Kako biti podržana djevojka -

Odnose između partnera temelje se na međusobnom povjerenju. Ako jedan od partnera ne podržava drugu, odnos je najvjerovatnije ne. Da biste postali prisutna podrška vašem partneru, neophodno je doživjeti stvarne osjećaje. Realna podrška i ojačati odnose mogu biti vrlo različiti načini.

Korake

Metoda 1 od 4:

Aktivno slušajte svog partnera

jedan. Naučite da shvate kada nešto smeta. Potrebno je obratiti pažnju ne samo riječima, već i za raspoloženje i na tijelu govora vašeg partnera. Pokušajte primijetiti ako ga nešto smeta.

Ako ima loše raspoloženje, ne uzimajte ga na svoj račun. Moguće je da to nije povezano s vama. Stoga ne pogoršava situaciju sa svojim vojnicima i ljutnjom.

2. Daj mu da izrazi svoje osjećaje. Neki ljudi ne vole pokazivati svoju ranjivost, a u tome nema ništa loše. Ali to takođe znači da on neće odmah reći, šta je slučaj.

Blago pitajte šta ga brine. Možete reći: "Vidim da ste razmišljali o nečemu. Reci mi šta?"Druga opcija:" Danas izgledate depresivno. Mogu vam pomoći u nečemu?"

Ako vaš partner ne želi sada razgovarati o svojim problemima, pokažite poštivanje njegove odluke. Kad će biti spreman, obratit će se vama.

Slika pod nazivom Žena i uznemireni prijatelju sa Downovim sindromom.jpg

3. Kad kaže, Slušati pažljivo. Kad je spreman podijeliti s vama, odvojite vrijeme da slušate sve što kaže. Poštujte njegove osjećaje i pokažite mu da pažljivo slušate.

Ne prekidajte ga. Govorite kada vam date priliku ili kada postavite pitanje.

Kad vam date priliku, ponovite, sažete, ono što ste rekli: "Koliko ja razumijem, kažete..."Ili" Kako mi se čini, sada se osećate..."

Kad kaže, podržite vizualni kontakt s njim.

Lice bi trebalo da izrazi odnos.

Postavljajte pitanja o onome što ste vam rekli.

Slika pod nazivom Girl bodovi u konfuziji.jpg

4. Pokušajte pogledati situaciju sa očima svog partnera. Bez obzira koliko imate zajedničkog. I vi još uvijek jedinstvena individualnost. Ako mu želite pomoći da preživite poteškoće, važno je pokušati pogledati ih očima.

Pokušajte prepoznati da ga je uznemirilo, pogotovo ako sam on ne može odrediti.

Shvatite zašto je ovaj problem tako tužan.

Saznajte kako bi riješio problem, s obzirom na vrstu njegove ličnosti.

Podržavajte ga i pažljivo izravno na pravi način ako primijetite da pogrešno shvaća situaciju.

pet. Ponudite mu realno rješenje rješenja. Nakon što kaže o problemu i otpustite paru, razmislite o mogućim stvarnim načinima da ga riješite. Ako niste sigurni da vaš partner čeka savjet od vas, pokušajte ga pitati: "Tražite rješavanje problema ili samo želite olakšati dušu?"

Pozovite opcije rješenja koje se neće pogoršati. Na primjer, ako se uznemiri zbog činjenice da je ustvrdio sa zaposlenim, ne biste ga trebali savjetovati da dogovori out sa osvete.

Ponudite punu pomoć. Može da pomogne i odbije je. I važno je poštivati ovu odluku. Nezavisno je i u stanju da donese neovisne odluke.

Ako možete učiniti malo da biste ga savjetuli o rješavanju problema, jednostavno se ponudi da se nalazi pored njega da kaže ko govori i plati.

Slika pod nazivom MAN i zabrinuta žena.jpg

6. Ako je potrebno, zatražite oprost. Moguće je da vaš partner uznemiri neke vaše postupke ili riječi. Ako to izloži, pomoći će vam da se izvinite.

