Kako poboljšati svoje vještine badminton igara

Korake

2. Bate od strane Volcchika kada se nalazi na najvišoj tački njegove putanke. Da biste koristili brzinu i visinu letećeg volata, bacira se na njemu kada je na vrhuncu njegove putanje. To će vam omogućiti da napravite snažniji udarac i zadržite putanju volan pod kontrolom. Ne čekajte dok se voloncHik neće bliži, izgubit će brzinu i visinu.

3. Uvek se vraćaju na sredinu suda. Ne izlazite iz položaja nakon što ste pogodili volan. Povratak na sredinu suda. Dakle, vaš neprijatelj će vas teže natjerati da trčite, a neće moći usmjeriti struk do mjesta na kojem biste bili teško postići. Stojeći na sredini suda, pomičući noge i pripremaju se za sljedeći udarac, uvijek možete biti u položaju spremnosti.

4. Kad pogodite, pošaljite struk na stražnju liniju. Da biste usmjerili struk u stražnju liniju, trebat će vam dovoljno velika količina snage i tačnosti. Međutim, prisilio će vaš protivnik da se vrati i udari u volat sa puno moći da uspješno odražava vaš udarac. Ako sljedeći put niste sigurni gdje ćete poslati struk, a zadnja linija će biti otvorena, pošaljite ga tačno tamo. Isprva pošaljite volan malo bliže, a ne na najudalju liniju, tako da ne pogriješite, a volan neće preći granice zadnje linije.

pet. Tračenje desnog trčanja. Badminton, poput tenisa: Sva uspjeha u pravoj vožnji. Ako trčite, dolazite na sudu punih stopa, nećete morati da odražavate udarce neprijatelja. Umjesto toga, koristite kada trčite samo noge na prstima, čučnje koji odražava udarac, kao i lagano pomeraju noge naprijed-nazad, desno i levo, spremajući se da se odbijaju udarac i zauzimaju položaj spremnosti.

6. Vježbajte kratku hranu. Da li igrate jedan ili par, kratka hrana će iznenaditi vaš protivnik. Jasno ga ne očekuje i možda neće moći doći do struka na vrijeme da odražava udarac. Da biste razmislili udarac kratkom hranom neprijatelja, ne možete samo da uđete u putovanje, u protivnom će biti na vašoj strani mreže. Umjesto toga, izvan vola na višoj tački njegove putanje. Volan mora ići i blizu vašeg reketa, a ne okomito na.

7. Vježbajte dugu hranu prilikom igranja jednog na jednoj. U igri jedno na jednoj, duga ponuda prema stražnjoj liniji učinit će vaš protivnički. Može biti preblizu i neće moći doći do Volanik ili možda nema dovoljno snage da odražava udarac. Da biste odrazili udarac dugačkom hranom neprijatelja, uzmite položaj tako da se struk nalazi ispred vas, okrenite reket tako da je prije nego što je dostigao volan, i tek tada Bey.

Da li se vaš protivnik odnosi na agresivni tip ili vrstu branitelja, čini li udarac na otvoreni ili zatvoreni reket. Takođe pogledajte neprijateljeve slabosti koje možete koristiti, na primjer, sporog trčanja ili slabog razmišljanja skraćenih udaraca.

Neka vaš protivnik trči oko suda. Nemojte usmjeriti sve svoje udarce u istoj točki suda, u protivnom će vaš neprijatelj biti previše lako predvidjeti vašu igru. Umjesto toga, upotrijebite cijeli asortiman udara, prisiljavajući svoj protivnika da se pokreće sa zadnje strane do sudne mreže, desno na lijevo i obrnuto. Pogotovo dobro pomičite dupe sa stražnje linije suda do rešetke. Ovo će definitivno biti prepreka vašem protivniku, ako samo on nema super brze noge.

Usmjerite val na zatvorenom neprijateljskom reketu. Mnogi igrači su slabiji u udarcima zatvorenog reketa nego otvoreni. Isprobajte ovu vrstu utjecaja i pogledajte da li se dobro nosi s igrama Vaš protivnik.

