Kako zadržati povraćanje, ako je vrlo bolestan: 11 koraka

Ponekad je povraćanje potrebno, mada nema ništa ugodno. Ako povraćate, i bilo bi bolje da ga zaustavite, slijedite ove korake.

Korake

jedan. Kockice s drobljenim klikama. Jednostavan način da se uvjeri želudac - da usisava zdrobljene kocke leda, poznatim i kao ledenim čipovima. Sisa ih svakih 5 - 15 minuta tako da ne izazivaju mučninu.

2. Pijte vodu u malim gušterima svakih 15 - 20 minuta. Polako povećavaju količinu vode i učestalost njegovog prijema. Počnite maksimalno 30 - 60 ml vode.

3. Započnite piti prozirne tečnosti. Oni su lakše za stomak. Izbjegavajte crvenu i narančastu piću.

Slika pod nazivom Držite stvari dolje kad ste `src =

4. Započnite piti elektrolite. Piće za obnavljanje bilansa vodene soli, poput Gatorade, pomoći će da izbjegne dehidraciju.

pet. Snack voćni sladoled. Tako ćete se preći na potpuno tečnu prehranu, a takva hrana je najlakše probaviti.

6. Jesti žele. Jelly je odličan prijelaz na čvrstu hranu.

7. Snježni metvica Candy. Pokrećet će vaš probavni trakt.

osam. Jesti krekere, po mogućnosti slano. Gubite solju, pa pokušajte pojesti nekoliko slane krekera. Ne previše, u protivnom možete ugrabiti.

devet. Započnite svijetlu dijetu. Ova klasična dijeta je vrlo mekana za stomak. Uključuje banane, rižu, pire od jabuke, zdravice (tostirani kruh).

10. Zatim idite na lako probavljive proizvode, poput voća i povrća.

jedanaest. Postepeno možete početi jesti meso.

Savjeti

Ako se ne nosite sa jednim od koraka, počnite usisati ledene komade. Budite još pažljiviji, vraćate se na pozornicu koja je uzrokovala složenost.
Ako ste zaglavili u određenoj fazi ili ne možete proći kroz prva dva, mislite da li vrijeme nije došlo da uzme lijek ili traže hitnu medicinsku njegu.

Upozorenja

Ako sumnjate da imate toksični šok sindrom, trovanje hranom, predoziranje i t.D., Odmah se obratite lekaru.
Ako ste zaglavili u određenoj fazi, uprkos svim vašim naporima, vrijeme je da uzmete kontroverzni agent.
Ne pijte previše. Kao rezultat toga, možete odražavati potrebne hranjive tvari i elektrolite, a počet će dehidracija. Učinite to samo na preporuku i pod nadzorom ljekara.