Kako se riješiti boli grla -

Bol u grlu često nije znak ozbiljne bolesti, ali to ne čini ugodnijim. Najbolji način da vam se pomogne da se riješite ukočenog i žalosti u grlu - pijte dovoljno tečnosti. Najvažnije je piti vodu, ali omekšati dekocijeve, poput čaja sa kajenskim biberom i medom, dekoktijom belog luka ili čaja od kamilice, uključuju sastojke koji umiruju zločin grla značajno brže. Oralni sprejevi i pastineli su dobro uklonjene bolne boje, a postupci kupanja pomoći će se u rukovanju sa iritacijom u grlu i omogućiti vam da se opustite kako biste mogli dobro spavati noću. Izbjegavajte kontakte s drugim ljudima kako ne biste ih zarazili, a ako simptomi ne prođu ili poboljšavaju, obratite se ljekaru.

Korake

Metoda 1 od 3:

Probajte ispiranje, trljanje i sprejeve

jedan. Wechite grlo s toplom soli vodom. Ovo je jedan od najstarijih načina, što se poput čarobnih bori sa iritacijom u grlu. Kad mi uđete u grlo, znači da je vaša sluznica natečena i upaljena, što dovodi do bolnih senzacija i svrbež. Sol vuče vodu iz ćelija sluznice, smanjujući oticanje i pomaže vam da se grlo osjeća bolje. Napravite mješavinu vode soli dodavanjem pola kašičice soli u čašu topline vode.

Ne perite samo usta soli soli i isperite grlo. Popijte glavu i provjerite da li otopine dostigne zadnji zid grla, jer je upravo taj dio upaljen. Wechite usta otprilike 30 sekundi prije spavanja rješenja.
Možete koristiti praljenju za ispiranje do tri puta dnevno. Ako ovaj postupak trošite češće, sol će izvući previše vode iz sluznice koja će povećati bol i povećanje iritacije grla.

Slika naslovljena Riješite se u ušnog voska korak 8

2. Napravite vodonik peroksidsko rješenje. Vodonik peroksid je mekan antiseptik koji može pomoći u ručnoj iritaciji u grlu. Bicon of Peroksid može se kupiti u bilo kojoj ljekarni. Da biste napravili rešenje, sledite uputstva napisana na paketu, koja obično preporučuje rastvaranje pune kape vodikovog peroksida u čaši vode. Upišite puna usta otopine i baci glavu tako da dostigne stražnji dio grla. Raširite tečnost nakon oko minut.

Odaberite 3% vodikovog peroksida. Koncentracija će biti navedena na etiketi.

Vodonik peroksid ima gorki ukus. Ako želite, dodajte malo meda za ublažavanje ukusa rješenja.

Vodonik peroksid može biti mjehurić u ustima - ovo je normalno.

Slika naslovljena riješi se modrice brzi korak 3

3. Koristite mast. Mazi za trljanje sadrži aromatične sastojke, poput mentola ili mente, koji omekšaju grlo i olakšavaju simptome prilikom kašlja. Ovi sastojci se miješaju sa vazelinom da bi napravili mast. Takav lijek možete kupiti u ljekarni i nanijeti je do vrata i prsa kako bi se olakšao respiratorni proces i smanjili kašalj. Takođe možete napraviti svoju mast:

Topi se na vodenoj kupelji 1 kašiku pčelinjeg voska.

Dodajte 1/2 kokosovih šalica za ulje.

Dodajte 10 kapi ulja paprike.

Postavite smjesu u stakleni spremnik i ostavite da se ohladi prije upotrebe.

Image naslovljena riješi se u grlobolju brzog koraka 5

4. Probajte senf komadi. Pomoću komada senfa pomoći će vam da ublažite nadraženo grlo i umanjite stagnaciju u njemu. Ovo je stari narodni lijek. Najčešće se koristi ako imate jak kašalj, a na iritaciju se širi na grudi. Vustarski prah pomaže u zagrevanju tijela i poboljšati cirkulaciju krvi u grudima i grlu. Prvo napravite mali senden na uzorku kako biste bili sigurni da neće izazvati iritaciju.

