremite ovo povrće na takav način da zadržite maksimalnu količinu hranjivih sastojaka. Jaja i jetra su takođe dobri izvori vitamina K.

Folna kiselina (vitamin B9) igra važnu ulogu u procesu ćelije (zapamtite da su trombociti i ćelije) - niska količina folata može doprinijeti smanjenju trombocita. Proizvodi za folnu kiselinu: šparoga, narandže, špinat obogaćen (cijelo zrno, nisko šećer) kaša. Ovi proizvodi moraju biti sastavni dio vaše prehrane. Možete uzimati vitaminske komplekse za imenovanje ljekara.

Uključite u svoje prehrambene proizvode bogate omega-3 masne kiseline koje jačaju imunološki sistem i imaju protuupalna svojstva. Uključite u svoju prehranu ribu, morski kupus, orasi, laneno ulje i jaja. Pored toga, potrošnja omega-3 masnih kiselina može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ipak, omega-3 masne kiseline inhibiraju agregaciju trombocita, stoga su u slučaju trombocitopenije ove kiseline kontraindicirane.

Slika pod nazivom Povećajte nivo trombocita krvi prirodno koračan korak 3

3. Smanjite potrošnju nezdravih proizvoda. Visoki kalorijski proizvodi sa niskom hranom, na primjer, proizvodi od pročišćenog zrna (na primjer, bijeli hljeb) i slatkiši (kolači, kolačići i tako dalje) daju malo tijelo i može povećati upalu i može povećati upalu.

Zloupotreba alkohola može uzrokovati oštećenje koštane srži i smanjiti proizvodnju trombocita. Stoga, smanjite upotrebu alkoholnih pića ili ih uopće eliminirajte, ako želite povećati broj trombocita.

Struja osjetljiva na gluten i celijak (netolerancija na glutenu) su autoimuni poremećaji koji mogu negativno utjecati na proizvodnju trombocita. Ispunite potreban ispit i ako se otkriju ove bolesti, eliminirajte gluten iz njihove prehrane.

Slika pod nazivom Povećajte nivo trombocita krvi prirodno korak 4

4. Vježbati. Međutim, ne pretjerujte. Kardiografija, poput hodanja ili plivanja, kao i obuka električne energije doprinose doprinos doprinos doprinosnim cirkulacijom krvi i ojačati imunološki sistem, što je vrlo važno ako imate trombocitopeniju.

Međutim, morate biti oprezni. Ljudi sa trombocitopenijom su vrlo brzo umorni. Umor i prenapona mogu dovesti do ozljeda.

Pridržavajte se posebnog opreza kada obavljate vježbe koje povećavaju rizik od krvarenja (ne samo vanjskih, već i unutarnjih). Zapamtite, smanjujući broj trombocita krvi popraćen je smanjenjem brzine njegove koagulacije.

Vježba sa krajnjim oprezom kao sportovi poput košarke i klizanja. I bolje ako je moguće, odustani od takvih klasa uopšte. Zaštitite se od ogrebotina, rezova, modrica. Čak i ako samo radite hodanje, pokupite odgovarajuću odjeću i obuću za ovo zanimanje.

Razgovarajte sa svojim ljekarom o drogama koji povećavaju rizik od krvarenja. Takvi pripravci uključuju acetilsalicilnu kiselinu (aspirin).

Slika pod nazivom Povećajte nivo trombocita krvi prirodno korak 5

pet. Dovoljno odmora. Sedam ili devet sati sna preporučuje se za odrasle, bez obzira na broj trombocita. Međutim, ako imate trombocitopeniju, morate se opustiti više.

Ljudi sa trombocitopenijom češće doživljavaju umor. Dakle, morate organizirati svoj dan tako da se možete opustiti kada umor. Posavjetujte se sa svojim ljekarom o ovome.

Slika pod nazivom Povećajte nivo trombocita krvi prirodno korak 6

6. Piti dovoljno vode. Svi razumiju da morate puno piti, a samo nekoliko nas pije koliko je to potrebno koliko je potrebno. Zahvaljujući tome, vaše tijelo će pravilno funkcionirati, što je izuzetno važno ako imate trombocitopeniju.

U prosjeku, odrasla osoba mora piti dva ili tri litre vode dnevno. Stavite ispred sebe da popijete 8 čaša dnevno.

Neki piju topla ili toplu vodu za povećanje nivoa trombocita, jer hladna voda usporava proces probave i sprečava apsorpciju hranjivih sastojaka. U svakom slučaju, voda, bez obzira na temperaturni režim, neće povrijediti, već će poboljšati samo vaše zdravlje.

Slika pod nazivom Povećavanje nivoa trombocita krvi prirodno koraka 7

7. Držite pozitivno okruženje. Ovo je dobar savjet za sve koji pate od bilo koje bolesti, na primjer, trombocitopeniju.

Naravno, teško je procijeniti prednosti pozitivnog stava u kvantitativnom ekvivalentu, ali vjerujte mi - ako slijedite ovaj savjet, nećete naštetiti vašem zdravlju.

2. dio 2:

Proširite znanje

jedan. Saznajte sve o trombocitima. Ako režete ili, recimo, imate nazalno krvarenje, trombociti se uzimaju na posao. U slučaju "kvarova" posuda za plovilo su grupirane formiranjem krvnih ugruška, sprječavajući spriječenje.

