Kako se brinuti o momku za žalbu -

Ako se vaš momak suočio sa poteškoćama i vrlo je uzrujan, najvjerovatnije ste vrlo zabrinuti za njega. Naravno da ste spremni da mu pomognete i održite u ovom teškom periodu, čak i ako vam nije lako. Vaša omiljena osoba treba znati da ste u blizini i spremni ste da ga konzolirate. Definitivno će to cijeniti i osjetit će sreću u vašem prisustvu.

Korake

Metoda 1 od 3:

Biti u blizini

jedan. Slušajte ako je vaša voljena osoba želi da govori. Ako vaš momak izgleda uznemireno, jedan način da mu pomogne da pruži priliku za govor. Kada mladić kaže za svoje poteškoće, najvjerovatnije će postati lakši, a možda će moći ponijeti pravu odluku.

Na primjer, možete reći: "Dragi, vidim, uznemireni ste. Želite razgovarati o tome?"
Ako je mladić spreman za razgovor, trebat će vam vještine Aktivno slušanje. Ne prekidajte ga i ne žurite za rješavanje problema. Samo slušaj.

Image Navedena briga o svom uznemirenom momku Korak 2.jpeg

2. Pokažite da niste osjetljivi na osjećaje svoje voljene osobe. Vaš mladić bi trebao vidjeti šta ga razumijete i suosjećajte ga. Ovo je najdragocjenija stvar koju možete dati u teškim okolnostima. Pokazaćete njegovim osjećajima, pokazat ćete mu da su takvi osjećaji i emocije sasvim normalne i šta razumijete koliko je sada težak.

Njegove riječi mogu vam pokazati šta se trenutno osjeća. Obratite pažnju na izraze kojima mladić izražava svoja osećanja, na primer: "Ne znam šta da radim" - ili: "Osjećam se apsolutno prazno".

Pokažite šta razumijete njegova osjećanja, rekavši: "Jako mi je žao što se dogodilo. Nije iznenađujuće da ste u zbrci, "- ili:" Razumijem zašto ste tako depresivni ".

Image Navedena briga o svom uznemirenom dečkom koraku 3.jpeg

3. Ne brinite ako vaš mladić ćuti. Čak i ako je mladić uvijek bio iskren s vama, možda neće požuriti raspravljati o trenutnom stanju ili njegovim osjećajima. U ovoj situaciji možete ga ohrabriti da govori. Međutim, ako nije spreman, nemojte ga prisiljavati da to učini.

Na primjer, ako je vaše pitanje o tome da li mladić želi razgovarati s vama, odgovori negativno, možete reći: "Ne brinite, sve je u redu. Uvijek sam spreman da te slušam kad ti treba ".

Ne insistirajte na tome da vam omiljena osoba objasni šta se dogodilo ako ne želi razgovarati. Daj mu više vremena. Najvjerovatnije, nakon vremena će se otvoriti.

Slika naslovljena briga za svog uznemirenog dečka Korak 4.jpeg

4. Dajte mu lični prostor. Nemojte se iznenaditi ako mladić pita da ga ne uznemiravate. Najvjerovatnije će mu trebati lični prostor da shvati situaciju. Neki radije budu sami kada se nešto uznemiri. Pokušajte da to ne preuzmete na svoj račun, samo mu dajte malo vremena da budete sami.

Pretpostavimo da se vaš dečko svađa sa ocem. Ako treba biti sam da razmisli o onome što se dogodilo, možete reći: "Mislim da biste trebali biti sami. neću ti smetati. Kasnije ću otići i saznati kako si. Dobro?"

Ako mladić ne insistira na tome da budem jedan, najvjerovatnije, bit će bolje ostati s njim.

pet. Gledajte da traži profesionalnu pomoć ako je dugo u depresivnom stanju. Ako je vaš momak depresivan duže vrijeme, rođaci i prijatelji izbjegavat će da se izvadi, možda će se morati savjetovati sa psihologom. Ponudite mu da posjeti specijalista.

Na primjer, možete reći: "Primijetio sam da ste u posljednje vrijeme vrlo depresivni. Niste razmišljali o razgovoru sa psihologom?"

Recite mi voljenu osobu da mu možete pomoći da pronađe specijalista ili čak ako vam treba podrška, prihvatite.

Metoda 2 od 3:

Smiri se

jedan. Zagrliti. Fizički dodir - odličan način za pokazivanje sa suosjećanja za svog dečka. Ako vidite da je mladić uznemiren, zagrlite ga da ga podrži u teškom periodu života. Ako vaš odnos nije na nivou kada su zagrljaji već dozvoljeni, pitajte momak da li želi da ga zagrlite.

Ako se uzrujao zbog činjenice da ste propustili priliku da se popnete stepenicama karijere, pokušajte reći: "Mogu te zagrliti?"

Slika naslovljena briga za vaš uznemireni dečko 6.jpeg

2. Poljubi ga. Poljubac je još jedan način izražavanja svojih nježnih osjećaja. Poljubi ga u čelo ili na obraz da pokaže da se brineš za njega.

Možete poljubiti svog partnera samo ako to priznate u svojoj vezi. U suprotnom, pitajte je li on protiv poljubaca.

