Kako spriječiti ponavljajuće pobačajne pogreške -

Do 20 posto trudnoća završava se pobačajima. Nepodnošljiv može doprinijeti različitim faktorima kao što su biološka i vanjska. Iako ljekari vjeruju da se neke pobačajne pobačaje mogu izbjeći unošenjem promjena u načinu života, većina slučajeva je zbog bioloških razloga i ne ovise o akcijama žena.Ne postoje dokazane metode prevencije ponavljajućih pobačaja, a mogućnosti liječenja su ograničene. Međutim, uska suradnja sa ljekarom u kombinaciji sa zdravim načinom života i informirani izbor može pomoći izdržljivosti djeteta.

Korake

Metoda 1 od 3:

Kako komunicirati sa ljekarom

jedan. Prijavite se za prijem liječniku prije koncepcije. Prije nego što pokušate zamisliti dijete, razgovarajte s ginekologom o problemima koji su možda nastali tokom prethodnih trudnoća. Zamolite ljekara ako trebate proslijediti testove i proslijediti ankete za prisustvo hromosomskih anomalija, povećanog nivoa androgena i drugih faktora koji mogu uzrokovati pobačaj.

Budući da postoji mnogo mogućih uzroka pobačaja, ne postoji jasan skup analize, što bi omogućilo identifikaciju svih opasnosti. Recite ljekaru o svojoj istoriji bolesti, o nasljednim faktorima, kao i o pokušaju začeći, tako da liječnik može odabrati odgovarajuće testove i mogućnosti liječenja.
Možete reći: "Patio sam niz bolesti, pa želim da razumem da li ove bolesti mogu uticati na pokušaje začeka i izdržati dete".
Ako imate jajnika, endometriozu, fibromomiju maternice ili druge bolesti reproduktivnog sistema, recite mi o tome liječniku: "Uzimam drogu koji vam omogućavaju da se nosite sa bolešću reproduktivnog sistema. Kako to može uticati na moju sposobnost da izdržim dete?"

Slika pod nazivom Sprječavanje ponavljajućih pobačaja korak 2

2. Naučite svoju krvnu grupu. Ako imate negativan stražnji faktor, možete dodijeliti vanbrojnu imunoglobulin u malom doziranju. To može priuštiti da se izbjegne problemi trudnoće uzrokovane nekompatibilnošću izreka-faktora.

Anti-umunoglobulin ubrizgava ubrizgavanje. Obično su ove injekcije propisane samo ženama sa negativnim rezusnim faktorom, koji toleriraju dijete sa pozitivnim stražnjim faktorom.

Image Nazvano Sprječava ponavljajuće pobačajne korake 3. korak 3

3. Obratite pažnju na kršenje u hormonskoj pozadini. Ove prekršaje mogu se manifestirati na različite načine, uključujući policistični jajnik i endometrijum. Ako znate da ste imali ove bolesti u prošlosti, ili ako sumnjate da imate problema sa štitnjače ili nadbubrežne žlijezde, zamolite ljekara da dodijeli analize za hormone.

Znakovi kršenja u hormonskoj pozadini uključuju debljanje, razdražljivost, nenormalno obilnu menstruaciju, nepravilnu menstruaciju, nedostatak menstruacije, glavobolje, bolove u leđima i ostale simptome.

Uz neke prekršaje možete se boriti uz pomoć lijekova ili postupaka pod nadzorom ljekara.

Pitajte ljekara o prijemu sintetičkih hormona. Jedan od faktora izazivajući nepodnošljivo je nedostatak progesterona. U prva tri mjeseca trudnoće, progesteron u injekcijama ili tabletima može se dodijeliti, međutim, ova metoda terapije temelji se na starim istraživačkim podacima. Moderne studije ne potvrđuju efikasnost ove metode.

Slika pod nazivom Sprječava ponavljajuće pobačajne korake korak 4

4. Eliminirajte mogućnost hromosomskih anomalija. Ponavljaju pobačaj mogu biti posljedica hromosomskih odstupanja. Postoji nekoliko kromosomskih anomalija koji mogu utjecati na trudnoću, ali ne i sa svim problemima ove vrste mogu se lako nositi. Pitajte ljekara ako vam treba kromosomalna analiza da biste saznali ako su ponovljena pobačaja povezana s kromosomskim anomalijama. Analiza Možete prenijeti sebe i svog partnera.

Zapamtite da u nekim slučajevima za analize, uzorak fetusa, koji je izgubljen kao rezultat pobačaja.

