Kako živjeti u skladu sa vašim pravilima: 12 koraka (sa ilustracijama)

Neki ljudi provode većinu svog života u nepotrebnom zabrinutošću zbog očekivanja od njih od drugih ljudi. Ili, još gore, samo pustite život na Samoneku i pasivno me lebde nizvodno. Jedina prilika za početak življenja na svoj način znači priznati da jeste tvoj život. Vi i samo vi možete svoj život učiniti boljim ili, naprotiv, gore, gore. Iskoristite svoju unutrašnju snagu i počnete živjeti onako kako želite, upravo danas.

Korake

Dio 1 od 3:

Proglasiti njihovu individualnost

jedan. Shvati da imate slobodu izbora. U životu postoje tri dokazana elementa: izbor, mogućnosti, promjena. Morate postati onaj koji čini izbor mogućnosti, u protivnom se u vašem životu inače ne promijeni u vašem životu. Ova snaga je samo vi. I samo vi ovisi o tome da ćete uspjeti. Postoji i isti izbor za sve ostale. Život koji želite, započinje sviješću o onome što možete živjeti ovako (to jeste da živite u svojim uvjetima) ako napravite takav izbor.

Sve što vidite u svom svakodnevnom životu i svaka osoba s kojom često komunicirate, pojavila se pored vas kao rezultat po vašem izboru. Ako vam se ne sviđa vaš život, odlučite ga promijeniti. Upravo sada.

Image pod nazivom Budite emocionalno neovisni korak 15

2. Pokazati tvrdoću. Ako stalno tražite savjet i vodstvo drugih, kako biste prenijeli kontrolu nad tim kako se vaš život razvija. To može dovesti do činjenice da će drugi ljudi donijeti odluke za vas, možete pasti u financijsku ovisnost o drugima ili ćete ih čekati prije nego što nešto učinite. Uvijek držite svoj život pod kontrolom. Čak i ako pitate Vijeće od drugih ljudi, uzimajte u obzir njihove prijedloge, ali uvijek ostanite jedini koji donosi odluke.

Image naslovljen ima dobre snove korak 14

3. Prevlačenje prsta vrijednosti vrijednosti. Ko si ti kao osoba, ono što ljudi okružujete ono što radite kako biste osigurali svoj život da ste strastveno volite - sve se to zasniva na vašim ličnim vrijednostima. Vrijednosti su ono što vam je skupo, i u sebi i u drugima. Zajedno sa vašim ličnim uverenjima, vrijednosti utiču na vaš život uopšte.

Otkrijte koje su vaše vrijednosti vrijedne. Ako razumijete koje su vaše vrijednosti, pomoći će vam da dublje razumijete sebe, šta vas motivira i koji su vaši snovi. Izmijenite internetsku potragu za: "Evaluacija ličnih vrijednosti", I dobit ćete čitav popis različitih testova koji će vam pomoći u vezi s tim.

Slika pod nazivom Držite od prekomjerno sanjarenja korak 16

4. Sanjati u velikom. Kada počnete preći u život na vlastitim pojmovima, morat ćete tačno odlučiti šta znači za vas. Znači li to da se morate preseliti u drugu zemlju?Ili biste možda trebali napustiti današnju glavnu specijalnost i odaberite proučavanje neke druge discipline? Ili možda samo trebate smanjiti te niti koje vam je neko priložen kao lutku da kontrolišete svoj život i svoja rješenja?

Uzmi list papira i ruči se, sjedni i razmisli o svojim najsamskim snovima na svom životu. Snimite ih sve.

Ovaj korak je samo za istraživanje sebe. Nije važno da sada nemate plana da shvatite svoje snove. Samo trebate otkriti za sebe šta želite od svog života zapravo.

Dio 2 od 3:

Miša preko glave

jedan. Pad stranaka bilo kakva očekivanja drugih ljudi. Naravno, ovo je težak trenutak. Ali danas morate donijeti odluku da prestanete brinuti o tome što drugi ljudi misle na vas. Može biti vrlo teško učiniti, posebno ako ste živjeli pod vodstvom naših roditelja, nastavnika ili prijatelja. Međutim, ovaj korak je neophodan ako ne želite plesati na tuđi Duff. Ako uvijek pokušavate, onda ćete narušiti nemoguć zadatak s kojim se još uvijek ne možete nositi. Evo nekoliko savjeta, kako postići da su očekivanja drugih ljudi prestala da vas progone:

