Kako prikupiti progesteron (sa ilustracijama)

Progesteron je prirodni steroidni hormon, koji je napravljen od holesterola koji se konzumira iz hrane.Normalni nivoi progesterona pomažu tijelu da održava zdrav hormonalni bilans. Progesteron igra ključnu ulogu u proizvodnji drugih važnih tvari koje su neophodne za naše tijelo, poput kortizola i muškog hormona, testosterona. Niski nivoi progesterona može dovesti do problema sa menstrualnim ciklusom, održavajući trudnoću i druge simptome povezane sa menopauzom. Problem niskog nivoa progesterona može se efikasno riješiti uz pomoć lijekova i promjena na recept u načinu života.

Korake

Dio 1 od 4:

Progesteron za održavanje trudnoće

jedan. Posavjetujte se sa ginekologom o povećanju nivoa progesterona. Žene s ponavljanjem ili neobjašnjivim pobačajima često su odgovorne za liječenje progesteronom i mogu podržati sljedeću trudnoću.

Sprečiti rani pobačaj. Deficit progesterona nije uzrok svakog pobačaja, ali naučna istraživanja pokazuju da je u cilju održavanja ranih faza trudnoće potrebna dovoljna količina progesterona.
Razina progesterona prirodno se povećava tokom svakog menstrualnog ciklusa nakon ovulacije. To omogućava zidovima maternice za kompaktnost i pružanje podrške za trudnoću. Ovaj se proces naziva Lutein faza.
Nakon oplođenog jajeta, zidovi maternice pružaju zaštitu od jaja za vrijeme svog razvoja. Nakon prvih nekoliko tjedana nakon formiranja placente, počet će proizvoditi potrebne hormone i hranjive tvari.
Neke žene imaju nisku progesteronsku razinu po prirodi. Neke studije pokazuju da niski nivo progesterona u prvih nekoliko tjedana trudnoće može dovesti do činjenice da će zidovi maternice imati nedovoljnu gustoću za održavanje trudnoće, zbog čega postoji pobačaj. Međutim, previše je dokaza u potvrđivanju ove hipoteze.
Nedovoljni nivoi progesterona neophodni za održavanje ranih faza trudnoće, ponekad se nazivaju lutena fazna oštećenja.

2. Vaginalni kapsule Progesterone. Ovisno o uzroku pobačaja, upotreba vaginalnih progesteronskih kapsula može spriječiti rane slučajeve pobačaja.

Naučna literatura podržava vaginalnu upotrebu progesterona u obliku kapsula ili svijeće za održavanje gustoće zidova maternice tokom trudnoće.

Iako su druge metode uvođenja progesterona, poput injekcija, usmene administracije i kreme, žene sa fazom lutena i neobjašnjiva pobačaja precizno precizno vaginalna metoda uvođenja progesterona.

3. Povećati nivo progesterona pomoću pomoćnih reproduktivnih tehnologija ili IRD-a. HRD potiče trudnoću kroz procedure koji uklanjaju jaje iz žene oplođuju svoju spermatozozu u laboratorijskim uvjetima, a zatim se vrati u tijelo iste ili već druge žene.

Postoji mnogo metoda sa kojima par može zatrudnjeti. VRT je jedna od tih metoda. Žene koje su učestvovale u HRD-u potrebne su doze različitih hormona, poput progesterona kako bi pomogli svom tijelu stvaranje zdravih uvjeti za održavanje trudnoće.

Slika pod nazivom Povećavanje nivoa progesterona Korak 3

4. Ubrizgavanje i vaginalno uvođenje progesterona. Dokazano je da intramuskularno i vaginalno snimanje progesterona pružaju najviši početni nivo progesterona potrebnim za HRD.

Ponekad su koristile injekcije progesterona, ali nose dodatni rizik od komplikacija zbog činjenice da se progesteron prebrzo apsorbuje i brzo mijenja na drugu supstancu.

Promjena sustava za dostavu injekcije, aktivni progesteron može ostati u svom kemijskom obliku onoliko koliko je potrebno. To dovodi do promjene tekućine ili dirigenta (gdje se postavlja aktivna supstanca) pomoću ulja, poput maslaca od kikirikija. Ne koristite ovaj oblik progesterona ako imate alergije na kikiriki.

Razvoj alergijske reakcije na neaktivnu komponentu, apscesu i bol na mjestu ubrizgavanja uključuje moguće komplikacije iz injekcija progesterona, kao i neželjenog krvarenja.

pet. Unesite progesteron pomoću vaginalnih kreme. Takva metoda administracije daje manji nivoi progesterona, ali veliku gustoću unutarnje sluznice tijela maternice, koja je neophodna.

