Kako vratiti ljubav prema životu nakon izdaje -

Izdaja je udarac u odnosu. Ona može moralno srušiti vašeg partnera i uništiti sve povjerenje koje je postojalo između vas ranije. U većini slučajeva jedna činjenica izdaje već je dovoljna za particiju. Da ste promijenili osobu koja se zaklinje zaljubljena, ali još uvijek se nadate spasiti odnos, nećete imati jednostavne. Nema garancije da možete uštedjeti odnose nakon izdaje. Međutim, ako istinski volite svog partnera i želite da sve bude, kao i prije, trebat će vam vremena, puno napora, kao i žrtvovati mnoge da izrazite svoje žaljenje i obvezu izgradnje boljih odnosa u budućnosti.

Korake

Metoda 1 od 3:

Priznajte svoju grešku

jedan

Zaustavite sanjicu. Ako ste zaista konfigurirani da biste vratili partnera, prvo što trebate dovršiti bilo koju vezu sa strane i prekinuti sve kontakte sa tom osobom. Reci mu da više ne zanimaš daljnja komunikacija s njim i izbrišete ga iz telefona, e-pošte, društvenih mreža i drugih mjesta na kojima mogu biti njegove kontakt informacije.

Učešće vaših polovica u ovom procesu pomoći će uspostaviti povjerenje. Možete ukloniti ovu osobu iz kontakata u prisustvu vašeg partnera i dopustiti mu da pročita i / ili čuje oproštajni razgovor.
Ako niste spremni u potpunosti izbrisati ovu osobu iz svog života, najvjerovatnije gubite odnose. Nemojte misliti da ubuduće možete nastaviti komunikaciju sa patrnerom, čak i bez nagovještaja romantike.

Image naslovljena pobijediti ljubav prema vašem životu nakon varanja koraka 2

2. Iskreno razgovarati. Ako ste promijenili voljenu osobu, potpuno ste narušili povjerenje u sebe. Dokažite da želite zaslužiti oproštaj, iskreno i otvoreno prepoznati svoju grešku. Objasnite stvarni uzrok vašeg čina i dajte partnerskom vremenu da postavite pitanja ili samo "probavite" informacije.

Prije nego što napravite razgovor, pažljivo razmislite. Prije razgovora, morate jasno shvatiti šta ste učinili, što žalite i kako kažete o tome.

Najvjerovatnije će vaš partner biti jako uznemiren zbog ove vesti. Dajte mu vremena da razmisli o tome najprikladnije za to. Možda ćete morati pričekati nekoliko dana ili sedmica, dok ne postane preko vaših riječi.

Obavijestite ga da želite iskreno razgovarati o ovoj situaciji. Reci mi: "Odgovorit ću na bilo kakva pitanja, kad god su nastali.".

Vaš partner može imati vrlo intimna pitanja u vezi s vašim odnosom s tom osobom. Vrlo je važno odgovoriti na ova pitanja iskreno, čak i ako vam uzrokuju osjećaj sramote, poniženja ili sramote.

Image naslovljena pobijediti ljubav prema vašem životu nakon varanja koraka 3

3. Izvinite iz čistog srca. Priznati krivicu za svoje postupke. Vaš partner vas nije držao silom, a ništa od njegovih postupaka nije te gurnulo izdaju. Dajte mu da shvati da ste svjesni da ste vi krivi.

Reci mi: "Znam da izazivaš nevjerovatnu bol i učinit ću sve u mojoj moći da vratim našu vezu. Stvarno mi je jako žao, i želio bih razgovarati o tome kako ga možemo prevladati ".

Ne donosite preliminarna izvinjenje. Izvinite se samo zbog činjenice da imate na umu i šta po vašem mišljenju ste pogriješili. Osoba će primijetiti sužavanje, pa izvinjenje mora doći iz srca, a ne iz osjećaja krivice.

Image naslovljena pobijediti ljubav prema vašem životu nakon varanja koraka 4

Zatražiti oprost. Oprost neće doći brzo ili lako. Najvjerovatnije će vam trebati puno vremena, ako se to uopće događa. Ipak, ako nastojite vratiti svog partnera, važno je da je u ranim fazama znao da želite da se oprosti i spremni za rad na njemu.

Obavijesti: "Ne čekam da mi oprostite. Znam da ga moram zaslužiti. Međutim, obavezujem se da učinim sve što je neophodno kako bi se vratila vaša ljubav i povjerenje ".

Neka partner kaže da osjeća, kao i ono što očekuje ili zahtijeva - pa će vam biti skloniji da vam opraštamo. Pitajte o svojim osjećajima i pažljivo slušajte odgovore.

