Kako ostati u hladnoći u vrućem vremenu
Da li želite da ostanete u hladnoći u vrućem vremenu? Ovaj će vam pomoći u ovom pravcu.
Korake
jedan. Kupite sebi šerbetu, krem sladoled ili drugu hladnu deliciju.
2. Pijte puno hladne vode. Otkako se znojite u ljeto mnogo više, trebali biste vratiti zalihe vode u tijelu, tako često popijte veliku čašu vode ili nosite bocu s vodom na ruci. Dobar način za održavanje temperature hladne vode je premir vodene boce u zamrzivaču od 30 minuta do jednog sata, što će vam dugo vremena omogućiti da uživate u hladnoj vodi na ulici u vrućem vremenu, jer će puno vremena Idi do ekstrakta. Ne dovodite se na dehidraciju.
3. Sakupite svoje prijatelje i idite zajedno da plivate, rasporedite vodenu bitku ili odbijte vodom iz kante. Idite do jezera, rijeke ili u bazenu, uopšte, držite se približavanju vode.
4. Postavite pakete leda na zglobove, koji će hladiti krv u vašim venama i odmah vam omogući da se ohladite. Možete i namotati zglobove hladnom vodom ili oprati vodu iste temperature.
pet. Prekrijte list tokom spavanja i usmjerite ventilator. Možete i baciti prekrivenu vodu, što će vam omogućiti da ostanete u hladnoći prije nego što ne uspije.
6. Isključite nepotrebnu svjetlost, TV, pećnicu i tako dalje. Tokom dana, zadržite većinu izvora svjetlosti u izvan stanja, jer proizvode puno energije i toplote!
7. Često se tuširaju i kupaju u umjereno toplim ili hladnim vodama tako da se ne pregrijavaju.
osam. Ako imate klima uređaj, uključite ga. Držite filter čistom, inače se može začepiti i infusu. Za bolji učinak zatvorite vrata u prostorije u kojima klimatizacija radi, koji će pomoći u odlaganju hladnog zraka u jednoj sobi.
devet. Ugradite klima uređaj na položaj "Visok", da raširi hladni zrak dalje i brže. Ova značajka ne bi trebala biti zbunjena promjenom temperature zraka, jer neće apsorbirati mnogo više električne energije, ali može proizvesti najglasniji zviždajući zvuk letećeg zraka.
10. Koristite prenosivi ventilator podešavajući ga na željenu moć da vam bude ugodno za temperaturu.
Savjeti
- Ne zaboravite vodu i vaše kućne ljubimce tako da se ne pregrije.
- Ostanite u sobi u jakoj vrućini.
- Nosite glavu.
- Stavite čarape u zamrzivač.
Upozorenja
- Ako vjerujete da ne jedete dovoljno vode, možete se dovesti do dehidracije i ozbiljno razboljeti.
- Ako vas ne zanima svoj ljubimac, može se pregrijati ili čak umrijeti.
Sta ti treba
- Voda
- Hladna delikata
- Zamrzivač
- Ice vreće
- Vodene kuglice, vodeni pištolji, kašike i bazen u blizini
- Ventilator
- Glava, Sun Cape