Kako se nositi sa jakne (sa ilustracijama) -

Zadira može biti raznih vrsta, a većina nas se mora baviti njima u svakodnevnom životu, posebno djeci.Osoba može podvrgnuti napadima na poslu, u školi, u vojsci, na igralištu, pa čak i u staračkom domu. Takvi slučajevi moraju biti pažljivo analizirani i ta praksa treba zaustaviti.

Korake

Dio 1 od 3:

Mehanizmi za zaštitu odraslih

jedan. Ne reagirajte na napade na vas. Ne prikazujte Zadiram da vas vrijeđaju - samo odlazite. Takvi ljudi imaju duboko zadovoljstvo kad su se uvukli nad drugim ljudima, pa će se manifestacija reakcije na njihov napad samo spustiti. Zadir mora privući pažnju, pa ako pokažete da vas uvrijede, dobit će još više zadovoljstva iz procesa.

Ova taktika može dovesti do nepredviđenih akcija od počinitelja, pa pažljivo ispitati situaciju. Neki huligani će se osjećati sigurno, mučiti vas (dok im ne daju zadovoljstvo), ako vide da ne patite od njihovih postupaka.
Nećete moći u smislu takve osobe razgovarati. Idi pristojno, rekavši da imaš nešto za napraviti. Ako se nastavlja, sačekajte sebe. Štaviše, budite spremni založiti za drugu osobu koja je izložena napadima.

Slika pod nazivom Preživjeti srednjoškolski korak 4

2. Osjetite svoju unutrašnju snagu. Svaka osoba ima takvu snagu, mnogi zajmovi smatraju da će unutrašnja snaga votta, pa vas pokušavaju poniziti. Ne dajte se svjesnim pokušajima da vas uvjerimo da nemate unutrašnju snagu i da ste slaba osoba.

Nemojte misliti da vas Zadira može suzbiti kao osobu. U stvari, mnogo ste jači od Zadira, jer su slabi ljudi koji se pokušavaju tvrditi na štetu drugih ljudi. Zadira Čitav život će biti slabiji.

Image naslovljen bavljenje nasilnicima 2. korak 2

3. Pokušajte izbjeći opseg u školi i u svakodnevnom životu. Ako odlaze na jedan sa sobom, samo promijenite rutu, ako vas ne vide, neće se moći zabavljati na tebi. Pokušajte učiniti sve da ih izbjegnete, ali nemojte im ne obavijestiti da ih izbjegavate. Oni će shvatiti šta se bojite, a uzet će ga za vaš uspjeh, koji će dovesti do još više napada.

Uvijek idite s prijateljem - to je sigurnije vas. Zapamtite da su Zadira gaćice koji vole napadnuti u društvu sebe poput sebe. Ako niste sami, neće komunicirati s vama (kukavike jakne, što znači da vole biti sigurni).

Slika pod nazivom Dogovor sa nasilnicima korak 4

4. Pokušajte se ne šaliti na sebe da pokažete da vas napadi uopšte ne povređuju. Naplatit će samo skup i gurnuti vlastiti ismijavanje i maltretirati vašu adresu da biste snizili samopoštovanje.

Nema ništa smiješno u maltretiranju (iznad vas ili preko druge osobe) - slažem se sa Jamies, samo pogoršavate problem. Ako mislite da je šala, uklonite napetost trenutne situacije, tada ste vrlo pogrešni - ulje samo dijelite u vatru.

Slika pod nazivom Bavljenje nasilnicima korak 5

pet. Umjesto toga, odgovorite na počinitelja istim novcem - visite preko njega. Ako to radite u javnosti, onda ćete izazvati smijeh drugih. Ovo je noćna mora koja će testirati nasilnik, jer ste odbacili njegovu moć nad vama i drugim ljudima. Ne obraćajte pažnju na Zadiram, jer će pretpostaviti da mogu uživati u napadima i drugim ljudima.

