Kako dobiti dobar ten u solarijumu: 11 koraka

Tan u solarijumu je način da se preplanute nekom izlaganjem suncu. Koordinirano udruženje za sunčanje u solarijumu, oko 10 posto Amerikanaca posjetilo je solarij svake godine. Oprema za sunčanje u zatvorenom prostoru, poput solarija i premlaćih kreveta, ultraljubičasti (UV) zrake emitiraju. Sunce, u pravilu, zrači 3 vrste ultraljubičastih zraka: UV-a, UV i UV-C. UV zrake su najkraći i najokritičniji od vaše kože, dok su UV zrake najduže i najmanje štetne za vašu kožu. Da biste zaštitili svoju kožu, oprema za sunčanje emitira UV i UV zrake. Međutim, previše izloženosti ultraljubičastim zracima, bilo kroz opremu za sunčanje u solarijumu ili prirodno na suncu, može biti štetno za vašu kožu. Koristite ove upite da biste dobili dobru gagu u solarijumu i zaštitite kožu.

Korake

jedan. Shvatite kako solarijum radi. Prirodno sunce zrači 95 posto UV i 5 posto UV zraka u podne tokom ljetnih mjeseci. Većina zatvorenih solarija emitiraju i 95 posto UV i 5 posto UV-B zraka, slično iradnji ljetnog sunca.

Shvatite kako solarijska oprema utječe na vašu kožu. Kožna epiderrma ili gornji sloj, sadrži melanocite, koji su ćelije koje proizvode melanin prilikom poticanja ultraljubičastom svjetlošću. Kad sjedite u solarijumu, lampe potiču melanociti koji proizvode melanin koji se pojavljuje u obliku tamnog pigmenta na epidermisu. Melanin proizvodi vaše tijelo, kao način da vas zaštiti od daljnjeg boravka na suncu. Što je duži utjecaj UV zraka u solarij, to se potaknu više melanina.

Image Naslijedilo Dobivanje dobrog u zatvorenog preplanulog koraka 2

2. Odredite svoj tip kože. Većina stručnjaka u solarijama može vam pomoći da odredite svoj tip kože. Tip kože varira od tipa 1, koja označava vrlo laganu kožu, koja spali odmah, u tipi 5, koji je označen tamnom kožom, koja se lako sunča. Vaša vrsta kože pomoći će vam da odredite koliko dugo i koliko često sunčate u zatvorenoj sobi.

Image Naslijed Nazovite dobar u zatvoreniku Tan Korak 3

3. Podesite raspored tamne preporučene za tip vaše kože. Profesionalci za sunčanje u Solarijumu preporučit će raspored štamu koristeći dodatno vrijeme izlaganja. Ovo doba izloženosti mora se temeljiti na karakteristikama vašeg tipa kože i pomoći će vašoj koži da razvije tan postepeno, bez paljenja. Za većinu tipova kože, nekoliko sesija za sunčanje u solarijumu bit će potrebno za oksidaciju melanina i dovesti do tamne kože.

Počnite polako i postepeno povećavajte vrijeme sunčanja već duže vrijeme. Neki stručnjaci u solarijumima preporučuju započinjanje novih kupaca od 5-minutnih sjednica za sunčanje i postepeno povećavaju na 12-minutni (ili više) sjednica. Budući da se lampe za sunčanje u solarijuma razlikuju u UV snazi i proizvodnji, ne postoji formula za upoređivanje unutarnjeg i otvorenog vremena izlaganja. Posavjetujte se sa svojim zaposlenima kako bi vam pomogli da odredite optimalno vrijeme izlaganja.

Pričekajte najmanje 48 sati između sesija za sunčanje kako bi se izbjeglo oštećenje kože. Dnevni efekti UV zraka mogu uzrokovati oštećenje kože. Međutim, ako čekate predugo između suncem, ten može početi nestati. Većina stručnjaka za sunčanje u solarijuru preporučuju 3 zatvorene sesije za sunce za sedmicu dana dok se ne pojavi ten, a zatim svake dvije sedmice nakon toga održava ten. Pravila koja su razvila Ured za opremu za hranu i drogu (FDA) (FDA), zabrani više od 1 zatvorene sesije za sunčanje u roku od jednog dana.

Izbjegavajte pretjerivanje. Možete odrediti da previše izloženosti UV zracima, ako vaša koža započne pećnicu tokom sesije. Zaustavite sesiju za sunčanje čim se osetite trnce ili sagorijevanje senzacija kože.

Image Naslijedilo Dobivanje dobrog u zatvorenog preplanulog koraka 4

4. Pripremite kožu za štavljenje u solarijumu.

Oslobađajte kožu dnevno u roku od 1 tjedna do prvog sesije sunčanja u solarijumu. Korištenje body poufa s blagim sapunom, operite kožu kružnim prijedlogom. Takođe možete koristiti komercijalni set za piling na raspolaganju u većini kozmetičkih prodajnih mjesta i ljekarna. Kad izađete, uklanjate mrtvu kožu i stvarate glatku površinu za sunčanje.

Nanesite losion za sunčanje u solarijumu. Losioni dizajnirani posebno za sunčanje u solarijumu povećat će vaše napore za sunčanje. Nanesite losion kružnim prijedlozima u cijelom tijelu, čak i na zatvorenim prostorima. Ne koristite logine za sunčanje na suncu, koji mogu oštetiti solarij u zatvorenom prostoru.

