Kako napraviti smoothie bez mlijeka i leda

Dakle, pogledali ste u hladnjak, a nema mlijeka, nema leda. U svakom slučaju, možete pripremiti dobar smoothie, samo slijedite upute u nastavku.

Sastojci

Predana borovnica
1 smrznuta banana
6 bobica jagoda
Jogurt (aromatiziran, po želji)
sok od narandže

Korake

jedan. Zamrznite bananu.

Image pod nazivom Napravite smoothie bez mlijeka ili ledenog koraka 2

2. Stavite u blender šaku borovnice i pola banane.

Image pod nazivom Napravite smoothie bez mlijeka ili ledenog koraka 3

3. Stavite jagode, prenakirajte zelene vrhove.

Slika pod nazivom napravi smoothie bez mlijeka ili leda korak 4

4. Dodajte 3 kašike jogurta na blender.

Image pod nazivom Napravite smoothie bez mlijeka ili ledenog koraka 5

pet. Dodajte približno 1 / 2-3 / 4 čaše narančastog soka.

Image pod nazivom Učinite smoothie bez mlijeka ili leda 6. korak 6

6. Miješati.

Slika pod nazivom napravi smoothie bez mlijeka ili ledenog koraka 7

7. Uživati!

Slika pod nazivom napravi smoothie bez mlijeka ili leda uvoda

osam. Spreman.

Savjeti

Dodajte više jogurta na Smoothie da biste postigli željenu konzistentnost.
Kada koristite voće, pokažite domišljatost.
Dodajte još borovnice dok miris ne postane savršen.

Upozorenja

Ne zaboravite zatvoriti blender poklopcem prije miješanja.

Sta ti treba

Blender