Kako napraviti glasan ispuh: 12 koraka

Glasan belching može se izvijestiti o vašem prisustvu. Pored toga, ovo je neobičan način da impresionirate svoje prijatelje i osvetite se svojim neprijateljima. Da biste napravili glasan belching, popijte gazirano piće ili namjerno progutajte zrak. Kako to učiniti ispravno, saznat ćete čitajući ovaj članak.

Korake

Metoda 1 od 2:

Koristite gazirano piće

jedan. Odaberite gazirano piće. Dajte prednost karboniziranom piću u limenki. Pijte piće odmah čim otvorite banku. Dakle, da imate glasan belching, popijte piće što je brže moguće. Dakle, najbolje je koristiti svoje omiljeno piće. Budite oprezni sa slatkim pićima. Inače prijete poremećaj stomaka.

Odaberite hladno piće, ali ne previše hladno tako da ga možete udobno piti.
Ne pijte pića koja su otvorena već duže vrijeme i u kojem nema plina.

2. Pijte piće što je brže moguće. Što je garoniziranije piće, duže i glasno će biti vaš belching. Popiti piće salva.

Ne trebate piti velike sipove. Izrada male, ali česte grla, progutat ćete više zraka.

Dajte sve od sebe da ne proizvedete malu belching dok pijete.

3. Pričekajte 3 sekunde tako da cijelo piće uđe u stomak. Kad je cijelo piće u stomaku, osjećat ćete se kao da će se zrak mjehurići popeti.

4. Ustanite ili sjedite desno. Leđa bi trebala biti ravna, a ramena su oduzeta. Mjehurići za zrak trebao bi se glatko ustati iz stomaka, tako da imate glasno belching.

pet. Napraviti belching. Otpustite zrak sa napajanjem kada osjetite pravi trenutak. Zvuk belchinga ovisit će o količini zraka koji puštate iz stomaka.

otvori usta.

Najtežite mišiće želuca, kao da izazivate povraćanje.

Otpustite zrak iz stomaka.

6. Najtežite trbušne mišiće kada napravite Belch. Napravite glasniji remen, brzo gurate više zraka. Napunite trbušne mišiće i želudac kako biste gurne dulji zrak.

Metoda 2 od 2:

Progutati zrak

jedan. Zamislite da imate veliki komad hrane u ustima. Da biste progutali zrak, samo trebate blokirati. Izrada pokreta gutanja, zamislite da progutate hranu.

2. Stisnite mišiće grla tokom gutanja. Učinite gutanje pokreta kao da gutate hranu. Svaki put kada ćete dobiti zrak.

Zategnite zrak tako da prođe kroz stražnji dio grla.

Progutati zrak.

3. Napravite malo klizača. Ponovite postupak nekoliko puta tako da se zrak sakupi u stomaku. Što više zraka progutate, duže će glasnije biti vaš belching.

4. Napunite mišiće želuca u mjehuriće zraka jedna su cjelina. Napete mišiće trbuha da kombinuju sav akumulirani zrak u stomaku u jednom mjehuriću.

Pripremite se za nadolazeće belching, naprezanje mišića trbuha tako da se sav zrak okupljao u jednom mjehuriću.

Držite Belch na trenutak kako biste stvorili veći pritisak.

pet. Otvorite usta da napravite Belch. Otvorite usta i otpustite zrak. Zbog činjenice da ćete otvoriti usta, zrak će odjeknuti i dobiti ćete glasan zvuk.

6. Otpustite zrak iz stomaka. Procijedite mišiće želuca i dijafragme tako da će zrak izaći, a uspio si napraviti glasan belch. Otvorite usta da biste oslobodili toliko zraka iz stomaka.

Duže belching, to više glasnije.

Napunite mišiće dijafragme na kraju belchina, tako da se sav zrak nakupi u stomaku.

Provjerite jesu li usta otkrivena tokom belchinga. Zahvaljujući tome, zvuk neće biti prigušen.

Savjeti

Pokušajte skočiti nakon što koristite gazirano piće. Skakanje, doprinijet ćete tresenju pića u želucu, zahvaljujući kojem ćete moći napraviti glasan ispuh. Međutim, ne pretjerujte. Ne pijte previše pića. U suprotnom, zajedno sa zrakom napravite hranjenje pojasa.
Ne iscrpite nakon uskog obroka. U suprotnom, zajedno sa Belclom, pojedene hrane bit će puštena.
Zamotajte glavu kad radilj belch. Učiniti sve što je moguće tako da je zrak bez stomaka.

Upozorenja

Klinjanje je neprihvatljiv oblik ponašanja u društvu. Ne pravite belch na stolu ili na pogrešnom mestu za ovo mesto.
Namjerno povećanje formiranja plina u probavnom traktu može dovesti do nelagode u nelagodnosti ili refluksa kiseline. Pa budite oprezni da ne naštetite svom tijelu.
Hronični belching uzrokovan pretjeranim zrakom (namjerno ili nenamjerno) može rezultirati funkcionalnim poremećajem - aerofazom. Stoga, nije potrebno namjerno objaviti belching da spriječi razvoj navike berbe zraka.