Kako tretirati pekarovu cistu -

Pekarska cista (poznata i kao gostuća cista) je obrazovanje napunjeno tečnošću (cistam) ispod koljena, što može prouzrokovati bol, osjećaj pritiska i nelagodnosti dok vozite koljeno ili tokom fizičkog napora. Akumulacija sinovijskog tečnosti (koja podmazuje zglob koljena) uzrokuje pritisak unutar zglobnog kapsula, kao rezultat toga se proteže i ponavlja iz stražnjeg dijela koljena. U tretmanu cista je potrebno osigurati bolesnu nogu. Pored toga, potrebno je ukloniti bilo koji potencijalni razlog za razvoj ove bolesti. U nekim se slučajevima Baker Cyst može razviti uz pozadinu bolesti zgloba koljena, na primjer, artritis.

Korake

Metoda 1 od 3:

Tretman kod kuće

jedan. Naučite kako razlikovati cistu pekara iz ozbiljnijih bolesti. Baker`s Cyst može se izlečiti kod kuće, ali morate biti sigurni da to nije ozbiljniji problem koji zahtijeva medicinsku intervenciju (na primjer, duboka tromboza ili arterijske opstrukcije). Ako imate odjeke ili mrlje ljubičaste nijanse u stopalima i prstima, odmah se obratite ljekaru.

2. Osigurati praznično bolesno koljeno. Koljeno vam mora biti u mirovanju dok bol ne nestane. Obratite pažnju na bol u području koljena ili ispod njega, prilikom fleksiranja ili proširenja. Morate dati ostatak koljena što je češće moguće, u roku od jednog ili dva dana.

3. Pričvrstite led na koljeno. Treba li to odmah nakon što osjetite bol. Led pomaže u smanjenju oticanja i upale pacijenta. Pored toga, led pomaže u smanjenju boli. PASACHPRESS sa ledom na koljenu 15-20 minuta. Nakon toga, odmorite se 15-20 minuta, tako da se bolno mjesto zagrijava na sobnu temperaturu i ponovo pričvrstite led. Ice komprimira pomaže u smanjenju boli i oticanja u prvom par dana, tako da tokom ovog perioda možete primijeniti led što je češće moguće.

Zamotajte ručnik ledenog paketa (ili nekih smrznutih proizvoda) (nikad ne nanosite led ravno na kožu) prije nanošenja.

4. Provjerite zavoj zaključavanja. Zavoj za pričvršćivanje pomaže u smanjenju bolesnog oticanja, a također zaključajte koljeno. Desno područje cista elastičnih zavoja, zavoja ili čak samo komad tkanine.

Unesite pregradnju dovoljno čvrsto da popravite koljeno, ali ne tako čvrsto da zaustavite cirkulaciju krvi.

pet. Podići nogu. Podizanje nogu takođe pomažu u smanjenju oticanja i poboljšanja cirkulacije krvi. Dok legnete, podignite nogu iznad nivoa srca (ili tako visoku koliko možete, dok ne biste trebali osjećati bol). Ako ne možete podići ozlijeđenu nogu, pokušajte zadržati barem paralelno -ol.

Takođe stavite jastuke ispod nogu tokom spavanja tako da su u povišenom položaju.

6. Uzmite lijekove protiv bolova puštenih bez recepta. Možete uzimati nesteroidne protuupalne droge (NSAID-ove), poput Ibuprofena, acetaminofena, aspirina i naproksina za smanjenje boli i upale.Slijedite dozu naznačeno u uputama da ne prelazite preporučenu dnevnu stopu. Uzimajte lijekove zajedno s unosom hrane pitkom vodom.

Aspirin se ne preporučuje prihvatiti djecu i adolescente, jer može prouzrokovati ozbiljne štete na sindromu jetre i mozga - Ray-a, posebno ako je dijete bolesno s košuljem ili gripim.Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije nego što se aspirin dajete djetetu.

Obavezno se obratite svom lekaru pre nego što preuzmete NSAID-ove, ako imate jetru, bubrežna bolest, stomak ili patite od drugih hroničnih bolesti.

