Kako smiriti ljubomoru: 13 koraka

Pomirite se s ljubomorom djevojkama uvijek je teško. Možda vam se čini da ste nepravedno razmatrani ispod povećala. Nastojte smiriti djevojku svojim pažnjom prema svojim osjećajima i razgovarati o problemima. Onda pokušajte pogledati oči djevojke. Ljubomora nije uvijek nesreća. Pokušajte riješiti problem sa zajedničkim naporima. Ipak, ako ljubomora djevojke postane potpuno nerazumna, ponekad bi to ponekad trebalo prekinuti.

Korake

Dio 1 od 3:

Kako smiriti djevojku

jedan. Ponuda za raspravu o ženskim djevojkama. Kad je muškarac ljubomoran, treba da govori. Čak i ako za ljubomoru nema razloga, ne trebate reći djevojku da su njene riječi lišene značenja. Želi da objasni njihova osećanja. Trebate nepristrano slušati i ne davati ocjene.

Zapamtite - možda i sama djevojka razumije nelogiju svoje ljubomore. Zato je vaš odgovor kao: "Samo nemojte početi ponovo", - ili: "Znate šta nemate čega da se brinete", neće biti bolja reakcija.
Umjesto toga, ponudite da otvorite sve zabrinutosti. Možda će djevojka htjeti krenuti dalje i riješiti se sumnje ako joj kažete da kaže i nećete prekinuti. U takvoj situaciji možete čak postaviti povoljno pitanje poput: "Možete vam reći šta vam tačno ne daje mir u ovom trenutku?"

Image naslovljena smiri ljubomorna djevojka korak 2

2. Priznati osjećaje djevojke. Nema potrebe da joj kažete da nema pravo na takve osjećaje. Dakle, ako je djevojka ljubomorna, tada će često prirodni impuls biti želja za odbranom. Ipak, takvo ponašanje neće vam pomoći da ispustite situaciju.

Umjesto zaštitne reakcije, bolje je pokazati da ste čuli djevojku. Na primjer, ne biste trebali reći: "Znate da su ja i marina samo prijatelji".

Pokažite da ste čuli devojku, čak i ako se ne slažete sa njom. Na primjer: "Razumijem da vas brine moje blisko prijateljstvo s marinom".

Image naslovljena smiri se ljubomorna djevojka korak 3

3. Biti pregled. Često ljubomorni partner podiže želju za povlačenjem i zatvaranjem. Možda ste se uznemirili da je djevojka ljubomorna na vas, a čini se da je ona nepravedna za vas. Ipak, ne sakriti ništa. Reagirajte na njene riječi, čak i ako ste uznemireni. Ako se zatvorite, tada ćete pogoršati samo problem.

Ne dajte se želji da ćuti ili zanemaruju djevojku. Čak i ako su njene optužbe lišene značenja, još uvijek treba da govori. Možete napraviti nekoliko dubokih udisaja.

Image naslovljena smiri se ljubomorna djevojka korak 4

4. Koristite I-izjave. Ova formulacija fraza omogućava vam da razgovarate bez optužbi. Važno je usredotočiti se na vlastite osjećaje, a ne izražavati objektivne presude. Kad vaša djevojka završi pomisli, tiho cijenite situaciju s riječima prve osobe.

Takve fraze sastoje se od tri dijela. Pokrenite SS ličnih zamjenica: "Ja", "ja", "ja", nakon čega navode svoje osjećaje. Zatim opišite ponašanje koje je uzrokovalo takve osjećaje. Konačno, morate reći zašto imate takve osjećaje.

Na primjer: "Uznemirena sam kad se dogovorite sa mnom ispitivanja nakon sastanka sa marinom, jer ponekad želim vidjeti svog dobrog prijatelja".

Image naslovljena smiri se ljubomorna djevojka korak 5

pet. Pokušaj smiriti djevojku. Često ljubomora uzrokuje samozadovoljstvo. Umjesto bijesa, bolje je reći djevojci koliko znači za vas. Podsetite da je volite i ne želite da izgubite.

Na primjer, možete reći: "Razumijem, teško vam je shvatiti da sam prijatelj sa svojom bivšom djevojkom, ali nismo se samo raskidali s njom. Jako te volim i cijenim našu vezu ".

