Kako kuhati koktel mlijeka banana: 13 koraka

Uz pomoć samo nekoliko sastojaka, lako možete pripremiti vrlo ukusan koktel mlijeka banana. Koktel se može kombinirati sa gotovo bilo kojim sastojkom i pripremiti se nekoliko minuta. Šta ne možeš voljeti?! Sada je pitanje sljedeće: Koktel Pripremite sa mlijekom ili bez?

Sastojci

Tradicionalni koktel mlijeka od banane

1-2 banana (bolje - smrznuto)
1 čaša leda
½ šolja mlijeka
Šećer, zamjena za šećer ili med (po ukusu)
1 kašika sladoleda od vanilije
Ekstrakt vanilije (izborno)
4-6 isjeckanih badema (neobavezno)
Bilo koji dodatni sastojci na Willu (mango, ananas, špinat, kupus, borovnica i t.D.)

Banana koktel bez mlijeka

1-2 banana (bolje - smrznuto)
1 čaša leda
¾ Naočale soka od pomorandže ili soje / bademovo mlijeko
Šećer, zamjena za šećer ili med (po ukusu)
Bilo koji dodatni sastojci na Willu (mango, ananas, špinat, kupus, borovnica i t.D. Kao zgušnjivači, možete koristiti zob zvona, filmove, bademe i maslac od kikirikija)

Korake

Metoda 1 od 2:

Tradicionalni koktel mlijeka od banane

jedan. Stavite u blender 1-2 narezane banane. Najbolje koristiti smrznute banane. Ovo eliminira potrebu za dodatnom količinom leda. Ali koktel će ionako biti ukusan.

2. Polijejte mleko od polapanskog blendera i dodajte 1 čašu leda. Ako se led sruši, bit će lakše pobijediti blender, a proces će ići brže.

Kakvu upotrebu mleka? Pa, zavisi od tebe. Pratite kalorije? Tada je prikladna mlijeko sa malo masti, soje ili badema. Želite nešto debelo? Koristite mlijeko 2% masti ili čak kokosovo mlijeko.

Slika pod nazivom Napravite bananu mlečni kolač korak 3

3. Dodajte kašiku sladoleda. Ovdje možete pokazati svoju kreativnost. Ako želite, možete koristiti u koktelu 31 različite sastojke. Šta biste željeli?

Želite preporuke? Možete dodati kikiriki puter, čokoladu, čokoladni maslac od kikirikija, jagode, kokos, mango ili kafu. I, naravno, banana.

4. Dodajte 4-6 igle sjeckanog badema. Za proteinu i strukturu koktela, ali ako ne volite bademe, ne možete dodati. Ako nemate bademe, ali želio bih nešto dodati nečemu, pokušajte dodavati podmetanje, filmove (ne više od ½ šolja) ili maslac od kikirikija.

Ljubavni bademi? Dodaj ga više.

Sada je vrijeme za dodavanje ekstrakta vanilije. Dat će koktel prirodni okusi vanilije.

pet. Pomiješajte sastojke na homogenu masu. Ako led ostane na dnu blendera, tada biste trebali uzeti kašiku i miješati između procesa miješanja blendera. Trebalo bi minut ili dva.

Slika pod nazivom Napravite bananu mlečni kolač 6. korak

6. Dodajte šećer po ukusu. Napokon razlog da isprobam koktel! Isprobajte kašiku koktela da biste ocijenili koliko vam treba šećer. Med ili zamjena šećera - dobra alternativa rafiniranom šećeru. Dodajte jednu ili dvije kašike.

7. Prokuhajte koktel u mat krigle. U hladnom krugu, koktel će duže ostati hladan. Ako ostanete koktel, ne zaboravite da ga stavite u frižider ili zamrzivač. Svakako će biti sačuvan dok ne želite koktel.

osam. Uživati! Recept je dizajniran za dva porcija. Sljedeći put pokušajte svoju verziju - banane su dobro u kombinaciji s mnogim sastojcima, a smjesa je idealna osnova za neke bizarne kombinacije.

Ako želite, ukrasite koktel trešnje, šlag, čokoladni čips ili narezane bademe. Mmm...

Metoda 2 od 2:

Banana koktel bez mlijeka

jedan. Stavite u blender 1-2 narezane banane. Dok su zreli banane, oni imaju ugodan ukus - ali smrznute banane bolje su pogodni za koktel, jer ostaju hladni i tvrdi, čineći koktel koji se čini u koktelu. Što se tiče upotrebe jedne ili dvije banane? Koliko banana želite?

2. Dodajte 1 čašu leda i tekućine za odabir. Za blender bit će bolji "srušen" led. I kao tečnost se može koristiti:

Mliječni zamjena, na primjer, soja, badem ili kokosovo mlijeko. To će biti tradicionalni mliječni koktel. Dobro se objedinjuje s čokoladom, kikiriki puteljem i drugim, slađi sastojci.

Sok, poput narandžaste, jabuke ili ananasa. Bit će više poput koktela voća i bit će bolje kombinirati se s drugim voćem i povrćem, poput borovnice, manga, kalibracije kupusa ili špinata.

3. Dodajte šećer ili sve dodatne sastojke koji bi željeli pokušati. Ako želite šećer, naravno. Neke su banane dovoljno slatke, a šećer ne može biti potreban, a ako koristite sok ili kokosovo mlijeko, koktel se takođe može već biti sladak. Zašto ne probati koktel okus i ne riješiti tada?

Što se tiče dodatnih sastojaka, bilo koji od sastojaka spomenutih u prethodnom koraku je savršen, sve ovisi o vašoj mašti. Bilo da se radi o voćnom, povrćem, čokoladnom ili matičnom koktelu - bit će divno! Započnite sa ½ šalicom ili manje, ovisno o tome koji miris želite osjetiti jače.

4. Umiješati. Dodajte u koktel i mix! Trebat će minut ili dva. Može se poprimiti miješati jednom ili dva prije nego što će koktel biti spreman. Napraviti gustu, dodajući više tečnosti ili plodova po potrebi.

pet. Prokuhajte naočale i uživajte. Ovaj je recept dizajniran za dva dijela, ovisno o žeđi za piće više ili manje mliječnih koktela. Ako postoji malo koktela, ulijejte u čašu i hladno za piće kasnije.

Ukrasite slamu i, možda, šlagom, trešnje, čokoladne čips, orahe ili kriške voća. Zašto ne biste češće napravili takav koktel?

Savjeti

Dodajte neki proteinski prah ili lanene sjemenke za prehrambene ili med za prirodno i zdravo zaslađivanje.
Sve to ti "stvarno" treba ga banana i led. Ako je sastojak propusti, probajte ionako.
Ako ne želite komad banane u koktelu, pobrinite se da ste ga potpuno pobijedili.
Ne morate koristiti neke banane, možete koristiti i mnoge druge plodove.
Prije nego što počnete napraviti mliječni koktel, obavezno operite ruke.
Provjerite je li blender zatvoren, u protivnom ćete imati nered banane u kuhinji!

Upozorenja

Obavezno koristite svježe mlijeko i zrele banane!
Pažljivo! Ne stavljajte kašiku ili druge predmete u radni blender.

Sta ti treba

Blender
Naočale
Kašika