Image Naslijedilo je dobar zatvoreni tan korak 5

pet. Odredite šta obući za opekotine od sunca. Šta nosite tokom preplanulosti, je lična sklonost. Neki radije nose kupaći odijela ili donje rublje, dok drugi odluče da ne nose odjeću. Upoznajte profesionalce u svom sunčanom salonu kako biste utvrdili da li postoje neki zahtjevi za odjeću za upotrebu u solarijumu.

Uklonite sve ukrase prije sunčanja. Ako nosite sat ili druge ukrase, imat ćete bijele mrlje, na mjestima gdje nakit dodirni kožu. Za ravan ten uklonite sve ukrase prije preplanulog u solarijumu.

Izvadite naočale i kontaktne leće za preplanulost. Toplina koja emituje solarij može oštetiti kontaktnu i spektaklnu sočivu.

Image naslovljena Dobijte dobar u zatvorenom preplanulom koraku 6

6. Zaštitite oči od UV zraka. FDA USA zahtijeva zaštitu očiju dok koristite garažne uređaje. Većina sesija u sunčanim prostorijama pruža zaštitu očiju besplatno i zahtijevaju od kupaca da nose sigurnosne naočale tokom preplanule. Ne gledajte u UV zračenje iz oprema za sunčanje. Ponavljani efekti sunčanja u solarijnim UV zracima mogu dovesti do pilećeg sljepoća, mrežice čira i sljepoće.

Image Naslijedilo Dobivanje dobrog u zatvorenog preplanulog koraka 7

7. Izbjegavajte upotrebu kozmetike i parfema tokom preplane. Mnoga kozmetika i parfemi sadrže sastojke koji vas čine osjetljivim na svjetlo. Ovi sastojci sa sigurnosnim sastojanjima mogu dovesti do osipa, izgledom mrlja, sagorijevanje ili neujednačene opekotine od sunca. Operite sva kozmetiku i parfeme prije preplanulog tene.

Slika naslovljena dobiva dobar zatvoreni tan korak 8

osam. Učinite male promjene u svom položaju tijela tokom preplanule. Ne lažite bez pokreta u solarijumu, malo pomaknite ruke i noge za maksimalni utjecaj na sve dijelove vašeg tijela.

Ne pritiskajte bradu do grudi dok ste na poziciji na sredini. To će dovesti do pojave bijelih mrlja ispod vrata, jer je brada zatvorena za zrake UV. Za ravan ten, nagnite glavu natrag, omogućujući vam da utječete na sve dijelove vašeg lica i vrata.

Image Naslijedilo je dobar zatvoreni tan korak 9

devet. Vlaži nakon uzimanja sunca u zatvorenom solarijumu. Moistrid kožna koža zadržavat će ten duže od suve. Nanesite losion za tijelo odmah nakon svakog sunčanja u zatvorenom solarijumu, kao i vlažnim nakon svake duše ili prijema kupaonice.

Odaberite losion na osnovu vašeg tipa kože. Odaberite losion sa dubokim prodorom za suhu kožu i lagani losion za normalnu i masnu kožu.

Image Naslijed Nazovite dobar u zatvoreniku Tan korak 10

10. Ne tuširajte se odmah nakon sesije sunčanja. Pričekajte najmanje 3 ili 4 sata nakon sesije sunčanja tako da je Melanin kožna koža potpuno stimulirana.

Image Naslijedilo Dobivanje dobrog u zatvorenog preplanulog koraka 11

jedanaest. Izbjegavajte elemente koji mogu potaknuti nestanak preplanulog tena. Svakih 30 dana koža gubi epidermu, što znači da se vaša preplanula koža svijetli, prirodno, svakih 30 dana. Topla voda, unutarnje grijanje i grubi sapun ubrzava proces blijedenja.

Držite preplanuli od bijesa sa hidratamom kože svaki dan, koristeći meke proizvode za čišćenje, tušem toplom vodom i povećajte dnevnu potrošnju vode.

Savjeti

Mnogi ljudi koriste solarij u zatvorenom prostoru kako bi dobio osnovni preplanuli preplanuli prije odlaska na odmor, posebno ako putuju u tropskim širinama. Nabavite dobar osnovni preplanu prije odlaska na odmor, počnite sunčati u kabini 3 ili 4 tjedna prije očekivanog datuma odlaska.

Upozorenja

Prema FDA, prekomjerni utjecaj UV zraka može izazvati melanomu, što je najugroženiji tip raka kože. Oko 8.000 ljudi umire svake godine od melanoma.
Ne koristite uređaje za sunčanje u solarijumu ako ste trudni.
Ne koristite uređaje za sunčanje u solarijumu ako uzmete fotosenzibiliziranje lijekova. Provjerite naljepnice na lijekovima kako biste utvrdili da li uzrokuju osjetljivost na sunce. FotoSesitiziranje lijekova povećavaju rizik od prekomjernog izlaganja UV-a.
Ako se nikad ne sunčate iz sunca, nećete se sunčati iz uređaja za sunčanje u solarijumu. Ako obično sagorite iz izlaganja otvorenom suncu, pokažite ekstremni oprez kada koristite uređaje za sunčanje. Kreveti za sunčanje emitiraju isti spektar ultraljubičastih zraka kao sunca.
Uvijek se sunčate umjereno.
Međunarodna istraživa agencija za rak (MAIR), koja je dio Svjetske zdravstvene organizacije, klasificira ultraljubičasti zračenje za unutarnje tan u najvišoj kategoriji rizika od raka, kao "karcinogeni". Mairovo istraživanje pronašlo je dokaze da je tan u sobi povezan sa formiranjem karcinoma avionskih ćelija, melanoma, melanoma oka i oštećenju DNK.
Lijekovi povećavaju rizik od prekomjernog izlaganja UV-a.