Kako koristiti strugač za jezik: 12 koraka

Čišćenje jezika sastavni je dio oralne higijene, jer pomaže uklanjanju suvišnih bakterija i ostataka hrane i spriječiti neugodan miris iz usta. Ovaj članak će vam pokazati kako koristiti strugač za jezik i pomoći će vam da odaberete najprikladniji strugač za sebe. Samo pročitajte korak 1 dolje za početak.

Korake

Dio 1 od 3:

Čišćenje vašeg jezika

jedan. Otvori usta i malo uzmi jezik. Napravit će vaš jezik pristupačniji i činiti proces čišćenja prikladnijim.

Slika pod nazivom Koristite strugač jezika korak 2

2. Skinite strugač za ručicu i stavite ga na stražnji dio jezika. Strugač stavite na svoj jezik, koliko je to moguće, a ne povraćajte refleks. Koliko možete staviti strugač u oralnu šupljinu, ovisi o fiziološkim karakteristikama svake osobe.

Slika pod nazivom Koristite strugač jezika Korak 3

3. Pomaknite strugač sa leđa na prednji dio jezika. Tokom ovog procesa, bezobrazan rub strugača kreće se oko površine jezika, uklanjajući flare koji ga pokriva.

Slika pod nazivom Koristite strugač jezika Korak 4

4. Isperite strugač nakon svakog utrošenog jezika. Flip, koji izvadite sa jezika, sa svakim pokretom, gurne se na vrh jezika. Stoga je poželjno oprati strugač i jezik nakon svakog pokreta.

Slika pod nazivom Koristite strugač jezika Korak 5

pet. Nikada ne pomerajte strugač u suprotnom smeru. Uvijek zapamtite da ga trebate premjestiti sa stražnjeg dijela jezika na prednji dio.Ako izvršite pokrete u oba smjera, a zatim će let, koji ste već izrezali, vratit će se natrag i sve učinjeno djelo ići će na pumpu.

Slika pod nazivom Koristite strugač jezika Korak 6

6. Očistite strugač za jezik nakon svake aplikacije. To je isto kao i sa četkicom za zube, morate biti sigurni da strugač ostaje što je čist. Zadržite strugač jezika čisti nakon svake upotrebe. Možete to učiniti pranjem tekućom vodom nakon svake upotrebe.

Između korištenja pohranite ga u paketu u vašem kompletu za prvu pomoć u kupaonici.

Dio 2 od 3:

Izbor strugača za jezik

jedan. Odaberite četkicu za zube u kombinaciji sa strugačem za jezik. Ako imate pogoršan refleks, onda izvršite izbor u korist takve četkice za zube sa strugačem. Ova vrsta strugača je već. nego standardno, ne pušten, što ga čini optimalnim osobama sa Exacerbid povraćanjem refleksa.

2. Odaberite strugač u obliku slova Y za jezik. Strugač za jezik u obliku jedne oštrice čisti jezik brže od strugača i četkice za zube u jednom.Ima glatke ivice i konture pogodne za čišćenje jezika. Ako želite kupiti efikasniji alat, zaustavite svoj izbor na takvom strugaču.

Primjeri takvih četkica uključuju samo jedan pad i Colgate 360 °. Dio četkica za zube je onaj koji ima nekoliko reljefnih krugova. Služe za uklanjanje racije sa vašeg jezika. Slika pod nazivom Koristite strugač jezika korak 8

Slika pod nazivom Koristite strugač jezika korak 8

Ova vrsta strugača za jezik može se lako i nevjerovatno staviti u usnu šupljinu. Za razliku od strugača na četkici za zube, ovaj strugač prekriva veliko površinsko područje jezika, što ga čini efikasnijim.

Međutim, ova vrsta strugača za jezik vjerovatno će uzrokovati povratni refleks osjetljivim ljudima.

Slika pod nazivom Koristite strugač jezika Korak 9

3. Koristite strugač za jezik sa dva noža. To je ujedno i strugač u obliku slova Y, ali s dodatnom horizontalnom oštricom, što ga čini dvostranim strugačem. Dodatna oštrica je namijenjena bržem uklanjanju plaketa. Ima zakrivljene strane, dizajnirane za sprečavanje povraćanja refleksa.

Strugač sa dva oštrica čisti jezik brže i manji od dva prethodna. Sve zato što ima dva oštrica koja čine proces čišćenja jezika lakše.

Ako želite strugač za jezik koji će vam pomoći da uštedite puno vremena, a zatim kupite strugač dvostrukog oštrica.

Dio 3 od 3:

Razumijevanje prednosti strugača za jezik

jedan. Shvatite da čišćenje jezika smanjuje neugodan miris usta. To je zbog raspada bakterija koje utječu na ostatke čestica hrane na jeziku i razlikuju isparljive spojeve sumpora (LSS). Ovi LSSS proizvodi neugodan miris.

Slika pod nazivom Koristite strugač jezika korak 11

2. Znajte da čišćenje jezika može ukloniti odvratni bljesak sa površine jezika. Pojavljuje se kada se bakterije ili gljive nakupljaju na jeziku.Ova akumulacija, kao struktura koja tvori zamku za mrtve ćelije i čestice hrane, daje izgled jezika.

Bakterijska ili gljivična kolonizacija nastaju ako ljudski imunitet padne. To se, prije svega, tokom dugog korištenja antibiotika ili čak kad je osoba bila ovisna o prekomjernom alkoholu ili pušenju.

Slika pod nazivom Koristite strugač jezika korak 12

3. Znajte da čišćenje lošeg jezika može utjecati na vaš ukus. Sird ili prljavi jezik može prouzrokovati promjenu usećajima ukusa, jer su vam začepljeni receptori ukusa, što rezultira metalnim ukusom. Strugač za jezik može vam pomoći da se riješite ovog problema.

Savjeti

Kad se žurite, možete provesti strugač od tri do četiri puta, a zatim operite usta i strugač.