Kako odabrati jastuk: 6 koraka (sa ilustracijama)

Sleep uvjeti - madrac, temperatura u sobi, držanje u kojem spavate, pa čak i vaš jastuk - sve ove stvari igraju veliku ulogu na kvalitetu spavanja, što vam treba svake večeri. Kakav je jastuk pogodan za vas - ovisi o vašim željama, pa ako naučite da ga odaberete, onda će vaš san biti zdrav i jak.

Korake

jedan. Odaberite jastuk u skladu s položajem u kojem obično spavate.

Ljudi koji obično spavaju sa strane trebaju kruti jastuk koji podržava glavu i vrat.
Ako često spavate na leđima, tada je jastuk srednjeg krutosti najbolje pogodni, jer će biti mekši za glavu.
Meki jastuci su najprikladniji ljudima koji su navikli da spavaju na stomaku.

Slika pod nazivom Odaberite jastuk korak 2

2. Pokušajte koristiti posebne jastuke sa slojem.

Takvi su jastuci pakirani guškom ili patkam perjem oko ivica, a iznutra su ispunjeni bilo kojim materijalom koji vam se više sviđa. Velika krutost ili čvrsta punila, pogodna ako radije spavate na mojoj strani, a ako više spavate na leđima ili na trbuhu - tada vam treba mekša jastuk.

Jastuci sa slojevima savršeno uzimaju oblik glave, ramena i vrata.

Oni mogu izdržati do 10 godina, jer su izrađeni od prirodnih i visokokvalitetnih materijala.

Slika pod nazivom Odaberite jastuk korak 3

3. Koristite jastuke od lateksa da biste osigurali podršku za glavu i vrat. Napravljen od Geyey soka, lateks je elastičan i elastičan materijal.

Takvi su jastuci otporni na bakterije, grinje za prašinu, kao i odličan izbor ako patite od alergija.

Jastuci od lateksa su raznih oblika i veličina. Punilo se može sastojati od zdrobljenih materijala i velikih i čvrstih.

Slika pod nazivom Izaberite jastuk korak 4

4. Kupite memorijski jastuk ako imate problema sa snom povezanom sa vilicom ili visokim naponom u vratu, jer je potrebno obliku vašeg tijela i zadržava je tokom cijele noći.

Što je viša gustoća jastuka, to će se čistiti manje punila.

Ne zaboravite da na ovom jastuku možete biti vrući, jer ovaj materijal ne "diše". Novi jastuk za memoriju može imati neugodan miris koji će otići nakon nekog vremena.

Jastuci memorije su raznih oblika i veličina, čak i u obliku slova.

Slika pod nazivom Izaberite jastuk korak 5

pet. Odaberite jastuk na osnovu koliko je ugodno, a ne na koliko košta. Stanite do zida u položaju u kojem obično spavate, pričvrstite jastuk ispod glave. Ako jastuk izgledate, prikladni ste - onda vam glava treba biti na istom nivou sa kičmom.

Slika pod nazivom Izaberite jastuk korak 6

6. Odaberite jastuk s oprezom Ako tražite poseban jastuk koji pomaže o hrću ili se hladi. Mogu vam ili pomoći ili nemaju odgovarajući učinak. Takvi su jastuci redoslijed veličine skuplje. Pročitajte recenzije i recenzije da biste bili sigurni da ćete dobiti dobar jastuk. Takođe, provjerite možete li ih vratiti u trgovinu i hoćete li moći vratiti novac u ovom slučaju.

Savjeti

Obrišite svoj jastuk redovno, u skladu s uputama ili koristite jastučnice za produženje njezinog života. Jastuci na bazi pjene ne mogu se oprati, ali mogu nositi jastučnice za jastuke da bi bili čisti.
Zamijenite jastuk ako se počne voziti ili izgubiti izvorni oblik. Savijte jastuk pritiskom, držite ga tako 30 sekundi. Ako jastuk ne vrati svoj bivši oblik, onda vam treba novi jastuk.