Kako se nositi sa poremećajem člana porodice bipolarni
Ako član porodice ima bipolarni poremećaj, trebat će vam strpljenje, saosećanje i spremnost. Da bi održali snažan utjecaj na osobu koja pati od bipolarnog poremećaja i izgraditi odnose s njim, morate pronaći ove osobine u sebi.
Korake
jedan. Shvatite da je bipolarni poremećaj bolest mozga. To znači da je osoba kriva za činjenicu da nema više nereda nego ako ima rak. Razumijevanje ovo će vam pomoći da budete saosećajniji.
2. Ako se član porodice dogodi srčani udar, tada nećete pokušati sami izvesti srčanu operaciju! Umjesto toga, kontaktirajte hirurga. Kontakt Professional Help - Bipolarni poremećaj mora biti tretiran psihijatrom.
3. Naučite da procijenite ponašanje svoje ljubavi u kontekstu njegove bolesti. Na primjer, ako je osoba sa bipolarnim poremećajem ljuti ili braniti, tada je najčešće simptom njegove bolesti. Međutim, budite oprezni da ne vežete raspoloženje člana porodice sa njegovom bolešću, ljudi sa bipolarnim poremećajem mogu biti ljuti ili tužni, kao i svi zdravi ljudi. To zahtijeva strpljenje i saosećanje.
4. Shvatite da bolest uzrokuje osjećaj unutrašnjeg haosa od vaše voljene osobe, a to može dovesti do onoga što će se braniti, pokušati kontrolirati sve ili djelovati agresivno. Samo zamislite: Kako se probuditi i ne znati da li ste depresivni danas ili ćete osjetiti vršiti plima energije. Pokušajte prožeti svojim osjećajima.
pet. Gledajte svoje ponašanje i skriveni osjećaji prema blizinu. Ako ste uzbuđeni ili iznervirani zbog ponašanja ove osobe ili vašeg ponašanja, onda vaša osećanja mogu proći i on. Ljudi koji pate od bipolarnog poremećaja mogu doživljavati alarm i bijes kao prijetnju i prisiljava ih da ih brane.
6. Saznajte o simptomima manije i depresije. Na primjer, osoba koja se u pravilu govori samo o sebi ili se može pohvaliti, smatra arogantnim ili egocentričnim. Takvo ponašanje osobe sa bipolarnim poremećajem znak je manijeg mania, kao i neodgovorno i rizično ponašanje, što vam je takođe teško svidelo. PRIZNANJE da je to simptom bolesti, a ne samo loše ponašanje, može vam pomoći da budete saosećajniji.
7. Ako je moguće, sudjelujte u liječenju člana porodice. Porodična terapija i podrška sastavni su dio kvalitete života osobe sa bipolarnim poremećajem.
osam. Svakodnevno napravite komplimente. Govorite u blizini osobe nešto dobro. Reci da ga voliš. Ako ne možete samo reći, onda pokušajte nešto učiniti za njega oko kuće. Na primjer, preklopite odjeću, operite posuđe ili ga se samo osjećajte dobro.
devet. Mislite i o sebi. Vaše blagostanje je jednako važno. Ako vam je ljubav emocionalno iscrpljuje, onda mu ne možete pomoći! Pored toga, imat ćete dva problema. Dakle, ne osjećate se krivim zbog vlastitih problema, vlastite sreće i vlastitog života.