Kako pomoći osobi da prevlada ovisnost o marihuani
Mnogi vjeruju da je najopasniji i zloglavniji aspekt pušenja u marihuani taj što je "kapija" u svijetu droge, odnosno marihuana dovodi do upotrebe jačih lijekova, a još jače ovisnosti o drogama. Međutim, brojne studije su pokazale da sama marihuana može izazvati ovisnost. Ljudi koji imaju ovisnost o ovom drogu sav simptome sindroma otkaza (kada pokušaju bacati marihuanu), njihov učinak u školi ili na radnom radnom odnosu, a međuljudski odnosi na isti način upadaju na isti način kao i kod drugih, više "teških" lijekova. Ako vam se čini da se neko razvija (ili je već razvio) ovisnost o marihuani, možete pomoći ovoj osobi da razumije da on (nju) ima ovisnost, a zatim da ga pobijedi.
Korake
Metoda 1 od 2:
Znakovi marihuanejedan. Činjenice o marihuani i ovisnosti. Jedna od najvećih poteškoća kada osoba pokušava pomoći nekome da prevlada ovisnost o marihuani, da li je (suprotno popularno mišljenje) marihuana uzrokuje ovisnost. Studije su pokazale da upotreba marihuane može pretežno opterećivati određene sisteme organizma, što zauzvrat može prouzrokovati promjene u mozgu i dovesti do ovisnosti. Procijenjeno je da 9% ljudi koji su koristili tu lijek i 25-50% ljudi koji ga koriste svakodnevno postaju ovisni o marihuani.
- U adolescentima, često konzulaciju marihuane, rizik od smanjenja nivoa IQ-a sa godinama je znatno veći. Prema istraživanjima, u prosjeku, IQ Age pada oko 8 bodova.
- Pored toga, studije koje su provedene među šesnaestogodišnjim adolescentima pokazale su da su adolescenti koji su koristili marihuanu razvili četiri puta češće od onih koji ga nisu koristili.
- Rijetko, ali postoje slučajevi zloupotrebe medicinske marihuane ili lijekova koji sadrže kanabinoide (na primjer, tetrahidrokannabinol ili TGC). TGK je jedan više od 100 kanabinoida, koji se nalazi u marihuani. Budući da kanabinoidi ozbiljno utječu na tijelo, oni utječu na sve sisteme - od regulacije krvnog pritiska na apetit, pamćenje i koncentraciju. Kanabinoidi mogu imati ozbiljne zdravstvene efekte, posebno ako zloupotrebljavaju.
2. Obratite pažnju na simptome sindroma otkaza kada osoba baca pušenje marihuane. Marihuana može uzrokovati sindrom otkaza ako se osoba prestane koristiti. Sindrom ukidanja je odgovor tijela na odsustvo lijeka u sustavu, a obično je to pokazatelj prisutnosti fizičke ovisnosti. Neki simptomi sindrom otkaza su:
3. Obratite pažnju na promjene u ponašanju koje ukazuju na dostupnost ovisnosti o marihuani. Ostali simptomi ovisnosti marihuane mogu biti promjene i reakcije povezane s upotrebom droga, a ne samo sa otkazivanjem. Obratite pažnju na ono što je čovjek učinio tokom prošle godine. Trebali biste misliti ako osoba:
Metoda 2 od 2:
Pomozite osobi u prevladavanju ovisnosti o marihuanijedan. Znam šta da očekujemo. Pripremite se za čuti hiljadu uzbuđenja i odbijanja da biste otišli da napuste drogu. Čovjek koji se najvjerovatnije već se naviknuo na konzumiranje marihuane i ne smatra to problemom, čuvajući povjerenje da to može prestati piti u bilo kojem trenutku. Pripremite se za ovaj ozbiljni razgovor određivanjem popisa promjena ponašanja koje ste zabrinute.
2. Razgovor. Vi i svi prijatelji, kao i članovi porodice, moraju izraziti svoje strahove, pokušavajući istovremeno podržati pacijenta, a ne osuditi. Pomozite osobi da vidi promjene u njegovom ponašanju uzrokovanom upotrebom droga, pomažu se sjetite se kako je taj čovjek bio u prošlosti.
