Kako se brinuti za kožu nakon solarija

TAN može povećati raspoloženje, doprinosi proizvodnjoj vitaminu D i daje kožu ugodnom zdravom sjaju, ali ljekari preporučuju izbjegavanje, jer dovodi do ranog starenja kože i povećava rizik od raka. Ako idete na sunčanje, možete duže spasiti tepla i održavati zdravlje kože što je više moguće, ako ga vlažite i pojedite ga odmah nakon posjete solarijumu.

Korake

Metoda 1 od 4:

Hidratantna koža

jedan. Razmislite da se ne bavite tuširanjem. To nije objašnjeno činjenicom da možete "oprati" ten. Stimulirano dugoplavim ultraljubičastom zračenjem topljenja melanina neće prestati nakon uzimanja duše. Međutim, studije pokazuju da ako prihvatite tuš, a zatim primijenite hidratantnu vlaži na koži, bit će gore nego što je osigurano vlagom nego nakon jednostavne upotrebe hidratantne vlažnosti. Ako se i dalje perute pod tušem, idite na sljedeći način:

Prehladiti ili toplo, ne vruće tuširanje.
Ograničite vrijeme pranja pod tušem. S predugijom kupanjem iz kože se uklanja prirodna masnoća.
Ne koristite sapun ili ih operite samo "miris" mjesta - prepone, pazuhe, stopala. Sapun uklanja prirodnu masnoću.
Zamotajte kožni ručnik tako da ostaje malo vlage.

Image Nadledani pobrinite za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 2

2. Koristite hijaluronsku kiselinu. Hijaluronska kiselina je prirodna veza koja pomaže vezati i držati molekule vode u koži. Pokazano je da kozmetika sa hijaluronskom kiselinom poboljšava vlagu i elastičnost kože. Trljajte u kreme za kožu s ovom kiselinom prije nanošenja hidratantne jedinice. Ako se tuširate, nanesite kremu odmah nakon pranja.

Image Nadledani pobrinite za svoju kožu nakon upotrebe silaste kreveta Korak 3

3. Koristite ovlaživač. Moisturizeri pomažu u obnovu tankog sloja lipida koji štiti kožu od gubitka vlage. Svaki hidratantni uređaj je prikladan, međutim, bolje je koristiti koji sadrži liposome sa vitaminom a. Ako se istuširate, nanesite hidratantnu vlaži odmah nakon njega.

Koristite hidratantne hidratantne (bez obrubne pore) ako imate akne.

Metoda 2 od 4:

Pravilna ishrana za održavanje zdravlja kože

jedan. Vlaži kožu. Koža se sastoji od ćelija, a sve ćelije zahtijevaju vodu. Kad nedostatak vode, koža postaje suha, ispružena i piling. Jedan od glavnih uzroka starenja kože je da gubi sposobnost zadržavanja vlage. Pijte najmanje 8 čaša (2 litre) vode dnevno - obično je dovoljno za pružanje vlage kože. Međutim, ten može dehidrati kožu, pa je bolje piti još više vode u tih dana kada posjetite solarij.

Image Nadledani pobrinite za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 5

2. Jesti crna čokolada. Kakao ne samo da vlaži kožu, već sadrži i flavonol, koji su efikasni antioksidanti. Antioksidanti smanjuju oštećenje kože slobodnim radikalima, koji se formiraju pod utjecajem ultraljubičastog zračenja.

Image Nadledani pobrinite za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 6

3. Jedite voće za polifenol bogate. Grožđe, jabuke, kruške, trešnje i bobice sadrže veliku količinu polifenola koji posjeduju i antioksidans i anticarcinogena svojstva i zbog ove pomoći zaštiti kožu od ultraljubičastog zračenja u solarijumu.

Image Nadledani pobrinite se za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 7

4. Pijte sok od šipak ili jesti granate. Granate sadrže flavonoide koje, kao što je prikazano, posjeduju mnoga korisna svojstva, uključujući antioksidante, zaštitu kože i pomažu u sprečavanju raka.

