Kako se igrati branitelj ili napad vođe

Često se naziva "vođa napada" i u usporedbi s četvrtom u američkom fudbalu igrajući branitelja - jedno od najvažnijih pozicija na košarkaškoj terenu. Igra na ovom položaju zahtijeva visoke vještine HOLD HOLD, dobru sposobnost da se postigne i odlično razumijevanje strategije tima. Također, ovaj multifunkcionalni položaj omogućava vam reprodukciju ključne uloge u probojcima protivničkog tima. Reprodukcija branitelja - kompleksa, ali i najcjenjeniji položaj na kojem može igrati košarkaš.

Korake

Dio 1 od 4:

Proučavanje uloge

jedan. Bacanje lopte na platformu. S obzirom na položaj Defanziva za igranje na samom osnovnom nivou, može se reći da je igrač odgovoran za kretanje lopte na mjestu, u posjedu tima i upravljanja igračima zaštite. Što znači prenijeti loptu u drugove u ekipu kako bi započeli žrijebu i, ako je moguće, baci ga u prsten. Obično, branitelj za sviranje uzima loptu kada je prešao granicu polja na početku napadačkog položaja. U osnovi, loptu podiže na igralište u kaznenom prostoru, a ostaje u okviru tri poena za priručnik za igru.

Postoje, naravno, izuzeci. Na primjer, ako je odbrana ušla u uski pritisak (to jest zatvaraju svaku igrač napada čak i prije nego što su prešli sredinu polja), igrajući branitelja možda neće pronaći slobode za prijenos. U ovom slučaju, morat će što prije položiti loptu saigračem.

Image pod nazivom BITI TOČKA STRANI KORAK 2

2. Držite loptu u rukama tima. Promocija lopte na web mjestu, igranje obično nastavlja dribling prije početka kombinacije. Na putu do prstena izložen je sve snažnom štamu iz zaštite. Do trenutka kada stigne na marku u tri točke, jedna osoba će već biti pokroviteljska i promocija neće biti nemoguća bez prijetnje još jače pritiska. Dosezanje reprodukcije prstena trebalo bi da posmatra sve mjere opreza kako ne biste dali zaštitu da se izbora.

Primite napomenu koja prestane da se dribling bez potrebe (na primjer, na početku žrijeba) - loša ideja. Ako igranje prestane dribling, a zatim pređite bez oglasa na vašoj strani kazne, on neće moći. Slijedom toga, zaštita će se morati bojati samo njegovim prolazima i bacanjem, zbog čega je lakše napraviti svoj rad.

Image pod nazivom Budite point stražnji korak 3

3. Padicija koja je otvorila drugove. Jedan od glavnih zadataka defanziva - prijenos na saigračevima koji imaju dobru priliku za postizanje postizanja. U osnovi, ako je igranje primijetilo otvoreni saigrač na prstenima ili u kaznenom prostoru, on ga mora prenijeti loptu za nesmetano bacanje. Dobar razigrani branilac mora imati puno efikasnog opreme na svom računu do kraja većine igara - ovo je znak da je loptu dao pravim ljudima da povećaju račun.

Image pod nazivom Budite point stražnji korak 4

4. Ako ste otvoreni, onda izvršite bacanje u skoku ili ispod prstenova. Obavijestite da je usklađivanje drugih igrača za uspješne pozicije važne za igranje, ne treba biti lijen za ocjenu. Ako se igranje napominje obavijesti da su svi drugovi u ekipi zatvoreni, ali postoji pozicija za vaše vlastito bacanje, onda je bolje izvesti bacanje u skoku ili bacanje ispod košare. Ako branitelji shvate da ni jedan ni drugi ne mogu da izvrši kvalitativno, mogu ga ostaviti relativno otvoreno i koncentrirati se na druge igrače, komplicirajući zadatak tima u cjelini na rezultirajućim bacanju.

Posebno cijenjena igranjem sa veličanstvenim bacanjem u tri tačke i bacanja u skoku. Sa takvim sposobnostima može postići postizanje skoro bilo koje zone na prstenu, koji će primorati protivnikov tim da izloži jednu osobu za svoje starateljstvo. To će povećati šanse za tim koji se igra na povećanju računa.

Image pod nazivom Budite point stražnji korak 5

pet. Budite spremni vratiti se u odbranu nakon bacanja. Nije važno je li lopta nakon bacanja vašeg tima u prsten ili ne, igranje treba da bude spremna u odbranu čim lopta bude u zraku. Osim ako nije ugledao otvoreni prostor i uspio je napraviti bacanje ispod prstenova, što znači da je negdje na početku kaznenog prostora ili unutar linije u tri točke. To mu daje neospornu superiornost u odbrani - jer je igralište odbrana dalje od prstena, dešava se najbolji igrač za izgradnju rane zaštite nakon prelaska kuglice u drugi tim.

