Kako prevladati ovisnost metamfetamina: 11 koraka

Prevladavanje ovisnosti o drogama je veliki emotivni, psihološki i, na neki način, fizički rad. Ali vrijedi.

Korake

jedan. Nemojte se prevariti. Metamfetamin je tvar koja negativno utječe na tijelo, postepeno vas pretvara u beživotni kostur za hodanje. Lijekovi - nemilosrdan ubica koji je ravnodušan prema vašem životu - polako, ali pravilno obavlja svoj rad.

Image pod nazivom Prevladajte ovisnost o metu 2. korak 2

2. Riješite se svih ostataka metamfetamina. Čine opće čišćenje i pobrinite se da nema grama nigde.

Operite šampon i provedite sve sofe, krevete, jastuke, puflove, stolice i tepihe.

Potpuno očistite sve kašike, vidite ih u kipućoj vodi.

Image pod nazivom Prevladavanje ovisnosti o metu 3. korak

3. Biti realan. Nemojte sebi date heroj koji pokušavaju sami prevladati ovisnost. Proći će dugo, a ako zaista želite izliječiti, neprestano sjedite sami sa sobom - nije najbolja ideja.

Održavajte blisku vezu sa porodicom i prijateljima, ali ako ste imali drugove među ovisnicima o drogama - priružavanje kontakta sa njima.

Image pod nazivom Prevladajte ovisnost o metu korak 4

4. Ne prikupljajte tajne. Prikupite bliske prijatelje, rodbinu i one koji vas vole i recite im sve. Objasnite zašto ste počeli koristiti drogu - ovaj će dio biti najteže, pa je bolje započeti s tim.

Na kraju priče naglasite da ih volite vrlo puno i zahvalno za sve.

Image pod nazivom Prevladajte ovisnost o metu 5 koraka 5

pet. Žive dobra uspomena. Posetite stare prijatelje i razgovarajte sa njima o starim dobrim danima. Sjetite se samo dobro! Naručite svoju omiljenu pizzu i uživajte u svakom trenutku života, jer je prekratka da bi potrošila vrijeme na mržnju i drogu.

Image pod nazivom Prevladajte met edictict korak 6

6. Pronađite uzrok. Odlučite zašto ste počeli uzimati drogu. Za sve naše postupke postoji razlog što ste bili? Jedan od glavnih razloga obično je nedostatak pažnje roditelja i pratećeg stresa.

Slika pod nazivom Prevladavanje met met zavisnosti korak 7

7. Postanite vizualni primjer. Ako imate djecu, razmislite o činjenici da jednog dana mogu početi uzimati metamfetamin, a lijekovi će uništiti svoj život kao i jednom uništeni. Ne dozvolite da se to dogodi.

Slika pod nazivom Prevladajte met edictict korak 8

osam. Poboljšajte se. Da se ne prekinete, približite se ljudima i razvijte sistem nagrada za svaki dan kada niste koristili drogu. Pročitajte knjige, zapišite misli, izrazite se umjetnošću i komunicirajte s ljudima koji vas podržavaju. Ako ne možete zaspati, nazovite prijatelja, bavite se sportom ili bilo čemu drugom koji će vas odvratiti od misli o ovisnosti.

Image pod nazivom Prevladajte met edictict korak 9

devet. Biti uzorni građanin. Ako željom postaje sve jači, pozovite policiju i izdajte svog prodavača. Dileri imaju koristi od vaše patnje i da pate od drugih ljudi - u vašoj moći da ga zaustavite. Prodavci droge nisu posebno ceremonija na sudu, a vi možete biti svjedoci da ih posadite u zatvoru. Natjerat će se da se osjećate bolje, i, štaviše, dugo ćete pronaći ogroman ponor između vas i metamfetamina.

Image pod nazivom Prevladajte met ovisnosti korak 10

10. Biti društveni. Vremenom ćete primijetiti da sve više i više druže. Bol sa ovisnošću mnogo je lakše kad se ne osjećate usamljeno i napušteno. Posadite svake sekunde dana i ne bojte se provoditi vrijeme u društvu drugih ljudi.

Image pod nazivom Prevladajte ovisnost o metu korak 11

jedanaest. Pridružite se grupi za podršku. Mnogo je organizacija i klubovi anonimni ovisnici o drogama koji pomažu u suočavanju sa ovisnošću o drogama. Jedan od najvažnijih koraka, posebno na početku puta, kontaktira se s drugim ljudima koji žele prestati piti metamfetamin koliko i ti.

Savjeti

Ako u vašoj okolini ima malo ljudi koji vam mogu podržati, kupiti nekoliko diskova uz muziku koja odražava vaše osjećaje - to će pomoći.
Pozovite svoje prijatelje i rođake barem jednom mjesečno i recite im vijest o vašem oporavku. Vjerujte mi, ponosni su na vas i ohrabruju vaše težnje.
Dobra ideja možda pruža pomoć drugom metamfetamima koji ovisi paralelno sa vlastitim liječenjem. Čini se da većina ovisnika nema nikoga prije njih. Razumijevanje da nije tako, može radikalno promijeniti neke ljude.