Proizvod je razvijen za uvođenje progesterona na ovaj način i posebno za grupe žena koje prolaze kroz progesteron gel, proizveden u okviru Crinone® marke.

Crinone® gel dostupan je sa 4% sadržajem i 8% progesteron. 8% gela se preporučuje za žene koje učestvuju u HRD-u.

U nekim slučajevima upotreba Crinone® je nepoželjna. Ovaj gel ne treba koristiti u prisustvu alergija na različite lijekove progesterona, neobično krvarenje vaginalnog, prisutnosti problema sa jetrom, rakom dojke ili genitalije, kao i trombus. Ako ste nedavno bili pobačaj, prvo biste se trebali savjetovati sa svojim ljekarom.

6. Odmah kontaktirajte medicinsku njegu ako imate ozbiljne nuspojave. Obratite se hitnoj medicinskoj pomoći ako imate znakove alergijske reakcije. Simptomi alergijske reakcije uključuju osip, poteškoće, kao i oticanje lica, oticanje u ustima ili grlu.

Poželjno je poželjno ako doživite bol u kavijaru ili grudima, nagle glavobolja, ukočenost ili slabost, posebno ako se to dogodi samo s jedne strane vašeg tijela, kratkoće, teškoće u disanje i kašalj sa krvlju. Potrebna je i hitna pomoć u slučaju problema sa vidom ili govorom, vrtoglavicom, gubitkom svijesti ili problemima sa ravnotežom, promjene vida ili govora, razbori, slabosti ili utrke ruku i nogu, boli i noge, mučnina, povraćanje, bolovi u trbuhu, gubitak apetita, slabe manifestacije groznice ili viri promjene.

2. dio 4:

Liječenje problema menstrualnog ciklusa

jedan. Liječenje Amenoreje. Amenoreja je medicinski termin koji se primjenjuje kada žena nema mjesečno kad bi trebali biti.

Amenoreja se može klasificirati kao primarna i sekundarna. Značajke primarne amenoreje uključuju nedostatak menstruacije u djevojčicama starih 15-16 godina, što su u razvoju prošle uobičajene promjene.
Sekundarna amenorreja dijagnosticirana je kada žena sa redovnim menstrualnim ciklusom iznenada prestane menstruacija.
U većini slučajeva, uzrok sekundarnog ametrareje može biti promjena u načinu života, prekomjerne gubitke za težinu, poremećaj hrane, prekomjernom vježbom, stresu i trudnoću.
Ostali razlozi za sekundarne Amereje mogu uključivati prijem lijekova iz drugih bolesti, na primjer, pripreme u šizofreniji ili hemoterapiji za rak. Bolesti koje mogu prouzrokovati sekundarne amereje, uključuju policistične bolesti jajnika, poremećaj funkcija štitne žlijezde, kao i tumor pored hipofize.

2. Posavjetujte se sa svojim ljekarom kako biste odredili uzrok Amenoreje. Doktor će održati nekoliko analize u potrazi za glavnim medicinskim razlozima za pojavu Amenoreje.

Ponekad za rješavanje problema, doktor može imenovati progesterone aditive. Progesteron uzrokuje proboj krvarenja, što liči na menstrual. Prisutnost Amenoreje ne znači nužno deficit progesterona.

Slika pod nazivom Povećavanje nivoa progesterona Korak 2

3. Uzmite progesterone aditive na recept doktora. Da biste uravnotežili hormone i vraćaju redovne mjesečne pacijente, kratkoročne tehnike usmene pripreme, mogu se dodijeliti injekcije progesterona ili vaginalni gelovi ili vaginalni gelovi.

Ako nastavite s problemima s nenormalnim menstrualnim ciklusima, kako biste vratili redoviti ciklus, doktor može propisati oralne kontracepcije koje sadrže progesteron. Doktor će slijediti vaš napredak u određivanju kada je najbolje prestati uzimati drogu.

4. Odmah kontaktirajte medicinsku njegu ako imate alergijsku reakciju. Ako imate simptome alergijske reakcije, tada biste trebali tražiti hitnu medicinsku njegu. Simptomi alergijske reakcije uključuju osip, poteškoće, kao i oticanje lica, oteklina u ustima ili grlu.

3. dio 4:

Rješavanje problema hormonskih promjena

jedan. Saznajte ljekara o zamjenskoj terapiji hormona. Hormonska zamjenska terapija koja se sada naziva "zamjenska hormonska terapija", uključuje tvari koje sadrže malu količinu estrogena i progesterona ili njihovih derivata ili njihovih derivata.