Znajte da su mnogi problemi s kromosomima neizbježni, nepredvidivi i ne mogu se liječiti.

Slika pod nazivom Sprječava ponavljajuće pobačajne korake korak 5

pet. Recite doktoru o pripremama koje uzimate. Obavijestite ginekologa, koje lijekove propisujete drugim ljekarima, kao i koji drugi lijekovi, biodoredi i vitamini prihvatate. Provjerite da li se svi ti lijekovi mogu uzimati prije i nakon začeća.

Ne čekajte dok doktor ne postavim sigurni. Reci tako: "Vodim drogu da sam imenovao terapeuta, kao i drogu koje kupujem bez recepta. Može li neko od ovih lijekova uticati na tok trudnoće?"

Ne uzimajte nesteroidne protuupalne pripreme (na primjer, acetilsalicilnu kiselinu ili ibuprofen), ako pokušate zamisliti dijete ili ako je trudnoća već došla. Vodite paracetamol za olakšanje bola.

Metoda 2 od 3:

Kako promijeniti način života

jedan. Odbijate pušenje i alkohol. Pušenje i piće alkohol ne preporučuje se ne samo za vrijeme trudnoće, već u periodu kada žena pokušava začeti dijete.

Žene bi također trebale suzdržati od upotrebe droga tokom trudnoće.
Odbijanje pušenja je dugoročan proces, ali mnoge žene pomažu u kombinaciji nikotinocitne terapije (na primjer, upotreba žvakaće gume ili plystera sa nikotinom) i komunikacijom u grupama podrške ili internetskim ili lično.

Slika pod nazivom Sprječavaju ponavljajuće pobačajne korake korak 7

2. Uzmite određene vitamine i supstance. Tokom trudnoće mogu se prikazivati određeni aditivi. Razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što ih počnete uzimati ili zamolite doktora da vam preporučuje doziranje.

Trudnice mogu uzimati folnu kiselinu, prenatalne vitamine s folnom kiselinom, kalcijumom, željezom i vitaminom D.

Ne preporučuje se uzimanje multivitamina koje nisu namijenjene trudnicama, jer ne mogu dobiti te tvari koje im trebaju u ljudskom tijelu.

Slika pod nazivom Sprječava ponavljajuće pobačajne korake 8. korak 8

3. Malo odmoriti. Odmor je izuzetno važan tokom trudnoće. Spavajte onoliko koliko vam treba za vaše tijelo i promatrajte režim kreveta ako ga preporučuje ljekar. Ako sumnjate da bi se komplikacije mogle razviti zbog prekomjernog aktivnosti, posebno ako ste već bili pobačaj, obratite se svom ljekaru što je prije moguće.

U prvom tromjesečju trudnoće preporučuje se spavanje na 45-60 minuta više nego inače, svaki dan.

U drugom tromjesečju treba spavati najmanje osam sati u nizu. Možda nije lako, jer u ovom trenutku često postoji poremećaj stomaka noću, a poremećaji spavanja pojavljuju se.

U trećem tromjesečju, žene bi uvijek trebale odmoriti kada osjete umor, jer spavanje može biti povremen zbog nelagode povezane sa kasnim trudnoćom. Redovno spavati popodne ili samo naučite.

Slika naslova sprečavaju ponavljajuće pobačajne korake korak 9

4. Smanjite upotrebu kofeina. Tokom pokušaja začeća i za vrijeme trudnoće, nije potrebno koristiti više od 200 miligrama kofeina dnevno. To se tiče kafe, čaja i slatkog gaziranih pića. Pokušajte piti verzije svojih omiljenih pića bez kofeina ili čak biljne "kafe" (ovo je čajni napitak bez kofeina, što oponaša ukus kafe).

Ako pokušavate zatrudnjeti, postepeno odbijati kofein tako da tijelo ne doživi šok.

Zapamtite da se kofein nalazi na samo pićima. Može biti prisutan i u čokoladi, pa čak i u nekim pripremama protiv glavobolje koji se prodaju bez recepta.

Metoda 3 od 3:

Kako se pobrinuti za svoje mentalno zdravlje

jedan. Ne krivite sebe. Ne provocirajte nepotreban stres, optužujući se i osećate krivicu. Mnogi faktori koji utječu na trudnoću su nepredvidivi i neizbježni. Znajte da niste krivi za ništa.

Od 10 do 30% trudnoća završava se pobačajima (broj ovisi o kriterijima ispitivanja). Pobačaj ne znači da nešto nije u redu s vašim tijelom ili da ne možete učiniti trudnoću u budućnosti.