Ne odgovarajte huliganima koji su primijenili fizičke metode utjecaja svojim žrtvama, jer će izazvati sukob u kojem ne možete pobijediti. Samo odlazi bez pogoršavanja situacije. Prijavite to učitelju, policiji ili roditeljima, ako mislite da ste prijetili opasnosti.

Image naslovljen bavljenje nasilnicima korak 10

6. Biti pametniji od njih. Obično huligani nisu previše pametni, tako da možete iskoristiti.

Smijte se onome što vam kažu, a jače pokušavaju da vas povrede, jači ćete se smejati. Bez pretvaranja! Razmislite o nečemu stvarno jako smiješnom i naseljavanju. Neprihvatljivo je za huligan, jer u početku želi da te plače, a ne smiješ se.

Pucajte nasumični frazu na njima na licu. Morate to učiniti samo ako vas prate na petama ili jednostavno učinite nešto divlje neugodno. Mnogo je stvari koje biste mogli izgovoriti, na primjer, dječja pjesma o životinji ili smisli nešto sami: "Da imam stotinu, kupio bih ogromnu ribu!". U ovom slučaju, spontanost će biti ključ vašeg spasenja. Hooligan će biti glupi, ili čak počinje smijeh, a dobit ćete vrijeme potrebno za bijeg. Ako odluče da ste ludi, onda je to i dobro!

Dio 2 od 3:

Moći da se zalažete za sebe

jedan. Prijavite se u školu borilačkih vještina. Razmislite o karate klasama, kung fu, taekwondo ili sličnoj borbenoj umjetnosti. Dat će vam povjerenje u sebe, poboljšati svoj fizički oblik, a vi ćete znati da možete založiti za sebe. Kukavički huligani i ne vole komunicirati s onima koji su jači od njih - saznajući da se bavite u borbenoj umjetnosti, oni će vas zaobići.

Ne morate izgledati kao da sportaši izgledaju, ali svi ćemo pokazati vaš izgled drugima da ste osoba s kojom je bolje da se ne zeza. Bolje je biti spreman za borbu i moći se založiti za sebe.

2. Pokušajte da sve predvidite unaprijed. Istražite okolinu za moguće načine otpada, okupljanja huligana, opasnih i sigurnih zona, teritorijalnih granica. Izračunajte navike i satelite huligan, jer svaki od njih ima svoju kompaniju (sjetite se da su Booon huligani i napadaju samo grupu).

Kad idete, pokažite samopouzdanje. Idemo namjerno i s pogledom na osobu s kojom se ne biste trebali uključiti. Samo napred s visokim podizanjem glave, izgledajući strogo ispred sebe i upotrijebite bočnu viziju da znate o ljudima oko vas. Nije važno da li će pomoći, ali stajati u pravu i biti mirni.

Slika pod nazivom Bavljenje nasilnicima korak 9

3. Naučite nekoliko tehnika samoodbrane. Vrlo je važno ako se morate boriti. Ne morate biti crni pojas, već samo nekoliko tehnika samoodbrane. U šokovima investirajte ne samo moć, već svu vašu želju za odgovaranjem izloženosti.

Brzi udarac u prepona ispaši vašeg protivnika - ubrzava, i možete pobjeći.

Ako udarac u prepone nije uspio, pokušajte pogoditi solarni pleksus (direktno ispod rebara, u sredini) ili stavite pauzu ispod kupa koljena tako da je napadač pao.

Ako vas je Hooligan zgrabio ili gurnuo, tada ste zapravo tražili prednost. Pokušajte spasiti ravnotežu, lijevom rukom. Uzmi ruku prekršioca i nanesite desnu ruku na lakat. Ili možete primijeniti žurnu i tvrdu udarcu sa stražnjim dijelom duž ušiju huligana (on će biti vrlo bolan).

Što prije, pobjegne, sakrij se na sigurnom mjestu i pozovite pomoć.

4. Naučite da razumete sebe. Odlučite sa svojim ciljevima i saznajte svoje snage i slabosti. Znate šta želite i šta ste sposobni. Unutarnje samopouzdanje pomoći će vam kada napadate Zadiw, koji vole da poništava ljude riječima. Takvi Bulgeri trebaju slušatelji, a njihove se riječi ne temelje na pouzdanim činjenicama, već na nešto što vam može uvrijediti jače od svih.