Situacije su najviše drugačije. Ako mislite da su vaše riječi ili akcije tačne, a ne smatrate da je potrebno da se izvini, onda biste trebali objasniti zašto. Ipak, ako niste znali da su vaše riječi ili postupke toliko uznemireni, a boli vas iz njega, još uvijek vrijedi tražiti oprost.

Možete čak i izraziti žaljenje ako situacija nema nikakve veze s vama: "Tako mi je žao što vam se to dogodilo. Ja sam s tobom. Podržavat ću te nego što mogu ".

Metoda 2 od 4:

Komunicirajte sa svojim partnerom

jedan. Stvorite otvorenu vezu. Da biste podržali partnera, morate biti dostojni povjerenja i vjerovati mu. A za ovu komunikaciju treba biti otvorena.

Uvijek budite iskreni sa svojim partnerom, nemojte pokretati tajne. Možete imati male tajne, na primjer, šta mu želite dati rođendan. Ali nikad nemojte pokrenuti tajne koji se tiču vašeg odnosa ili tih događaja koje znate, neće se svidjeti.

Slika pod nazivom Žena govori o svojim osjećajima.jpg

2. Podijelite svoje misli i osjećaje. To se odnosi na najviše različitih situacija. Trebali biste podijeliti svoje misli, šta god da su: radosni ili ne baš. Partner je dostojan znati za njih.

Veoma je važno izraziti našu ljubav i brigu o partneru. Nema potrebe da razgovarate o tome stotinu puta dnevno, ali ako ga podsetite na to barem jednom dnevno, pokazat će mu svoju njegu.

Ako je rekao ili učinio nešto što vas je nestalo, morate ga obavijestiti o tome. Podrška - to znači i brinuti se o ličnom rastu osobe kako bi studirao na svojim greškama. Ali potrebno je to učiniti na zdrav način putem podrške. Ne biste trebali započeti spor, bolje je nežno reći svom partneru nešto poput: "Kad ste to rekli, osjećao sam se kao da nagoveštavam da sam umorna od vas. Bila sam jako ozlijeđena ". To će pomoći razjašnjenju situacije.

Slika pod nazivom Žena razgovara s prijateljima.jpg

3. Pokažite poštovanje kada komunicirate s njim. Možete čvrsto izraziti svoj položaj ako je potrebno, ali govorite s poštovanjem i pristojno. Spor je gotovo uvijek moguće izbjeći i u kojem će se vaš razgovor ispostaviti, u valjanom neslaganju ili glasnom skandalu, u velikoj mjeri ovisit će o vašem tonu i odabiru riječi.

Ako ga optužite, to će mu samo uzrokovati stres. Bolje pažljivo i pažljivo recite mu šta je. Dakle, možete ga prilagoditi uspješnim rješenjem problema i ispravke situacije.

Uvek prepoznajte svoje greške i ne ostavljajte odgovornost za njih.

Slika pod nazivom Par koji stoji u oceanu.jpg

4. Biti spreman za kompromis ili ustupke. Odnos je ulica sa bilateralnim pokretom, tako da bi se svi trebali zasnivati na željama i potrebama oboje. Rješenja neće uvijek biti lagana, a često će neko morati napraviti kompromis ili čak zbog koncesija. Podržite svog partnera osiguravajući da takav izbor.

Primjer kompromisa može biti situacija planiranja zajedničkog odsustva: možda želite otići u odmaralište u formatu, a on ne želi, jer više košta. Oboje morate doći na kompromis možda ćete otići u odmaralište na plaži, ali bliže kući, pa dođete tamo automobilom, a ne u avionu. Ili, kao opcija možete ići na odmor negde osim odmarališta.

