Kako četkati zube zagrade: 8 koraka (sa ilustracijama)

Klauzule prilagođavaju ugriz i poboljšavaju govor, tako da njihova upotreba opravdava. Ako u nošenju nosača, nepravit ćete zubima, može dovesti do njihove boje, formiranje šupljina ili ljuljanja i zaraze desni. Ovaj članak će vam pomoći da naučite desne metode čišćenja zuba.

Korake

jedan. Provedite prvo čišćenje zuba sa ortodontovanjem / stomatološkom higijenistom. Ako je moguće, prijavite se za recepciju nakon instaliranja nosača. Postoji šansa da pravite pranje vodom, jer ponekad nije lako očistiti zube oko nosača. Ljudi sa upalom zuba za zube Bolje zamijenite zalijevanjem vodom. Pitajte da li doktor može iskoristiti stomatološku pištolj "Vodeni zrak".

2. Očistite zube nakon svakog obroka. Možda vam se čini tezno za vas, ali izuzetno je važno. Upala desni (gingivitis) javlja se za 48 sati: može se nazvati alternativnim ili nepravilnim čišćenjem zuba četkom ili zubnom nitima. Ako ne perete zube nakon obroka, mrlje se mogu činiti na vašim zubima kada uklonite nosače. Sljedeći koraci uživat će vam najbolje načine za čišćenje zuba. Izvesti ih svaki dan nakon jela, pa čak i nakon što upale prođe.

Druženje oralne šupljine. Prije početka, isperite usta, mrijesti i ponovite. Dakle, čistite usta iz ostataka hrane.

Isperite četkicu za zube. Teško se želite "hraniti" svoj gingivitis. Isperite sa zubom s toplom četkicom za zube. Dođite na prste u čekinji da biste se riješili ostataka hrane na četku ako su ostali od posljednjih vremena. Nakon toga čvrsto ga sa hladnom vodom, ako se osjećate previše neprijatno da biste osjetili topla voda u ustima.

Dođite direktno na čišćenje zuba. Stisnite pastu za zube na četkici. Počnite od donjeg reda zuba. Usmjerite prekrsticu, malo ga nagnete na zube i počnite čistiti vanjski dio zuba. Pomaknite četkicu sa strane na stranu, postepeno ga premještajte. Dakle, čistite narukvice od ostataka hrane. Izvršite ovaj postupak u cijelom donjem redu nosača dok ne završite. Ako je potrebno, Splitte. Prebacite četkicu slanjem četrdelje i malo ga nagnu na zube. Ponovite postupak, postepeno premještate četkicu. Nastavite tako da gornji zubi dok ne završite. Ako je potrebno, Splitte.

Spustite prekrstoliko i očistite vrh narukvice na gornji red zuba, pomičući četkicu sa strane na stranu. Okrenite četku i ponovite isto s dnom nosača na donjem redu zuba. Dakle, uklonite let na delu zuba, koji je najbliži gumi. Takođe uklanjate komade hrane, zaglavili na vrhovima na nosačima.

Izvršite ovaj postupak naprotiv. Prekinite prekrstiti i očistite dno nosača na gornji red zuba. Za razliku od prethodnih koraka, gdje su čekinje režirane iz gume, četkate vrh zuba, šaljete čekinje u desni. Pomaknite četkicu sa strane na stranu da biste uklonili flare. Zatim ga pretvorite i ponovite postupak duž vrha grudnjaka na donjem redu zuba.

Okrenite četku, režirajući čekiću direktno na površinu zuba. Očistite desno ulijevo na vanjsku stranu gornjeg i donjeg reda zuba. Svaki red očistite odvojeno. Bolje ako imate ortodontsku četkicu za ovaj korak, jer čistite metal, ali uobičajena četkica će se također uklopiti. Sad ugrizite zube zajedno i očistite četkicu dolje po cijelom redu. Ovo će vam pomoći da uklonite let u blizini vrha zuba koji biste mogli propustiti ako se četkica skliznu. U istoj poziciji nježno kružne rotacije obrišu zube četkom.

Široka otvorena usta i počnite čistiti gornji dio zuba (dio koji vaš molarni zubi zalogaj hrane). Obavezno dođite do najustastalijih zuba (zubi mudrosti, ako imate). Pa, ako očistite stražnje zidove najstarećih zuba - iz grla. Mnogi su tamo zaboravljeni čišćeni, a kao rezultat toga, izgledaju neugodan miris usta, raketa i, naravno, upale guma.

Očistite unutrašnju stranu zuba. Istovremeno pomaknite četku sa strane na boku, gore i dolje, a zatim napravite kružne pokrete. Unutarnju stranu zuba najlakše je čistiti, jer na njemu nema nosača (iako postoje takvi nosači koji su postavljeni na unutrašnjost - u ovom slučaju, preporučuje se ponoviti gore navedene korake u ovom slučaju, slanje četkice u suprotnom smjeru).

Okrenite četkicu u stranu. Trebalo bi da leži u intervalima vaših zuba. Očistite sa strane na stranu duž reda, a prilagođavajući se četkicu prilikom kretanja. Dakle, čistite lako dostupne praznine između zuba.

Nastavljamo sa čišćenjem usmene šupljine. Ona Ispunjen Mikrobi, koji jasno ne koristi liječenje i prevenciju gingivitisa, jer izaziva mikroorganizme, pada i ostatke hrane. Prije početka, podijeljeno, ako je potrebno. Koristeći četkicu za zube, počnite lagano očistiti desni preko (ili ispod) zubi. Nakon toga okrenite četkicu za 180 stepeni čekinja na obraz. Teže je čistiti, ali ako ste preteški, izvucite je s drugom rukom. Spling. Okrenite četku i očistite područje ispod jezika, gumu iznutra i neba. Zatim ispustite jezik i očistite. Istovremeno, definitivno izdahnite, u protivnom ćete imati povraćaj refleksa. Slotunate i dodajte usta i četkicu za zube.