Image Nadledani pobrinite za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 8

pet. Pripremite tjesteninu sa sosom od rajčice ili naručite pizzu. Rajčica sadrže likopen - pokazalo se da ova supstanca pomaže u zaštiti kože od oštećenja uzrokovanih ultraljubičastom zračenjem. Većina cjelokupnog likopine nalazi se u paradajz pasti, uključuje i paradajz umake, pa čak i pizzu.

Slika naslovljena briga o vašoj koži nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 9

6. Jesti sjemenke suncokreta. Sadrže veliku količinu vitamina E - efikasan antioksidans, koji pomaže u zaštiti kože od oštećenja uzrokovanih ultraljubičastom zračenjem.

Image Nadledani pobrinite za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 10

7. Pijte zeleni čaj. Sadrži polifenole koji imaju antioksidans i anticarcinogena svojstva koja pomažu u zaštiti kože od oštećenja uzrokovanih ultraljubičastom zračenjem.

Metoda 3 od 4:

Tretman opekotina

jedan. Zapamtite da predug boravak u solarijumu može dovesti do opekotina. Poput sunca, lampe u solarijumu emitiraju dugotrajnu ultraljubičastu zračenje, a ako ostanete u solarij predugo, možete izgoreti. Upaljač da je vaša koža manje vremena da je potrebno izgorjeti.

Image Nadledani pobrinite se za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 12

2. Započnite tretman opekotina odmah čim to primijetite. Što prije započnete liječenje, manje štete je poput opekotina. Ako osjetite štipanje i svrbež u koži ili je postao ružičasta ili crvenkasta, morate odmah započeti liječenje.

Image Naslijed pobrinite za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 13

3. Pijte više vode. Prilično gori, dodatna količina vode dolazi do kože, koja može uzrokovati dehidraciju ostatka tijela. Nakon što bi ten trebao piti više vode, a u slučaju opekotina, morate piti toliko vode jer pridržava želudac kako bi ubrzao ozdravljenje i sprečavanje dehidracije.

Image Nadledani pobrinite za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 14

4. Nanesite na kožu hladni mokski ručnik ili se odmolite tuš (kada). Učinite to 10-15 minuta nekoliko puta dnevno da biste ohladili kožu i olakšali svoje stanje. Nakon što je primio kupku ili dušu, ošišajte kožu ručnikom tako da ostaje malo vlage. Zatim odmah primijenite hidratantnu vlaži.

Image Naslijed pobrinite za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 15

pet. Koristite hidratantno sredstvo često. Posebno dobro smirite spaljena sredstva koja hidratantna koža sa aloe verom. Takođe možete koristiti sredstva sa vitaminima C i E, koja pomažu u smanjenju oštećenja kože. Ne koristite vlažene sa vazelinom, jer se to odgađa toplo. Izbjegavajte i sredstva sa benzocainom i lidokainom, jer mogu iritirati kožu. Ne primjenjujte hidratantna sredstva na kožu prekrivenom blisteru.

Image Nadledani pobrinite se za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 16

6. Prijavite se na određena problematična područja sa hidrokortizonom. Takva krema se može kupiti bez recepta, pomaže ublažiti bol i svrbež. Ne nanosite ga na kožu prekrivenu blisteru.

Image pod nazivom Pazite na svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 17

7. Uzmite anti-upalne fondove protiv recepta. Ibuprofen ("Nurofan", "Nurofast") i naproxen ("Nalgese", "Motin") smanjuju bol i oticanje i pomažu u sprečavanju dugoročne štete na koži. Odrasli su takođe prikladni aspirin, ali nikad ga ne daju djeci, jer mogu uzrokovati iznenadnu akutnu oštećenje mozga i jetru.

