Kako piti noni sok: 10 koraka (sa ilustracijama)

Noni, poznat i kao voće sira ili kopno, korišteno je u Tihom okeanu u tijelu u tijelu u liječenju bolesti. Noni-ovi pristaništa tvrde da sok ovog voća može izliječiti razne bolesti, od pada sila do raka. Kuhati sok kod kuće, trebate samo da grickate plod noni i uklonite sjemenke. Možete kupiti i gotovi sok ili ekstrakt. Budući da Noni zvanično ne prepoznaje kao biljna droga, obratite se ljekaru prije nego što počnete piti sok i prestati ga koristiti ako se pojavi negativna reakcija tijela.

Korake

Dio 1 od 2:

Brušenje voća noni

jedan. Pričekajte nekoliko dana dok voće dolazi. Nezrelo nijedno čvrst do dodira. Stavite ne zrele voće na stol. Nekoliko dana kasnije primijetit ćete da njegova ljuska postaje prozirna. Voće će biti mekan kada će biti spreman za upotrebu.

Noni sok se prodaje i u bocama, u obliku sušenog voća, praha ili kapsula. U ovom obliku se može jesti bez prethodne pripreme, a također će pomoći izbjeći neugodan miris i ukus voća.

2. Mljesivanje voća i dodajte vodu. Isperite voće i stavite ga u blender. Za normalan rad blendera dodajte malo vode. U ovom slučaju, sipaju pola čaše (120 mililitara) hladne vode ili više, po potrebi. Mljevi voće u stanje debelog soka sa konzistencijom jabuke.

Izrežite voće na male komade, ako se ne uklapa u blender. Budući da je zreli noni vrlo mekan, može se ručno srušiti i rukom.

3. Popravite sok za uklanjanje sjemenki. Uzmi Colendera ili Sieve. Držite ga preko prazne misije ili staklo zalijevanje, spušteno u služno staklo. Sipajte sok kroz colenderu, miješajući sadržaj sa lopaticom do sve staklene tečnosti u posudi. Koristite lopatu da biste ogrebali ostatke pulpe iz zidova blendera. Voće sjemenke ostat će u Colenderu.

4. Pomiješajte noney sok vodom. Dosljednost soka Nyony-a još je previše gusta. Dodajte vodu da biste je lakše popili. Možete i sipati vodu u posudu ili posluživanje stakla.

Trebat će vam o ¼ šolji (60 mililitara) Nyona soka dnevno. Iz jednog voća možete dobiti dio soka na dvije osobe, pa ne zaboravite da ga razblažete vodom.

pet. Dodajte ostale plodove Noni sok za ukus. Noni sok ima bogat i neugodan ukus. Može se poboljšati ako pretvara tekućinu u smoothie. Na primjer, pokušajte pomiješati 140 grama mrkve, oguljene naranče, dvije kašike kokosovog mlijeka, čaša (240 mililera) kokosovog vode, 110 grama ananasa, dvije kašike naribanog kokosa i čaše leda s jednom žličicom soj.

Takođe možete jednostavno dodati malo voćnog soka ili meda u čašu sa noni sokom. Neće promijeniti ukus noni, ali nakon nekog vremena naviknu se na njega.

2. dio 2:

Sigurna upotreba Nyona soka

jedan. Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije nego što pijete noney sok. Noni sok smatra se povrćem aditivom na hranu. Uvijek je bolje savjetovati se sa svojim ljekarom da otkrije moguće kontraindikacije na njegovu upotrebu. Vjeruje se da Noni-ov sok ima ogroman broj korisnih svojstava, ali nije dokazan lijek, a u vrijeme korištenja mogu biti nuspojave, pa samo u slučaju, zadržite kontinuirani kontakt sa svojim liječnikom.

Slika pod nazivom Popij noni sok korak 7

2. Započnite s malom količinom. Jedna deseta čaša (oko 30 mililitara) smatra se uobičajenom početnom dozom ovog pića. Prvi put, napravite samo nekoliko soka od soka. Dok se naviknete na njegov ukus, možete postepeno povećati doziranje i popiti dodatni dio napitka tokom dana. Piti ne više od tri čaše (750 mililita) dnevno.

Prijem Noni u obliku kapsula mora biti ograničen na 500 miligrama dnevno. Pročitajte informacije na naljepnici da biste saznali količinu ekstrakta u svakom tabletu.

3. Trudničke ili sestrinske grudi mama je bolje napušteno pićem pića. U prošlosti je noni sok korišten kao zlotok. Iako ne postoje pouzdani podaci o opasnostima Nyoni soka za embrio ili dijete, bolje je ne riskirati zdravlje djeteta. Isključite noni sok od prehrane neko vrijeme.

4. Prestanite primati sok Nyona ako su nastali problemi s jetrom ili bubrezima. Noni kontraindiciran svima koji pate od jetre ili bubrežne bolesti. Kalijum i ostale komponente soka će pogoršati samo problem. Razgovarajte sa svojim ljekarom i odaberite alternativu ovom medijumu.

Neobjašnjivi mršavljenje, hronični umor i mučnina su uobičajeni simptomi gore navedenih bolesti. Koža može kupiti žutu boju ako imate probleme jetre. Bolest bubrega praćena je oticanjem lica, ruku i stopala.

Slika pod nazivom Popijte non sok korak 10

pet. Ne pijte noin sok ako nivo kaliju u tijelu prelazi normu. Noni zasićuje tijelo velikim brojem kalijuma. Povećani sadržaj ovog elementa ili hiperkalemije, utiče na srčani ritam i mišićni rad. Prestanite piti noe soik ako se nivo kalijuma promijeni ili ima druge zdravstvene probleme.

Simptomi povišenog nivoa kalijuma uključuju hronični umor, ukočenost, mučnina, bol u grudima i ojačani otplativ srca.

Upozorenja

Prednosti none soka za zdravlje nisu dokazane. Pridržavajte se opreza prilikom pijenja priprema za povrće i uvijek se posavjetujte sa svojim ljekarom.

Sta ti treba

Voće noni
Blender
Colender
Voda