Kako se nositi sa povraćanjem refleksa -

Bez obzira da li se povraćaj refleks događa prilikom čišćenja stražnjih izvornih zuba ili u stolici stomatologa, može negativno utjecati na zdravlje zuba. Internet snimljen savjetima kako se nositi sa povratnom refleksom, a neke od njih su zaista korisne. Da biste se brzo riješili povraćaj refleksa, pokušajte smanjiti osjetljivost mekog neba ili stimulirajte ukusne bradavice. S vremenom možete suzbiti povraćaj refleksa pomoću četkice za zube ili ometajući pažnju.

Korake

Metoda 1 od 3:

METODE velike brzine

jedan. Pomaknite se prema dolje do velikog prsta. Veliki palac lijevo za dlan i stisnuti je u pesnicu. Istovremeno, palac bi trebao biti ispod ostalih. Čvrsto stisnite šaku, ali tako da nećete povrijediti. Tako .

Na betodnoj: Ova tehnika pomaže, jer pritisnete točku koja kontrolira povraćanje refleksa.

Slika pod nazivom suzbijanje gag refleks koraka 3

2. Nanesite malo stolnog soli u jezik. Navlažite prste i spustite ga u soli, a zatim ih dodirnite na jezik. Salt Excates tuku bradavice na vrhu jezika i na taj način pokreće reakciju tijela, što omogućava vrijeme za suzbijanje povraćanja povraćaj.

Možete i otapiti žličicu soli u čaši vode i isperiti joj usta. Ne zaboravite pljuvati!

Slika pod nazivom suzbijaju gag refleks korak 1

3. Spustite osjetljivost mekog neba. Može doći do povraćajnog refleksa kada se dodirnu na blago nebo. Pokušajte smanjiti osjetljivost mekog neba uz pomoć spreja na recept za anesteziju. Također možete lagano primijeniti analgetiku pamučnim štapićem za vanjsku upotrebu, koja uključuje benzokain. Učinak lijekova trajat će oko sat vremena tokom kojeg će nebo imati manje osjetljivosti.

Sprej za anesteziju grla rijetko uzrokuje nuspojave. Ipak, potrebno je napustiti upotrebu spreja u slučaju povraćanja, mučnine, vrtoglavice, pospanosti, grčeva želuca.

Budite oprezni kada koristite drogu sa benzokainom. Pamučni štapić može izazvati povratni refleks ili gušenje. Ostale nuspojave uključuju: umor, slabost, iritaciju kože u području ušiju, formiranje usana i vrhova prstiju, poteškoće u disanju.

Ne koristite drogu sa benzokainom u slučaju da ste alergični na ovu supstancu. Naučite od lekara ili farmaceuta o mogućih interakcija s drogama koje su snimili vitamini, aditivi i povrće.

Metoda 2 od 3:

Kako suzbiti povraćanje povraćaj

Saznajte gdje je osjetljivo mjesto. Da biste to učinili, možete koristiti konvencionalnu četkicu za zube. Početak sa prednje strane jezika.

Na betodnoj: Povraćati refleks često se može pojaviti ujutro. U ovom slučaju pokušajte odgoditi akcije koje uzrokuju povraćaj refleks, popodne ili večer.

jedan
Ne gurnete prste u ustima, jer može izazvati povraćanje.
2. Očistite jezik četke na osjetljivo mjesto. Naravno, može izazvati povraćaj refleksa, ali brzo će proći. Baci jezik na deset sekundi, uprkos porivu za povraćanje.
Ponovite ovaj postupak nekoliko dana. Sa svakim vremenom, Povraćanje povraćaj postat će slabiji.
3. Idite na sljedeću fazu. Nakon dodirivanja četkice za zube na originalnu lokaciju prestat će nazvati povraćanje refleksom, premjestite se na korijen jezika. Pokušajte očistiti jezik od 6-12 milimetara iza mjesta koji je povraćao refleks izazvao. Ponovite isti postupak kao i prvo mjesto.
4. Pređite na korijen jezika. Čim ispustite osjetljivost sljedeće stranice, pomaknite se dalje do dna jezika. Nastavite dok ne dosegne najneoželjiju točku jezika. Na kraju će četkica za zube doći u kontaktu s mekim nebom.
pet. Donja osjetljivost svaki dan. Biti uporan. Proći će oko mesec dana. Otprilike mjesec dana kasnije možete dodirnuti pamučni štap na stražnji zid grla, a neće izazvati povraćaj Pomit. Možete periodično ponavljati ovaj postupak da biste spriječili obnovu refleksa.
Redovno čisti jezik za održavanje njegove niske osjetljivosti. To će pomoći ne samo kontrolirati povraćaj refleksa, već će osigurati svježi dah!

Metoda 3 od 3:

Kako odvratiti pažnju

jedan

Vježbajte jednu od vrsta meditacije. Učite od svog stomatologa ako možete koristiti bez ekrana, Za prigušivanje buke tokom liječenja zuba. To će vam omogućiti da se fokusirate na umirujuće misli i odvratite se od senzacija u okolini grla. Ako želite spavati, zamolite ljekara da vam stavi predložak zalogaj tako da ne zatvorite čeljusti.

Slika pod nazivom suzbijanje gag refleksa korak 10

2. Pofite. Zvuk ispod nosa pomaže u normalizaciji daha, što je potrebno za opuštanje. Pored toga, povraćaj refleks je loše u kombinaciji sa zujanjem ispod nosa. Pokušajte koristiti ovu metodu prilikom posjete stomatologu, za vrijeme pucanja rendgena ili uklanjanja livenih zuba.

Podignite jednu nogu. Malo podignite nogu sjedeći u scenu stomatologa. Usredotočite se na to. Promijenite nogu ako se umorite. Ovo će vam pomoći da se ometate od senzacija u ustima i na mekom nebu.

Upozorenje: Ova tehnika će raditi mnogo gore ako stavite nogu nogu.

jedan. Slusati muziku. Zatražite od stomatologa da li da uključi MP3 player tokom tretmana. Uključite takvu muziku koja će vam omogućiti da odvratite ili progutate svu vašu pažnju. Ovo će vam pomoći da odvratite od onoga što stomatolog radi.

Savjeti

Pokušajte neko vrijeme pojesti hranu koja vas izaziva povraćanje. Međutim, ako ovisnost ne dolazi, onda odustajte od takve hrane.
Ne jedite prije nego što učinite nešto što vas uzrokuje povraćaj refleksa. To će smanjiti rizik od povraćanja.

Upozorenja

Kada trenira, refleksne tačke sa četkicom za zube treba započeti s prednje strane jezika i postepeno se premjestiti u korijen.
Imajte na umu da povraćaj refleks štiti od asfiksije. Ne pokušavajte u potpunosti suzbiti osjetljivost mekog neba.
Povišeno povraćaj refleks može biti znak ozbiljne bolesti, poput gastroezofageal refluksnog bolesti (GERD) povezano s razinom kiselosti u želucu. Odnose se na ljekara u slučaju kiseline refluks ili žgarca (bol) u trbuhu.