Kako se izviniti ako promijenite partnera

Neverstvo je izdaja, a nema garancije da će se vaš odnos nastaviti nakon što ste prevarili. Međutim, neki odnosi mogu preživjeti, pa čak i postati jači, ako se potrudite.Oba partnera mogu saznati više o sebi, njihovim vrijednostima i značajcima izbora u njihovom životu. Način vraćanja je ulica s bilateralnim pokretom, gdje su oba partnera dužna da izručuju lekciju iz izdaje, da ponude i prihvate oprost, na taj način pokazuju svoju odluku o sačuvanju odnosa. Iako ovaj put mora proći oba partnera, međutim, putovanje bi trebalo pokrenuti onoga koji je prevario.Ako ste se promijenili, onda trebate iskreno tražiti oprost od svog partnera.

Korake

Dio 1 od 3:

Pripremite se za izvinjenje

jedan. Pokušajte razumjeti uzrok izdaja. Prije svega, izdaja pokazuje da nešto pođe po zlu ili nešto nedostaje u odnosima.Potrebno je shvatiti i saznati pucač, nakon kada vi i vaš partner prevladate originalni šok iz vaših akcija, mogli biste odlučiti kako je bolje da se problem popravi. Razmotrite sljedeća pitanja:

Osjećate li se sigurno? Ili možda se osjećate neprivlačnim?
Čini vam se da nešto nedostaje u vašoj vezi?
Da li ste zadovoljni svojim seksualnim životom?
Da li se bavite (ili ste bili zabrinuti za izdaju) sa nekim aspektima vašeg života?
Čak i ako ste se prvi put promijenili, da li ste razmišljali o tome ili ste se možda željeli promijeniti?

Slika pod nazivom Izvinite se zbog varanja vašeg partnera korak 2

2. Shvatite da li stvarno želite ostati sa svojim partnerom. Morate ozbiljno razmišljati i odlučiti da li stvarno osjećate spremnost da ostanete sa partnerom, uzimajući u obzir svoj čin.

Bolno si uradio sa svojim partnerom, i zaslužuje tvoja izvinjenja, čak i ako si, na kraju, odlučili ići na različite načine.

U slučaju da odlučite ostati zajedno i preći preko ove izdaje, put neće biti lak, a ne biste se trebali uvlačiti u ovaj partner, ako sami niste sigurni u svoju odluku.

Image Naveli se izvinjava zbog varanja vašeg partnera Korak 3

3. Provedite malo vremena i zapišite sve na papiru. Napišite one koje želite i ne želite uštedjeti odnose. Pomoći će vam da odlučite.

Pokušajte biti tako specifični. Nadamo se da ćete i dalje voljeti svog partnera. Potrebno je pisati. Šta ti se sviđa u njemu / u njemu? Šta ti se sviđa u svojoj vezi? Kako vidite svoju budućnost?

Image Naveli Izvinite se zbog varanja svog partnera Korak 4

4. Shvatite šta se izvinjavaš. Očito ste izvršili izdaju i morate se izviniti. Ipak, morate dati da shvatite partnera koji u potpunosti shvatite koliko ste povrijedili i, koliko mu je povrijedio.

Niste se jednostavno promijenili, prevarili ste povjerenje svog partnera, uništili svoju vezu, kompromituje svog partnera i, možda, postavili na rizik od infekcije veneričnim bolestima.

Dio 2 od 3:

Potpuno i iskreno izvinjenje

jedan. Ne radite to javno. Možda razmišljate da se nagnete na javnost žao pred partnerom. Na primjer, možda mislite da će se vaš partner dotičiti vašom odlukom da se izdate javnosti, stavljajte svoje izvinjenje na svoj zid na Facebooku. Međutim, sve će to privući samo pretjeranu pažnju na vas i vaš lični život.

Razmislite dvaput prije slanja buketa ili poklona izvinjavajući se da radim svog partnera. Samo je potrebno znatiželju njenih kolega i počet će ih zanimati za razloge takvog ponašanja. Vaš partner možda neće voljeti sve ovo.