Shvatite da vas zabrinutost zbog onoga što će drugi misliti paralizirati vas. Samo se slažem da ne možete efikasno ponašati ako vaši postupci trče nekog drugog. Razmislite, nakon svega, neko možda želi da idete udesno, dok drugi, takođe, vrlo značajan za vas, hteo će da odete u levo. I šta će se dogoditi? Naći ćete se u mrtvom kraju i ne odmaknite se od mjesta.
Vjerujte svojim instinktima. Ako znate koje su vaše osnovne vrijednosti, možete vjerovati vašim vještinama odlučivanja u mjeri u kojoj način vaše rješenja ispunjavaju vaše vrijednosti. Ako ste zabrinuti zbog nečega što radite ili ono što mislite, ohladite prašinu i suzdržite se od donošenja odluke dok ne razmislite o svim opcijama.
Prestanite čekati na primjer. Na samom početku života ovisimo o signalima drugih ljudi (poput osmijeha, promocije, ocjena i tako dalje) ko nam daju razumijevanje, dobro ili loše. Ali ponavljajte: Ako znate svoje vrijednosti i šta želite u svom životu, onda ne trebate tražiti odobrenje drugih. Redovno provodite revalorizaciju sebe i svog života kako biste bili sigurni da vaše postupke ispunjavaju vaše vrijednosti i snove, a vi radite ono što je najbolje za vas.

Slika pod nazivom pomažu paranoičnim ljudima korak 11

2. Shvatite snagu svojih misli. Kako kažu, misli - arhitekti naše sudbine. Vjeruje se da misli imaju stvarni fizički utjecaj i energiju, a ono što su se fokusirali, određuje vaše blagostanje i ponašanje. Problem je što ljudi često provode previše vremena provedene na mislima koje ne žele ili ne vole, a ne ono što žele i vole. Podređeni svoje misli - i vaš uspjeh će biti neizbježan.

Pokušajte bolje pratiti svoje misli. Usredotočite se na unutrašnji razgovor sa sobom, koji se neprestano događa u vašoj glavi: za doručak, pod tušem, tokom treninga. Vaše misli su negativne? Pozitivno? Neutralan?

Posvetiti neko vrijeme gledajući njihove misli o njihovom razvrstavanju. Nakon toga obratite pažnju na ono što se senzacija pojavljuju u vašem tijelu kada razmišljate o svemu tome. Možda želite ući u krevet i umotati u pokrivač? Ili možda želite zagrliti svaki šalter? Imajte na umu da su negativne misli obično povezane s negativnim prilogom, a pozitivno dovode do pozitivne zbrke.

Idite do cilja da postanete šampion za pozitivno razmišljanje. Ako primijetite da su vaše misli pojurele u negativnom smjeru, zapitajte se koliko odgovaraju stvarnosti.

Na primjer, možda mislite da nikad nećete dobiti željeni posao. Izaziva vam loše blagostanje, kao rezultat, izgubite svu motivaciju na traženju posla. Možete pobijediti takve negativne misli ako pronađete dokaze o suprotnom. Možda ste imali uspjeh u nekim ambicioznim nastojanjima, čak i ako je trebalo neko vrijeme da ih implementira. Ako je to slučaj, onda to dokazuje da ćete ga pronaći i prije ili kasnije pronaći posao koji vam se sviđa.

3. Zaustavite poređenje. Upoređivanje krade radost. Ako vodete svoj travnjak, šta vas je stalo da je druga trava zelenija. To može biti posebno teško u naše vrijeme kada osoba putem medija može stalno posmatrati kako njegov život izgleda kao u poređenju s drugima (vidite samo praznike i luksuzne večere, a ne svađa sa supružnicima ili trovanjem hranom, zbog čega su u trovanju hrani 5 sati nastanjen u toaletu). Već znate da možete kontrolirati samo jedan život - svoje. Ako se uporedite sa nekim drugim, vaša će pažnja biti fokusirana ne na sebe, kao što bi trebalo biti, ali na drugu osobu.

Umjesto da se uporedite sa drugima, pokušajte se uporediti sa sobom kao isti: prije mjesec dana, pola godine, prije godinu dana. Nakon napetljive košarkaške obuke, niste postali Steve Curry, ali počeli ste igrati mnogo bolje nego prije mjesec dana. Važno je da postignete bolji nivo za sebe i niste postali bolji od nekog drugog.

Poređenje sebe sa drugima je igra u kojoj nikad nećete pobijediti: Uvijek postoji neko pametniji, mlađi, ljepši, zdraviji i tako dalje. Ali zapamtite da niko ne živi savršenim životom. Ljudi koji mi se čini da su savršeni, takođe vode tešku borbu u svom životu.

Dio 3 od 3:

Kako spriječiti snove stvarnost

jedan. Stavite određene ciljeve i vreme koja će vas ohrabriti na akciju. Možda ste već čuli da trebate postaviti ciljeve pomoću pametne tehnologije, što podrazumijeva da ciljevi trebaju biti specifični, izmjereni, dostižni, orijentirani na rezultate i vezane za rokove. Stoga popijte list papira na kojem ste snimili svoje najhrabrije snove. Napravite akcijski plan i dostavite ove ciljeve izmjerenim koracima s razumnim, ali ne previše opuštajući vas za rokove za njihovo postignuće.