Primjer žrtvenog odnosa - dati prednost željama ili potrebama partnera. Na primjer, redovni treninzi su za nju vrlo važni, oni mu daju veliko blagostanje. Stoga ćete morati propustiti neki događaj kako bismo otišli na vježbanje. I povećaće vaše poverenje jedno u drugo.

Metoda 3 od 4:

Ohrabrite partnera

jedan. Neka razumije da ga podržavate. Bez obzira na situaciju (na primjer, sportska takmičenja ili promocija), pokušajte da budete sigurni da ga podržavate.

Divite se mogućnostima koje se otvaraju ispred nje i pokazuju vaše divljenje.
Podrška svugdje gdje možete: u sportu, procijenite sredstva za dobročinstvo i tako dalje.
Recite drugima o njegovim mogućnostima ako je lijepo.

Slika pod nazivom Žena pomaže podići.jpg

2. Pitajte nego što možete pomoći da ga zadržite kada ima nove mogućnosti. Da biste to učinili, možete preuzeti dio njegovih rutinskih poslova tako da se može bolje koncentrirati na novi projekt. Ponudite svoju pomoć u nekim od njegovih odgovornosti tako da može usredotočiti pažnju na njegove potrebe

Idite u trgovinu za proizvode

Izrezati ili očistiti donje rublje

Čistiti kod kuće

Kuhajte hranu pronađena

Pomozite mu u organizacionim pitanjima, na primjer, u slanjem e-poruka ili u organiziranju njegovog dnevnika.

Image pod nazivom blesav čovjek i ženski pekar.jpg

3. Ohrabrite ga da ide na moje ciljeve i snove. Ako jedna osoba u vezi čuva drugu i povuče ga natrag, to su nezdravi odnosi. Pokaži mu da ga stvarno podržavate, nadahnjujući ga da postigne svoje ciljeve.

Ponudite zajedno da pronađete načine tako da su njegovi snovi i ciljevi postali stvarnost, na primjer, pomozite mu da prikupi informacije i bolje znaju o onome što on traži.

Ako je razočaran, recite mu nekoliko ohrabrujućih riječi: "Znam da se sada čini da ste daleko od željenog cilja, ali da vidimo koliko ste napredni došli od samog početka!"

Slika pod nazivom Žena pomaže tužnom čovjeku.jpg

4. Biti optimističan za njega. Ponekad će biti vremena kada može pasti u pesimizam. Pomozite mu da prevlada ta osećanja, čuvajući svoj optimizam.

Ako ćete i vi savladati pesimizam i pokazati ćete, on može odbiti svoje ciljeve.

Čak i ako ponekad osjećate razočaranje, potražite prilike da nastavite da ga podržite i izrazite moje razočaranje na zdrav način. Pronađite djevojku iz koje možete podijeliti svoje razočarenja, idite na sport, idite u šetnju.

Slika pod nazivom Slatka djevojka čitati.jpg

pet. Po potrebi imamo slobodnog prostora. Pokušajte shvatiti kada će vam trebati i davati osobu lični prostor ako je potrebno.

Ako je previše ohrabrujete, možda vam se čini da ste došli kod njega. I kome će voljeti vojnike!

Uzmi sebe u njegovom odsustvu sa nečim lijepim za sebe: okupaj se, pročitaj dobru knjigu, hodaj sami, uradi svoj hobi ili uradi nešto drugo što si lično poput tebe.

Slika pod nazivom blesana muškarac i žena na telefonu.jpg

6. Baci ga izazov da ga bolje postigneš. Niko od nas nije savršen, i ti. Jedna od mogućnosti za podršku je da potakne njegov lični rast.

Vaš će odnos imati koristi od ličnog razvoja svih koji se tiču ovog svjetskog pregleda, karaktera, izgleda ili nečeg drugog.

To ne znači da vam treba ili možete napraviti. Ako vam se ne sviđa nešto, nećete moći promijeniti, pogotovo ako to ne želi sam. Istovremeno možete ga nadahnuti za poboljšanje.