Image Nazvan Izvinite se zbog varanja svog partnera 6. korak

2. Preuzmite odgovornost za svoje postupke. Veoma je važno da shvatite razlog za počinjenje izdaje. Međutim, objašnjenje još nije opravdanje.

Čak i ako postoje ozbiljni problemi između vas (za koji ste obojica odgovorni), sve što ste odgovorni za izdaju. Vaš cilj da se čujete da razumijete i shvatite svoju grešku.

Image Nazovite izvinjenje zbog varanja svog partnera korak 7

3. Izbjegavajte upotrebu riječi "ako". Ako priznate u svom govoru "oprosti, ako i ja.."Ili" Ako niste odbili / i ja toliko često ne bih tražio / već ne bih tražio seksualne odnose sa strane ", tada niste u potpunosti shvatili našu odgovornost.Takvi izrazi čine da partner misli da pokušavate prebaciti odgovornost na njemu.

Umjesto da kažem: "Žao mi je, ako sam učinio / učinio / učinio da sam boli", priznajte činjenicu da ste izvor patnje svog partnera: "Ja sam vas povrijedio, žao mi je, žao mi je."

Image Nazvano Izvinite se zbog varanja svog partnera Korak 8

4. Budite spremni za teška pitanja. Bez obzira da li vas je vaš partner uhvatio za izdaju ili ste sami priznali, budite spremni da će vam imati mnogo pitanja.

Možda vaš partner želi naučiti detalje: Kako ste upoznali koliko dugo ste zajedno zašto ste se odlučili promijeniti, volite li tu drugu osobu i tako dalje.

Ako odbijete da odgovorite na pitanja svog partnera, čak će vas čak i dati jedan od drugog. Ubuduće će to dovesti do produblju nepovjerenja, a nećete moći otvoreno i povjerljivo moći komunicirati.

Image Nazvuklo se izvinjava zbog varanja vašeg partnera korak 9

pet. Odgovorite iskreno, ali prijateljski. Izbjegavajte davati nejasne, neuhvatljive odgovore. Međutim, i detaljno ne bi trebalo. Na primjer, ako vas pitaju o onome što vas je privuklo u voljenoj osobi, ne odgovarajte: "Sema karoserije i najnovije plave oči koje sam ikad vidio. "

Ako vaš partner nastavlja inzistirati i želi naučiti više detalja, onda morate ostati iskren, ali s oprezom da formulirate svoje misli: "Nalazim Igor atraktivno, ali ne ometa moju krivicu."

Zaista je potrebno prilikom odgovaranja na pitanja kako bi se izbjeglo usporedbe partnera sa ljubavnikom. Ne kažite: "Igor je mnogo otvoren i velikodušniji od vas". Slične riječi i dalje su obojene sa vašim partnerom i odgovorne od vas.

Image Nazovite Izvinite se zbog varanja svog partnera korak 10

6. Imajte na umu da se vaš partner neće ponašati racionalno tokom takve diskusije. Čak i ako je vaš partner znao za vašu izdaju sve dok se izvinite, onda ne možete očekivati (ili insistirati) na razgovoru u mirnoj i racionalnoj veni. Emocije mogu biti nepredvidive i ne možete diktirati partnera da bi trebao osjetiti i kako odgovoriti na vaše izvinjenje.

Ako se atmosfera previše utrkuje, dajte partnerskom vremenu da se smiri prije nego što ga pestirate izvinjavam se.

Image Nazvano Izvinite se zbog varanja vašeg partnera korak 11

7. Zatražite oprost bez utvrđivanja uslova. Morate zatražiti oprost bez obzira na odluku partnera, oprostite ili napustite vas.

Vaša odluka se izvinjava ne bi trebala ovisiti o njegovoj odluci da vam oprosti ili uzmi. Ne može biti uvjeti sa vašim dijelom.

Image Nazvuklo se izvinjava zbog varanja vašeg partnera korak 12

osam. Zatražite oprost bez da vas očekujem. Duboko ste žali zbog djela i možda, vjerujte da ako vaš partner vidi kako patite, oprostit ću vam. Međutim, nećete moći predvidjeti grešku događaja.

