Kako liječiti psorijazu sa prirodnim fondovima

Psorijaza - zajednička kožna bolest, u kojoj ćelije kože rastu prebrzo, što rezultira bijelim, srebrnim ili crvenim mrljama na koži. Iako je Psorijaza neizlječiva, možete poboljšati svoje blagostanje s različitim prirodnim lijekovima. Neki od ovih prirodnih tretmana odobrava medicinu i dozvoljeni su u liječenju, a neki nisu testirani, već ipak mogu vam pomoći. Pročitajte članak i naučite ćete postojati prirodne metode liječenja psorijaze.

Korake

Metoda 1 od 2:

Borba sa dokazanim metodama psorijaze

jedan. Držite se uravnotežene prehrane u cilju zdravlja općenito je dobro. Ako jedete dobro, smanjit ćete broj mogućih zdravstvenih problema, a u skladu s tim možete kontrolirati takvu bolest kao psorijaza. Postoji nekoliko specifičnih preporuka koje slijede koje možete smanjiti aktivan rast ćelija koji vode do psorijaze.

Izbjegavajte upotrebu u hrani masnog mesa, masnih mliječnih proizvoda i kulinarske hrane. Svi ovi proizvodi mogu prouzrokovati upalu u tijelu dokazujući istovremeno pogoršanje psorijaze.
Jedite proizvode koji smanjuju mogućnost upale. Koristite proizvode koji sadrže Omega-3, poput lososa, tunjevine, lanenih sjemenki, maslinovog ulja i orašastih plodova. Visoka dijeta Omega-3 smanjuje nivo upale u tijelu, što može olakšati moguće manifestacije psorijaze.
Koristite cijele proizvode. Jedite razne voće i povrće, poput kupanja, špinata, brokolija i jagoda.

Slika pod nazivom tretiraju psorijazu prirodno korak 2

2. Također morate neko vrijeme biti na suncu, dok dobijate određenu dozu vitamina D. To je sunce i glavni je katalizator za proizvodnju u vašem tijelu vitamina D. Vitamin D je izuzetno potreban za regeneraciju kože i rast normalnih stanica kože. Započite neko vrijeme na suncu tokom dana, dobivate potrebnu dnevnu dozu vitamina D. Da biste pravilno slijedili ovu preporuku, uradite sljedeće:

Koristite razne krem za sunčanje na svim područjima netečene kože.

Nosite naočale.

Ograničite svoj boravak na suncu na dvadeset minuta da biste smanjili rizik od pribavljanja opekotine od sunca.

Ako imate crvenilo, a koža postaje suha, smanjite vrijeme boravka na suncu.

Slika pod nazivom tretiraju psorijazu prirodno korak 3

3. Koristite vitaminski D proizvode. Upotreba takvih proizvoda, smanjit ćete rizik od upale u vašem tijelu. Sunčevi zraci koji vam daju vitamin D mogu pomoći u smanjenju ili zaustavljanju rasta ćelija koje doprinose nastavku takve bolesti kao psorijaze. Sunčevi zraci proizvode veliku količinu vitamina D u tijelu, ali možete koristiti hranu koja sadrži vitamin D sa prirodnim načinom: vitaminiziranim mlijekom ili sokom, vitaminiziranim jogurtom, lososom, tunom, jajima i švicarskim sirom.

Plus ovome, možete uzimati vitamin D u kapsule.

Dnevna preporučena doza vitamina D:

600 IU za ljude u dobi od 19-70 godina.

800 IU za ljude starije od 70 godina.

Slika pod nazivom tretiraju psorijazu prirodno korak 4

4. Baci pušenje za postizanje većeg rezultata. Ako ne pušite, smanjite moguće manifestacije psorijaze. Studije su pokazale da su u nepušačkim ljudima manifestacije psorijaze mnogo manje od onih pušača.

Slika pod nazivom Psorijaza prirodno korak 5

pet. Jedite cink kako biste održali normalan razvoj ćelija kože. Cink je jedan od važnih hranjivih sastojaka za pravilan razvoj i rast ćelija kože. Psorijaza uzrokuje povećanu ljuštenje kože, smanjujući broj zdravih ćelija kože. Upotreba cinka doprinijet će rastu zdravih ćelija kože. Mnogi cink sadrže morsku hranu, pšenicu, celer, špinat, orahe, mahunarke i gljive. Preporučena dnevnica cinka doza 11 ml za muškarce i 8 ml za žene.

Cink se može koristiti u obliku aditiva za hranu ako nema dovoljno preporučenog za svakodnevnu potrošnju cinka u svakodnevnu prehranu.

Slika pod nazivom tretiraju psorijazu prirodno korak 6

6. Koristite Aloe veru kako biste smanjili iritaciju kože. Aloe Vera se koristi u mnogim kožnim bolestima, uključujući psorijazu. Možete primijeniti aloe vjere kremu ili gel tri puta dnevno na koži. Aloe Vera vlaži i umiruje kožu, smanjuje crvenilo, svrbež i paljenje.

Slika pod nazivom tretiraju psorijazu prirodno korak 7

7. Izbjegavajte potrošnju glutena (biljni protein), ako imate osjetljivost na ovaj proizvod. Pridržavajte se dijeti bez glutena za smanjenje manifestacije psorijaze ako imate alergiju na gluten ili gluten bolest. Neke su studije pokazale da se oni koji se pridržavaju dijeta bez glutena, postoji smanjenje simptoma psorijaze. U svakom slučaju, prije eliminiranja glutena iz vaše prehrane, morate se savjetovati sa svojim ljekarom i proći test krvi da biste saznali kako vaše tijelo odgovara na glutenu.