Progesteron ima za cilj da se bave simptomima perimenopauze i menopauze. Neke žene počinju primjećivati promjene koje odgovaraju menopauzi, čak i prije nego što su prestale menstrualni ciklus. Ovaj period se naziva perimenopauzom.
Ponekad se proizvodi s progesteronom mogu koristiti za kontrolu simptoma perimenopauze.
Naučnici održavaju upotrebu aditiva sa progesteronom, jer u ovom periodu se prirodni nivoi ženskih hormona počinju mijenjati.

Slika pod nazivom Povećavanje nivoa progesterona Korak 5

2. Koristite proizvode sa progesteronom prema uputama. Proizvodi sa progesteronom su različitih oblika, uključujući usmene tablete, vaginalne gelove i umetke, injekcije i kremu. Kreme recepta obično se propisuju za liječenje simptoma perimenopauze.

Način primjene krema: jedan ili dva puta dnevno mala količina krema bljeska na dlanovima, nogama i drugim mekim dijelovima kože.

Slika pod nazivom Povećavanje nivoa progesterona Korak 4

3. Uzmite kombinaciju pripravaka koji sadrže i estrogen i progesteron. Simptomi Perimoopauze i menopauze mogu dovesti do razornih posljedica u vašem uobičajenom životu, a njihov tretman zahtijeva značajan napor.

Razgovarajte sa svojim ljekarom da biste utvrdili da li kombinacija lijekova koja sadrži estrogen i progesteron može osigurati povećanje nivoa progesterona koje zahtijeva vaše tijelo uštedeći ravnotežu oba hormona.

Za tretman simptoma menopauze sa hormonima, potrebne su žene koje imaju maternicu, i estrogen i progesteron. Žene bez maternice ne trebaju progesteron da izliječi simptome menopauze, samo jedan estrogen je dovoljan. Korištenje kombinacije lijekova u nedostatku maternice može povećati rizik od raka dojke, srčanog udara ili moždanog udara.

4. Prepoznati simptome niskog nivoa progesterona kod muškaraca. Vremenom, muškarci takođe doživljavaju prirodne promjene na nivoima hormona.

Muškarci Progesterone igra ključnu ulogu u razvoju testosterona.

Sa starom, progesteronom i nivoom testosterona, a ravnoteža hormona se pomakne, kao rezultat toga estrogena postaje dominantan hormon.

Neki simptomi koji doživljavaju muškarce sa padom nivoa progesterona uključuju nizak libido, gubitak kose, deponiranje težine, umor i depresiju.

Ako ste muškarac i primijetili su gore navedene promjene, tada biste trebali savjetovati sa svojim ljekarom. Doktor će održati testove i odrediti nivoi različitih hormona za odabir najprikladnijeg tretmana.

pet. Odmah kontaktirajte medicinsku njegu ako imate ozbiljne nuspojave. Ako je vaš ljekar imenovao lijekove koji sadrže progesteron ili kombinaciju estrogena i progesterona, a imate simptome alergijske reakcije, odmah se obratite medicinskoj njezi. Simptomi alergijske reakcije uključuju osip, poteškoće, kao i oticanje lica, oteklina u ustima ili grlu.

Poželjno je poželjno ako doživite bol u kavijaru ili grudima, nagle glavobolja, ukočenost ili slabost, posebno ako se to dogodi samo s jedne strane vašeg tijela, kratkoće, teškoće u disanje i kašalj sa krvlju. Potrebna je i hitna služba u slučaju problema sa vizijom ili govorom, vrtoglavicama, gubitkom svijesti ili problemima sa ravnotežom, promjene vida ili govora, raspodjele bolova, ručno ili brojevi ruku i nogu, boli i Edem, mučnina, povraćanje, trbušni bolovi, gubitak apetita, slaba manifestacija groznice ili promjene urina.

Dio 4 od 4:

Promjena načina života i dodavanje aditiva

jedan. Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije nego što unesete bilo kakve promjene. Doktor će vam pružiti savjete posebno za vaše tijelo i situacije koje će vam pomoći da odaberete najprikladniji način za povećanje nivoa progesterona.

Vaš ljekar je vaš najbolji izvor razumijevanja tih promjena i problema koje doživljavate. Razgovarajte sa svojim liječnikom uzimanjem dodataka i promjene u načinu života kako biste bili sigurni da su pogodni za vas.

2. Uzmi vitamin i druge aditive. Vitamin C, E, L-Arginin, B6, selen i beta karotina - svi oni pokazuju povećanje nivoa progesterona.

