Kako se djevojku osjećati krivim

Osjećaj krivice događa se kada znate ili osjetite da su učinili nešto pogrešno. Osjećaj krivice može biti sredstvo za emocionalno rasti. Ako djevojčica za vas nešto znači, prisiljavajući je da se osjeća krivim, možete joj pomoći da shvati savršene greške. Važno je zapamtiti da je svako od nas odgovoran samo za vaše emocije i ne može učiniti da se druga osoba osjeća krivim

Korake

Dio 1 od 3:

Organizujte svoje misli

jedan. Shvatite da li vam je stalo do nje. Ako ste se sreli u prošlosti ili je ostala vaš prijatelj, odlučite želite li je vidjeti u svom životu. U svakom slučaju, možete pokušati nazvati njen osjećaj krivice, ali bolje je prvo shvatiti da želite biti pored nje ili ne.

Shvati šta je pogriješila. Priznajte svako učešće u ovom sukobu i usredotočite se na ono što je učinila u odnosu na vas. To je učinjeno u odnosu na sve ili lično vama?

Slika pod nazivom čini djevojku osjećati krivnju korak 2

2. Ograničite komunikaciju s njom. Dajte sebi vremena da se oporavite od čina savršenog. Prestani razgovarati s njom. Izbjegavajte je u školi, na poslu ili gdje se obično sretnete. Kad se sastanu sa njom, samo prođite i pretvarajte se da ne postoji.

Slika pod nazivom Napravite djevojku da se osjeća krivim korakom 3

3. Fokusirajte se i odredite šta tačno uzrokovala bol. Usredotočite se na oporavak i ne nadajte se da će to vrijeme učiniti za vas.

Okružite se prijateljima koji će vas podržati. Razgovarajte s njima o boli. Morate imati grupu za podršku, zahvaljujući kojem se ne morate suočiti sa sobom, sve dok niste spremni za to.

Slika pod nazivom čini djevojku da se osjeća krivim korakom 4

4. Napravi plan. Prije nego što razgovarate licem u lice, provjerite da li jasno zamislite svoj razgovor s njom. Ako su vaše misli u odnosu na to previše haotične, vrijeme je da istaknete i zapišete betonske stvari koje uzrokuju bol.

Dio 2 od 3:

Suočen

jedan. Biti uporni i pridružite se direktnoj konfrontaciji. Držite jasnoću u glavi i tonu razgovora. Izbjegavajte pretvaranje razgovora u verbalni nadvučeni, gdje može primijeniti mjere odbrambenih i reakcija.

Izbjegavajte samoobmana ili sažaljenje za sebe. Vaš cilj je njeno razumijevanje, a ne sažaljenje.
Stajati u otvorenom položaju. Stanite ravno i spustite ruke sa strana. Ne prekrižite ih na grudima, jer se obično percipira kao odbrambeni položaj.

Slika pod nazivom čini djevojku da se osjeća krivim korakom 6

2. Pažljivo pokupite riječi. Usredotočite se na riječ "ja" opisati trenutnu situaciju. Pogledaj ravno prema njoj i reci nešto kao:

"Mislim da bi trebao znati o tome kako me boli kad učiniš "X." Boli me jer "Y," i volio bih da to prestanete učiniti."

Nije samo tako. Takođe je važno vaša reakcija i akcija. Budite spremni oprostiti joj i pomiriti.

Image pod nazivom Napravite djevojku osjećati krivnju korak 7

3. Izbjegavajte rezimirate. Naša svijest ima svojstvo pretjeranosti, ako smo uznemireni. Prije nego što su izrečene riječi ", uvijek ste" ili "Nikad", zapitajte se ako je zaista istina. Stvorite određene situacije koje vas uznemiruju.

Stvorite precizne primjere. Izbjegavajte takve aplikacije kao "Mrzim, činjenica da lažete stalno." Izrazite aplikaciju u obliku "Uznemirio sam se kad si bio pogrešan što je juče bilo previše zauzeto. Lagali ste o tome prošle sedmice."

Image pod nazivom Napravite djevojku osjećati krivnju korak 8

4. Stres svoje uvrede. Objasnite kakvu bol donosite njene postupke i pokušajte joj dati da shvati vaše emocije. Pokušajte se ne ljutiti i ne pokazati agresiju.

Govorite polako i svjesno.

Ako se osjećate spremno za plakanje, odaberite tačku i sastavite volju u pesnici. Ako ste potpuno srušeni, a ne može govoriti, možda će vam trebati više vremena prije nego što nastavite razgovor.

Slika pod nazivom čini djevojku da se osjeća krivim korakom 9

pet. Pokušajte da ga stavite na svoje mjesto. Možete doći do njene savjesti, tražeći da pogledate situaciju sa svog stanovišta.

Zamolite je da bude na vašem mjestu i opisati svoje osjećaje. Biti osjetljiv, pokušavajući opisati njenu viziju situacije sa njihovim dijelom.

Dio 3 od 3:

Promocija

jedan. Budite spremni za njen odgovor. Ona može plakati. Djevojke, u pravilu, osjetljivijim muškarcima, a neposredna sukoba mogu je napustiti ili izazvati agresiju.

Ona može postati tako emocionalno nestabilna da nećete moći nastaviti razgovor. Takođe može ne bi se izbegavati raspravljati o problemu. Ako se to dogodi na ovaj način, budite otvorili i dajte joj priliku da se probavi.

Slika pod nazivom Napravite djevojku da se osjeća krivim korakom 11

2. Preuzmite odgovornost za svoje postupke. Oboje sudjeluju u dijalogu. Ona može kriviti te u postupcima koji je povrijedi. Zatražite oprost za svoje greške i pustite joj priliku da učini isto. Recite:

"U pravu si, pogriješila sam i. Morao sam da radim drugačije."

"Mislim da bih se mogao bolje nositi sa situacijom, žao mi je što te povredim."

Slika pod nazivom Napravite djevojku da se osjeća krivim korakom 12

3. Biti optimista. Izvini se zbog vlastite prekršaje, bez obzira na ishod vašeg razgovora. Ovo iskustvo doprinosi vašem ličnom rastu, čak i ako ne možete prihvatiti situaciju. Možda će joj trebati više vremena da shvati svoju grešku, a ne možete je naterati na ovo.

Slika pod nazivom Osjećaj djevojke da se osjeća krivim korakom 13

4. Oprosti joj. Čak i ako se ne može izviniti, možete joj samo oprostiti. Oproštenje ne znači da se slažete sa njenim činom. Oproštenje, prije svega, potrebno je za vas.

Oprost ne može doći odmah. Ovisno o uzroku bola, možda će vam trebati vrijeme za oprost.

Često od negativnih emocija. Uzdržavanje uvrede, možete izazvati emocionalni stres. Ne zaboravite da svaka osoba u njegovom životu pravi greške i samo krene dalje.

Slika pod nazivom Osjećaj djevojke da se osjeća krivim korakom 14

pet. Pomozite joj da promijeni krivicu i pomiri se. Izvinite se ako je shvatila vaša osjećaja i donosi oproštenje. Pokažite joj kao ugodnijim svojim izvinjenjima i kako poštujete da budete odgovorni za svoje postupke. Ohrabrite njenu želju da razgovara sa drugim ljudima s kojima je izazvala bol.