Metoda 2 od 3:

Posavjetujte se sa lekarom

jedan. Prijavite se za recepciju doktoru tako da može procijeniti stanje vašeg zajedničkog koljena. Doktor će izvršiti potreban ispit i propisati odgovarajući tretman za uklanjanje glavnog uzroka ove bolesti. Pekarska cista u većini slučajeva posljedica je bolesti kolena, poput reumatoidnog artritisa, osteoartritisa, ozljeda ili tetiva za zglobnu hrskavicu. To su samo neki razlozi.

2. Posavjetujte se sa ljekarom ako su se dogodile ciste. Čak i ako ste se već savjetovali sa ljekarom, a on je imenovao liječenje, morate se definitivno obratiti svom ljekaru ako sumnjate da se dogodila cista. Pored toga, obavezno se obratite svom lekaru ako vam se čini da je bolest preuzela ozbiljniju zaokretu, a vi primetite komplikacije. Ako se pauze za pekara Cista, tečnost iz ciste može procuriti u mišić u boji jona, koji može dovesti do pojave sljedećih simptoma:

Osjećajući tekućinu u teletu mišića.

Crvenilo i oticanje.

Akutni bol uzrokovan unosom tečnosti i naknadnom upalom, što može dovesti do formiranja krvnih ugrušaka - tromboze.

Ako sumnjate da se zbog raspada ciste došlo do komplikacija u obliku tromboze, odmah se obratite lekaru da biste započeli tretman ove opasne bolesti.Ovo stanje zahtijeva hitnu medicinsku njegu, jer je to opasna po život i može dovesti do fatalnog ishoda.Ako vas liječnik ispituje, neće otkriti ozbiljne komplikacije zbog puknuća ciste, a zatim od jedne do četiri sedmice bit će potrebno smanjiti upalu i oticanje. U tom periodu, ljekar će vam preporučiti upotrebu lijekova protiv bolova.

3. Naučite od doktora o steroidnim injekcijama. Kliničke studije su pokazale da tumor, bol i nelagodnost smanjuju se nakon injekcija kortikosteroida u cistu u slučajevima u kojima je razlog čistih cista osteoartritis.Igla s kortikosteroidom uvodi se direktno u šupljinu ciste. Steroidi pomažu u smanjenju upale i oticanje na lokaciji ciste.

Doktor može koristiti ultrazvuk kako bi odredio uvod igle.

4. Saznajte doktora o drenaži cista. Doktor može ukloniti tekućinu pomoću šprice, usisavajući ga. Ako u vašem slučaju tečnost se nakuplja i na prednjoj i u stražnjem dijelu koljena, vaš ljekar može ukloniti tekućinu ne samo sa stražnje strane, već i s prednje strane ili na stranu, ako je potrebno. Zahvaljujući tome, bol će biti smanjena, nelagodu stvari i možete slobodno pomicati koljeno. Doktor će koristiti ultrazvuk da bi pravilno ušao u iglu i napumpajte tečnost iz ciste.

Doktor će koristiti iglu prečnikom od 18-20 g da bi se pumpala tečnost iz ciste.

Pored toga, liječnik može nekoliko puta izvesti ovaj postupak, ovisno o količini tekućine u cisti, kao i doktor ponavlja postupak ako se tečnost nakuplja na nekoliko mjesta na nekoliko mjesta.

Tokom postupka, ljekar će obavljati drenažu ciste, nakon čega će se uvesti u zajednički steroidni protuupalni lijekovi. Studije su pokazale da upotreba ova dva postupka smanjuje simptome i poboljšava funkcije zgloba koljena nakon oba postupka.

pet. Raspravite sa svojim liječnikom mogućnost hirurškog liječenja. Do hirurškog liječenja treba pribjegavati samo ako su simptomi sačuvani, a druge metode liječenja pokazale su se neefikasnim ili ako je cista vrlo velika. Operacija se vrši pod anestezijom, hirurg čini male rezove (tri do četiri milimetra), pažljivo uklanjajući tečnost iz ciste. U nekim slučajevima hirurg ne može potpuno ukloniti cistu. Doktor će odgoditi posjekotine nakon što uklonite tečnost iz ciste.