Pokušajte pobijediti tračeve: Recite svima da to nije istina i da mi trebam samo pažnju na vašu osobu. Neka ljudi misle loše ne o tebi, već o tračevima. Navedite ljude da vas nasilnik pokušava poniziti, a da je u stvari vrlo slab čovjek koji pokušava tvrditi za tuđi račun.

Napadi na vas sa strane Zadire - to nije vaš problem, već problem same opsega. Dakle, Zadira demonstrira svoju nesigurnost i slabost. Ako su se zaustavili od vas, tada se najvjerovatnije prebaci na drugu osobu.

pet. Ne rugajte se drugim ljudima da ne padnu na nivo jakne. Možete odrediti snopom zašto se rugaju (jer slabiji) i pronađu slabosti u svojim argumentima, ali nikad, nikada, nikada ne kopirajte svoje ponašanje. Prisiljavajući da izgledate kao na njih, oni će pobijediti, a vi ćete izgubiti.

Ako i dalje idete, poput huligana, onda uđite u probleme s njima. Vjerujte da agencije za provođenje zakona neće razumjeti ko je zapravo huligan, a ko ih samo pomanci.

Dio 3 od 3:

Razmislite o trajnim napadima

jedan. Saznajte sa onim što Zadira bavite. Neki naleti vole koristiti fizičku snagu, ostale ponižavaju ljude riječima, treći utječu na vaše emocije. Mnoge jakne koriste kombinaciju ovih strategija.

Ako vas nasilnik ponizi fizički, onda je ovo agresivan metak. Vole pobijediti, gurati i nositi kosu i činiti je bez oklijevanja. Takav huligan nikada neće započeti borbu, ali ako to učinite, vrištit će štetu nastalu i kriviti vas u svemu.
Ako vas nasilnik vrijeđa riječima, onda je ovo zadirkivanje nasilnika. Vole izmisliti nadimke, pustiti se šale, zadirkivati i slično.
Ako se nasilnik pretvara da je vaš prijatelj, a onda vas iznenada diže prije drugih, onda je ovo emotivni metak. Ostali bulgeri mogu ugroziti ili prekinuti ono što su skupo da naprave nešto drugo što vam se smiju (na primjer, držite papira s vama na leđima) - četvrti namaz u vaše ime u vaše ime drugim ljudima koje smo mrzili. Postoje i tračevi zajmovi koji šire glasine i jednostavno oštećuju žrtvu u najmanju karakteristiku.

Cybermobbing, ili virtualni napadi, baš pravi kao podsmijeh u stvarnom životu. Virtualni napadi događaju se po trenutnim porukama, e-porukama i drugim elektronskim metodama komunikacije. Najbolji način da se nosi sa takvim vrstama napada je izbrisavanje poruka iz internetskog opsega, a ne i ne pročitati ono što pišu. Obavezno navedite takav crnu listu.

Cyber mafing je ista ilegalna akcija kao podsmijeh u stvarnom životu. Recite nam o ovim roditeljima, šefu ili u policiji.

Image Naslijed bavljenjem nasilnicima Korak 6

3. Izvještaj podsmijehama roditelja ili nastavnika u školi ili šefu ili bilo kojoj drugoj osobi koja može kazniti huligan. Važno je da ste razgovarali s nekim što može riješiti vaš problem. Ovo je vrlo hrabar korak - ne odluče da se svi postave ispred druge osobe ranjivo.

Ne brinite o tome da Huligan se može osvetiti problemom problema samo pogoršavajući je. Možete vam reći i o vašem problemu prijateljima i mogu se založiti za vas.

Ako možete razgovarati s nekim u školi o zlostavljanju nad vama - učinite to. Ne zbuniti. Možete razgovarati o svojim problemima s nekim vrlo iskusnim, a stvarno će pomoći. U ovom trenutku se, međutim, možete osjetiti kao vrlo beznačajna osoba, pa se stavljate iznad huligana.

