Kako odrediti svoje životne vrijednosti: 13 koraka

Poznavanje ličnih vrijednosti pomoći će vam da pronađete zadovoljstvo iz života i pronađete svoj put u njemu. Oni mogu raditi kao kompas, što ukazuje na smjer značajnog života i karijere. Ako trebate napraviti izbor ili vam se čini da se na mjestu, analizirate svoje vrijednosti i ostanete im vjerni da ustanete. Da biste otkrili svoje životne vrijednosti, napravite sljedeće korake koji će vam pomoći da shvatite šta vam je važno. Čim to shvatite s ličnim vrijednostima, možete ih koristiti kao osnova za "obnovu" vašeg života. Pomoći će vam da izgradite život i karijeru koja će odgovarati vašim vrijednostima.

Korake

Dio 1 od 3:

Pošaljite svoje vrijednosti

jedan. Napravite spisak stvari koje su za vas najvažnije u životu. Čak i ako ne smatrate ovu vrijednost, najvjerovatnije postoji nekoliko stvari koje igraju za vas najvažnije važnosti, poput porodice i prijatelja. Uzmi 5-10 minuta i mislite da to smatrate važnim u životu, a zatim napišite ove stvari na komadu papira. Pokušajte doći sa najmanje 5 bodova.

Na primjer, možete napisati: "Moja porodica, kreativna strana, pomažu drugima, ljubaznosti prema životinjama i znanju o novim stvarima".

Slika pod nazivom Definirajte svoje lične vrijednosti Korak 2

2. Označite 3-5 situacija kada se stvarno osjećate živim i strastveno. Kad nam učinimo nešto važno, lako gubimo osjećaj prisutnog. Razmislite o tim vremenima kada ste se osjećali ovako. Imajte na umu da ovi fascinantni i osnažujući utisci ne bi trebali nužno biti "sretni". Zatim sebi zapitajte šta je učinilo ovo iskustvo puno da biste saznali koju vrijednost može odražavati.

Možete napisati: "Kad sam pomogao svom prijatelju Alini nakon nesreće", "kad sam primio certifikat u školi", "kad sam izašao napušteni mačići".

Zatim analizirajte zašto ste se osjećali živo, pomažete joj prijatelju Alini. Možda ste uživali u tome što ste bili korisni ili ste doživjeli mentalno dizanje zbog potrebe za pokazivanjem kreativnog pristupa i izmisli zajedničke klase tokom perioda oporavka.

Slika pod nazivom Definirajte svoje lične vrijednosti Korak 3

3. Mislite koje biste riječi željeli čuti od ljudi na dan 80. godišnjice. To će vam omogućiti da se osvrnete na svoj život da odlučite kako želite da je živite. Zamislite da proslavite 80 godina boravka na zemlji i označite sva vaša dostignuća. Zatim mislite da može razgovarati o vašim vrijednostima u životu. Postavite sebi sljedeća pitanja:

Ko je prisutan na mom odmoru?

Šta ljudi vole ljude?

Kako sam uticao na živote ljudi?

Ono što sam postigao u životu?

Koji su odgovori na prethodna pitanja o vašim vrijednostima?

Opcija: Takođe možete odgovoriti na ova pitanja pisanjem nekrologa kako želite da zvuče. Mislite šta želite ostati u sjećanju na ljude, a zatim uvesti ove stvari u svoj svakodnevni život.

Slika pod nazivom Definirajte svoje lične vrijednosti Korak 4

4. Mislite da vam se divite u drugim ljudima da identificirate svoje vrijednosti. Za početak povlačenja dvije ili tri osobe kojima se divite, poput članova porodice, prijatelja, lidera, slavnih ili izmišljenih likova. Zatim odredite da vam se divite, poput njihovih dostignuća ili talenata. Zatim odlučite koje vrijednosti mogu odražavati (sa vašeg stanovišta). Najvjerovatnije bit će to vrijednosti koje se držete.

Na primjer, možete se diviti propovjedniku Martinu Lutheru King Junior na hrabrosti, posvećenosti brani istinu i za posvećenost.

Slika pod nazivom Definirajte svoje lične vrijednosti Korak 5

pet. Napravite spisak stvari koje stvarno želite imati u životu. Preklopite list papira na pola ili stvorite dva stupca u Word dokumentu. Na lijevoj strani stranice napišite odgovore na donja pitanja. Na desnoj strani stranice zapišite da svaka stavka s popisa može razgovarati o vašim vrijednostima. Najvjerovatnije će popis biti jako dugačak, ali dobro je jer će vam dati više smjerova za sami.

Šta želite postići?

Koga želite biti u životu ili na poslu?

Koje stvari se nadate da posjedujete?

Šta se nadate da ćete iskusiti u životu?

Kako želite provesti svoje vrijeme?

Koji su vaši ciljevi i težnji?

Slika pod nazivom Definirajte svoje lične vrijednosti Korak 6

6. Pomoću liste vrijednosti odlučite što je za vas važno. Takav spisak sastoji se od popisa vrijednosti koje se mogu analizirati. Zaokružite u krugu ili zapišite vrijednosti koje se identificirate. Zatim odaberite 10 najvažnijih vrijednosti na popisu da biste saznali ono što je za vas najvažnije.

Na primjer, možete koristiti ovaj popis: http: // Grunin.ORG / Info / Članci / Polezno / Spisok-Cennostej /

Slika pod nazivom Definirajte svoje lične vrijednosti Korak 7

7. Napravite ocjenu 10 osnovnih vrijednosti koje ste odabrali. Nakon što obavljate jednu ili više radnji da biste prepoznali svoje vrijednosti, napravite popis 10 najvažnijih stavki. Zatim nestaju sa 1 do 10 mjesta na kojima je broj jedan najvažnija vrijednost. Koristite ovaj popis kada napravite izbor u životu i karijeri.