Dio 2 od 3:

Kako procijeniti situaciju

jedan. Zamolite djevojku da kaže o svojim strahovima. Preplavljeni razgovor o uzrocima ljubomore pomaže vam da pronađete zajedničku odluku. Ako je djevojka ljubomorna, pokušajte pitati direktno pitanje o njenim strahovima. Nakon mogućnosti istraživanja i glasa svojih zabrinutosti, osjetit će snagu da riješi problem.

Pitajte šta se vaša djevojka boji u odnosima ili uopšte. Vjerovatno će odgovor otkriti uzrok svoje ljubomore.
Ljudi su ljubomorni na različite razloge. Možda se djevojka boji da te izgubi. U nekim se situacijama djevojke plaše ostati sami. Pokušajte postaviti pitanje poput: "Recite mi tačno kakav scenarij razvoja događaja čini vas ljubomorom?"

Image naslovljen smiri se ljubomorna djevojka korak 7

2. Split ljubomora I Nedostatak poverenja. Krajnji rezultat izgleda približno isto (vlasništvo, pokušaji kontrole ili paranoje), ali nedostatak samopouzdanja vrlo se razlikuje od ljubomore. Ljubomora je zavist koja se rodi kao rezultat poređenja i često nema osnovu, dok je nedostatak samopouzdanja obično uzrokovano ponašanjem partnera ili prošlog iskustva. Na primjer, ako ste jednom promijenili svoju djevojku i sada doživljava kad ostanete sami s drugim djevojkama, onda to ne ljubomora. Nedostaje joj samopouzdanje koje je uzrokovano vašim prošlim rješenjima. Problem nedostatka povjerenja i problema ljubomore treba riješiti na različite načine.

Razmislite šta bi vaši postupci mogli izazvati nepovjerenje djevojke. Promijenili ste ga? Lgali u različitim razlozima?

Nedostatak povjerenja može biti uzrokovan i ličnim problemima djevojke. Ocijenite aspekte kao porodična porodica. Kada su djeca lišena jakih porodičnih obveznica, često postaju ljubomorni, jer se boje izgubiti partnera.

Ako problem nije bila ljubomora, već kriza povjerenja, prijavite se za psihologa za uparene savjetovanja i ponudite djevojci da prođe kroz tok pojedine terapije za rješavanje problema iz prethodnih odnosa.

Gledajte svoje riječi i akcije da budu suprotne jedni drugima. Ako se ustanovi da ne podržavate svoje riječi, odmah eliminirajte takvu odstupanje.

Budite iskreni, otvoreni, saosećajni i odlučujući se u suočavanju sa djevojkom. Recite mi da čekate otvorenu vezu i slušate njene želje.

Ako je vaš odnos izgrađen na povjerenju, ali djevojka je i dalje vrlo ljubomorna, tada bi trebala povećati samopoštovanje i baviti se neizvjesnošću.

Image naslovljena smiri se ljubomorna djevojka korak 8

3. Ne odabrati zaštitnu taktiku. Kada analiziraju odnose, razmotrite zaključke donesene kada su razmišljali o razlozima djevojke. Kad počne ljubomorna, podsjetite se na razloge takvog problema. Ne počinju braniti.

Umjesto ljutog, sjetite se uzroka ljubomore. Na primjer, možete razmišljati o sebi kako slijedi: "Razumijem da za ljubomoru nema razloga, ali bivši momci su često promijenili Alice".

Ne brani. Pokaži simpatiju za djevojku. Ponudite tiho razgovarajte i pomozite u rješavanju problema. Na primjer, recite mi: "Šta trebam učiniti da vam olakšam?"

Dio 3 od 3:

Kako se nositi sa korijenom uzrokuje probleme

jedan. Pitajte o svojim postupcima koji brinu djevojku. Možda su neke vaše postupke izazivale ljubomoru. Naravno, ne trebate gurati sve ćud i strahove, ali u nekim se slučajevima možete ponašati drugačije u prisustvu djevojke.

