Kako se zaštititi od huligana (sa ilustracijama)

Ne morate ga izdržati. Zastrašujući i uvredljiv, huligani ponižavaju one koji (kao što se čini) ne žele ili ih ne mogu dati. Ako ste umorni od slušanja njihovog brbljanja i izdržati šok i prijetnju, to znači da je vrijeme da se zauzmete za sebe. Sa nama ćete naučiti da se suočavate sa huliganom sigurno i sa umom, u stanju da pronađete saveznike kako biste se ujedinili sa njima za zajedničku zaštitu, a vi zauvijek možete zauvijek zauvijek zaustaviti takvo ponašanje od počinitelja zauvijek. Zaštitite se. Idite na prvu točku upravljanja - u njemu ćete naći više informacija.

Korake

Dio 1 od 3:

Sukob sa huliganom

jedan. Pogledaj u moje oči i reci ti da se zaustaviš. Ako je huligan fiksiran, prešao je zglobove i izbacio kao zaštitu među sobom i huliganu. Pogledaj u moje oči i reci mi mirno, ali čvrsto: "Želim da to zaustaviš".

Ako i dalje razbijaju vaše lične granice ili ih dodatno nasmiju, samo ponovite frazu. "Dosta. Želim da prestaneš da radiš. Dosta". Nema potrebe da razgovarate ili radite nešto drugo, stanite sami i ponovite uslov.

Image pod nazivom Stand do nacrta koraka 2

2. Vrijedno je znati kako huligani misle. Huligani imaju tendenciju da pušu one koji izgleda da nisu u stanju ili ne žele da se zaštite. Prvo biraju svjetlosne ciljeve "Provjeravanje" žrtva sa ubodnim riječima ili akcijama. Najbrži i najbolji način za završetak zajma (bikovstvo) - da se čvrsto natjera i samouvjereno kaže da holigan prestane, ponavljajući ga dok ne dam.

Ako pokušate smanjiti ili se sprijateljiti sa huliganom, ako pokažete da vas vaše ponašanje boli, sve će postati još gore - samo će imati više novca za nastavak duvaca. Nemojte raditi, pokušajte da ne plačite, čvrsto stanite na svoj položaj. Juligan će uskoro smetati što držite udarac i ne dajte mu hranu za puhanje (bikovanje). Od čvrstog "ne" ne smiri se šale. Teško se rugati onima koji imaju ponos.

Slika pod nazivom Priključite se do nasilnika korak 3

3. Ispravite puni i namerno pogledajte. Obratite pažnju na način na koji se držite (u fizičkom smislu) u prisustvu huligana. Čak i ako je više od vas (što se često događa), ispravite ramena, ispravite leđa i pogledajte pravo u oči. Pokušajte da vam oči bude hladno. Vidite kroz njega. Pogledajte ga kao da znate nešto što on ne zna.

Razmislite o svom omiljenom snažnom i voljnom liku iz filma. Kad pogledate huligan, zamislite u svom mjestu vinskog dizela, Arnold Schwarzenegger ili Clint Isovda: "Naprijed, lopovrel. Molim te". Zamislite sebi Meryl Strip u "Đavo nosi pradu", Angelina Jolie B "Izuzetno opasan" ili čak ventinzinski dan od adama "Porodični adams". Biti mirni.

Image pod nazivom Stand do nasilnika korak 4

4. Zatvorite uši. Ne slušajte i ne percipirajte ozbiljno šta holigan kaže. On kaže da bi se izveo na vaš račun, ne zato što vjeruje u to, ne zato što je istina, a ne zato što pokušava pomoći. Hooligan pokušava da te razbije i istovremeno se previdi jer osjeća nesigurno, u opasnosti, kao i zato što je slab duh.

Dođite sa svojom "mantrom" ako se morate nositi sa groblju, a izgovorite je sebi kad se držite za vas. Dobra mantra može biti omiljena pjesma, molitva ili citat koji vas podržava. Ako je huligan fiksiran, recite mi da se zaustavim i pogledam ga sa ledenim izgledom. Smirivati se. Ponovite mantru.

Image pod nazivom Stand do nasilnika 5. korak 5

pet. Zaštitite se sa umom. Ne dozvolite sebi da se spustite na nivo huligana i počnete razmijeniti pozive s njim. Skoro uvijek, takvi sporovi osvaja nasilnik, čak i ako ste vilje opadni, zabavniji i pametniji (nakon svega). Vlasnik ove igre je huligan. Ne pokušavajte da ga pobijedite sa više duhovitih odgovora ili uvredama konjskih snaga - sve može biti samo gore.

Ne igrajte Huligan igru. Ne dajte mu dodatno oružje. Ponovite zahtjev za zaustavljanje, proteže se na sav rast i postanite cilj koji ga ne uništava.

Druga opcija: Pretvarajte se glupo. "Ledeni blok" Steve Austin, profesionalni hrvač, volio je prekinuti svoje protivnike kad su pokušali razgovarati o tome gadan, glasan krik "Šta?", i učinio mišljenje da se ništa ne razumije kad su mi odgovorili. Hladiće prašinu huligana.

