Kako olakšati gihtu kod kuće: 8 koraka (sa ilustracijama)

Znate li da možete dobiti odgovarajuću pomoć i olakšati giht bez napuštanja kuće? Pročitajte da biste saznali kako izliječiti giht i počnite da se olakšate kada je danas lakše nego što verovatno mislite.

Korake

jedan. Jedite voće, poput trešanja i ananasa. To će značajno smanjiti giht i olakšati bol. Možete čak koristiti zamrznute trešnje. Ovo je sjajan, vrlo zgodan način - moći ćete imati trešanje tokom cijele godine kako bi se olakšalo giht. Ako imate pristup svježim trešnjama, teoretski, mnogo je bolje, jer zadržavaju sve hranjive sastojke i komponente koje smanjuju gihtu, ali zamrznuti i rade. Također, da se smanji upala i olakšali vašu bol, mogu se koristiti dnevni konzervirani ananas i sok od ananasa.

Image Naslijedilo Gout Reljef kod kuće Korak 2

2. Izbjegavajte dehidraciju. To je istina, stara dobra voda zaista može pomoći da značajno oslabi gihtu i buduće simptome gihta. Gout nastaje zbog povećane formiranja i kristalizacije mokraćne kiseline oko zglobova. Ako pijete puno vode, izbjegavajući se dehidracija, to će se dogoditi u mnogo manjoj mjeri i također će smanjiti vjerojatnost da će se to dogoditi u budućnosti. Odlično pravilo: Zamijenite polovinu svoje konzumiranje tekućine (na primjer, sokove ili gazirana pića i alkohol) na vodi ili zapamtite da morate piti 240 ml vode osam puta dnevno.

Image Naslijedilo Gout Reljef kod kuće 3. Korak 3

3. Jesti grožđe. Grožđe sadrži određenu alkalu koja može pomoći u smanjenju kiselosti mokraćne kiseline, smanjiti akumulaciju kiseline, a također će vam pomoći u uklanjanju iz tijela.

Image Naslijed Gout Gout olakšajte kod kuće Korak 4

4. Saznajte koji proizvodi mogu pomoći. Neke hrane mogu pomoći neutraliziranju nivoa urine u krvi. Konkretno, jagode, matice, žitarice i sjemenke neutraliziraju mokraću kiselinu. Preporučuje se korištenje bobica koje sadrže veliku količinu vitamina C i minerala - to će pomoći u olakšanju gihta.

Image Naslijedilo Gout Reljef kod kuće Korak 5

pet. Isprobajte hidroterapiju. To može biti još jedno korisno sredstvo za olakšavanje gihta. Ovo je posebno korisno od bola. Podmanjujte pod nadzorom hladne vode ili, ako je moguće, potpuno natopite ovo područje - pomoći će privremeno ublažiti bol smanjenjem edema i paljenja.

Image Naslijedilo Gout Reljef kod kuće Korak 6

6. Stavite kompresiju iz smretnog ulja. Utvrđeno je da je vrlo korisno za mnoge bolesne gihte. Ako ulje na pogođene površine stavimo, pomoći će uništiti otrovne depozite.

Slika naslovljena Gout Reljef kod kuće korak 7

7. Uzmite aktivirani ugljik u malim dozama. Ovo će pomoći u smanjenju urine u krvi.

Image Naslijed olakšanja Gout-a kod kuće Korak 8

osam. Probaj kandž vraga. Đavolovu kandžu je protiv upalne i može pomoći ublažavanju bolova. Đavolovu kandžu prvo je dovela kućice od strane kolonista kako bi pomogli ublažavanju artritisa. Veliki korijeni ove biljke korišteni su za smanjenje bolova i groznice. Imajte na umu da ako imate dijabetes ili koristite dostojanstvo lijekova u krvi, onda ne možete uzeti ovu travu.

Upozorenja

Ne uzimajte aspirin, uprkos činjenici da je aspirin anestetik. Dokazano je da aspirin podiže nivo mokraće kiseline u krvi. To može poboljšati bol i upalu pogođenog zgloba.
Uvek se obratite svom lekaru pre nanošenja neke nove prehrane ili domaće.