Ako vam okrene oružje protiv vas, budite spremni prihvatiti izazov i poboljšati se. Podržite jedni druge u zajedničkom samo-poboljšanju.

Metoda 4 od 4:

Pomozite svom partneru

jedan. Ako želite da mu pomognete, ne zaboravite na lične granice. Neki su muškarci neverovatno neovisni i ne vole kad im neko pomogne, a neki čak uzimaju u obzir u ofanzivu pomoći. Stoga, prije nego što žurite u pomoć, prvo saznajte kako se on odnosi na ovo. Ako sumnjate, samo pitajte.

Slika pod nazivom Žena razmišlja o pisanju nečega.jpg

2. Saznajte kakvu pomoć mu treba. Ne, naravno, možete samo preuzeti neku vrstu osobe, ali ponekad želi ili treba specifična pomoć.

Pitajte postoji li nešto specifično što biste mogli pomoći.

Mislite šta biste mogli pomoći: Možete uzeti neku vrstu kućanskih poslova, idite u trgovinu, pomozite nešto učiniti na poslu, napraviti nešto, pomoći u popravljanju kod kuće.

Vaša pomoć se može manifestirati na emocionalnom nivou. Nije uvijek potrebno fizičkoj pomoći, ponekad je važno da se bavite baš okolo, pružajući emocionalnu podršku.

3. Pozovite takvu pomoć da ste pod vlašću i sa kojim možete najbolje rukovati. Shvatite vlastite okvire i ograničenja u onim zadacima u kojima mu treba pomoć.

Ne predlažite da učinite nešto što ne znate kako ili ne znate kako da radite.

Ali čak i ako uzmete nekoliko najmlađih zadataka iz njegove rutine dana, bit će bolje nego ako uopšte ne pomognete ništa. Radi ono što možeš.

Image Nazovljena žena u hidžabu ima ideju.jpg

4. Pronađite kreativna rješenja za njegove probleme. Pomoći mu da pronađe efikasniji način izvršenja zadatka ili razviju drugu strategiju rješavanja problema. Svaka osoba smeta različite situacije na svoj način. Vaše stajalište može biti korisno za njega.

Na primjer, želi popraviti ladicu, ali ne radi. Uzmite vremena pogledajte kako možete riješiti ovaj problem i reći mu.

Drugi primjer se odnosi na situaciju kada ima problema sa drugom osobom. Možda on vidi rješenje isključivo u sukobu koristeći sofisticirane načine. Postoji šansa da ćete moći privući njegovu pažnju na mekše, praktična rješenja.

Slika pod nazivom Najbolji prijatelji igraju se sa kosom.jpg

pet. Dajte svom partneru da zna da ste uvijek tu i spremni ste za pomoć ako je potrebno. Možda vam pomoć njemu ne treba stalno, već samo u nekoj fazi rada. Ali možete mu dati da zna da su spremni pomoći u svakom trenutku kada joj treba.

Možda on želi samostalno riješiti problem, ovo se primjenjuje prije svega kada je potrebna moralna podrška. Ali on će biti zahvalan ako ste u blizini, i on će moći razgovarati s vama, a vi ćete ga poslušati.

U nekim slučajevima možete samo biti na preuzimanju i pomoći u svemu, o čemu će vas pitati.

Savjeti

Sjetite se da je on individualnost. Vaša želja da budete uspješni, sasvim prihvatljivi, ne biste trebali, i ne možete nešto učiniti za njega.
Dajte mu slobodu i sposobnost provođenja vremena s drugim ljudima, na primjer, sa prijateljima ili rođacima. Iako ste par, ali svaki od vas i dalje bi trebao biti vaš lični život.

Upozorenje

Pronađite liniju između podrške i opsesivnosti ili adekvatnosti. Neki poput njega kada njihov partner ovisi o njima, a mnoga opsesija je samo neugodna.
Ne osuđujte ga. Samo će vas iznervirati i oboje i povrijediti vašu vezu.