Kako se nositi sa izdajom
Sumnjate (ili znate) da vas je vaš partner koji mora biti monogam? Nažalost, niste sami. Od 25 do 50% svih lojalnih partnera mijenja se na ovaj ili onaj način.
Međutim, iz realizacije da postoje i drugi ljudi koji su preživjeli takvo iskustvo, ne postaje lakši. Istražite korake u nastavku i koristite ih za prevazilaženje ove povrede. Ovo pitanje može biti izuzetno bolno, a emocije se mogu preplaviti, pa razmislite o ovom članku kao popis radnji koje će vam pomoći da preživite ovaj događaj.
Korake
jedan. Prije svega, duboko udahnite i dajte sebi malo vremena. Ne ponašajte se. Misle racionalne! Ovo je posebno važno ako ste dugoročni odnos. Požurite i brze reakcije mogu dovesti do posljedica koje najvjerovatnije žalite. Okupite malo s mislima prije nego što napravite bilo kakve akcije.

2. Razgovarati s nekim. Nisi sam. Statistika daje netačne i odlične podatke, ali mnoge su ankete provedene na temu promjene pokazale da će od 25 do 50% svih oženjenih ljudi u jednoj ili drugoj promijeniti ili su već promijenile ili su već promijenili partnera.

3. Ne krivite sebe. Ljudi često počinju tražiti razloge za izdaju... Ništa dobro neće izaći. Ponekad su oba partnera krivi za izdaju, ali nije uvijek tako. Ipak, nakon nekog vremena bit će korisno gledati u sebe da biste shvatili zašto je partner tražio utjehu drugdje. Možda u vašem ponašanju bilo je nekih aspekata koji su doveli do takvih postupaka od partnera. Zapamtite: Većina ljudi radije da vodi monogamni način života, jer donosi sreću i sigurnost. Međutim, uvek će biti želje da krenete na drugačiji način.

4. Utvrdite da li ste se stvarno promijenili. Zamolite sebi sljedeća pitanja: Da li ste bili službeni par kada se dogodila "izdaja"? Jasno ste obećali da ćete zadržati odani jedni drugima? Ako ne, nemoguće je biti siguran da je partner znao da će njegov čin insulsirati vas, a u ovom slučaju možete pribjeći manje radikalnim rješenjima za problem.

pet. Razgovarajte sa partnerom. Prijavite svoje zabrinutosti i strahove. Može se pokazati da nije bilo izdaja, a možda se nešto zaista dogodilo, i protiv volje partnera (na primjer, seksualno uznemiravanje na radnom mjestu, što mora biti otvoreno i odmah raspravljati o spriječivanju budućih incidenata). Možda je situacija utjecala na zloupotrebu alkohola ili droga ili je igrala psihološki problem s kojim je potrebno razumjeti (seksualna ovisnost zaista postoji). Ako je pomoć opravdana, možda ćete trebati podržati partnera - najvjerovatnije će imati koristi od oba. Ipak, zloupotreba alkohola ili droga nije valjani razlog nedosljednog ponašanja, a ne biste trebali uzimati tačno argument: "Da, ali bio sam pijan", tako da nije važno ". Čvrsto stajati na njegovom.

6. Zapitajte se ako ikad možete pogledati svog partnera kao prije. Za neke ljude izdaju nije nešto izvanredna, a neki imaju više od jedne fizičke veze, što nije problem u njihovom odnosu sa redovnim partnerom, međutim takvi su slučajevi rijetki. Neverstvo često ukazuje na dosadu i nezadovoljstvo tim odnosima. Bavite se partnerom koji ne želi biti prvi s vama ili ko je u stanju povrijediti vas - to je jednostavno smiješno. Ići od toga.

7. Ako ste odlučili da ne postavite s tim, ne prekidajte odnos samo da biste se vratili. Ovo će ojačati samo emocionalnu napetost. Ako se odlučite za razdvojeni, stavite završnu tačku. Međutim, možete samo zaustaviti u odnosu. Ako preuzmete bilo kakvu vrstu (trajnu ili privremenu), ne komunicirajte s bivšim partnerom odmah nakon pauze. Prvo dajte sebi malo vremena za hlađenje. Vjerovatno će biti nemoguće ako imate djecu ili ozbiljne financijske probleme. U ovom slučaju instalirajte jasna pravila (privremeni okvir, sastanci itd.). Možda nije lako, ali vrlo je važno učiniti.

osam. Ako ste u braku i gotovo ste sigurni da vaš partner ima spletke sa strane, možete se obratiti advokatu ili privatnom detektivu s dobrim reputacijom koji se specijalizirao za porodične odnose. Istražite informacije na Internetu ili se odnose na vaša poznanstva.

devet. Ako ste se okrenuli privatnom detektivu, nemojte nazvati partnera na iskren razgovor i ne krivite ga. Dopustite da detektivu prvo napravi vaš posao (ako izazovite supružnika da razgovara, možda će početi još pažljivije djelovati, što će povećati cijenu istrage).

10. Što prije, prenesite testove za identifikaciju seksualno prenosivih bolesti (STDS). Nepoznato može izazvati ozbiljan stres. Pored toga, vrlo je važno započeti liječenje u ranim fazama.

jedanaest. Ako je moguće, prikupite dokaze (provjere, e-poruke, fotografije itd.) O prisustvu spletki. Zadržite ove informacije u kućom prijatelja ili člana porodice. Ubuduće će to pomoći uštedjeti na uslugama privatnog detektiva.

12. Ne rastvarajte glasine. Ako podijelite svoje sumnje s više bliskih prijatelja, najvjerovatnije, tračevi će se vrtjeti, što može negativno utjecati na mnoga područja života. Ako postoji istraga, takvi razgovori mogu ometati slučaj.

13. Obratite pažnju na svoje postupke. Ako i vi idite na stranu, možda ste otvoreno razgovarali sa partnerom i razjasnimo situaciju. Možda biste trebali zakazati sastanak sa porodičnim psihologom. Ako odaberete razvod, sjetite se da može rasti vrlo brzo u pravi rat sa supružnikom, i bit će poznat i o vašim avanturama.

četrnaest. Ne mijenjajte se kao odgovor. Ne pokrećete vezu sa strane samo zato što ste promijenili supružnika. To je čista osveta, a neće dovesti do ničega.
Savjeti
- Ostavite da li vam je ova situacija izazvala previše boli.
- Veoma je važno biti iskren ispred. Ako ne zaustavite vezu, možete li živjeti s mišlju da se može ponoviti?
- Ako se odlučite krenuti dalje, oprostite partner, ostavite ogorčenje za sobom i ne zadržavajte se u prošlosti.
- Da li želite potrošiti energiju u stalne odnose?
- Kontaktirajte psiholog! Pohađanje sesija je korisno, čak i kad se u životu ne dogodi ništa loše, već ako vas boli, razgovor sa specijalistom definitivno će vam pomoći.
Upozorenja
- Ne letite mijenjanjem u odgovoru. Ako ste manili ovu ideju, verovatno biste ionako trebali da se delite sa partnerom.