Provjerite zube. Izgledaju čisto? Ako vidite negdje u ostacima odmeta ili hrane, očistite ih opranim četkom. Ako želite brzo obrisati zube četkom (koliko želite) da biste se riješili svega što ste mogli propustiti.

Ako imate monoper četku, izvršite ovaj korak, ako ne, propustite. Rješenje svoje monofotomske četke i prođite kroz vrh grudnjaka bez paste za zube. Većina nosača ima rupe koje su teško vidjeti, pa pokušajte se četkati u svaki nosač. Učinite isto s dnom nosača. Lagano obrišite svaki zub, ali platite puno pažnje na čišćenje između zuba. Rješenje usta i podijelite ako je potrebno.

Ima vremena za čišćenje zubne niti. Uzmite dugačak komad zubne niti, zamotajte je oko prsta i očistite praznine između zuba. Pokušajte očistiti oko zuba (savijena niti), a ne samo izostaviti nit desno. Dakle, uklonite cijeli flaš zaglavljeni između zuba. Ako su vam zagrade veže luk, prošetajte niti ispod ili iznad njega gotovo je nemoguće, pa ga koristite, koliko možete. Ali ako ti Ne Dvostruki luk, preporučuje se temeljito očistiti praznine zubnog niti iznad ili ispod luka, jer je ovo najefikasniji način da se riješite gingivitis i čistim bunarnim zubima.

Nakon čišćenja zubnog konja, isperite usta ispere 30 sekundi. Bit će bolje ako ima protuupalni učinak. Zatim se podijeli i čvrsto usmeno šupljina s malom količinom vode.

3. Dva puta dnevno - ujutro i uveče - pročistite usta sa slanom vodom. Ako povrijedite grlo ili šupljinu usta, ovo rješenje pomaže da se riješi boli, kao i od gingivitisa .

4. Smanjite upotrebu šećera ili ga uklonite na dijetu. Slatka hrana i gazirana pića razmažuju zube, što uzrokuje nedostatak, koji zauzvrat dovodi do gingivitisa. Pregledajte ostale članke o o prestanku navika koji čine štetu zdravlju.

pet. Jedite voće i hranu sa visokim vlaknima. Vitamini i minerali koji su sadržani u takvim proizvodima pomoći će vam da se borite protiv Gingivitisa i spriječite ga. Takođe pomažu u podršci zdravlja.

6. Soda bikarbona. Dodajte malo vode u sodu tako da se pojavi prilično past od tečne smjese. Finger obrišite joj desni.

7. Koristite ove savjete kako biste se riješili gingivitisa i spriječili ga dalje. Sada se sigurno možete odreći sav svoj prelijepi osmijeh.

osam. Imajte na umu da vaš ortodontista bude vjerovatno da će vam dati interderantski osip - nosač sa tankim vrhom za čišćenje između luka i zuba. Često zamjenjuju glavu - inače će postati vrlo masivan. Ako ti se ortodont nije dao, možete pronaći takav osip u mnogim trgovinama. Vrlo je ugodno.

Savjeti

Nakon što ste zategli zagrade, koristite meku četkicu za zube: Bol će biti mnogo manji.
Očistite sve svoje zube: ne želite da se nečisti zubi dodijeli drugim bojama.
Kupite sanzabilnu četku: dobro se čisti na tvrdo-do-dosežna mjesta. Zatražite svoj ortodont ili pitati o njemu gdje ga možete pronaći (jeftin je i vrlo koristan za čišćenje između narukvice).
Trebat će vam puno strpljenja, jer nije lako nositi nosač i držati ih u dobrom stanju, ali morate naučiti voljeti ih i brinuti se o njima. Ne želite znati šta su naši zubi kod ljudi kada zavedete opremu.
Nikad ne zaboravite da se četkate ispod metalnog luka. Istovremeno, koristite tanku četku (možda je moguće dati zubar).
Ne pritisnite HARD na četkici i koristite topla (ne previše vruću) vodu.
Nemojte koristiti pastu za zube sa efektom izbjeljivanja: Kada uklonite zagrade, vidjet ćete kako su tragovi označeni na pozadinu obojenih zuba.
Sada u mnogim trgovinama možete pronaći plakače miniflosera. Oni su istegnuta zubna nit na malom postolju.
Ne bojte se nositi zagrade: mnogi ljudi ih koriste.
Operite zube toplom vodom, dok ona smiruje male zube i omekšava četku kad ste promijenili luk.
Mali krugovi - dobar oblik nosača. Svi bi trebali biti očišćeni 25-30 sekundi.

Upozorenja

Perite zube svaki put nakon što pijete vrlo slatku ili tamnu hranu.
Čisto ne pritiskanje, ali efikasno. Braces i lukovi mogu izgledati izdržljivo, ali u stvari su krhki.
Kad perete zube, ne oštetite gume. Ako krvari (gotovo) svaki put kada operete zube, obratite se stomatologu. Možda imate gingivitis.
Prilikom čišćenja nosača pokušajte da ih ne pritisnete, u protivnom će dobiti!

Sta ti treba

Četkica za zube (ili četke)
Pasta za zube sa više efekata čišćenja
Zubni konac
Soda
Isperiti
Minifloseri (nije obavezno)
Stomatološki pištolj "Vodeni zrak" (neobavezno)
Napominjemo: Sve ove predmete mogu se kupiti u trgovinama gdje se prodaju proizvode za njegu zuba. Ne pružamo im.