Image Nasloven spriječiti ponavljajuće pobačajne korake korak 11

2. Kontaktirajte podršku drugim ljudima. Ponavljanje pobačaja može izazvati stres i iskustva, zbog čega žena može pribjeći načinima uklanjanja stresa koji dugoročno negativno utječe na tijelo na tijelo. Bolje kontaktirajte druge osobe koja će vam pomoći - pomoći će vam da se nosite sa stresom i bolom korisnijim za zdravlje.

Potražite grupe za podršku za majke koji su preživjeli pobačaj i pokušavaju začeti dijete.

Pročitajte forume i web lokacije žena koje su bile u istoj situaciji. Tamo možete podijeliti svoju priču i pročitati priče drugih, kao i dobiti vrijedan savjet.

Ako imate besplatna sredstva, radite s psihoterapeutom koji se bavi pitanjima planiranja porodice.

Slika pod nazivom Sprječavaju ponavljajuće pobačajne korake korak 12

3. Obratite se svojim prijateljima i rođacima. Neki su teško razgovarati s najmilijima o pobačajima, međutim, komunikacija sa najmilijima pomaže da osjete dušu. Prijatelji i rođaci mogu vam dati i informacije koje će vam pomoći da se nosite sa situacijom.

Recite svojim prijateljima da imate težak period i zamolite ih da ga uzmu sa razumijevanjem. To možete reći: "Doživljavam psihološke posljedice pobačaja, a stvarno mi treba vaše društvo i podrška".

Pitajte prijatelje, ako se suočavaju sa takvim situacijama, a ako da, to im je pomoglo da prežive.

Recite porodici o vašoj situaciji i pitajte da li postoje slučajevi pobačaja. Možete saznati da vaš problem ima genetske uzroke i nije povezan sa osobinama vašeg tijela ili vašeg načina života.

Slika pod nazivom Sprječavanje ponavljajuća pobačaja korak 13

4. Smanjiti broj stresa u životu. Iako nema dokaza da sam stres može uzrokovati pobačaj, utječe na nivo hormona, koji mogu utjecati na cjelokupno zdravlje bebe u maternici.

Riješite se faktora stresa. Ako osoba izaziva nepotreban stres, recite mu da to ne možete sada. Ako vas posao nervira, recite svom menadžeru ovako: "Bojim se da stres na radnom mjestu može uticati na moje zdravlje. Želio bih razgovarati s vama o tome kako bi bilo moguće napraviti situaciju u kompaniji manje stres ".

Smiriti se u stresnoj situaciji, podići duboko deset minuta ili se pokušati fokusirati na svaki dio tijela zauzvrat. Prvo opustite mišiće u prstima na nogama, a zatim se uzdizite iznad i iznad tijela dok ne dođete do vrha.

Ne bojte se izaći iz stresnih situacija. Trebali biste se fokusirati svu snagu na budućem djetetu, pa ne ustručavajte se razgovarati o tome što se ne možete nositi sa nečim ili se ne želite nositi s tim u trenutnim uvjetima. Ako te nešto brine, idi.

Slika pod nazivom Sprječavanje ponavljajuća pobačaja korak 14

pet. Znajte da možete razviti depresiju i anksioznost. Žene koje su preživjele nekoliko pobačaja su u opasnosti od razvoja depresije i anksioznosti - dva mentalna poremećaja koja mogu utjecati na želju da postanu majka. Ako primijetite znakove ovih poremećaja, obratite se ljekaru što je prije moguće da biste saznali ako trebate razgovarati s psihoterapeutom ili psihijatrom.

Simptomi depresije uključuju: tugu, osjećaj devastacije i beznađa, bljeskovi bijesa, gubitak interesa u svakodnevnim poslovima, promjene u apetitu, krivicu, koncentracijskim problemima i drugim.

Simptomi anksioznosti su sljedeći znakovi: povećana nervozna i anksioznost, osjećaj približavanja nevolja, brzog otkucaja srca i disanja, ojačane znojenjem, progoni, nekontroliranim iskustvima i drugim.

Savjeti

Imajte na umu da se uzrok ponovljenih pobačaja može instalirati samo polovina slučajeva. Ali jedno je što nemate odgovora, ne znači da nećete moći zatrudnjeti. Da ste imali pomalo pobačaj, vjerovatnoća uspješne trudnoće iznosi 65%.
Ako imate savijanje maternice, ležeći na stomaku 10-15 minuta ujutro, dan i prije spavanja.