Ne možete kontrolirati i znati da li će se vaš partner oprostiti. A ako oprostite, možda vam možda neće moći verovati.

Image Nazovite izvinjenje zbog varanja svog partnera korak 13

devet. Neka partner zna za vaše želje. Čak i ako ne stavljate partnerove uslove da vas odvede nazad, bilo bi lijepo kad bi znao da računate na oprost i očuvanje odnosa.

Na primjer, recite mi: "Anna, znam da sam moj čin učinio vrlo povređen, i da mi više ne verujete. Izvini zbog toga. Nadam se da mi možete oprostiti. Ja, sa svoje strane učinit ću sve da vratim vaše povjerenje. Čak i ako mi ne možete oprostiti, želim da znate kako žalim zbog svog čina."

Image Nazovite izvinjenje zbog varanja svog partnera korak 14

10. Slušajte svog partnera. Možda nakon ispričanja ili ne želi uopće razgovarati s vama. Morate poštivati ovu odluku. Ako vaš partner želi razgovarati i razgovarati, onda ga morate pažljivo slušati.

Ne prekidajte partnera da opravda ili objasnite svoje postupke.

Image Nazovite izvinjenje zbog varanja vašeg partnera korak 15

jedanaest. Poštujte sebe i partneru. Izdaja je ogorčenje i nepoštivanje da sada pokušavate voziti. Pažljivo slušanje, jasno pokazujete poštovanje partnera. Međutim, to ne znači da morate izdržati uvrede partnera.

Ništa ne opravdava nasilje, čak i da niste u pravu. Budite spremni ići ako vaš partner nastavlja uvrede.

Ako je strast rastrgana tokom razgovora, pokušajte reći: "Razumijem zašto ste ljuti, ali vaše su riječi neprihvatljive. Hajde da razgovaramo kasnije. Ili idemo na savjetovanje psihologu zajedno."

Dio 3 od 3:

Da živim dalje

jedan. Zaustavite odnose sa ljubavnikom. Nesumnjivo, obojica ste patili od izdaje. Ne zaboravite da je treća osoba kliznula u vaš život. Ako želite uštedjeti odnose sa partnerom, onda vaš partner ne bi trebao osjetiti osjećaj straha da se možete ponovo promijeniti, posebno s ovom osobom.

Možda će vaš partner htjeti osigurati ili dobiti garanciju da ste se slomili sa ljubavnikom.
Morate kontaktirati osobu da objasnite da je vaš odnos greška jasno jasno da se nećete nastaviti sa njima.
Ne obećavajte da više ne obećate da više ne vide ljubavnika i upoznaću tajnu da se pozdravim zbogom da se pozdravim. Morate biti iskreni u svojim obećanjima.

Image Nazovite izvinjenje zbog varanja vašeg partnera korak 17

2. Ako ne možete preći bivšeg ljubavnika iz svog života, instalirajte tvrdi okvir. Ne možete preći bivšeg ljubitelja iz svog života ako je ovo vaš radni kolega. U ovom slučaju morate planirati, kako i gdje možete komunicirati.

Ograničite komunikaciju sa Expo ljubavnikom na minimum. Možete komunicirati tokom poslovnih sastanaka, ali ne morate zajedno večerati.

Budite spremni osigurati partnera da poslovni odnosi s tom osobom nikada neće preći okvir dozvoljenog.

Image Nazvuklo se izvinjava zbog varanja vašeg partnera Korak 18

3. Pokušajte češće komunicirati sa svojim partnerom. Nije rana na kojoj možete staviti gipsu i zaboraviti. Budite spremni da ćete se morati baviti nepovjerenjem duže vrijeme. To može značiti da ćete imati manje ličnog prostora i trebat ćete podijeliti više detalja o temelju.

