Kako se riješiti zubnih karijesa prirodnih

Stomatološka karijesa može biti poput noćne more, uzrokujući bol, nelagodu i pomak boje zuba. Postoji nekoliko načina da se izliječi zubni karijes prirodno. Želite pokušati? Početak od prvog koraka ..

Korake

Metoda 1 od 2:

Priroda je najbolja curenja

jedan. Jedite više hrane koja sadrži vitamin K2, koji je komponenta odgovorna za formiranje kosturnog kostura lica, uključujući zube. Budući da ovaj vitamin najčešće nedostaje u prosječnoj prehrani, morat ćete se nadoknaditi, koristeći koncentriranu dozu ove komponente. Neke vrste hrane sadrže vitamin na:

Unutar životinja (posebno rakova i jastoga);
Debela klizaljka;
Koštana srž;
Istaknuta mast. Općenito, ekološki prihvatljiva uljna masnoća također će se objediniti.Međutim, tamnija masnoća, komponenta K2 sadrži, pa je manja doza koja trebate koristiti.

Slika pod nazivom Izliječite zubne šupljine prirodno korak 2

2. Probajte fermentiranu riblje ulje. Prema nekim studijama, karijes se formira zbog nedostatka masnih vitamina u modernoj hrani. Činjenica da se ta masnoća odbacuje, znači da ostaje lavovski udio vitamina D i A, koji igraju veliku ulogu u zasićenju zuba sa potrebnim mineralima.

Ako ne možete ili ne želite popiti ribarsku masnoću, a zatim dodajte više vitamina a u svoju prehranu, koristeći velike količine pileće jetre, kozjeg mlijeka i cijelog mirnog sira.Ali imajte na umu da će ekvivalent jedne žličice padajućeg masnoće poslužiti 57 grama jetre, 500 grama kozjeg sira i oko 7 litara čvrstog mlijeka.

Sličan način na koji možete dodati više vitamina D u obroke kao jesti velike porcije Narkija, jaja i, opet, trebali biste piti cijelo mlijeko. Jedna žličica odbacavanja ribljim masnoćom sadrži toliko vitamina D kao i 510 grama Necre, 5 desetaka jaja i 71 litara mlijeka.

Slika pod nazivom Izliječite zubne šupljine prirodno korak 3

3. Ograničite se u upotrebu ugljikohidrata i šećera. Iako je gotovo nemoguće izbjeći hranu šećera i ugljikohidrata, možete smanjiti postotak, suzdržavanje od malih grickalica između glavnih obroka.

Slika pod nazivom Izliječite zubne šupljine prirodno korak 4

4. Jedite hranu zasićenu kalcijumom. Kalcijum pomaže ojačati zube, pa povećajte dozu primanja ovog elementa. Najlakši raspoloživi izvor kalcijuma su mliječni proizvodi poput mlijeka, sira i jogurta.

Slika pod nazivom Izliječite zubne šupljine prirodno korak 5

pet. Pijte više vode. Voda pročišćava oralnu šupljinu od ostataka hrane između zuba, obnavljajući skraćeno vrijeme kiselosti. Pokušajte piti od 8 do 10 šoljica dnevno.

Slika pod nazivom Izliječite zubne šupljine, prirodno korak 6

6. Puštajte zube redovno. Sistematično čišćenje smanjuje vrijeme tokom koje su bakterije u direktnom kontaktu sa zubima, uklanjajući ostatke iz prijevoza između zuba, izravnavanjem napajanja za bakterije. Očistite zube najmanje dva puta dnevno, češće, ako je moguće.

Slika pod nazivom Izliječite zubne šupljine prirodno korak 7

7. Povećajte upotrebu kiseline za fluore (obloga). Fluorineinska kiselina jača zube i sprečava stvaranje karijesa, kao i da će ubrzati proces izlječenja za zube izložene napadnim napadnim primanjima. Plastična kiselina je dostupna u vodi, pastu za zube i zubnom gelu. Saznajte je li vaša urbana voda sadrži ovu vrstu kiseline, a ako ne, a zatim kupite pastu za zube sa svojim sadržajem ili pokušajte utrljati zubni gel u površinu zuba.

Fluoridna kiselina neće samo pomoći u izlečenju karijesa u prvim fazama svoje formiranja, ali čine i zube otpornijim u njegovu pojavu budućnosti, ometajući proizvodnju zlonamjerne kiseline na zubima i djece i odraslih.

Metoda 2 od 2:

Proces izlječenja

jedan. Slijedite boju boje zuba. Bakterije i karijes mogu da mrze zube. Raznolikost u shemi boja znači koeficijent štete: tamnija boja, to je veće prisustvo karijesa. Kada se počnete boriti sa karijesom, ponesite da testirate boju zuba za naviku. Gradacija promjena ovisi o početnom prisustvu karijesa na zubima sa činjenicom da ako su zubi imali smeđe nijanse, tada će to biti potrebno, u ovom slučaju više vremena za postizanje bijelog.

Slika pod nazivom Izliječite zubne šupljine prirodno korak 9

2. Gledajte svoje stanje u pogledu bolova, nelagode i osjetljivosti. Ako se bol spušta, manifestujući sve rjeđe, osjetljivost na vruću i hladnu hranu je oslabljena, opterećenje karijesa na zubima opada. Međutim, ako bol ne ide nikuda, ali naprotiv, također se pogoršava, onda je bolje okrenuti stomatologu. Ne pokrećete bolest dalje u diplomu kada je vrlo skupo i povrijeđeno da se postupa.

Posljedice zubne povrede. Kad se pukotina pojavi u zubu, onda se hrana može zaglaviti unutar njega, stvarajući prekrasnu most za nakupljanje karijesa. Pored toga, zaglavljene hrane ima efekt klina, cijepanje zuba u dijelove, kao rezultat toga čiji ćete osjetiti nelagodu i povećanu osjetljivost. Po ovome može značajno poremetiti proces zacjeljivanja od karijesa.

Slika pod nazivom Izliječite zubne šupljine prirodno korak 10

3. Vidite, ne prekidajte zub. Ovisno o količini početnih karijesa, zub ispunjen karijesom može biti puno slabiji od njegove zdrave montaže. Ako se odlučite bez intervencije stomatologa, onda budite posebno svjesni u vezi s tim. Ako ugrizete nešto čvrsto, hrskavo i osjećate da vaši zubni rizici i boli, prestanite žvakati oštre i tvrdu hranu na ovoj strani usta.

Savjeti

Bakterije koje uzrokuju karijese potrebna je hrana (naime, u ugljikohidratima i šećeru) za opstanak. Tada zlonamjerni mikroorganizmi ovu hranu okreću u kiselinu, slabe zube. Bez adekvatne nege, ovaj će proces uskoro dovesti do formiranja karijesa. Da biste spriječili karijere, smanjite upotrebu ove hrane i očistite zube dva ili tri puta dnevno.