Kako izmjeriti širinu lakta: 15 koraka

Širina lakta je pokazatelj, sa kojim možete definirati vrstu fizike. Poznavanje širine Ulnene, kao i njenog rasta, pomoći će u određivanju vaše idealne težine. Sami možete izmeriti širinu lakta, ali prijateljska pomoć će olakšati ovaj zadatak.

Korake

Dio 1 od 3:

Priprema potrebnih dodataka

jedan. Pronađite šivaće ruletu ili vladar.

Slika pod nazivom Mjera širine lakta korak 2

2. Zamolite prijatelja da vam pomogne u mjerenjima da biste dobili tačan pokazatelj.

Slika pod nazivom Mjera širine lakta 3 korak 3

3. Stanite ispred ogledala ako ste se odlučili sami napraviti mjerenja. Dakle, možete ustati u pravom položaju.

Dio 2 od 3:

Mjerenje širine lakta

jedan. Ustani. Ispružite svoju dominantnu ruku ispred sebe. Mora biti u vodoravnom položaju, paralelno sa zemljom.

Slika pod nazivom Mjerija širine lakta 5 Korak 5

2. Savijte lakat. Podlaktica mora biti pod uglom od 90 stepeni, palac vas označava. Gornji dio ruke ostaje na istom položaju.

Slika pod nazivom Mjera širine lakta 6 Korak 6

3. Gurnite veliki i kažiprst, kao da želite nešto zakačiti. Palac stavite na unutrašnju kost lakta, a indeks - na vanjskoj kosti.

Prsti bi trebali biti na obje strane lakta, otprilike jednu visinu.

Ako je moguće, koristite cirkus za tačnija mjerenja. Držite ga pod uglovima od 45 stepeni u odnosu na lakat.

Slika pod nazivom Mjera širine lakta 7 korak 7

4. Lagano stisnite prste tako da su mjerenja bila tačnija, ali ne pritisnete kožu.

Slika pod nazivom Mjera širine lakta 8 korak 8

pet. Popraviti udaljenost između velikog i kažiprsta. Palac stavite na početak ravnala ili ruleta.

Slika pod nazivom Mjera širine lakta korak 9

6. Odredite udaljenost između velikih i kažiprsta u odnosu na najbližu oznaku u centimetrima. Ovo je vaša širina lakta.

Dio 3 od 3:

Korištenje kalkulatora tipa tijela

jedan. Pronađite kalkulator definicije tijela na Internetu na Internetu. Samo radite u liniji pretraživanja vašeg pretraživača "Definicija kalkulator vrste tipa tijela" i odaberite prvu vezu.