To je normalno ako će se vrijednosti i njihovi niz u rangiranju s vremenom mijenjati. Konstantno učimo, razvijamo i promenimo, tako da je sasvim prirodno da neke vrednosti gube vašu važnost ili, naprotiv, steknu ga.

Dio 2 od 3:

Procijenite usklađenost vrijednosti

jedan. Ocijenite kako vaš život odgovara svaku vrijednost od 1 do 10 razmjera. Počnite s vrha liste i pomaknite se dolje. Mislite kako se svaka vrijednost ogleda u vašem životu i koliko ga temeljito pratite. Ako vam se čini da je ta vrijednost u potpunosti izražena, stavite ga 10. Međutim, ako uopšte ne vidite ovu vrijednost u svom životu, stavite 1.

Na primjer, recimo da cijenite umjetničku kreativnost. Možete dati 10 bodova za ovu stavku ako ste uključeni u umjetnosti, proučite ga, posjetite lokalne muzeje i imate nekoliko reprodukcija koje vam se sviđaju. Međutim, stavite 1 bod ako imate samo par knjiga o umjetnosti i vaši se odnosi završili s tim.

Slika pod nazivom Definirajte svoje lične vrijednosti Korak 9

2. Upotreba skale od 1 do 10, odredite da li vaša profesija odgovara svaku vrijednost. U idealnom slučaju, da budete zadovoljni u životu i radu, morate izraziti svoje vrijednosti kroz svoju profesiju. Mislite kako vaš posao ili profesiju prikazuje svaku vrijednost. Stavite 10 ako vam se čini da se sve u potpunosti odnosi ili 1 - ako naprotiv.

Na primjer, pretpostavimo da cijenite ljude. Ako radite u lokalnoj neprofitnoj organizaciji, možete se staviti 10 za ovaj predmet. S druge strane, ako na poslu ne komunicirate s ljudima direktno, stavite sebi samo 3 boda (što vam može uzrokovati osjećaj nezadovoljstva).

Slika pod nazivom Definirajte svoje lične vrijednosti Korak 10

3. Potražite vrijednosti koje trenutno ne izražavajte u životu. Nakon što cijenite svoju karijeru i život, odredite vrijednosti koje su važne za vas, ali za koje se ne pridržavate. Preko ovih područja možete raditi na sretnijoj i biti zadovoljniji. Pored toga, pomoći će vam da pronađete više smisla u našim aktivnostima.

Napravite listu vrijednosti koje želite dodati u svoj život. Pomoću ove liste započinjete izmene.

Savet: Zapitajte se zašto ove vrijednosti ne pronalaze vaš izraz u svom životu. Ometaš se u tebe? Mislite da ne možete izraziti? Postojeći prepreke, možete ih eliminirati.

Dio 3 od 3:

Uključite vrijednosti u svoj život i karijeru

jedan. Zamislite kako je izgledao vaš savršen život. Razmislite s kim ste bili, ako ste u potpunosti prikazali naše vrijednosti. Gde biste živeli? Koji bi posao obavljao? Kako biste proveli svoje slobodno vrijeme? Provjerite da li vaš izbor odgovara ličnim vrijednostima koje ste otkrili.

Na primjer, možda ste odlučili da u našem idealnom životu pomažete ljudima da se dovedu u oblik plesama. Vjerovatno ćete zamisliti da živite u velikom gradu na obali, učite plesni kardio u teretani, a u slobodno vrijeme hodamo do plaže sa prijateljima. Pored toga, imate nekoliko kućnih ljubimaca, jer volite životinje.

Savet: Pokušajte predstaviti svoj savršen život da biste shvatili što najviše želite. Zatim pronađite načine za realizaciju ovih slika u stvarnosti.

Slika pod nazivom Definirajte svoje lične vrijednosti Korak 12

2. Odredite profesije koje odgovaraju vašim ličnim vrijednostima. Pomoći će vam da pronađete značenje i svrhu u životu. Mislite koje vrste zadataka možete raditi svakodnevno, u kojem želite da radite i s kim biste željeli sarađivati. Zatim pronađite posao koji odražava ove vrijednosti.

Na primjer, pretpostavimo da želite pomoći ljudima u svojoj zajednici i provoditi projekte koji utječu na njega. U ovom slučaju možete raditi u nekomercijalnoj organizaciji ili u državnoj i političkoj poziciji, postati socijalni radnik ili raditi na polju urbanog planiranja ili javnog zdravlja.

Slika pod nazivom Definirajte svoje lične vrijednosti Korak 13

3. Napravite listu akcija koje se mogu poduzeti za početak življenja savršenog života. Provesti mozak, Da biste otkrili 3-5 stvari koje će vam pomoći da dođete u bolji život. Začinite popis koraka koji su jednostavni za obavljanje. Zatim odaberite jednu stvar koju možete učiniti danas. Krećući prema naprijed, odaberite jednu manju stvar i izvedite je da biste prilagodili svoj život i karijeru prema ličnim vrijednostima.

S vremenom ćete pronaći da se vaš život više odgovara vašim vrijednostima. Brzina ovog procesa u potpunosti ovisi o vama.

Savjeti

Vjerojatno će se vaše vrijednosti mijenjati kao vaš razvoj kao ličnost. Ako počnete činiti da ste ušli u mrtvu kraj, ponovite postupak da biste shvatili ako imate nove lične vrijednosti.