Slika naslovljena briga za vaš uznemireni dečko korak 7.jpeg

3. Recite mladiću zašto mislite da je divan. Ako razlog depresije vaše voljene osobe negativno utječe na svoje samopoštovanje, češće mu priča o tome zašto mislite da je divan. To mu može pomoći da se nosi sa lošim raspoloženjem i pogledajte različitu kritiku na vašoj adresi.

Na primjer, ako je mladić izgubio priliku promovirati ljestve za karijeru, možete reći: "jednostavno ne vide vaše dobre osobine. Ali primjećujem ih. Ja vjerujem u tebe".

Ako se vaš mladić se svađao s prijateljem, možete reći: "Vjerovatno se svađa s olegom zbog njegove obmane nije bilo lako za vas. Imam najbolje i ponosan sam na tebe ".

Recite mu zašto ste zahvalni što ste u životu bili u životu. Ako je raspoloženje vaših omiljenih poboljšanja, zatražite da pozove svoje razloge zbog kojih je zahvalan.

Image Navedena briga o vašem uznemirenom dečkom koraku 8.jpeg

4. Ponudite posebnu pomoć. Možete direktno pitati: "Kako mogu pomoći?"Međutim, najvjerovatnije, mladić neće odgovoriti posebno na vaše pitanje. Stoga razmislite o kojoj pomoći možete imati u vezi s trenutnom situacijom.

Na primjer, ako se vaš momak uzrujao zbog niskog obilježavanja, možete mu ponuditi da se pripremi zajedno za sljedeći testni rad.

Ako se uzrujao zbog činjenice da on mora učiniti previše rada vikenda, možete mu pomoći, na primjer, sudjelovati dužnosti ili ispuniti njegove upute.

Metoda 3 od 3:

Podvrgnut je

jedan. Uključite svoje omiljene pjesme. Ako želite pomoći mladiću da izađe iz depresivnog stanja, uključite svoje omiljene pjesme. Naravno, ne biste trebali očekivati da mladić pleše, ali njegovo raspoloženje se može značajno poboljšati.

Možete reći zašto ste se odlučili uključiti odabranu pjesmu, na primjer: "Znam da ste uznemireni zbog razvoda roditelja, pa sam mislio da vam je omiljena pjesma mogla podići raspoloženje".

Baviti se sportom. Vježba doprinosi poboljšanju endorfina koji su važni za naše zdravlje. Ovi hormoni mogu pomoći poboljšanju raspoloženja vašeg dečka. Pored toga, vježba je konstruktivan način za odvlačenje mlade osobe iz neugodne situacije.

Možete reći: "Vidim da ste jako umorni zbog velike količine posla. Zašto ne plivamo da se malo opustimo?"- ili:" Hajde da zajedno prošetamo psa i razgovarajmo o problemu. Ne smeta ti?"

Ako je vaš mladić jako iznerviran, vježbati mu može pomoći da se izlivaju negativne energije.

Slika naslovljena njega za vaš uznemireni dečko korak 11.jpeg

3. Postupati sa nečim ukusnim. Možda već znate da put do srca vašeg momka ne leži kroz stomak, već pokušati da ga podigne raspoloženje ukusnim jelom i dalje stoji. Vrlo često kada smo u stanju stresa, uznemirenosti ili depresivnog, naše tijelo bukvalno zahtijeva nešto ukusno. To je zbog činjenice da neki proizvodi aktiviraju zona mozga odgovorna za naknadu.

Možda je vaš mladić uznemiren zbog lošeg obilježavanja. Isprobajte ga, pripremite ili naručite svoje omiljeno jelo. Tjestenina sa sirom ili pizzama neće poboljšati njegovu procjenu, ali ukusna jela su sposobna, čak i ako na vrijeme pomažu poboljšati raspoloženje vašeg dečka.

Posuđe koje vam omogućavaju da podignete raspoloženje i dajete duhovnu udobnost - ovo je dobar način za mladog čovjeka. Međutim, ne pretjerujte - ne koristite ovu metodu prečesto. Ako vaš dečko ima tendenciju prejesti, pokušajte, umjesto toga kuhati korisna jela (ili pripremiti nešto ukusno od zdravih proizvoda).

Slika naslovljena briga za vaš uznemireni dečko korak 12.jpeg

4. Recite anegdotu. Smeh Pomaže u smanjenju napetosti u teškoj situaciji. Zato dajte sve od sebe da se vaš mladić smiju. Pokušajte doći sa vlastitim vicevima ili pošaljite smiješne meme ili video.

Možete se pokušati šaliti o problemu s kojim se suočio mladić, na primjer: "Mislite li da imate loše uslove rada? Pogledajte ovaj nevjerovatan izbor na YouTubeu. Siguran sam da gledate situaciju drugačije ".

Image Navedena briga o svom uznemirenom dečkom koraku 13.jpeg

pet. Organizirajte zajedničko gledanje njegove omiljene TV emisije ili filma. Ako vaš dečko ima omiljeni program ili film koji ga može podići raspoloženje, ne propustite ovu šansu. Naovoljni rasporedite na sofi, ljuljajući jedni druge za zagrljaje i uživajte u zglobnom gledanju. Komedija je najbolja opcija za dobro raspoloženje. Omiljeni program ili zanimljiv film pomoći će vam da odvratite svog mladog čovjeka iz nevolje. Kad su nas nas naslovi završili, raspoloženje mladića će se poboljšati, a on će biti spreman za razgovor o problemu.