Slika pod nazivom Bavljenje nasilnicima korak 7

4. Pomozite drugim ljudima. Zadira pokušaj da se izjasni na štetu drugih ljudi. Žele da obraćaju pažnju, a najvjerovatnije su usvojili naviku da pušu ljude od svojih prijatelja ili rođaka. Sami ste naišli na maltretiranje, pa znate kako je to neprijatno, a znate kako pomoći drugim ljudima.

Jedan od najlakših načina pomoći drugim ljudima da im objasne situaciju. Recite im da su Zadira slabi i nesigurni ljudi koji pokušavaju kontrolirati njihova osjećaja da postanu barem malo sretnije.

Ako vam neko kaže da se rugate, idite zajedno s tim čovjekom da prijavi svoje probleme. Možda je ta osoba nedostajala duha da izvijesti na podsmijeh nad njim, ali s vama će osjetiti samopouzdanje.

pet. Maltretiranje i napad ozbiljan je problem. Ne treba sakriti, ali potrebno je o tome reći drugim ljudima tako da će biti voljni oduprijeti se Zadiru. Razgovarajte sa školskom liderstvom o mogućnostima da se drugi studentima kažete o onome što se događa u školi svaki dan.

Nemojte misliti da je samo vi napadnut - u stvari su mnogi ljudi prošli kroz njega, ali više vole da ne oglašavaju ovu činjenicu. Počnite boriti protiv nasilnika, a iznenadit ćete se koliko će se ljudi pridružiti vašoj borbi.

Savjeti

Uvijek ostanite mirni jer zbunjuju huligane koji pokušavaju izazvati negativnu reakciju.
Što god da radite, nemojte započeti svađu sa Zadijom, dok zaista nećete prijetiti opasnosti.
Idite svuda u prijateljima. Šta si više, sigurnije.
Zanemarite nasilnik i samo odlazite od njih. Samo žele privući pažnju na sebe.
Reci nekome da si zastrašen. Ako ste čuli priče o tome kako se ljudi rugaju nekoliko godina, njihov glavni problem bio je u nedostatku komunikacije i nemogućnosti zalaska za sebe.
Ako vam se neko ismijava, ne rugajte se odmazde nad njima. Ne idite na nivo kukavičkog i slabog.
Ako vam huligan prijeti fizičkim nasiljem, prijavite ga policiji ili roditeljima.
Pokušajte izbjeći sastanke sa nasilnikom. Ako ste u školi, razgovarajte o tome sa nastavnikom ili školskom liderstvom (ako ste stidljivi, uradite to sa svojim prijateljem).
Ne bojte se da će se Huligan osvetiti za prijavljivanjem napada sa njegove strane. Ako vam dozvoli da se sada rugate, onda ćete se moći rugati stalno.
Ako se vaša škola ne bori sa maltretiranjem učenika nad drugima, idite u drugu školu, gdje se to praktikuje.

Upozorenja

Uvek recite učitelju, policajcu, roditeljima o slučajevima maltretiranja na vas i ne prestaju dok ne čujete. Zanemarivanje je odličan prijem koji se bavi petljima, ali ako vas drugi čuju, bit će puno bolje.
Mnoga djeca podučavaju da huligan neće naštetiti ako ih samo povrijedi uvrijeđenim riječima. Često nije tako. Budite oprezni s huliganima, pokušajte biti s drugim ljudima kada Huligani počnu da vas napadnu (na kraju, skidaju računar i nauči nekoliko tehnika samoodbrane).
Ne uzimajte ono što vam kažu zajmovi, blizu srca. Takođe ne dozvolite da se zavaraju. Ako pokušaju biti slatki s vama - dajte im šansu. Ako je ovo sve vrlo slično pretvaranju - ignorirajte ih.
Ako je huoligan odrasla osoba ili gotovo odrasli čovjek, a istovremeno prijeti vama ili vas boli - to se naziva napad. Odmah ga prijavite policiji.