Čine obične kratke udarce. Kad ste vrlo blizu rešetke, samo malo udarajte volan. Naći će vaš protivnik iznenađenjem, a morat će trčati do rešetke da odražava udarac. Ovo je odlična tehnika ako je vaš protivnik u ovom trenutku na stražnjoj liniji.

Promijenite smjer valnog pokreta. Ako vaš protivnik pogađa volan pravo na vas, ne slijedite njegov primjer i pošaljite struk u bilo kojem drugom smjeru u kojem protivnik ne očekuje. Posebno će raditi ako se struk kreće velikom brzinom. Ako se brzo pokrećete, možete usmjeriti struk u drugom smjeru, a ne dajete svog protivničkog vremena na odraz udarca.

Napravite kratki pogodak, a zatim udarajte na stražnju liniju suda. Ako ste uhvatili kratki udarac, koristite ga, prisiljavajući svog protivnika da trči kroz glavu do rešetke. Neće samo prisiliti da se vaš protivnik brzo krene, ali i iznenadiće ga. Takođe je odličan način da se uhvati protivnik.

Presecite protivnika da biste igrali prema vašim pravilima. Ako volite ostati na mreži, napraviti kratke hrane i napraviti kratke pušotine i dajte naše najbolje, tako da vaš protivnik nema priliku poslati volan na daleki red. Ako želite da ostanete na duge liniju, a zatim napravite dugačak i napravite dugačke udarce velike brzine tako da neprijatelj nema priliku da se pomakne bliže rešetki. Presecite protivnika da biste izgubili kontrolu nad igrama i dovedite do maksimuma svojih snaga.

2. Rezati kratke udarce. Da biste to učinili, pomaknite reket okomit na ispiranje i udario u njegov centar kad je u zraku. Učinit će brzinu struka i brzo će pasti na boku neprijatelja pored rešetke.

3. Udari od volane od vrha do dna. Morate pobijediti volunu kada je na vrhu puta. Podignite svoju besplatnu ruku prema smjeru Vacanovog putanke za tačnost, a onda druga ruka spušta s reketa iznad glave i udari u volan centar, režirajući ga na protivničkoj strani. To je poput hranjenja u tenisu.

4. Skočite prije nego što izvadite udarac u palant. Nakon što naučite uobičajeni udarac od vrha do dna, možete vježbati isti udarac, ali sa skokom. Ovo će dodati brzinu brzine, a brzo će pasti na protivničku stranu. Samo skočite malo, režijom vašeg torza i cijelog tijela na kojem želite pasti volonchik i udariti vola od vrha do dna na središnjoj tački njegove putanje.

pet. Ne udarajte se na vrh stalno. Morate koristiti ovaj udarac kada je struk visok u zraku, a imate dovoljno vremena da se približite njoj. Takav udarac trebao bi završiti točku u vašu korist. Ako cijelo vrijeme napravite ovaj udarac, ruke mogu biti jako umorne, a na kraju ćete pasti u mrežu.

6. Uvek planirajte svoj sledeći pokret. Newbie se raduje svaki put kada se struk leti kroz rešetku. Napredni igrač razumije da je dobra badminton igra poput šahovske igre: uvijek ste s umom trebali biste napraviti svoj sljedeći udarac, na mjesto gdje želite svog protivnika. Uvijek planirajte sljedeći potez i mislite da je korak dalje svog protivnika.