Postupak obično traje oko sat vremena (ili manje, ovisno o veličini ciste). Ako vam je cista velika, trebat će vam više vremena, jer upala može utjecati na plovila i živce.

Ako je potrebno, doktor će propisati anestetički lijek.

Nakon operacije, kad ostanete kod kuće, slijedite takozvana riža terapija (riža) (odmor, led, kompresija i lift).

Hirurg vam može ponuditi da koristite štake ili trske tokom prvih nekoliko dana da se izbjegne opterećenje na zglobu koljena.

Metoda 3 od 3:

Vježbe za istezanje probilne tetive sa običnim pekarom

jedan. Posavjetujte se s Sfisioterapijom. Upala u području cista može uzrokovati pritisak mišića i zglobove zglobova.Obavljati jačanje vježbi i vježbe za razvoj fleksibilnosti. Međutim, obavezno ne doživljavajte bolne senzacije. Potrebno je za oporavak, kao i osigurati da spojevi i mišići ostanu aktivni. Pored toga, ovo će pomoći u sprečavanju udara i / ili krutosti mišića i zglobova.

Fokusirajte pažnju na četveroglavi mišić, promljene tetive, teleće mišiće i guzice.

2. Izvesti istezanje palih tetiva sa stojećeg položaja. Uzmite stolicu ili komad od visine 50 cm. Stavite zdravu nogu na stolicu, blago ga savije u koljenu. Napravite nagib naprijed, držeći leđa ravno dok ne osjetite istezanje mišića u području hip-a. Popravite položaj tijela 30 sekundi.

Vježbajte dva puta dnevno za tri ponavljanja, prije i nakon druge vježbe.

Ako se ne osjećate dovoljno rastezanja, pokušajte napraviti nagib na stranu i ići.

3. Izvršite vezanje propadne tetive iz položaja koji laže. Leći na leđima. Saviti koljeno. Obavite vježbu na stopalo čiji mišići želite ojačati. Stavite jednu ruku na stražnju stranu potkoljenice, drugi - na teleći mišić. Povucite nogu rukama prema sebi tako da je ugao savijanja koljena bio oko 20 °. Morate osjetiti istezanje leđa Tibije. Ostanite u ovoj poziciji trideset sekundi.

Napraviti tri ponavljanja. Radite to vježbajte dva puta dnevno dok izvodite druge vježbe.

Ako ne možete izvući nogu sebi, zamotajte ručnik oko stopala. U ovom slučaju povucite ručnik, a ne za nogu.

4. Izvršite istezanje padne tetive iz sjedećeg položaja. Sjedni na ivici stolice. Stavite noge dok obično sjedite, a bolesna noga malo se savijate u koljenu, stavljajući ga ispred sebe. Savijte naprijed, zadržavajući položaj nogu (sačuvajte leđa i glavu ravno) dok ne osjetite istezanje leđa Tibije. Ostanite u ovoj poziciji trideset sekundi.

Napravite tri ponavljanja dva puta dnevno, zajedno s drugim vježbama.

pet. Fleksibilna i usavila koljena. Sjedeći na stolici, naizmjenično savijanje i ubrizgajte koljena, dok vas gledaju na bol. Ova vježba pomoći će vam da održite ispravnu amplitudu pokreta.

Vježba jednom dnevno. Ako nema bolnih senzacija, možete napraviti do dvadeset ponavljanja.

6. Izvedite šifru četvoroglavih mišića bedara. Postavite valjani ručnik ispod koljena, noge se moraju ispraviti. Isključite noge iz ručnika tako da osjetite istezanje kvadricepsa. Stavite ruku na četvoroglavi mišić da biste osjetili njeno istezanje.

Držite ovu poziciju 5 sekundi. Napravite 10 ponavljanja. Pazite da se bol ne pojavi.

Savjeti

Ako patite, najvjerovatnije, ljekar će vam preporučiti da smršavite, nakon tretmana cista, jer višak kilograma povećava dodatno opterećenje na koljenu, što može dovesti do daljnjeg oštećenja.

Upozorenja

Ne idite klekneći ako imate baker cista.
Iako ovaj članak sadrži korisne informacije o liječenju čista čaše, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom. Slijedite preporuke ljekara za liječenje. Nemojte samo-meditirati.