Kako vježbati u tabeli tenis: 9 koraka

Feed je izuzetno važan u igri ping pong. Svaki iskusni teniser zna, nemoguće je dobiti meč bez dobre hrane. Pročitajte u nastavku i slijedite ove korake da biste naučili služiti.

Korake

jedan. Da biste pravilno služili, prvo morate zadržati loptu na dlan. Tako da vaš protivnik može vidjeti da imate loptu, ali najvažnije, jer je to službeno pravilo. Donja linija je da kada je lopta postavljena na dlan, nećete ga moći uviti prilikom hranjenja.

Slika pod nazivom služi u tabeli teniski korak 2

2. Ne pokažite svoj feed. Sakrij svoj reket iza svog tijela. Novajlija se ne treba isporučiti previše neobično, samo bacite loptu kroz rešetku na stol i u ispravnoj zoni. Ne gubite naočare na svojim greškama.

Slika pod nazivom služi u tabeli teniski korak 3

3. Planirajte feed uzimajući u obzir svoje snage i slabosti protivnika.

Držite se na lijevoj ruci protivnika, ako je u pravu, i ispod desne ruke protivnika, ako je lijevo, t.E. Ispod beckhand-a.

Ako protivnik čvrsto drži reket, poput rukovanja, topi se ispod backhand-a.

Ako je neprijatelj preblizu stolu, napravite duboku visoko rotaciju.

Ako neprijatelj stoji daleko od stola, šokirala je loptu u visinu ili usporila svoje kretanje, napravite kratku prijavu. Pazite na velike uglove povratnih informacija kada trajete kratak.

Slika pod nazivom služi u tabeli teniski korak 4

4. Ne dozvolite da lopta skače, baci ga i udari u reket.

Slika pod nazivom služi u tabeli teniski korak 5

pet. Nakon što je služio loptu, on mora dodirnuti stol na rešetku i nakon njega.

Slika pod nazivom služi u tabeli teniski korak 6

6. Čim se hrana završi, pripremite se za prijem lopte! Imate prednost, znate početno puzanje i brzinu lopte. Protivnik ima vrlo malo vremena za čitanje rotacije, pa je stoga u nepovoljnom položaju. I imaš prednost, jer povratni povratak može značajno mijenjati liniju protoka i njenu rotaciju. Pripremite se da čuvate svoju prednost i pobijedite poantu.

Pobjeda ne ovisi o, teškoj ili nježno pogodiš pomoću gornje rotacije ili niže rotacije, odbrambene ili uvredljivo igrate. Gubitak dolazi ako igrate bez svrhe. Pobjeda koristi prednost koju imate na feedu i nastavite na njemu. Bez prednosti, vaš protivnik je brži i najvjerovatnije će napraviti više grešaka.

Slika pod nazivom služi u tabeli teniski korak 7

7. Kad neprijatelj igra emocionalno, pustite ga (ili ona) pobijediti sebe. Stalni agresivni kugli za kuglice (Smesh) nije najbolji akcioni plan, najbolji akcioni plan je onaj koji pomaže pobijediti u igri. Premlaćivanje može učiniti da se neprijatelj osjeća bolje i samo. Stolni tenis - fizički i mentalno zahtjevna igra.

Slika pod nazivom služi u tabeli teniski korak 8

osam. Kasnije, kad igrate bolje, izrežite loptu ili koristite promjenu rotacije i brzine. Bočna rotacija čini loptu u drugom smjeru kada se tiče tablice, pa još više kada se tiče reketa za oblaganje. Hranjenje s gornjim okrutnim i donjim rezanjem čine da lopta pomiče duže ili kraće i dodaje dubinu i vertikalni element na vaše feedove.

Upotrijebite feed gornjim odvodnim subjektom prema neprijatelju, koji se igra u blizini stola. Ima tendenciju da leti kroz stol i vrati protivnika nazad. Dobre naočare koje zarađujete nakon golova koje su udarale i rub stola i skaliraju.

Koristite donju rotaciju (rezač je ekstremna manja rotacija) na protivniku, koji je pogrešno zauzimao položaj hranjenja predaleko od stola. Čak i ako ne napravite as, neprijatelj će morati da se pomakne naprijed da bi pobijedio dolje sa donjem rotacijom, što ima skratiti i bit će u nezgodnom položaju.

Slika pod nazivom služi u tabeli teniski korak 9

devet. Nastavite trenirati jer, znate, recite: Praksa - put do savršenstva!

Vežbajte razne feedove - gornja, bočna, ravna, gornja strana, donja strana, kratka, dugačka i u smjeru raznih dijelova tablice.

Poslužite uz promjene u brzini i ritmu. Jedna od mogućnosti za promjenu ritma - da biste što brže poslužili, tako da možete napraviti nekoliko asa ili dobiti prednost nad protivnikom koji nije imao vremena da prihvati držanje igre. U osnovi, nije potrebno previše oslanjati se previše na trikove, nije tako učinkovito igrati samouvjereno, ali varijabilna igra.

Poslužite tačno ciljajući za obuku u cilju na tablici, na primjer, topi se u novčiću.

Kopirajte igrače svjetske klase: Oni maskiraju svoju hranu okretanjem tela na stranu, bacaju loptu prilično visoku brzinu, drže ruku prema tijelu blizu tijela i oni se brzo mijenjaju igra.

Savjeti

Zapamtite da trebate baciti loptu u barem 15 cm. Ako se to ne učini, može se smatrati kršenjem i čak vas košta.
Ne zaboravite da primijenite različite vrste rotacije na loptu. Upotreba gornje rotacije za jednu hranu i uvijanje ili bočne rotacije za sljedeći, neugorite vas neprijatelj i učinite svoj feed nepredvidiv. Dat će vam veću priliku za osvajanje utakmice.

Upozorenja

Pokušajte da ne udarite loptu previše nežno kad šaljete loptu protivniku, jer odmah iz neprijatelja odmah dobijte težak odgovor. Vježbajte svaki mogući feed za svaku moguću situaciju, znajte raspon mogućih povrata svakog feeda i kako odgovoriti na povratak lopte nakon hranjenja. U nekim se situacijama pravilno poslužuje previše meko podnošenje, kao u slučaju skraćenog feeda, kada neprijatelj agresivno čini smes (neće moći pobijediti protok punom silom ako je kratka hrana). Kao trik možete koristiti usporavanje brzine igre ili jednostavno raznolikost (ako postoji veliki arsenal hrane na skladištu).

Sta ti treba

Kugla i reket.
Stolni stolni stol.
Neprijatelj.