Napravite sljedeći korak ka postizanju ovih ciljeva i pronađite partnera koji će znati situaciju i prije kojeg ćete izvještavati. Zamolite nekoga od kolega bliskih prijatelja ili članova porodice oko svake sedmice da provjerite svoj izvještaj o koracima poduzetim za postizanje svojih ciljeva. Takav pristup će vam biti dodatni poticaj za akciju.
Ako ne možete pronaći takav partner, preuzmite sebi aplikaciju koja će vas podsjetiti na svoje ciljeve.

Slika pod nazivom Izgradite pozitivan način razmišljanja o razmišljanju 9 korak 9

2. Učinite nešto svaki dan koji vam je barem malo bliže postizanju svojih ciljeva. I učini prvo. Ako ozbiljno namjeravate živjeti život koji vi želite, morate staviti naše ciljeve na prvo mjesto. Svake sedmice provjerite da svaki dan prvi dan ispuni najvažnije zadatke, zadatke sa visokim prioritetom. U ovom slučaju, čak i ako ne ispunite sve ostale planove za dan, vaš dan će i dalje biti smislen.

Ako imate strastvenu želju da nešto učinite, ne dozvolite novac da to spriječi.Ne odustajte i zato što nemate vremena.Ako su vaši snovi dovoljno važni, naći ćete vrijeme na njima.

3. Provedite vrijeme sa ljudima koji vas inspirišu podrške i cijene. Okolni ljudi mogu vas podržati u želji da žive svoj život. Vjerovatno nećete čekati pozitivne promjene u svom životu ako provedete većinu vremena sa negativnim ljudima. Pozitivna energija koju ste dobili od svojih prijatelja i voljenih, povećava vaše samopouzdanje, smanjuje nivo stresa i čini vas sretnijim.

Naravno, nemoguće je potpuno riješiti onih koji vas beskonačno kritikuju, pokušavajući suzbiti ili prilagoditi malu prljavu. Jednostavno imajte na umu da su takvi ljudi energetski vampiri i prate svoje misli koje se pojavljuju u prisustvu tih ljudi. Ako se uhvatite u negativnim mislima, pretvorite ih u pozitivnije.

4. Koristite svoje mogućnosti. Izađite iz svoje ljuske i steći iskustvo. Ako ste nekada živjeli u iščekivanju odobrenja od drugih, možda vam se čini da je teško riskirati. Ipak, ako krenete barem za male rizike, pomoći će vam da povećate samopouzdanje i svoje. Takođe će vam pomoći da naučite kako prevladati prepreke i razviti svoje sposobnosti.

Slika pod nazivom Ispunite svoj korak sanja 3

pet. Naučite svoje greške. Rizikovanje radi postizanja vaših ciljeva, najvjerovatnije ćete napraviti greške. Ne oštavajte svoju pažnju na njih, samo analizirajte i ne izvucite zaključke koji će vam pomoći da rastete i krenete dalje. Često naučimo nešto najbolje kad se nađemo u nelagodu. Greške i promašaje nisu vječni. Dakle, koristite svoje gubitke da biste postali bolji i pobijedili kada sljedeći put krenete zbog rizika.

Savjeti

Budite strpljivi prema sebi prilikom pogreške.
Prevladajte negativne misli koje će vam doći u ovom procesu, pomoći ćete vam da se hržite kardama na napisanim napisanim napisanim napisanim. Ponovo ih pročitajte nekoliko puta dnevno dok vam ne postanu poznati i neće početi automatski da vam pada na pamet.
Dopustite sebi da živite svoj život. Ne čekajte to za vas netko drugi.
Ako živite većinu svog života u pokazivaču drugih ljudi, ne čekajte brzi napredak.
Razviti upornost. Slušajte svoje protivnike. Ali nemojte ih pustiti da vas zaustave.
Shvatite da se ne morate uvijek svidjeti, ali ne radite ništa samo iz razloga da napravite puno buke. Pobrinite se da " poseban "Izbor je uzrokovan vašim ličnim vjerovanjima i željom da svijet bude bolji. Niko neće pozvati "karakteristike" Čovjek koji samo želi privući pažnju.

Upozorenja

"Želja da žive vlastiti život nikada ne bi trebao postati razlog neprijateljskog ili nepristojnog i neodgovorno ponašanja.
Ako vas netko pokušava ograničiti na putu, prije nego što ga vratite, razmislite o tome. Ako su vaši roditelji, policajac, tužba i tako dalje, bolje mislite ozbiljno što vam žele reći. Predstavnici moći imaju moć sa definitivnim svrhom, čak i ako još ne vidite ovu posebnu korist.
Nema ništa dobro u tome "sami" Ako ti "sami" daleko od pozitivne, ljubazne i ljubavne osobe koja mu se zatvara.