Kako se nositi sa činjenicom da je vaš roditelj u ozbiljnoj državnoj bolnici
U bilo kojem dobu, poseta roditeljskom patnjom od ozbiljne bolesti, donosi puno gorčine i stresa. Osjećate se bespomoćno jer je vaš roditelj ranjiv u svom položaju. Ovaj je članak napisan kako bi se omogućilo korisne savjete za pomoć u vezi s ovom situacijom.
Korake
jedan. Biti ometani prije posjete bolnici. Jogging na parku pomoći će vam da očistite um i opustite se. Vježba pomaže našem tijelu da proizvede endorfine koji će se smiriti. Naravno, ne radi se o "sreći".
2. Redovito. Ne preskačite obroke! Morate se pobrinuti za sebe tako da imate dovoljno energije da se brinete o svojoj voljenoj osobi i nosimo se sa emocionalnim iskustvima. Visoka hrana glukoza pomaže da se nosi sa šokom i stresom. Bobice i supe pomažu u poboljšanju imuniteta. Mnogi ljudi se mogu zaraziti ozbiljnim bolestima zbog stalne posjete bolnici. Budi jači.
3. Ovog puta koristite za revalopljenje odnosa sa roditeljima. Možda morate pokušati uloga odgovornog odraslih, dok je u nemoćnom položaju. Tačno kako su roditelji brinuli o tebi kad si bio mlad i ranjiv. Budite mirni, a dobit ćete nagradu u obliku razumijevanja koji će pomoći u uspostavljanju jakih odnosa sa roditeljima.
4. Pohađajte svog roditelja, u pratnji drugog člana porodice ili bliskog prijatelja koji razumije šta se morate nositi. Prijatelj ili član porodice moći će vas podržati. Po želji možete pitati neko vrijeme sami sa roditeljem. Vaša prateća će razumjeti vašu želju.
pet. Pisati. Snimanje misli i iskustva - ovo je važan dio situacije. Ako ne izrazite svoja iskustva u konstruktivnom obliku, jednostavno ćete upaliti drugu osobu i niko neće biti lakši. Započnite čuvati dnevnik, počevši od određenog dana. Odlučite da li da podijelite svoja iskustva sa rođacima ili roditeljima.
6. Provedite vrijeme u dobrom društvu. Okružite se grupom ljudi kojima je stalo do vas i shvatite šta morate savladati. Posjetite restoran, kuhajte hranu kod kuće, pijte kafu i čaj u prisustvu prijatelja ili radite zajedno na projektu. Ne bojte se provesti vrijeme sami ako vam treba malo misao, ali ne biste trebali postati izgnani, u protivnom vam još više pogoršavaju krhko emocionalno stanje.
7. Biti ljubazan prema sebi. Možda ste već proveli ili proveli nekoliko sati u bolnici. U bolnicama vrlo suhi zrak, pa ne zaboravite da uzmete bocu vode sa sobom kako biste izbjegli dehidraciju. Držite vremena za podsećaj u bolnicu. Ako odete u bolnicu u društvu rođaka, zamijenite jedni druge da bi se svi imali priliku opustiti.
osam. Biti svjestan. Pročitajte informacije o bolesti svog roditelja i saznajte šta možete učiniti u budućnosti. Pripremite se za moguće opcije za razvoj događaja. Koliko god je moguće recite roditeljima da ih volite.
devet. Najvjerovatnije ćete morati otkazati zakazane sastanke. Pokušaj ne da razočaramo u vezi s tim. Koristite ovo iskustvo da biste se još jednom sjećali kako su roditelji obavljali sve vaše potrebe i ćudljivosti, uprkos utemu. Slične akcije pomoći će vam da shvatite svoju jedinstvenost i shvatite koliko vas jaki roditelji vole.
10. Moliti. Vaša religija nije bitna. Možda ne vjerujete u Boga. Molitva je duhovni prijem na najveći razlog, oblik izražavanja osjećaja prema Bogu ili svemiru. Molitva će vam pomoći u teškim vremenima.
jedanaest. Ako niste teški (neki ne mogu to učiniti), posjetiti svoj roditelj tako često i razgovarati s njim. Može vam reći šta se događa i konfigurirat će vas za najbolje.
12. Zakrpiti. Suze donose čišćenje i emocionalno oslobođenje. Loša energija baca se zajedno sa suzama. Ne bojte se plakati - prijatelji će razumjeti vaša iskustva.
13. Razgovarajte sa doktorom ili medicinskom sestrom svog roditelja. Oni će vam moći reći o liječenju i odgovorima na sva pitanja.
četrnaest. Ako vaš roditelj ima ozbiljnu bolest, a vi dostavite glavnu negu za njega, morate pronaći zamjenu za sebe kada izdahnete. Napravite odgovarajući raspored, pripremite dugme za unose i notepad. Nabavite dnevnik popisom lijekova i medicinskih zaključaka, jer im je možda potrebno za daljnji tretman.
petnaest. Držite optimizam. Donijeli smo vam ogroman broj savjeta za optimističan pogled na situaciju. Najvjerovatnije, vaš roditelj muči činjenica da sva težina situacije leži na vašim ramenima. Ne zaboravite da roditelj ne može biti spreman za takav preokret događaja, posebno ako vam je odgovorio prije. Ako roditelj razumije i osjeti da se "držite" i postavite pozitivno, neće se toliko brinuti. Prednosti su sljedeće: nada se uvijek. Pokrenite naporno i kraj mudrosti. Optimizam jer ništa drugo neće olakšati alarm i stres. Nada je uvijek.
šesnaest. Pripremite se za moguće mogućnosti događaja. Budite spremni za sve, ali nemojte dozvoliti onima oko vas da mislite da ste bačeni. Nažalost, ništa vas ne može pripremiti za pogoršanje u stanju vaše voljene osobe. Praktična obuka smanjit će stres za vas i druge ako će situacija imati najgori ishod. Posavjetujte se sa ljekarom ili medicinskom sestrom i zamolite ih da imenuju moguća nuspojava liječenja.
Savjeti
- Ne patite sami. Razgovarajte sa osobom u kojoj verujete, a po potrebi, uzmite konsultaciju specijalista. Slične akcije ne čine vas slabim, ali mogu pomoći.
- Po potrebi razgovarajte s psihoterapeutom. Ne dozvolite da se to dogodi i pokvariti ostatak mog života
- Pokušaj se ne vjenčati u sažaljenju. Usredotočite se na ono što može diverzificirati život bolesnog roditelja i učiniti sve iz duše. Možda ćete pomoći braći / sestarima, porodičnim prijateljima ili rođacima. Roditelj će cijeniti ono što ste uspjeli staviti na njegovo mjesto i nastaviti sa zabrinutostima. Dan nakon dana kada će se vaša bliska osoba popraviti i bolja.
- Ako imate mlađu braću / sestre, odgovorite na njihova pitanja tako da ih ne plašite.
Upozorenja
- Uvijek se pripremite za opcije za razvoj događaja. Ako se nešto dogodi, bit ćete spremni.