Iako su prirodni izvori ovih aditiva dio zdrave prehrane, količina vitamina i drugih tvari sadržanih u prirodnim izvorima nije dovoljno da se posmatraju povećanje nivoa progesterona. Ovo se preporučuje poduzimanje sintetičkih proizvoda koji sadrže veliku koncentraciju vitamina i drugih aditiva.

3. Posavjetujte se sa svojim ljekarom ili ljekarnikom da odaberete pouzdan proizvod. Studije su pokazale da sljedeće količine dodataka imaju pozitivan utjecaj na povećanje nivoa progesterona:

Konzumirajte 750 mg vitamina C dnevno (razina progesterona povećanja na + 77%).

Konzumirajte 600 mg vitamina e dnevno (pacijenti su pokazali rast progesterona do + 67%).

Uzimajte 6 mg l-arginina svaki dan (povećanje progesterona u krvnom serumu do + 71%).

Odvojite dnevno od 200 do 800 mg vitamina B6 (smanjuje nivo estrogena u krvi i povećava koncentraciju progesterona).

Napravite selen u svojoj svakodnevnoj prehrani (prijem selena u bilo kojem doziranju pokazuje porast nivoa progesterona).

Uzmite više beta-karotena (istraživanje životinja pokazalo je povećanje nivoa progesterona i plodnosti).

4. Jedite zdravu hranu. Klimiranje, odbacivanje velikih dijelova, potrošnja hrane sa visokim sadržajem proteina i niskim ugljikohidratskim sadržajem, smanjuju potrošnju zasićenih masti i povećanu potrošnju nezasićenih masti - sve je uključeno u popis preporučenih stvari za povećanje progesterona.

Studije koje su provedene sa prekomjernom težinom pokazuju da čak i gubitak od 5% tjelesne težine poboljšava nivo progesterona.

Tokom proučavanja životinja u ranim fazama trudnoće, količina hrane je kontrolirana, a grupa koja nije dozvoljena prejedanja, pokazala viši nivo hormona potrebnih za održavanje trudnoće.

Promjene prehrane, čiji je cilj povećati broj proteina i smanjenje količine ugljikohidrata, dovelo je do poboljšanih nivoa progesterona kod žena.

Jedna studija o životinjama pokazala je porast progesterona. Dijeta se sastojala od nekoliko masnih kiselina Omega-3 i Omega-6-nezasićene u lanenim sjemenkama i niskom sadržaju zasićenih masti.

Slika pod nazivom Povećavanje nivoa progesteroe koraka 10

pet. Konzumirajte više mliječnih proizvoda. Iako mliječni proizvodi sadrže malu količinu progesterona, studije pokazuju značajan porast nivoa ovog hormona u muškarcima, kada troše tri dijela mliječnih proizvoda sa visokim sadržajem masti.

Slika pod nazivom Povećavanje nivoa progesterona Korak 13

6. Baci pušenje. Nikotin sadržan u cigaretama može ometati proizvodnju hormona našim jajnicima. Krši procese povezane sa njihovim normalnim cikličkim funkcioniranjem.

Cigaretni dim u kombinaciji s proizvodima koji sadrže estrogen ili progesteron, također povećava rizik od ozbiljnih, pa čak i smrtonosnih situacija.

Slika pod nazivom Povećavanje nivoa progesteroe koraka 11

7. Smanjite nivo stresa. U pokušaju stvaranja zdrave hormonske ravnoteže, stres to sprečava samo, pružajući dodatni negativan utjecaj.

Iskoristite tehnike opuštanja s kojima možete duboko udisati i ispružiti mišiće kako biste smanjili napetost.

Provedite vrijeme masaže i redovno sudjelujte u svojim omiljenim događajima.

Slijedite svoje tijelo i spavajte dovoljnu količinu vremena, osjetite zdravu hranu i redovno radite fizičku aktivnost.

Savjeti

Iako se neki izvori za povećanje nivoa progesterona preporučuju da se doda aditiv iz dvotočara, naučnici se ne slažu po mišljenju njegove učinkovitosti. Moguće je da je studija koja dokazuje njenu efikasnost slabo razvijena. Američki fakultet akušerstva i ginekologije ne preporučuje uzimanje clopogona u obliku pamuka.

Upozorenja

Provođenje testa nivoa hormona je kontroverzno, kao i u dnevnom nivou, razine hormona radikalno se mijenjaju. Pazite na ljekare koji propisuju zamjensku hormonu terapiju na temelju nivoa hormona. Treba dijagnosticirati i tretirati glavnom bolešću, a ne niski nivo hormona.