Prosječni vijek trombocita je oko 10 dana. Normalno, broj trombocita u zdravom tijelu trebao bi biti 150.000-400.000 za 1 krvni mikrolitr.
Ako je u vašoj analizi, naznačeno je da je broj trombocita 150, tada znači da imate 150 000 trombocita na 1 krvi mikrolitr.

Slika pod nazivom Povećajte nivo trombocita krvi prirodno korak 9

2. Razmislite o faktorima koji mogu doprinijeti trombocitopeniji u vašem slučaju. Mnogo razloga mogu dovesti do smanjenja broja trombocita. Trombocitopenija - stanje koje karakteriše pad broja trombocita ispod 150.

Takvi razlozi uključuju poremećaje imunološkog sistema, leukemia (budući da se trombociti proizvode u koštanoj srži), hemoterapija (na kojoj se trombocitiraju), trudnoća (zbog opterećenja na telo) i mnogim drugima.

Simptomi trombocitopenija mogu uključivati umor, tendenciju intradermalnom krvaru, odavno krvarenje, krvarenje od gume i nosa, u mokraću ili izmetu, ravne tačke na koži nogu i veličina nogu s pilinskom glavom.

Ako imate ove simptome, posavjetujte se sa svojim ljekarom. Možda će doktor preporučiti da pređete dodatni pregled.

Slika pod nazivom Povećajte nivo trombocita krvi prirodno korak 10

3. Surađujte sa svojim ljekarom. Ako imate nizak broj trombocita, a razlog ostaje u potpunosti pojašnjeni, možda će biti potrebno proslijediti dodatni ispit. Na primjer, nepravilni rad slezine mogu dovesti do trombocitopenije.

U pravilu, ljekari mogu brzo identificirati uzrok trombocitopenije, a u nekim slučajevima može biti bolje liječenje (na primjer, ako je razlog trudnoća). Međutim, obavezno se obratite svom lekaru.

Naučite od lekara o prirodnim metodama lečenja trombocitopenije, što će vam omogućiti normalizaciju nivoa trombocita. Doktor će moći cijeniti vaše stanje i imenovati potreban tretman.

Imajte na umu da ne biste trebali pokušavati samostalno podići razinu trombocita, bez savjetovanja sa ljekarom.

Slika pod nazivom Povećajte nivo trombocita krvi prirodno korak 11

4. Ako je potrebno, prođite lijek lijek koji će vas liječnik imenovati. Iako ćete možda prirodno moći povećati nivo trombocita, u nekim slučajevima bez droge droge ne mogu učiniti. U pravilu, takav tretman uključuje:

Liječenje glavnog uzrok države, na primjer, zamjena heparine u drugu lijek, ako uzrokuje trombocitopeniju. Nemoguće je zaustaviti prijem takvih lijekova, posebno ako patite od kardiovaskularnih bolesti.

Transfuzija trombocita povećava broj ovih ćelija u krvi.

Pripreme kao što su kortikosteroidi. Steroidi mogu smanjiti aktivnost imunološkog sistema tijela. Budući da steroidi oslanju imunološki sustav, oni takođe oslabiju aktivnost faktora ovisnog sa autoimunom koji uzrokuje trombocitopeniju. Budite da, kao što može, oslabljeni imunološki sustav može povećati rizik od zaraznih bolesti, pa se obavezno posavjetujte sa ljekarom.

Rad za uklanjanje slezine (splenektomijom) ako se razlog leži u nepravilnom radu ovog organa.

Plazmafereza, koja se, u pravilu koristi samo u teškim slučajevima i vanrednim situacijama.

Slika pod nazivom Povećajte nivo trombocita krvi prirodno korak 12

pet. Ne žurite sa zaključcima. Ispravno ispravite informacije. Postoje bezbroj web lokacija s raznim pogledom na način na prirodno povećati nivo trombocita. U pravilu, ove web stranice sadrže vrlo kontroverzne informacije. Tako bolje se posavjetujte sa svojim ljekarom.

Na primjer, možete pronaći sukobljene informacije o prednostima mlijeka za pacijente sa trombocitopenijom.

Istine je, u istini, mali naučni dokazi da dijeta može utjecati na razinu trombocita. Naučne činjenice ukazuju na to da promjene prehrane mogu obustaviti proces trombocita koji se smanjuje.

Da li to znači da nema izlaza? Ne, to jednostavno znači da biste trebali biti realni u svojim očekivanjima i slijedite preporuke svog ljekara.

Savjeti

Prije nego što koristite bilo koji od ovih sredstava, ne zaboravite da se obratite lekaru. Vaš ljekar mora slijediti proces liječenja, jer možda imate i druge bolesti koje su prethodno postojale koje promjene u dijeti može utjecati ili u načinu života. Ako se vaša država pogorša, možda će vam trebati hitna medicinska intervencija.
Prije uzimanja velikog broja tableta, provjerite jesu li efikasni. Često korištene metode su slijepi testovi u kojoj polovina sudionika dobiva testnu lijeku, a drugo placebo. Provjerite je li lijek patentiran. Provjerite da li može biti u Državni registar lijekova.