Image Nadledani pobrinite za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 18

osam. Ne dirajte blistere ili ih ne pokrije sa suhom zavojem. Blisteri ukazuju na palicu drugog stepena. Ne primjenjujte vlaživač na njih i ne pokušavajte ih otvoriti, jer pogoršava stanje kože. Ostavite blistere u mirovanju dok ne izliječi ili pokušavaju ih pokriti suvim zavoj tako da se ne trljaju o odjeći.

Image Naslijed pobrinite za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 19

devet. Sigurna sunčeva svjetlost kada izađete vani. Ni u kojem slučaju ne podvrgavajte kožu sa dodatnim efektima sunčeve svjetlosti. Pokušajte što je manje moguće na otvorenom zraku, a kad izađete vani, pokrijete sva izgorela područja gustom odjećom, što ne propušta svijetlo svjetlo. Ako je vaše lice izgorelo, stavite hidratantnu vlažnu zaštitu od ultraljubičastih zraka.

Metoda 4 od 4:

Tretman osip nakon solarijuma

jedan. Saznajte o razlozima osipa nakon solarij. Nakon preplanulog sušare, moguće je to dobiti i izgled na koži tuberkla iz sljedećih razloga:

Pregrijavanje kože u solarijumu;
Imate polimorfnu fotodermatozu u kojoj se, kao rezultat učinaka ultraljubičasto zračenja na kožu formiraju crveni tubercles;
Kao rezultat reakcije na sredstva koja se koriste za čišćenje solarij;
Vaša je koža osjetljiva na losion za ubrzanje štavljenja, koje se koristi u solarijama;
Možete preuzeti pripreme (na primjer, kontraceptivi, agenti iz akni ili čak ibuprofena), koji povećavaju osjetljivost kože na ultraljubičasto zračenje;
Možda imate infekciju kože zbog loše dezinfekcije u solarijumu.

Image Nadledani pobrinite se za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 21

2. Posavjetujte se sa ljekarom ako je koža prekrivena osip toplom na dodir i povećala osjetljivost ili imate toplinu. Ako nema pravila za dezinfekciju u solarijumu, bakterija i virusi mogu se nakupiti tamo, kada se zaraže sa kojom je potrebna medicinska njega.

Image Nadledani pobrinite za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 22

3. Posavjetujte se sa svojim ljekarom o lijekovima koje prihvaćate. Potrebno je osigurati da lijekovi koje preuzmete ne povećavaju osjetljivost kože na svjetlost prije nego što nastavite posjete solarijumu.

Image Nadledani pobrinite za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 23

4. Prestanite se sunčati i vidjeti da li će osip proći. Ako osip ne nestane, obratite se ljekaru. Ako osip prođe, možete nastaviti posjete solarijumu, pokušajte odrediti uzrok osipa i riješiti se toga.

Nanesite malo razblaženo sredstvo za čišćenje koje se koristi u solarijumu, na malom dijelu kože i vidi da li će se pojaviti osip.

Zatim pokušajte da se sunčate bez upotrebe tene ubrzanja losiona da biste provjerili je li služio kao osip.

Konačno, pokušajte sunčati manje vremena da izbjegnete osip zbog pregrijavanja kože.

Image Nadledani pobrinite se za svoju kožu nakon upotrebe kreveta za sunčanje korak 24

pet. Ako osip ne prođe, razmislite o drugim načinima štavljenja. Ako nakon solarija ponovo imate osip i ponovo se pojavite, može ukazivati na polimorfnu fotodermatozu ili čak razvijenu alergiju u ultraljubičasto zračenje. Posavjetujte se sa svojim ljekarom i budite sigurni da koristite kremu za sunčanje kada izađete vani. Prestanite posjetiti solarij i razmislite o upotrebi losiona za sunčanje.

Upozorenja

Tan ubrzava starenje kože, promovira formiranje bora i povećava rizik od raka kože. Specijalisti američkih nacionalnih zdravstvenih ustanova ne preporučuje se upotreba solarija.