Miješajte 1/2 žličicu senfa u prahu sa 1 kašikom brašna. Dodajte dovoljnu količinu vode da biste dobili tjelesnu masu.

Distribuirati senfalnu masu na papirnom ručniku. Uzmite papirni ručnik i zamotajte ga u čistu pamučnu tkaninu, poput kuhinjskog ručnika.

Postavite sendencu na njen vrat i grudi, tako da se senfsta tjestenina ne dodiruje kožu.

Držite senđa 15 minuta ili do trenutka kada vam koža postane topla i kolica.

Image naslovljen riješite se grlobolje brzog koraka 3

pet. Koristite oralni sprej ili pastelinu. Oralni sprej i pastini sadrže sastojke koji pomažu ublažiti grlo i otkrivati nosne sinuse. Potražite lijekove koji sadrže med kao i mentol ili mentu. Možete kupiti i specijalizirani sprej ili pastelinu, koji sadrži meku anesteziju, koji će vam pomoći u grlu malo pregrijati i ukloniti bol.

Slika naslovljena riješi se grlobolje brzog koraka 8

6. Uzmi lijekove protiv bolova. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput Ibuprofena ili paracetamola, mogu se riješiti upale, što uzrokuje bol u grlu. Nikada ne prelazite preporučenu dozu navedenu u uputama za lijek.

Upotreba aspirina povezana je s pojavom takve rijetke bolesti, kao Ray sindrom, pa budite oprezni, dajući je djeci ili adolescentima. Da biste olakšali bol, možete pokušati sisati mali tablet (81,5 mg). Ova doza ne povećava rizik od Rayovog sindroma.

Nikada ne dajte aspirin djeci i adolescenti, koji se tretiraju od gripa ili piletine.

Djeca ne bi trebala uopšte davati aspirin, osim ekstremnih slučajeva kada nema drugih lijekova na skladištu. Paracetamol u pravilnom doziranju može se dati bez straha.

Metoda 2 od 3:

Pića za omekšavanje pića

jedan. Napravite medeni napitak sa Cayenne Pepperom. Med je važan sastojak za dodavanje čaja i ostalim pićima, ako nametljivo grlo. Studije pokazuju istu stvar da su ljudi već znali nekoliko stoljeća: medicinski plugovi, smanjuje upalu, a također suzbijaju kašalj. Cayenne Pepper još jedan je jak sastojak u borbi protiv upaljenog grla: Sadrži Caspacin - prirodnu supstancu koja pomaže ublažavanju bolova.

Napravite omekšavanje pića dodavanjem pola žličice tla Cayenne Pepper i jednu žličicu meda u čašu kipuće vode. Popij malo cool i polako ga piti.
Ako ne volite oštre paprike, a zatim smanjite njen broj na 1/8 žličicu ili čak manje.
Med se ne može dati djeci do godine, jer postoje slučajevi kada je izazvao botulizam u bebama.
Ako umjesto Cayenne Pepera zauzima 30 ml viskija i limuna, onda ispada vruću udarcu.

Slika pod nazivom Izbjegavajte bol u stomaku prilikom uzimanja antibiotika Korak 6

2. Napravite čaj od kamilice. Naučne studije pokazuju da je kamilica, mirisni cvijet, koji ljudi dugo koriste za borbu protiv bolova u grlu i hladnoći, zaista sadrži tvari koje se bore sa infekcijom i pomognu u opuštaju mišiće. Ako pijete nekoliko šoljica čaja sa kamilicama svakog dana, pomoći će vam da se nosite sa grloboljom i uklonite napetost. Čaj od kamilicepi i prije spavanja, jer pomaže bolje spavati.