3. Podržite osobu, ali ne ohrabrujte upotrebu marihuane. Takva podrška kao pomoć kod kupovine proizvoda ili novčane pomoći samo će ojačati ovisnost. Navedite svoju rodnu osobu stroge granice. Obavijestite ga da ćete uvijek biti spremni pomoći, ali ne u slučajevima kada je pomoć povezana s upotrebom marihuane. Evo nekoliko primjera granica koje biste trebali instalirati:
4. Pokušajte izbjeći dodatne sukobe. Ako pokušate kazniti osobu koja ovisi o marihuani, da propovijeda ili inspirira nešto, manipulirajući nekako da je bacio pije marihuanu (na primjer, uzrokujući osjećaj krivice), to će dovesti do čak i većih sukoba. Možda će tako bliska osoba odlučiti da vas "protiv" njega više neće kontaktirati za pomoć. Trebali biste i izbjeći:
pet. Utvrdite da li je osoba spremna za liječenje. Najčešće su odrasli koji su koristili drogu za deset ili više godina tretiraju se za liječenje ovisnosti o marihuani deset ili više godina, a oni koji su pokušali napustiti šest ili više. Najvažnija stvar u ovoj situaciji je da osoba želi napustiti drogu. Niste u mogućnosti da kontrolirate osobu oko sata, tako da u potpunosti ovisi o njegovu želju da prevlada svoju ovisnost.
6. Pomoći u pronalaženju odgovarajućeg tretmana. Liječenje ovisnosti o marihuani prolazi pojedinačno ili u grupama. Vjerovatno će potraga za metodom pogodnom za vašu blizu osobu provesti suđenjem i greškama. Za liječenje ovisnosti o marihuani i drugim poremećajima povezanim s uporabom ovisnosti o opojnjem narkotic:
7. Razmotrite mogućnost liječenja u specijalizovanoj instituciji. Medicinske institucije koje pomažu ovisnicima o drogama pružaju upornije i pouzdanije okruženje onima koji pokušavaju prevladati ovisnost. Stalne ankete i ispitivanje pacijenata u takvim institucijama mogu biti korisni onima koji očajnički žele prestati pušiti marihuanu, ali to ne mogu učiniti zbog slabe volje snage.
osam. Razmotrite mogućnost liječenja u grupi. Grupe za podršku pouzdanima pomažu da pomognu u motivaciji, naučite kako upravljati mislima, razviti borbu protiv ovisnosti i naučiti kako održavati ravnotežu u životu i brinuti se o sebi.
devet. Obratite pažnju na znakove relapsa. Uprkos svim naporima na vašem dijelu i od svih koji podržavaju osobu sa ovisnošću o marihuani, relapse su uvijek mogući. Ako se plašite da je opet bliska osoba "rastrgana" obratila pažnju na sljedeće znakove:
10. Budi strpljiv. Ako se osoba bliska vama dogodi ponoviti, možda vam se čini da cijeli proces počinje prvi. Najbolje što možete učiniti u ovom slučaju je steći strpljenje. Pokušajte dati blisku osobu svu istu ljubav i podršku, kao i prije, bez obzira koliko je to bilo teško. Nastavite podržavati bilo kakve pokušaje borbe protiv ovisnosti i pružiti pomoć u pronalaženju liječenja.
jedanaest. Ne krivite sebe. Možete ponuditi osobu svoju podršku i ljubav, možete potaknuti sve pokušaje borbe protiv ovisnosti, ali zapamtite - ne možete utjecati na izbor druge osobe. Nemoguće je kontrolirati njegovo ponašanje ili odluke. Dopustite bliskoj osobi da nosi svu odgovornost za sebe, a to će ga donijeti na oporavak. Bez obzira koliko je teško, nikad ne dozvolite sebi:
12. čuvaj se. Ne dozvolite da problemi vaše voljene osobe postane vaša glavna briga, zbog čega ćete zaboraviti na sebe ili svoje potrebe. Provjerite ima li ljudi spremni da vas podrže u teškom vremenu i da imate nekoga s kim možete razgovarati kada je teško. Ne zaboravite da se pobrinite za sebe, opustite se i uzmite stres.