Kako se nositi sa hladnim: 7 koraka (sa ilustracijama)

Ovaj sektor je veseli. "Naravno, prokleto je teško - biti zabavno u hladnoći!"

Evo nekih osnovnih koraka za nošenje sa hladnoćom!

Korake

jedan. Peyenska topla voda. Staklo za čašu! Činiće se dobrom ukusu ako želite da budete bolje što je stvarno loše!

Image naslovljen prevladajte hladni korak 2

2. Često blag. Okrenite sav sluz!

Slika naslovljena prevladava hladni korak 3

3. Ograničiti potrošnju šećera. Kontrolirajte se kod kuće i jesti svjesno. Studije su pokazale da su mnogi ljudi bolesni jer počnu jesti slatkiju zimu.Šećer može usporiti funkcioniranje vašeg imunološkog sistema, izlažući vas da rizikujete.

Image naslovljen prevladajte hladni korak 4

4. Zaspati sjedeći. Podrška sa jastucima da budu u vertikalnom položaju. Dakle, nećete imati previše nosa.

Slika naslovljena prevladava hladni korak 5

pet. Pozdraviti. Kuhajte u nekoliko slojeva odjeće za koju niste imali hladnoću.

Image naslovljena prevladavanje hladnog koraka 6

6. Prim i hladno vrijeme, ali budite oprezni. Prekomjernost lijekova može se uništiti (uzrokuju ozbiljnu štetu) svojim bubrezima.

7. Su tople, pijte puno vode, često pušem svoj cilj, uzimajte lijek (ali ne previše!) i zaspim sjediti. Vrlo brzo ćete biti bolji!

Savjeti

Mnogi odmori. Ako ste umorni - Spavajte. Nema potrebe da sede na internetu gotovo prije zore.
Previše intenzivni uvjeti puhanja mogu uzrokovati krvarenje iz nosa ili dovesti do infekcije uha. Puhati nos pažljivo i koristite visokokvalitetne salvete za sprečavanje iritacije.
Ne zaboravite koristiti dezinfekcijsku upotrebu za ruke (ili oprati ruke sa starim dobrim putem) nekoliko puta dnevno kako biste izbjegli ponovljenu hladnoću i ne zaraze druge.

Upozorenja

Posavjetujte se sa ljekarom ako se simptomi pogoršaju ili ne osjećate poboljšanja za nekoliko dana. Možda je ozbiljnije od prehlade!
Posavjetujte se sa svojim ljekarom da shvatite koje vrste lijekova trebate uzeti.