Čaj od kamilice može se kupiti supermarket. Pogledajte listu sastojaka na paketu da biste odabrali čaj napravljeni u potpunosti iz kamilice ili takvi u kojem je kamilica jedan od glavnih sastojaka. Slijedite upute za piva čaj. Također osušeni kamilica prodat u ljekarni.

Dodajte kašiku meda i limunovog soka (koji će pomoći u smanjenju oticanja sluznice) kako bi vaš čaj učinio još korisnijim.

Slika naslovljena riješi se grlobolja brzog koraka 14

3. Isprobajte dekokticiju češnjaka. Vjeruje se da češnjak ima antibakterijsku i antiseptičku svojstva, a također se može baviti infekcijom i poboljšati imunološki sistem. Iako njegova medicinska svojstva još nije dokazala nikakva naučna istraživanja, mnogi pridržani zdravog načina života preporučuju češnjaku za borbu protiv disajnih infekcija i smanjenje iritacije u grlu.

Napravite oštar dekoltiranje belog luka, koji će pomoći da se nosi sa kraj grla. Isstaviti i pomaknite se dvije klinče od belog luka i izlijte ih kipućom čašom vode. Dodajte malo soli da biste popili piće korisnije za vaše grlo.

Ako vam se sviđa ukus belog luka, tada možete dobiti istu korist ako jednostavno očistite klinsku češnjaku, odustanite i držite u ustima nekoliko minuta.

Ako vam se ne sviđa ukus i miris češnjaka, probajte češnjak u tabletima.

Slika pod nazivom Izliječite jutro bolove u stomaku korak 13

4. Isprobajte čaj sa slatkim i cimetom. Korijen slatkih slatkih (slatkiša) sadrži elemente koji se smatraju mogu ublažiti grlo zvona sluznice i smanjenje oticanja. Lakosni bomboni sadrže nekoliko slatkih slatkih u svom sastavu, tako da neće pomoći, ali čaj sa sušenim korijenom slatkiša bit će koristan. Cimet je poznat po svojim antibakterijskim svojstvima i savršeno nadopunjuje ukus slatkog slatkiša.

Da biste napravili tako ukusno piće, pomiješajte 1 žličicu tlo korijena slatkih i 1/2 žličica cimeta sa 2 čaše hladne vode u malom sočicu. Donesite tekućinu u prokuhajte, a zatim kuhajte na sporoj vrućini 10 minuta. Ispraviti u šolju i piće.

Dodajte med i limunov sok da biste popili piće još korisnijim.

Slika pod nazivom Izbjegavajte bol u stomaku prilikom uzimanja antibiotika korak 9

pet. Napraviti đumbir vodu. Vjerovatno već znate da đumbir pomaže u poremećaju želuca, ali znate li da se ova moćna postrojenje može koristiti i za olakšavanje grloboljenog grla? Otvara sinuse nosa i pomaže u čišćenju nosa i grla, a ima i protuupalna svojstva. Koristite svježi đumbir, ne osuši ili tlo za izvlačenje maksimalne koristi od nje.

Očistite i izrežite oko 2,5 cm korijen svježeg đumbira. Stavite ga u kriglu i izlijte šolju kipuće vode. Dajte piće da uzgajate oko 3 minute, ispravite u šolju i piće. Možete dodati med, limun ili prstohvat Cayenne Paprike po ukusu.

Slika pod nazivom Izliječite virusnu infekciju sa domaćim lijekovima korak 11

Napraviti pileći juhu. Ako tražite recept za još jedan učinak iz grlobolje, tada nećete moći pronaći najbolje od uobičajenog, klasičnog pilećeg juha. Nedavne naučne studije dokazale su da pileći juha sadrže elemente koji se bore sa infekcijom i otvorili nosni sinuse - ovo nisu samo bake bajke. Budući da pileći jurth sadrži puno hranjivih sastojaka, dobar je izbor ako nemate apetit za više sirove večere.

Pripremite juhu od prave svježe piletine. Pileći juha sa kocke uopće nije, a zdravstvene koristi neće biti.