Metoda 2 od 2:

Borba protiv psorijaze neprovjerene metode

jedan. Koristite englesku sol za uklanjanje kožnih pahuljica i isperite otvorene rane. Ako dodate četvrt šalicu s engleskom soli u kadu i izvedite takav kadu 10-15 minuta, vage će nestati na koži i smanjit će nivo upale. Slana voda djeluje kao antiseptik, smanjujući nastanak mogućih informacija koje mogu negativno utjecati na tok psorijaze bolesti i provocirati rast bakterija u otvorenim ranama.

Ne zaboravite da vlaži kožu nakon kupke tako da koža nije suha.

Slika pod nazivom Psorijaza prirodno korak 9

2. Možete koristiti jabuku vino sirće kako biste olakšali svrbež. Jabučni vinski sirće je drevni dezinfekcijnci koji koriste mnogi ljudi. Takva sredstva mogu olakšati svrbež uzrokovane psorijazom na glavi, ali ne primjenjuju jabučnu vino sirće u otvorene rane i posjekotine, u suprotnom možete izazvati najjače iritaciju.

Slika pod nazivom tretiraju psorijazu prirodno korak 10

3. Isprobajte mast kapsicin kako biste smanjili bol. Capsacin sadržan u kajennom biberu, može smanjiti svrbež i paljenje uzrokovano psorijazom. Možete kupiti takvu kremu i koristiti ga kako biste privremeno pružili određenu akciju na nervnim završecima odgovornim za blokiranje bolova.

Alternativno, krema, možete dodati Cayenne Pepper u posuđe, što će pružiti dovoljnu količinu kapsacina kako bi se smanjila goruće bolove u tijelu koje doživljavate.

Slika pod nazivom tretiraju psorijazu prirodno korak 11

4. Koristite parafin kako biste smanjili širenje plaketa tijelom. Aktivni sastojci sadržani u parafinu mogu smanjiti širenje psorijaze prema tijelu. Osim toga, parafin sprečava gubitak vlage iz kože i pomaže u održavanju pogođene kože u navlaženom stanju, što pomaže u smanjenju svrbeža. Možete koristiti bijeli parafin onoliko često koliko vam treba.

Parafin se može kupiti u ljekarni kao kremu.

Slika pod nazivom tretiraju psorijazu prirodno korak 12

pet. Koristite ulja za smanjenje suve kože, svrbež i distribuciju ovih neugodnih simptoma u cijelom tijelu. Iskoristite ulje, možete vlažiti kožu i ne dajte psorijazu da se širi po cijelom tijelu.

Kokosovo ulje može smanjiti suhu kožu i smanjiti izgled vaga u cijelom tijelu. Kokosovo ulje može smiriti kožu na kojoj se rezovi i pukotine uzrokovane psorijazom. Možete koristiti kokosovo ulje 2-3 puta dnevno kako biste smanjili svrbež.

Nakon kokosovog ulja na svojim osobinama na drugom mjestu je maslinovo ulje, što takođe smanjuje suhu kožu i svrbež. Maslinovo ulje dobro pomaže ako na koži ima mnogo pogođenih područja.

Slika pod nazivom Psorijaza prirodno korak 13

6. Pokušajte koristiti limunski sok za uklanjanje uloga koji su se pojavili zbog psorijaze i vlaži kožu. Iskoristite limunov sok pričvršćivanjem na one web lokacije na kojima imamo prestaju, riješimo ih se i vlaži kožu. Limunov sok treba se primjenjivati na deset minuta, a zatim oprati toplom vodom. Takav postupak možete voditi tri tjedna ili samo piti limunov sok tokom dana. Možete primijetiti da će se ostaci na koži postati manje i tanji.

Slika pod nazivom tretiraju psorijazu prirodno korak 14

7. Iskoristiti ugljena katrana kako bi se smanjile dimenzije pogođene kože, kao i da bi se olakšala bol. Delet može smanjiti bol koju ste doživjeli zbog psorijaze, također može smanjiti broj pogođenih područja kože, ako ga pažljivo utrljajte u kožu. Takva komponenta Možete otkriti u sklopu nekih šampona, gelova za tuširanje i neke vrste krema. Međutim, ciljanje uglja ima odbojni miris i može obojiti kožu.

Slika pod nazivom tretiraju psorijazu prirodno korak 15

osam. Uključite kurkumu u vašoj prehrani. Kurkuma je začin koji ima snažan protuupalni učinak. Možete jednostavno dodati kurkuma na svoju dijetu, dodajući je posuđem koje kuvate: u mesu, piletinu, pa čak i u riži.

Kurkuma Možete nanijeti na pogođene zone 30 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Pomiješajte jednu žličicu kurkume sa tri kašike vode: dobit ćete blagajnu, što možete nanijeti na rane.

Slika pod nazivom tretiraju psorijazu prirodno korak 16

devet. Pokušajte raditi jogu kako biste uklonili stres i smanjili upalu. Joga vam može pomoći u smanjenju nivoa upale u tijelu, a time na taj način smanjujući broj simptoma psorijaze. Joga uključuje mnogo različitih vježbi istezanja i jačanje mišića. Radite joga, vaše će raspoloženje poboljšati, postat ćete fleksibilniji, smanjiti stres, riješiti se razdražljivosti i depresiju.

Savjeti

Izbjegavajte upotrebu sapuna i parfema koji sadrže podražaje. Neki sastojci mogu izazvati upalu i iritaciju kože.