Kako pljuvati

Zvoniti Poznat je i kao belching, proces je oslobođenja vašeg tijela male količine zraka, progutavanja kada jedete ili pijete. Naučite kako da nanesete jaku belching - odličan način za uređivanje prijatelja. S druge strane, ako ćete ubuduće prisustvovati vjenčanju ili sahrani, bilo bi lijepo savladati umjetnost mirnog belchinga. Pročitajte da biste pronašli korisne savjete!

Korake

Metoda 1 od 3:

Mega otnanya

jedan. Napunite svoj belch. Svaka dobra belching započinje dobrim hranom. Da se prestiže dobro, morate napraviti želudac vrlo aktivnim. Jedite i pijte toliko brz, grizeći velike komade - pa gutate više zraka.

Cola, pivo ili bilo koji drugi snažno hidrački napitak predivan su izbor. Mjehurići u tim pićima oslobađa ugljični dioksid. Što brže pijete, brže će ugljični dioksid udariti na zidove vašeg stomaka. Za bolji efekat, pijte kroz slamu tako da ugljeni dioksid ne ulazi u zrak.
Ako ste spremni za ovo, popijte piće od voleja, odnosno sve za jedan gutljaj. Članak satova "Kako popiti pivo odbojnog", Da biste pronašli dobre savete kako piti Salvo iz aluminijumskih banaka.
Plin vaše belching sadrži plin od onoga što ste jeli. Da biste dobili zaista odvratan miris, eksperimentirajte sa različitim kombinacijama hrane i pića.

2. Ustani. Ako ne možete, barem sjediti. Ako ne preuzmete vertikalni položaj, tada sadržaj vašeg želuca neće imati plin u gornjem dijelu nje, a u skladu s tim, manje je vjerovatno da će vam izaći kroz grlo.

3. Pomaknuti se. Skočite ili napravite nekoliko vježbi ponavljanja sa uzgojem ruku i nogu na stranama. Ako ste prije toga popili gazirano piće, onda će pokreti napraviti pjenu i proizvesti plin, kao da vas je šokirala tegla sa plinom.

Budi pazljiv! Takve vježbe na punom stomaku mogu uzrokovati njegov poremećaj. Ne pretjerujte sa skokovima: Belching je smiješan, ali mučnina i povraćanje uopće nisu.

4. Kad osjetite da se belching približava, otvorite usta i glavu za struju. Pripremite mišiće trbuha - u sljedećem koraku ćete ih koristiti.

Otvorena usta služi kao dvije funkcije odjednom. Prvo, čini vas agresivnijim, i drugo, akustiku, široka otvorena usta, slična pećini, napravit će glasnije belching (vidi: članak "Kako napraviti glasan belch").

pet. U procesu belching soja trbušnih mišića. Da biste to učinili, možda će se morati pristupiti. Vaš cilj je oštro iscijediti želudac da bi se zakrpili u dugim i glasnim vremenima. Koristite svoje dijafragme i trbušne mišiće da biste značajno (ali ne previše) pritisnite stomak. Ako se sve učini pravilno, imat ćete glasan "Ryk". Trenirajte dok se ovaj korak ne počne da vam se lako daje.

Da se duže nagne, pokušajte postepeno emitirati Belch, sa manje napora. Doseg do željene ravnoteže može biti prilično teško. Pritisnite previše - belching će biti prekratak. Kliknite previše slabo - i uopće se ne možete gnjaviti.

Metoda 2 od 3:

Instant Belching

jedan. Započnite sa punjenjem laganog zraka. Nema potrebe da se previše duboko udahnete - samo dišite kako to obično radite. Umjesto gutanja zraka, zajedno s obrocima na ovaj način, morate je progutati direktno iz pluća.

2. Zatvorite nos i stegnute nosnice. Trebali biste biti sigurni da nećete nadahnuti zrak. Međutim, ako u nekom trenutku osjetite potrebu da udišete - učinite to.

3. Izdahnite u ustima i gutajte zrak sa slinom. Možda će ovo uzeti malo kaiševa. Pokušajte gutati, kao da je to komad hrane. Osjećate se kao da vam zrak puni usta, prolazi niz esofagus. Kao rezultat toga, pomaknet ćete zrak iz pluća u želucu, a tijelo će napustiti kroz grlo u obliku belchina.