Pokušajte pitati: "Koja je od mojih postupaka razlog ljubomore?"Možda se možete ponašati drugačije u trenutke koji izazivaju strahove i sumnje djevojke.
Na primjer: Ako je djevojka ljubomorna kada pregovarate sa sastankom s prijateljima i nemojte je nazvati sa sobom, objasnite joj da ponekad trebate ostati sa samim sa prijateljima, ali ne utječe na vaše osjećaje prema djevojci. Takođe u takvim trenucima možete je podsetiti koliko je volite.

Image naslovljen smiri se ljubomorna djevojka korak 10

2. Pokažite djevojku poput ljubomore da li vas utječe na vas. Zapamtite da ljubomora može dugoročno vrlo negativno utjecati na odnose. Slušajte djevojku, a zatim obavijestite svoje potrebe. Također mora biti odgovorna za svoje postupke. Objasnite joj kako ljubomora utječe na vas.

Pokušajte lagano govoriti. Nema potrebe da se dogovaraju svađu. Na primjer, recite mi: "Znam da vam se ne sviđa moje prijateljstvo sa marinom, ali poznajemo smo sa deset godina. Čini mi se da me pokušavate kontrolirati kad me pitate da je ne vidim. Cijenim naše prijateljstva ".

Jasno objasnite djevojci koju ste spremni i niste spremni za to da je smirimo. Na primjer, možete češće obećati da pišete njene poruke tokom sastanaka sa prijateljima. Istovremeno mi recite da nećete biti zadovoljni ako će vas nazvati svakih pet minuta.

Image naslovljen smiri se ljubomorna djevojka korak 11

3. Motivirati djevojku da poveća svoje samopoštovanje i samopouzdanje. Često je ljubomora proizvod neizvjesnosti. Podignite djevojku samopoštovanje tako da postane manje ljubomorna. Pokušajte se ne ljutiti na takve trenutke, već motivirati djevojku da radi na sebi.

Ne ometajte djevojku da pratite svoje hobije. Realienery reagira kada pokušava nešto novo i izlazi iz zone komfora.

Redovno govorite pohvale. Na primjer, recite mi da izgleda sjajno u novoj suknji.

Image naslovljen smiri se ljubomorna djevojka korak 12

4. OBAVIJESTI nerazumna ljubomora. Ljubomora je normalan aspekt većine odnosa, ali razmjera ljubomore može lako postati neprihvatljiva. Malo je vjerovatno da želite ostati pored partnera koji vas ne čini bez ikakvog razloga, zato naučite razlikovati znakove takve nerazumne ljubomore.

Djevojka koristi ljubomoru da te kontrolira? Neki ga koriste kao izgovor za svoje nerazumne potrebe. Na primjer, ako vam djevojka zabranjuje da vidite prijatelje i rođake pod izgovorom ljubomore, pa ona pokušava da vas kontroliše.

Jedan od znakova prekomjerne ljubomore je bezobzirnih troškova. Optuženi ste za izdaju bez ikakvih dokaza? Djevojka vas stalno prati i pregledava vaše stvari?

Ako je vaša djevojka pretjerano ljubomorna, razmislite kako vam takve odnose trebaju.

Image naslovljen smiri se ljubomorna djevojka korak 13

pet. Odredite svoje lične granice. Zapamtite da osoba ne može kontrolirati emocije drugih ljudi. Važno je razumjeti granice vaših mogućnosti. Ako vas ljubomora djevojke prisili da nadvladate kroz sebe, ponekad je bolje zaustaviti takve odnose.

Ako osjetite emocionalnu iscrpljenost, tada je ova situacija nepravedna za oba partnera. Ako ste dugi dani, samo učinite to umirite ljubomorna djevojka, bolje je uzeti pauzu ili potpuno zaustaviti takve odnose.

Savjeti

S ljubomorom djevojkom važno je insistirati na pokušaju da riješi problem, čak i ako posebno ne spaljuje nešto. Problem neće nestati sam.
Važno je znati ograničenja vaših mogućnosti. Pokušajte pomoći djevojci da se nose s ljubomorom, ali nemojte žrtvovati svoj društveni život i iskustva. Ako vam djevojka ne dozvoli da živite normalan život, verovatno će biti mudrost samo da prestane odnose.