Kako da se rastavite sa svojom voljenom osobom -

Uvijek je teško dijeliti sa voljenom osobom, ali ne znači da je nemoguće učiniti bilo šta da olakša ovaj postupak za oba oboje. Glavna stvar je biti iskrena i istovremeno uzeti u obzir osjećaje partnera.

Korake

Metoda 1 od 3:

Pripremiti se

jedan. Obavezno želite zauvijek zaustaviti vezu. Nikada se ne rastajte sa osobom ako niste spremni za činjenicu da više nikada nećete zajedno. Čak i ako se predomislite nakon razbijanja i slažete se sa ujedinjenjem, vit ćete dugoročnu štetu na odnosu koji može biti nepopravljivan.

Slika pod nazivom Raskid s nekim koga volite korak 2

2. Budite spremni za činjenicu da osoba može biti previše ranjiva da bi ostali prijatelji barem prvo. Razdvajanje može biti vrlo emotivan događaj za sve svoje učesnike. Ne očekujte da ćete odmah nakon pauze postat ćete prijatelji za podršku unazad.

Slika pod nazivom Raskid s nekim koga volite Korak 3

3. Nemojte derati zbog pogrešnih razloga. Odlučite da li će zaustaviti odnose. Trebali biste pomisliti ne samo o svojoj budućnosti, već i o budućnosti svog partnera.

Nikad se ne držite osobi samo zato što se plaše ostati sami. Jedini način da se pronađem odgovarajućeg partnera za sebe je da uđem u svijet i komuniciram s ljudima, slobodno za nove odnose

Nikad se ne držite za osobu jer se bojite da ga povrijedite osjećaje. Rastajanje može činiti okrutan proces, ali nastaviti odnose sa neravljenom osobom - još gore.

Ne predlažete da napravite pauzu. U pravilu se pauzi jednostavno prelaze na punu jaz. Ako smatrate da se morate opustiti od partnera, najvjerovatnije zapravo želite da dijelite, ali previše se bojite ostati sami. Umjesto da tražite da pauzirate, pričekajte vas kada ste spremni potpuno zaustaviti veze, a onda to učiniti.

Slika pod nazivom Raskid s nekim koga volite korak 4

4. Napraviti potrebne pripreme. Ako živite zajedno, odlučite ko će se preseliti, a ko će ostati (naravno, možete ostaviti ovo pitanje otvorenim za diskusiju). Ako očekujete da će vaš partner pojesti, dajte mu dovoljno vremena za traženje drugog stanovanja i za to razdoblje potražite još jedno utočište.

Pitajte roditelje ili voljene ako možete ostati nekoliko dana ili ukloniti hotelsku sobu za nekoliko noći.

Ako ne živite zajedno, vidite se svaki dan na poslu ili u školi, možda ćete morati preispitati svoj raspored ili uspostavljena atmosfera. Ako mislite da će vam se zbog redovnih sastanaka biti teško krenuti dalje, razmislite o promjeni radova ili promjenom rasporeda klasa kako biste izbjegli potrebu za stalnom komunikacijom s ovom osobom.

Metoda 2 od 3:

Obavijestite neugodne vesti

jedan. Odaberite odgovarajuće vrijeme. Idealno vrijeme za odlazak sa voljenim osobama nikada neće doći, ali još uvijek postoje određene situacije koje bi trebalo izbjegavati. Evo nekih od njih:

Kada vaš partner doživljava ličnu krizu, poput smrti u porodici, dijagnosticirajući bolest ili gubitak rada. Ako je usred krize, pričekajte malo prije nego što bude dijelo kako ne bi izazvao dodatnu bol.
Usred svađe. Nikad ne završavaju vezu. Konačno, možete razgovarati o tome što u stvari nisu mislili i žalili su zbog vaše odluke čim se svađa završi.
U prisustvu drugih ljudi. Ako se odlučite za razdvojiti sa partnerom na javnom mestu, obavezno ćete pronaći barem osamljenu tablicu ili miran kut za razgovor. Zapamtite da neko od vas (ili vas oboje) može izgubiti kontrolu nad vašim emocijama, a bolje ako u ovom trenutku neće biti nepotrebnih svjedoka.
Pomoću poruke, e-pošte ili telefonom. Ako stvarno volite ovu osobu, dužni ste razgovarati s njim licem u lice.

Jedini izuzetak od ovog pravila je odnos na daljinu, u ovoj je situaciji neprikladno organizirati osobni sastanak samo dijelom. Ali čak i u ovom slučaju pokušajte obavijestiti pauzu prilikom komunikacije preko Skype-a ili telefonom, a ne uz pomoć bezličnog SMS-a ili e-pošte.

Slika pod nazivom Raskid s nekim koga volite korak 6

2. Pripremite partnera na razgovor. Drugim riječima, ne biste trebali "tražiti" njegove vijesti, leže u sredini razgovora ili kada je zauzet nečim drugim.

Uzmi partnera u stranu i reci mi: "Želim razgovarati s tobom o nečemu", ili: "Mislim da moramo razgovarati".