Image pod nazivom Stand do Nasil 6 koraka 6

6. Zanemariti huligan na internetu. Najbolje što možete učiniti da spriječite nepoznati huligan na Internetu - ignorirajte je. Ako vam se netko nanose na mreži (putem e-maila, izvještaja, Facebooka ili VK-a ili putem drugih društvenih mreža), trebali biste biti u mogućnosti prekinuti sve kontakte s njim ako je moguće i ne uključimo emocionalno. Ne uključuju se u razmjenu uvreda ili spora za bilo koje internet igralište, posebno ako je ona "Otvoren za javni pristup". Bez obzira koliko želite, nemojte se davati želju za odzivom blata u odgovoru.

Ako je potrebno, promijenite postavke privatnosti, izbrišite nasilniku od prijatelja ili stvorite novi račun. Ono što se to događa ličnim kontaktom ne čini je manje opasnim.

Slika pod nazivom Priključite se do nasilnika korak 7

7. Naučite štrajkovati. Nepoželjan da omogući huliganu da vas nacrta u borbu, ali povjerenje u njenu fizičku snagu i razumijevanje da, kao krajnje sredstvo, možete zaštititi sebe, učinite vas samouvjerenijim osobama. Naučite se prijaviti i zadržati udarac.

Desno postolje. Noge na širini ramena, jedna noga naprijed, budite spremni nositi težinu iz jedne noge u drugu. Držite ravnotežu i proljeće na prstima. Hooligan neće moći primijeniti snažan udarac ako ste stalno u pokretu.

Stisnite ruku u pesnicu. Zamotajte palčeve oko baze preostalih prstiju, nije šaka, a ne sa strane prstiju. Napravite kao da držite bubu i ne želite da pobjegnu. Opustiti pesnicu.

Cilj na neko meko mesto. Ako ste prisiljeni da se borite, bates gdje će udarac izazvati najveću štetu. Mahajući pesnicom na čeljusti neprijatelja, naštetite sebi više od njega. Oprati u nosu.

Pativirajte laktove. Primijenite direktne udare i jakne (jab-ove), a ne divlje nekontrolirane udarce "sa opsegom".Veća snaga posjeduje vertikalne udare u pravoj liniji, pa držite laktove vama.

Zaštita od igranja. Vodeća ruka (onaj koji pišete) držite u blizini obraza, a drugo - u blizini brade da biste zaštitili lice. Kada igrate zaštitu, šake se moraju opustiti - pa će vam biti lakše izvlačiti štrajkove na stranu.

Dio 2 od 3:

Prijavi Hooligan

jedan. Prikupite dokaze. Svaki put kada se dogodi s epizodom radosti Huoligana, napravite najotlkriverene evidencije o onome što se dogodilo. Pišite ko je učestvovao gdje, u koje vrijeme. Ako ste dobili fizičke povrede, fotografirajte sve posjekotine, ogrebotine i modrice koje imate. Ako ste slomili odjeću, sačuvajte ga. Ako postoje svjedoci onoga što se događa, zamolite ih da pođu sa vama i prijave incident.

Spremite sav dokaz maltretiranja na mreži (Cyberbullling), izrada snimka zaslona, ispisa i snimke na diskovima. Koristite ove dokaze.

Image pod nazivom Stand do nasilnika korak 9

2. Izvještaj o ovlašćenoj osobi za sljepljenje. Čim vam se čini da će vam biti ispušteno, prijavite ga ovlašćenom osobom, ne zaboravite na svoje dokaze i svjedoke. Ne zaboravite koristiti riječ "huligan", Recite mi da ste nepravedno odabire predmet maltretiranja, zastrašivanja i ponižavanja časti i dostojanstva.

Image pod nazivom Priključite se do nasilnika korak 10

3. Recite svojim roditeljima. Kada naiđete na maltretiranje (maltretiranje) u školi ili negde drugo, najbolje je započeti s razgovorom sa roditeljima. Napravite ih sa svojim saveznicima i sve ispričajte detaljno. I dalje ćete morati zaštititi od huligana. Još uvijek ćete imati sebe, ali roditelji koji pokrivaju svaki slučaj vašim stražnjim dijelom je važan.

Slika pod nazivom Priključite se do nasilnika korak 11

4. Recite učitelju, direktoru ili školskom psihologu. Prevedi duh i mirno predstavljaju svoj problem odgovarajućoj ovlaštenoj osobi. Ako se rugate na večeri, malo je vjerovatno da će se apelirati na ispušni suh i učitavati šasije u blagovaonici pomoći će vam. Ako je ovaj student u vašem razredu, recite učitelju. Ako student u drugoj klasi, izvrši odgovarajuću žalbu prema uputama školskog psihologa ili asistenta direktora.