Na primjer, vaš partner možda želi imati pristup vašim društvenim mrežama, telefonom i e-pošti. Pokušajte izvršiti ovaj zahtjev. Inače, vaš partner će pomisliti da nešto sakrivate.Ako niste spremni za takve koncesije, trebali biste preispitati svoju odluku u vezi sa očuvanjem odnosa (ili pokušati razumjeti da li će ih moći spasiti.)

Image Nazvuklo se izvinjava zbog varanja vašeg partnera korak 19

4. Sasvim je jasno da vaš partner neće u potpunosti vjerovati neko vrijeme. Kad malo kasnete s posla, možda vam se ne čini kao sitnica, međutim, ne biste trebali zaboraviti da izgradite vezu ispočetka. Morate nadahnuti samopouzdanje.

Ako ste obećali da ćete biti kod kuće u 11:00, a zatim ostanite kod kuće u 11:00, a ne u 11:15.

Samo upozorite partnera koji kasni ili se vaši planovi promijenili. Ako je moguće, dođite kući rano, posebno ako partner to pita.

Image Nazvano izvinjenje zbog varanja vašeg partnera korak 20

pet. Shvatite da ponovo izgradite odnose. Ako imate još jednu priliku, ne možete očekivati povratak na početnu točku. Vi i vaš partner ste se obojica promijenili zbog novih okolnosti i mora se naučiti prilagođavati novim stvarnostima.

Image Nazovite izvinjenje zbog varanja vašeg partnera Korak 21

6. budi strpljiv. Ne možete kontrolirati koliko će vam trebati vaš partner da vam oprosti i zatvori vrata. Odnosi mogu biti glatki već neko vrijeme, a zatim vaš partner može neočekivano, opet postaju razdražljivi i nevjernički. Ako pokušate pritisnuti pritisak, onda zakomplicirajte samo zadatak.

Ako je važno da sačuvate vezu, onda biste trebali biti spremni dati partnersko vrijeme i biti spreman za regres u odnosima.

Nećete moći predvidjeti koliko vam treba vremena da vaš partner prevladate ljutnju i bolu. Međutim, možete se kontrolirati. Možete biti dosljedni i pouzdani, pokazujući tako da pokažete pokajanje i spremnost za uštedu odnosa.

Image Nazovite izvinjenje zbog varanja svog partnera korak 22

7. Biti otvoren za konsultacije. Ne postoji apsolutna potreba da vi i vaš partner dođete na profesionalnu pomoć kako biste vratili izgubljeno povjerenje. Međutim, vaš odnos neće patiti ako se obratite porodičnom psihologu. U svakom slučaju, ne gubite iz takvih konsultacija.

Psiholog ili terapeut, kao neutralna treća strana, može vam savjetovati liniju ponašanja u kojoj ćete se vi i vaš partner moći izraziti, proučavati vašu vezu. Pomoći će u posebnom obliku za prevladavanje poteškoća i procijeniti postignuti napredak.

Sugerišući da idete psihologu, shvatit ćete šta želite obnoviti bivšeg povjerenja i učiniti sve što vam treba za to.

Image Nazvan Izvinite se zbog varanja vašeg partnera korak 23

osam. Ako posjetite psihologa, onda morate u potpunosti uključiti u proces. Ne trebate očekivati da se možete pojaviti tamo jedan ili dva puta, a sve ostalo će učiniti vaš partner za vas.

Iskreno odgovorite na pitanja psihologa i partnera. Primijeniti napor, ispunjavajući sve preporuke i recepte.

Image Naveli se izvinjava zbog varanja vašeg partnera korak 24

devet. Zaštitite se tokom ovog procesa. Čak i ako ste prepoznali svoju grešku i pričvrstili desetak napora da biste spremili odnos koji zahtijeva da eliminirate određeni broj slobode i ličnog prostora, pazite da u korijenu budete promijenili i uništite svoj identitet.

Ako u procesu rehabilitacije smatrate da izgubite sebe ili se osjećate uvrijeđenim, onda je vrijeme da revidirate svoju vezu.

Morate se osjetiti kada je vrijeme za kretanje ili potražite pomoć stručnjaka.