Kako koristiti Bek-ovu razmjeru depresije: 8 koraka

Bek`s Depresion skala objavljena je 1996. godine, a do sada se koristi za procjenu simptoma depresije.Evaluacija depresije na ovom sistemu neće vas odnijeti više od 15 minuta. Lako je procijeniti stupanj depresije, kao i praćenje napretka liječenja (kako u općenito i u određenim područjima).

Korake

Dio 1 od 2:

Test konfiguracija

jedan. Pogledajte vagu Bek depresije. Na Internetu možete pronaći puno informacija, a prvo se možete upoznati sa ovim informacijama. Evo kratkih odlaza:

Ovo je sistem samodenzije od 21 boda.
Koristi se za procjenu depresije kliničkih i prekliničkih pacijenata.
Dizajniran je za adolescente i odrasle (od 13 godina).
Svaka stavka može se procijeniti sa 0 do 3 boda.
0 znači da ne doživljavate nikakve simptome, 3 - doživite naporan oblik simptoma.
Sistem je preveden na različite jezike.

Slika pod nazivom Koristite popis za popis depresije Beck 2

2. Pažljivo pročitajte testne zadatke. Da objektivno procijeni svaku stavku, razmisli o tome.

Na primjer, od vas će se možda tražiti da odgovorite na koju stavku najčnije opisuje:

0: Nisam tužan

1: Ponekad je tužno

2: Osjećam se tužno cijelo vrijeme

3: osjećam se nevjerojatno nesretno.

Slika pod nazivom Upotrijebite popis za popis depresije Beck 3

3. Pogledajte pravila o procjeni, vrlo je važno za pravilan prolazak testa.

Za početak, morate odabrati predmet koji vam najviše odgovara u posljednje dvije sedmice.

Ako ne možete odlučiti između dvije stope procjene, odaberite najviši. Na primjer, ako oscilirate između 2 i 3, odaberite 3.

Odredba 16 (promjene u stanju mirovanja) i odlomak 18 (promjene u apetitu) procjenjuju se na ljestvici od sedam bikova. Međutim, pravila o procjeni ostaju ista.

Slika pod nazivom Koristite popis za popis depresije Beck 4 korak 4

4. Proći test na mirnom mjestu u mirnoj sobi. Pazite da ne uznemiravate.

Trebali biste imati dovoljno vremena da ispunite test bez prekida.

Proslijedite test samo kad se dovoljno dobro osjećate dobro. Ako imate želudac ili glavobolju, nemojte prolaziti test.

2. dio 2:

Prolazan prolaz

jedan. Odgovorite iskreno. Pažljivo pročitajte pitanje. Uvijek pokušajte dati odgovor najbliže vašoj državi u posljednje dvije sedmice.

Pokušajte cijeniti svoje emocije, osjećaje i ponašanje što je više moguće.

Slika pod nazivom Upotrijebite popis za popis depresije Beck 6

2. Ocenite stavke i izračunajte broj bodova. Na primjer, ako ste u prvom pitanju odabrali opciju "0", a u drugoj - opciji "3", tada će iznos bodova biti 3.

Procijenite sve stavke.

Zapišite zajednički rezultat. Ukupni rezultat bit će u rasponu od 0 do 63.

Slika pod nazivom Upotrijebite Beck Depresion inventar korak 7

3. Postoje područja procjene koja pokazuju osobu depresivnu depresiju. Nakon što izračunate ukupni rezultat, odaberite kategoriju:

Od 0 do 13 bodova: Nema depresije

Od 14 do 19 bodova: slab oblik depresije

Od 20 do 28 bodova: umjeren oblik depresije

Od 29 do 63 boda: Teška depresija.

Slika pod nazivom Koristite popis za popis depresije Beck 8

4. Gledajte za napredovanje u depresiji. Ako ste već bili u depresiji, možete koristiti Beck skala ljestvica da biste pratili svoj uspjeh, posebno ako ste već započeli liječenje. Ovo je sasvim korisno iz sljedećih razloga:

Možete označiti sve promjene u svom emocionalnom stanju.

Možete odrediti u kojim su područjima najviše nestabilnije. Na primjer, ako i dalje imate problema sa spavanjem ili mislima o samoubistvu.

Nakon što ste utvrdili u kojim su područjima najviše nestabilniji, rad na ovim područjima, prijavite rezultat testa vašem terapeutu.

Redovno provjeravajte, postoji li napredak. Motivira vas za daljnji tretman.

Savjeti

Bekka skala može se koristiti za otkrivanje prisutnosti depresije u adolescentima i odraslima. Minimalna dob - 13 godina. Bek`s Procjena depresije, namijenjena djeci u dobi od 9 godina naziva se "bdi-y".
Test se može proslijediti samostalno, ali bolje je podvrgnuti ga pod nadzorom psihoterapeuta specijalista koji ima iskustva sa takvim testovima.
Možete završiti testiranje 5-10 minuta, ali da su odgovori bili najtačniji i namerniji, morate proslijediti test u mirnom prikladnom okruženju bez ometajućih faktora.
ALKOHOLIZAM I OVICIK DIRE-a takođe su povezana sa depresijom. Bek-ova razmjera depresije posebno je korisna za procjenu napretka rehabilitacije, često se koristi u rehabilitacijskim centrima kao dodatak tretmanu. Bek Depresion skala također koristi promjene u stupnju simptoma, što je pokazatelj pacijentove efikasnosti boravka u rehabilitacijskom centru.