Image pod nazivom Stand do nacrta 12 korak 12

pet. Obavijesti policiju ako nema loma (bikovstva). Ako niste u školi, ili se nasilje nastavlja, obratite se policiji. Demonstriraju dokaze i slijede njihova uputstva.

Image pod nazivom Stand do nacrta Korak 13

6. Reci istinu. Ne iskrivite ništa da se stavite u najbolje svjetlo. Bolje je biti iskren i vidjeti šta će se izvući iz toga nego pokušati staviti sebe u najbolje svjetlo. Ako ste rekli nešto nepristojno za huligan, priznajte ovo. Ako pogodite prvu, pa recite mi. U ovoj situaciji vaša riječ će težiti više.

Dio 3 od 3:

Zaštitite druge

jedan. Isporučuje se ljubaznošću onima koji su izloženi maltretiranju (puhanja). Huligani biraju žrtve koje izgledaju slabo. Ljudi koji imaju malo prijatelja, malo rasta i fizičke snage veća je vjerovatnoća da će ići huliganu. Zbog činjenice da huligan nema povjerenja u sebe, on bira žrtve koje mogu prijetiti i dominirati njima. Tretirajući se prijateljskim potencijalnim žrtavima huligana, razoružate ga i pružite jedni drugima numerički superiornost.

Možda vam se čini zavodljivom idejom da se skloni iz nevolje, dok se huligan ismijava drugim momcima. "Hm... Ako se taj momak jebe, znači da se neće dirati!". Nikad to ne činite, držite se u huliganu, pridržavajte se sebe i ugodnog i mirnog života.

Image pod nazivom Priključite se do nasilnika korak 15

2. Budite oprezni za manifestacije sljeva oko vas. Svaki put, lutajući hodnicima škole ili okolnih ulica, budite pažljivi manifestacijama sljeva oko vas. Svaki put kada vidite kako velika beba pogodi manju ili kada vidite svoj razrednik koji je pretukao i uzbuđen, obratite pažnju na ovo i borite se s maltretiranjem.

Image pod nazivom Priključite se do nasilnika korak 16

3. Započnite prijatelja. Idite na hodnike sa prijateljima i vratite se kući u društvu prijatelja - što više vas, sigurnije. Huligani nisu skloni Pesteru na grupe momaka.

Ako se suočite sa huliganom, ponašajte se čvrsto i samouvjereno. Plan štapića. Reci mu da se zaustavi i pogleda u fokus. Recite svojim prijateljima da rade isto. Držite samopouzdanje.

Ako se huligan zalijepi za jednu od društva prijatelja, nikad ne izgarajte huligan, nemojte se početi smijati druženju. Nikada ne postanite ravnodušni zlostavljanja posmatrača, inače volite sami huligane.

Image pod nazivom Stand do nacrta koraka 17

4. Pokažite poštovanje i zaslužuju poštovanje. Jedan od načina za ostvarenje poštovanja je da zrači dobroćuje i ljubaznosti. Ako znate kao voljni, samopouzdani čovjek koji nije slomljen nikakvim napadima, huligani vas neće mučiti. Budite ljubazni prema svim - i popularni i nepopularni - čak i ako niste najbolji prijatelji s ovom osobom. Ne koristite jeftine mogućnosti za iskorištavanje ili zadirkivanje drugih ljudi za vaš lični dobitak.

Image pod nazivom Stand do nacrta 18 koraka 18

pet. Isključiti huligan iz društvene komunikacije. Kada imate cijelu mrežu prijatelja i prijatelja, koristite ga za zanemariti ljude koji doniraju i vrijeđaju druge. Eliminirati ih iz socijalne komunikacije.

Ako hooligan počne u sukobu s vama zbog činjenice da ne razgovarate s njim i ne uključite u kolektivne časove, recite mu kako da mu kažete zašto to radite: "Ne sviđa nam se kako se ponašaš. Ako prestanete oblikovati momcima (iznad svih), onda - dobrodošli".

Image naslovljena ugovor kada vas neko voli i vi don `src =

6. Baviti se. Potražite grupe za podršku, javne organizacije i društvene događaje posvećene žrtvama bikovanja i za borbu protiv njega. Možda će im trebati obrazovani učitelji, studenti i t. D., koji su svjesni posljedica polja i koliko zauvijek pobijedi.

Podijelite svoje iskustvo s lokalnim organizacijama od Bulling-a, kontaktirajte ih za pomoć. Idite na sljedeći nivo borbe.

Savjeti

Zajedno sa dobrim momcima i kontaktirajte ih ako vam treba podrška. Ko zna možda imaju isti problem sa huliganima.
Ne dozvolite da huligan dođe do vas. Ovo je osoba sažaljenje toliko da će stalno pokušati poniziti druge. Ignorirajte ga, ostavite ili promijenite temu razgovora, ako prije toga razgovarate o nečemu s njim.
Pričaj o tome. Možete pitati roditelje ako vas mogu zapisati psihologu - jednostavno možete razgovarati o problemu s njima na stolu za večerom.