Možda će u početku biti šokiran ili će odbiti vjerovati u to. Dajte mu vrijeme da shvati svoje riječi, kao i recite da ste spremni razgovarati o ovom pitanju u bilo kojem trenutku.

Image naslovljena pobijediti ljubav prema vašem životu nakon varanja koraka 5

pet. Pružite mu lični prostor. Možda osoba želi da se drži podalje od vas nakon vašeg priznanja. Pokazuju ljubav i poštovanje pružajući ga osobnim prostorom. To ne znači da će htjeti ostaviti zauvijek. Ipak, važno mu je dati vrijeme i prostor da izliječi rane. Odnose se na to s razumijevanjem. Ako se treba odseliti od vas, neka to napravi - ovo je važan dio procesa smanjujućih.

Ako živite zajedno, a partner se na daljinu ostane na daljinu, zaustavite se neko vrijeme kod prijatelja, člana porodice ili u hotelu. Ako partner želi otići, pusti ga. Ovo je nepoznata situacija za vas, a možda će više voljeti da se poklapa.

Ne pritiskajte partnera da odete na vas ili vam se puštate da se vratite. Pokažite poštivanje pružajući mu potrebnim prostorom.

Ako je fizička blizina bila dio vaše veze, budite spremni za činjenicu da se neće vratiti odmah. Ne prisiljavaju na ovaj partner. Neka vam odgovara kada će biti spreman.

Metoda 2 od 3:

Ostaviti nevjeru u prošlosti

jedan. Prijavite se psihologu. Porodična psihoterapija može biti nevjerovatno korisna nakon čina nevjere jednog od partnera. Pronađite psihologa koji se specijalitet za pomoć parovima koji su preživjeli izdaju. Vi s partnerom mora redovno posjetiti sjednice za rad na izlječenjem odnosa i smjera u novom kanalu.

Zajedno biste trebali donijeti odluku o posjeti psihologu. Recite partneru da želite potražiti profesionalnu pomoć za poboljšanje odnosa. Neka vam aktivno delovi u odabiru odgovarajućeg stručnjaka za par sa vama.
Podesite raspored sesija koje vam oboje odgovaraju. Kao što ćete proći terapiju kao par, morate dodijeliti jednom sedmično ili jednom svake dvije sedmice da to radite zajedno. Pisanje na recepciji, uzmite u obzir raspored partnera.
Direktno obavijestiti psihologa, tako da ste ovdje da biste izgovorili izdaju u prošlosti. Trebali biste shvatiti da restauracija zahtijeva vrijeme, ali specijalista treba znati da tražite dugoročni izlaz.

Image naslovljena pobijediti ljubav svog života nakon varanja koraka 7

2. Otvoreni načini za komunikaciju. Otvorena i iskrena komunikacija jednostavno je potrebna kako bi oživjeli povjerenje između vas i vašeg partnera. Ostanite s njim u kontaktu i iskreno razgovarajte o svojim osjećajima i svakodnevnim časovima.

Ako partner kaže da želi znati više o vašim pokretima i nastavi, tretirajte ga razumijevanjem i razvijte plan kada dođete do komunikacije.

Otvoreno razgovarajući sa partnerom za svakodnevne misli i osjećaje. Dopustite sebi da pokažete emocije i pokažite napore ili žaljenje ako ih doživite.

Jednako je važno omogućiti partneru da govori. Uputite razgovor i pokušajte ne samo da slušate, već i da uistinu prođe kroz moje reči i pokušate da ih razumete. Aktivno slušajte, ponavljajući čuli.

Image naslovljena pobijediti ljubav prema svom životu nakon varanja koraka 8

3. Ostavite sukob u prošlosti. Najvjerovatnije ćete se zaćiti s partnerom tokom pokušaja da krenete dalje. Međutim, bolje je napustiti ove sukobe u prošlosti i ne boriti se za pobjedu. Pokušajte ne podići stare svađe ili ne u vezi sa pitanjima teme, jer će samo uznemiriti samo vaš Halm.

Pokušajte "boriti prema pravilima". Koncentrirajte se na ovo pitanje i ne utiču na druga pitanja. Budite mirni i razgovarajte o specifičnim primjerima i vašoj emocionalnoj reakciji, umjesto da prijeđete široko postojanje.

Dođite do jasan zaključak. Nemojte misliti da se pitanje rešava samo zato što vi ili vaš partner počinju završiti. Čak i ako pogledate situaciju na različite načine, važno je doći do ovog zaključka koji će vas oboje zadovoljiti da biste mogli krenuti dalje.