Možete unaprijed poslati partnera putem e-pošte ili poruke koja traži da razgovara. Dat će mu dovoljno vremena za moralno pripremiti. Nema potrebe da se deluje sa osobom u prepisku, samo neka da shvati da će u skoroj budućnosti biti ozbiljan razgovor.

Slika pod nazivom Raskid s nekim koga volite korak 7

3. Koristite "i" -vune. Takve izjave pomažu u izbjegavanju osjećaja osude i omogući nam da ukratko navodimo vaše gledište. Na primjer, možete reći nešto poput:

"Zaista ne želim imati djecu". Možda je ova opcija bolja od: "Želite djecu, a ja ne".

"Mislim da sada moram još jednom zadržati sebe". Možda je ova opcija bolja od: "Želite provesti previše vremena zajedno".

"Moram razmišljati o svojoj budućnosti". Možda je ova opcija bolja od: "Nećemo uspjeti.".

Slika pod nazivom Raskid s nekim koga volite korak 8

4. Budite iskreni, ali izbjegavajte nepristojnost. Svi zaslužuju istinu, ali istovremeno postoje određene stvari koje će imati samo čula vašeg partnera, ali neće služiti nikakav konstruktivan cilj.

Ako postoje posebne nedostatke u odnosima, na primjer, nekompatibilnosti od interesa, trebali biste reći o ovom partneru. Ako pokažete iskrenost i lagano pojasnite situaciju, pomoći će osobi da se brže krene, umjesto da se stalno pitam zašto ste razbili odnos i da može učiniti različito. To može biti nešto poput: "Znam da zaista želite da stalno izlazite, ali nije mi zanimljivo. Mislim da ćemo i dalje biti zadovoljni takvom nekompatibilnošću. ".

Pronađite pristojan način izražavanja svoje kritike. Ako volite osobu, trebali biste uložiti napore da zaštite njegovo samopoštovanje. Na primjer, umjesto da razgovarate: "Više me ne privlačite", kažete nešto na takav način: "Više ne osjećam da postoji neka vrsta hemije između nas".

Pokušajte se suzdržati od bilo kakvih uvreda ili komentara "Ispod pojasa" i s pogledom na osjetila partnera.

Doživite muškarca koji ga još uvijek volite i iskreno se brine za njega. Pa će se malo lakše staviti sa odbijanjem. Možete reći nešto takvo: "Stvarno mislim da ste odlična osoba. Vrlo ste pametni i ambiciozni. Čini mi se da imamo različite ambicije ".

Slika pod nazivom Raskid s nekim koga volite korak 9

pet. Ponuda za boravak prijatelja. Ako iskreno želite ostati prijatelje s ovom osobom, izraziti raspoloženje na kraju rastave. Opet, budite spremni za činjenicu da će osoba biti previše bolna da biste ostali prijatelji s vama barem prvi. Poštujte potrebe svog partnera i osigurajte mu prostor ako je potrebno.

Nemojte redovno nazivati ili pisati svom bivšoj partneru nakon lošenja. Dakle, poslat ćete mješovite signale, a nećete biti nemoguće krenuti dalje. Čak i ako se odlučite ostati prijatelji, trebali biste provesti neko vrijeme predenje odmah nakon razdvajanja, ne vidite i razgovarajte jedni s drugima.

Nakon nekog vremena, kada rane nešto odgađaju, razmislite o nastavku komunikacije. Možete hodati u društvu drugih ljudi (bolje je izbjeći hodanje jednog na jednom, tako da ne da daju osobu lažne nade). Pokušajte reći nešto poput: "Slušajte, vidjet ćemo novi film sa prijateljima. Želite ići s nama?".

Metoda 3 od 3:

Krenite nakon lošenja

jedan. Izbjegavajte komunikaciju s bivšim partnerom najmanje prvi put. Da, u potpunosti prekidaju kontakte sa voljenim osobama može se, međutim, činiti nemogućim, u stvari, stalna komunikacija učinit će razdvajanje mnogo bolnijih. Ako osjetite iskušenju da ga kontaktirate, blokirajte njegov broj u telefonu. Pored toga, blokirajte ga na društvenim mrežama. Pomoći će se nositi sa iskušenjem.

Slika pod nazivom Raskid s nekim koga volite korak 11

2. Ne bacite se ako osjetite dušu. Čak i ako inicirate pauzu, još uvijek možete doživjeti bol ili osjećaj gubitka. To su normalna osećanja, a oni moraju biti primljeni da se oporave.

Slika pod nazivom Raskid s nekim koga volite korak 12

3. Provedite neko vrijeme sama sa vama. Ljubav može biti težak proces. Nakon probijanja sa voljenom osobom, možete osjetiti osjećaj gubitka. Možda je ovo znak da vam treba vremena da se upoznate i prilagodite usamljenosti prije početka novih odnosa.

Slika pod nazivom Raskid s nekim koga volite korak 13

4. Oslanjaju se na prijatelje i porodicu. Ne bojte se potražiti emocionalnu podršku ljudi koji sudjeluju u vašem životu. To mogu biti vaši bliski prijatelji ili članovi porodice. Najvjerovatnije će vas naglasiti i bit će ponuditi njihovu podršku ili savjete.