Ako ne želite jesti meso, šargarepa i tako dalje, samo procijedite juhu i piće.

Metoda 3 od 3:

Pazite na svoje telo

jedan. Pat Mnogo vode. Voda će pomoći vašem tijelu da se oporavi i vlaži vaš iritirani grlo. Popijte topla voda, pomoći će vam da smanjite upalu u grlu. Hladna voda može naštetiti više nego pomoći.

Slika pod nazivom Koristite vježbu za pomoć u prevladavanju koraka ovisnosti 6

2. Više odmori. Ako se probudite vrlo rano i lažete kasno da biste imali vremena da ispunite sve svoje poslove, tada vaše tijelo neće imati vremena za obnovu. Ako ne želite bol u grlu u punopravno hladnom ili gripu, onda se morate dovoljno opustiti i dovoljno se naspavajte svake večeri.

Ako osjetite da vam grlo počinje povrijediti, pokušajte provesti ostatak dana. Pijte puno tekućine, osjetite zdravu hranu i ostanite kod kuće i ne idite na zabavu.

Možda ćete trebati uzeti slobodan dan ili u školi kako biste omogućili da se vaše tijelo odmori. Ako je nemoguće, onda se nađite tokom dana da se odmorite ili barem opustite 15 minuta.

Image naslovljen riješite se grlobolje brzog koraka 12

3. Zadihajte toplo kupku ili tuš. Parovi iz vruće vode vlažiju suhom iritirano grlo i pomažu se riješiti se bolesti i nazalnom zagušenju. Pokušajte disati trajekt kroz nos i kroz usta tako da je ušao u vaše grlo i nosni sinuse.

Ako se odlučite okupati, dodajte bilje ili esencijalna ulja. Pokušajte sa dodavanjem nekoliko kapi metvice ili eukaliptusnog ulja kako biste ublažili grlo, kao što to radi za trljanje.

Ako samo želite voziti trajektom, a zatim zatvorite vrata u kupaonici i okrenite vruću vodu što biste se pojavili. Sjedite u kupaonici ili pričekajte u njemu i podignite trajekt 5-10 minuta.

Takođe možete brzo udisati udisanje tako što ćete povećati pare preko kuhanja tanjira vode. Isključite posudu od vode, isključite štednjak, baci ručnik na glavu i spustite lice u tavu da biste dobili vruće parove u nosu i grlu.

Image naslovljen riješi se grlobolje brzog koraka 7

4. Uključite ovlaživač zraka. Ako u vašoj kući ima suhi zrak, može naštetiti vašem grlu, posebno ako je upaljen. Ovlaživači čine zrak prihvatljivijim za nježnu sluznu membranu grla, koja se stalno može navlažiti da ostanu zdravi. Vlaživač može biti posebno koristan zimi kada zrak postane više suši.

Slika naslovljena riješi se grlobolja brzog koraka 4

pet. Napravite topli komprimiraj na grlu. Kada je u pitanju uklanjanje boli, ponekad malo topline djeluje bolje nego bilo koja druga sredstva. Vode malo ručnika za toplu vodu, pokupite ga, preklopite i pričvrstite na vrat dok ne ohladi. Toplina će pomoći cirkulaciji zraka na ovom mjestu, što će dovesti do smanjenja edema.

Ne spalite kožu. Voda ne treba biti tako vruća da gori kada nanesete ručnik u grlo.

Možete koristiti i bocu za toplu vodu za duži postupak.

Image naslovljen bavljenje alergijskim reakcijama korak 17

6. Ograničite interakciju sa podražajima. Pokušajte biti u svom domaćem okruženju, nema hemikalija koje mogu poboljšati iritaciju u grlu. Kada dišite hemikalije ili oštre mirise, može dovesti do činjenice da se vaše grlo suši i nabubre. Očistite zrak iz sljedećih iritantnih tvari:

Hemijski ukusi sadržani u proizvodima za čišćenje, osvježivači zraka, dezodoransima, aromatiziranim svijećama i slično;

Proizvodi za čišćenje, poput izbjeljivača, sredstva za pranje prozora i drugih deterdženata;

dim iz cigareta i drugih izvora;

Alergeni, poput prašine, mačke vune, kalupa, polena i svega ostalog koji vam može uzrokovati alergijsku reakciju.