• U parnoj igri, shvatiti protivnike, hranjejući loptu u prostor između njih tako da nikad ne znaju ko bi trebao odražavati udarac.
• Ispitajte slabosti protivnika. Da li je pogoršao gore od zatvorenog reketa? Da li je teško pobijediti udarce od vrha do dna, odražavaju kratke udarce i pomakne se iz rešetke i t.D.? U uparenoj igri, bilo da je jedan igrač više od drugog? Da li je bolje jednom od igrača na mreži od drugog?
• Nemojte tući volan samo da ga pobijedi. Pokušajte s kratkim štrajkovima, posebno ako je vaš protivnik daleko od mreže.
• Pokušajte igrati nepredvidiv. Koristite cijeli asortiman šokova.
• Kada se igrate u par, uvijek vam treba timski rad. Pokušajte napasti protivnike praznim mjestom. Fokusirajte se na igru.
• Uvijek pokušavajte da se protivnici pređu na sudu. Tako brzo izlaze iz sila.
• Uvijek pozovite glasni račun nakon svake poante, jer u protivnom neprijatelj možda želi zbuniti samo da pobijedite.
• Počivaj ispred igre.
• Radite puno i igrat ćete bolje.
• Kada igrate u paru, prilikom podnošenja, morate pristupiti mreži, prisiljavajući protivnike da naprave duge udarce. U ovom slučaju, vaš stražnji partner moći će lako odražavati udarac.
• Komunikacija - najvažnija stvar u parnoj igri. Govorite naglas kad se odlučite odbiti struk i pustite svog partnera na igri isto. Koristite vizuelnu komunikaciju, omogućavajući igraču koji ne vidi svog partnera, uzmi taktička rješenja. Na primjer, kad ste ispred svog partnera, vi odlučite koji puše da se odražavaju i u kojem se smjeru kreće. Učinite to brzo tako da vaš partner ne mora pogoditi.
• Efektivno trče. Morate biti u mogućnosti doći do volane samo jedan ili dva koraka od središnjeg položaja. Ne trčite oko terena poput histerične piletine. Idite u Walandu sa odlučujućim korakom.
• Prerušite svoje udarce. Na primjer, ako ćete izbiti od vrha do dna, napravite neočekivano kratak udarac. Dakle, neprijatelj će biti u konfuziji, a vi ćete pobijediti u pojmovi.
• Vežbajte na zidu. Isprobajte različite udarce i načine da odražavate udarce.
• Kad vaš protivnik napravi čist udarac, brzo se pomaknite natrag da bude iza slabosti. Sad kad je val ispred vas, imate mnogo mogućih načina da odražavate otvoreni reket. Možete i izbiti od vrha do dna.
• Pokušajte napraviti kratki hit i udariti u rešetku istovremeno u istom smjeru, a što je više moguće. To je vrh protivnika i vodi ga u paniku, kao što sada mora odražavati neočekivan udar.
• Ako vaš protivnik baci struk preko rešetke i pokreće se nazad, prenesite ga kroz mrežu. Bit će mu teško promijeniti smjer svog pokreta. Ako ne trči natrag, pošaljite struk što je više moguće.
• Ne počinju igrati odmah sa iskusnim igračima. Započnite sa novorođenčadi, a zatim idite na igrače naprednijeg nivoa. Možda ćete doći u očaj, ali ne biste se trebali odreći. Badminton nije takva svjetlosna igra, kao što se čini.
• Ne oslanjajte se na podlakticu. Umjesto toga, koristite zglob, pa ćete moći ostati više Hardy. Igra za zglobove također zahtijeva vještine igre kratkih udaraca.
• Pokušajte da ne odskočite zbog udarca. U većini slučajeva ili vam se pokvari ili šaljete volan ne do mjesta (ako samo ne vježbate igru ​​sa skokovima). Pokušajte pobjeći nazad ili, ako igrate u paru, vjerujte odraz udarca svom partneru, koji iza sebe. Skočite samo ako dobro znate da možete odražavati udarac ili ako vaš partner ne može odraziti.
• Ležati u 4 ugla suprotne strane suda.
• Uvek se brzo kreće prema volan, ali nikad ne trčite.
• Zapamtite da je badminton iskrena igra i trebali biste razmotriti partnerske naočare naglas, što je palo na vašu stranu.
• Kupanje oko švecka, tako da vaš partner promašuje i tako biste mogli pobijediti.
• Birajte više naočala za pobjedu.
• Pijte puno vode, pomaže.

• Kratke hlače za plažu
• 2-4 igrača
• Badminton Court
• Grid za badminton
• Reket
• Čekaj
• Dobre sportske cipele