4. Ponovite prethodni korak nekoliko puta. Kada pokušavate gutati, pomaknite vrh jezika na stražnju stranu usta, a zatim možete progutati mnogo više zraka. Nakon toga, pokušajte normalno prevrnuti. Ovaj dio može biti težak za početnike. Kada samo započnete, možda ćete morati "silu" na pojavljivanju ". Želite li gutati zrak dok ne osjetite povjerenje u ispravnu provedbu ove tehnike. Ubrzo možete "ubiti" svoje suigrake prijatelje.

pet. U procesu belching soja trbušnih mišića. Da biste to učinili, možda će se morati pristupiti. Vaš je cilj oštro komprimirati želudac da se muči u jednoj dugim i glasnim vremenima. Koristite svoje dijafragme i trbušne mišiće da biste značajno (ali ne previše) pritisnite stomak. Ako se sve učini pravilno, imat ćete glasan "Ryk". Trenirajte dok se ovaj korak ne počne da vam se lako daje.

Metoda 3 od 3:

Osjetljiv cvjetni lupanje

jedan. Jedite neku vrstu poslastica. Upotrijebite ovu tehniku kada trebate gnjaviti, ali želite to učiniti što tiho: na primjer, na službenoj večeri). Ovaj korak je preventivan - manje hrane i pića vodi do mirnog belchinga.

2. Kad trebate gnjaviti, zatvorite usta. Čak i ako pogrešno koristite ovu metodu, zatvorena usta će pomoći u smanjenju količine belchina.

3. Daj plin da prođe kroz nos. Istječući preko nosa, gotovo ćuti. To je zbog činjenice da ne forsira vrhunskog želuca za vibriranje, za razliku od oralnih udaraca. Zvuk će biti otprilike od uobičajenog izdisaja kroz nos, ali neugodan miris se može sačuvati.

Pokušajte unaprijed vizir, jer, u protivnom, vaš belching neće biti mjesto za izlazak.

4. Držite ruku pored nosa, tako da izlazni zrak ide duž. Ovo će učiniti da vaš belchines tako neprimjetan, što je više moguće, ako miris neće nikoga prisiliti da se onesvijesti.

pet. Kao opcija pokušajte zategnuti u zatvorenim ustima. Ako rukom ili šakom prekrite usta, smanjit će jačinu gašenja. Jednom prosipajte, otvorite usta da daju plin da izađe.

Pretvarajte se da smo zijevanje divan način da opravdamo otvaranje usta. Prvo se pobrinite da se novi belching neće slijediti prije nego što to učini!

Savjeti

Ne stisnite belč previše, u protivnom osjećate mučninu. Ponekad za sledeće belching trebate vremena - budite strpljivi.
Ako postoji neko ko vam može pomoći, zamolite ga da pazi na leđa. Neobično, ali pomaže bebama da se gnjave!
U nekim zemljama belching nakon obroka smatra se znakom ljubaznosti, pokazuje kuharu da je osoba voljela njegovo jelo. U drugim zemljama to se smatra vrlo grubim. Ako ste u inostranstvu - pitajte lokalnog ili iskusnog putnika prije nego što izvrši Belch u trendy restoranu.
U pićima poput Kole i Pepsi više gasova nego u "desno".
Kupi soda hrane. Upišite žličicu, stavite se u usta i pijte vodu. Idi malo dok ne želiš gnjaviti.
Možda ovo nije pogodno za sve, ali ako osjetite plin u blizini grla ili unutar njega - pokušajte u zoološki vrt.
Belching može imati miris nedavno jeo hranu. Eksperimentirajte sa raznim kombinacijama za dobivanje zaista odvratnog mirisa.

Upozorenje

Pazite da se ljudi bliski na koji radite belching ne smatrajte ga uvredljivim. Ako ste previše nesretni, možete pokvariti prvi datum odvratnog belchinga. Kontrolirajte sebe.
Stalni belching, posebno u kombinaciji s drugim simptomima, može ukazivati na određene zdravstvene probleme. Obratite se svom ljekaru ako doživljavate stalni belching s bilo kojim od sljedećih simptoma:

bol;
toplina u grudima;
gubitak težine;
uznemirena želudaca;
gubitak apetita.