Metoda 3 od 3:

Pokušajte vratiti partnerski poverenje

jedan. Idi na koncesije. Možda će vas parter pitati o određenim stvarima koje će mu pomoći da vrati povjerenje. Na primjer, provedite više vremena zajedno ili radite na sebi da pokažete da ste se promijenili. Idite na koncesije partneru i uložite napore da ispuni bilo koji zahtjev (u razumnom).

Ako ustanete u zaštitnom položaju, a ne da razgovarate o svojoj zabavi ili ne puštamo ga u vaš prostor, može prouzrokovati sumnje u osobu. Ako postoji razlog zašto ne možete ispuniti zahtjev, otvoreno proglasiti i iskreno razgovarati o tome.
Reci mi: "Potpuno sam spreman (a) da to učinim jer želim vratiti povjerenje u naš odnos. Možda podijelite sa mnom da ćete vam dati ovaj zahtjev da bolje razumijem (a) zajednički cilj nad kojim radimo?"
Neki smatraju korisnim za zapošljavanje privatnog detektiva kako bi se osiguralo da je izdaja potpuno zaustavila. Imajte na umu da vaš partner to može učiniti i pobrinuti se da niste protiv takvog skretanja događaja.

Image naslovljena pobijediti ljubav svog života nakon varanja koraka 10

2. Demonstriraju promjene. Možete ništa obećati, ali vaše riječi neće ništa kopirati, osim ako ne dokažete partnera da radite na promjeni. Važno je ne samo da pokaže iskrenost, već i ispunjavanje obaveza.

Pokažite svoju posvećenost ne samo uz pomoć širokih gesta, već u svakodnevnim, namjernim naporima. Na primjer, preuzmite kako se vaš partner ne nosi samostalno ili pomoć u onim stvarima koje nisu prije bile pomogle.

Možda ćete trebati naporno raditi na poslužiti partnera kada se žali na nedostatak pažnje, pomoć više pomoći kod kuće, ako je preopterećen drugim radom ili doprinosi odnosu da pokaže svoju posvećenost i njegu.

Drugi način koji može pomoći: dobiti povremeni ritual za vas dvoje. Na primjer, nakon večere pijte kafu bez kofeina i raspravite o prošlom danu.

Image naslovljena pobijediti ljubav prema svom životu nakon varanja korak 11

3. Prihvati njegov odgovor. Vaš partner nije dužan da vas vrati, a šanse su da će. U Rusiji su bračni nevjernici najčešći uzroci razvoda, a da ne spominju bezbroj nejasnih parova. Ako osoba odluči da nije mogao biti s vama nakon vašeg izdaje, poštujte njegov izbor i riješi se svoje bolne prisutnosti u svom životu.

Borba protiv partnera koja ne želi nastaviti odnos može mu uzrokovati ozbiljan emotivni stres i naštetiti mu. Demonstrirajte svoju ljubav i u vezi s obzirom na njegovu odluku o završetku.

Image naslovljena pobijediti ljubav prema vašem životu nakon varanja Korak 12

4. Pomakni se. Uzmite odgovor svog partnera i ne živite sa nadom da će se predomisliti. Ako vas ne želi prihvatiti nakon svog izdaje, ovo je njegovo pravo. Nije ti dužan. Izvadite lekciju iz svoje greške i krenite dalje.

Ako zaista žalite zbog svog djela, obećajte sebi da to ne ponovite u budućnosti. Koristite ovu priliku za poboljšanje romantičnih odnosa koji će biti dalje.

Samo se ne menjajte. Provedite neko vrijeme da mislite da vas je gurnuo u ovaj korak i postoje li trenuci koje trebate raditi u sebi.

Prijavite se za psihologa ako smatrate da vam treba profesionalna pomoć. Možda će vam psiholog pomoći da zatvorite poglavlje ove veze i sarađujete sa vama da je budući izbor u vezama produktivniji.

Savjeti

Niti bacaju optužbe i ne pokušavajte opravdati svoje postupke. Situacija neće ništa spasiti, osim priznavanja krivice, promjene i raspravljaju o problemu.
Ako osoba ne želi razgovarati s tobom, ostavi ga na miru. Dajte to potreban prostor. Ako njeguje duboke osjećaje i ako ste ljubav sav svoj život, prije ili kasnije, doći će da komunicira s vama.

Upozorenja

Na Internetu možete pronaći mnoge metode, pozicionirati se kao brz način da se partner zauvijek vratite. Međutim, ne postoji trenutni put do izlječenja. Iskrenost, naporan rad i vrijeme - to su jedine stvari koje mogu obnoviti odnose.