Slika pod nazivom Sprečite Q groznica (COXIELLA Burnetii infekcija) Korak 2

7. Ograničite kontakte sa drugim ljudima. Grlo vašeg pacijenta može biti zarazno, pa ako je moguće, ostanite kod kuće tako da ne distribuira infekciju. Jedan student za kašalj dovoljan je da bi dobio čitav razred!

Ako nemate priliku da ostanete kod kuće, pokušajte nositi masku koja zatvara nos i usta. Ne kašljajte druge i ne pokrijete usta kad razgovarate. Bolje je biti što je više moguće od okoline.

Na prvim znakovima grlobolje ne bi trebalo poljubiti nikoga ili zagrliti.

Slika naslovljena riješi se u grlobolju brzog koraka 19

osam. Shvatite kada trebate savjetovati sa ljekarom. Ako bol u grlu ne prođe nekoliko dana, a pojavljuju se novi simptomi, prijavite se za prijem liječniku kako biste saznali ako se bavite nečim ozbiljnim od uobičajene hladnoće. Možda imate bakterijsku infekciju (na primer, streptokoknu), koji će samo doktor odrediti ili virus. Kontaktirajte ljekara što je prije moguće ako postoje simptomi:

nadajući se;

bol u zglobovima;

bol u uhu;

osip;

kvržica u grlu;

Temperatura karoserije iznad 38 stepeni;

Krv u ispljuumu;

Crveni, upaljeni bademi ili maca na njima (to se može vidjeti ako imate svjetiljku u grlu);

Vrlo neugodan ukus u ustima.

Savjeti

Izbjegavajte šećer: iznervira grlobolju.
Stvarno vrući biljni čaj i podignite trajekt dok se ne ohladi toliko da možete piti.
Koristite svaki od navedenih sastojaka u minimalnoj količini, jer višak može izazvati iritaciju u grlu.
Kad se zauzmete vrući tuš, pokušajte disati i izdisati topli zrak sa parom. Možda ćete biti malo lakše.
Koristite sprej za nos! Pa će sluz iz nosa pasti u grlu.
Ako grlo boli više od dva ili tri dana, obratite se ljekaru. Možda ćete biti upaljeni grlo ili bademi, kao i streptokoknu ili drugu infekciju.
Napravite dugačak vrući tuš za smanjenje napetosti u mišićima, poboljšati cirkulaciju krvi i prikradati sluz u nosnoj šupljini i grlu.
Ako imate nos, a zatim mirno u jednokratne šalove (pažljivo, jedno nosnilo odjednom), a ne kozica nos. Inače će sluz ostati u vašem tijelu.
Daj svoj glas da se opusti. Ne govori.
Jedite topla zobena kaša: ugodno je za grlobolju.
Ako se bol u grlu vraća opet i opet, promijenite četkicu za zube. Možda se zaraziš sami. Mikrobe se mogu podmiriti među čekinjama četkice za zube, a to vodi do ponovne infekcije.

Upozorenja

Ako imate, pored grlobolje, vrat je napet, a mišići boli, ne čekaju i posjećuju doktora. Možda imate gripu.
Najčešće boli u grlu, iako neugodno, uobičajeno je posao i neopasan. Međutim, ako grlo boli dugo ili često, to može biti znak ozbiljnog problema. Ako imate teško grlobolju i nekoliko dana, poboljšanje se ne pojavljuje, morate se savjetovati sa ljekarom. Doktor će se uzimati u meslovnu šupljinu kako bi napravila analizu streptokoka.