Jebi se kontranana - ako vidite branitelja, koji se bavi pored vas na drugi prsten odmah nakon unosa lopte u igru ili nakon izbora, nadoknadite ga! Možda ste jedini koji se ne vozi u prstenu, odnosno vi ste jedini koji protivnik može zadržati timu protivnik.

2. dio 4:

Napadnuti igru

jedan. Ostanite u perimetriji kazne. Neka se čak i igranje ponekad ne pomakne u prsten, najčešće, njegova pozicija "prema zadanim postavkama" bit će na vrhu kazne - obično u blizini / u zoni u tri točke. To mu daje dobar pregled igrača oba tima, koji su važni za obavljanje rezultata i priručnika igre. Takođe daje igranju najlakšeg, ravnog puta do prstena u slučaju da se zaštita propusti.

Naravno, i ograničite se u ovu zonu ne treba. Ako napadačku igru zahtijeva zaštitnik za reprodukciju mora izvesti raznolikoj igru u raznim dijelovima web mjesta, uključujući ispod prstena.

Image pod nazivom Budite point stražnji korak 7

2. Usmjerite ostale igrače napada na komplete kombinacije. Kao što je spomenuto u pristupanju, defanzivac igrač djeluje kao vrsta "lidera" napada. Budući da započinje kombinacije i ostaje unutar kaznenog prostora, to je u najboljem položaju za upute o završetku kombinacija od bilo koga. Među prvim brojevima, praksa upotrebe verbalnih naredbi, znakova ruku i "kodnog fraza" za ručni igrači igrača. Na primjer, u određenom crtanju može nazvati kombinaciju, a timu je potrošio ranije ili pošalje prijatelja u proboj za prsten sa izgledom i brzom pokretu glave.

Igranje timova uvijek trebaju služiti stvaranju mogućnosti za postizanje rezultata za njihov tim. Ako ne traži otvorene drugove za implementaciju PA-e, pokušava iznijeti svoje igrače za otvorene pozicije za provedbu efikasnog bacanja.

Da biste razumjeli koja uputstva dobro igra na mjestu, pazi ga u igri. Sljedeći put kada pogledate košarkašku utakmicu, ne prekidajte oko iz defanziva. Morate primijetiti kako stalno istražuje platformu, viče naloge i daje neverbalne upute saigračima. Na primjer, uobičajena praksa za igranje prakse traži jedan od drugova da ga ospori i gestikulira branitelja.

Image pod nazivom Budite point stražnji korak 8

3. "Pretpostavimo" saigrači kratki, efikasni prolaznici. Kad prva soba vidi igrača svog tima, ima priliku da postigne gol, on pokušava prenijeti mu loptu što je brže moguće da je uspio baciti loptu, a da ne bi mogao baciti loptu, a da ne bi mu uspio baciti loptu. Iz tog razloga, odlomci igranja moraju biti što efikasniji. Prvi broj mora brzo i snažno proći loptu u druže. Ne biste trebali napraviti mjehure, jer će dati zagovornike neprijateljskih podataka o tome šta će sada proći.

U profesionalnoj košarci igraju ponekad odsustvuju bez gledanja, zbog leđa i izvrši složene varljive pokrete za učinak. Međutim, dok ne učite ove pokrete kao što bi trebalo, ne oslanjajte se na njih tokom igre. Nikada ne uzimajte pokušaje da se uplaše ili tehnološki prelazi kada će uobičajeni prolaz iz grudnog koša raditi ništa gore.

Pazite na propusnice u (ili kroz) gomilu, čak i ako je igrač kome se bavite transferom otvoren. Što se više branitelji navodi u putanju vašeg prolaza, veće su mu njegove šanse da presretnute.

Image pod nazivom Budite point stražnji korak 9

4. Znati kada (i kako) izvesti bacanje. Kao što je već spomenuto, veliki bonus igrat će dokazano sposobnost postizanja rezultata. Ako odbrana vjeruje da imate priliku za postizanje postizanja, zatvorit će vas otvaranjem za prolaz drugih igrača. Najbolji način da budete prijetnja prstenovima - "Ocjena što je moguće". Ako vas odbrana ostavlja otvorena, onda ih kazni.

Recimo, na primjer, da ste dali loptu prijatelju, ali brzo se zatvorila i nije se mogao kotrljati. Ako vas branitelj šutirat će loptu, tada će biti bolje vratiti loptu sebi, da bi izvršili bacanje - postoje šanse da će vaš prijatelj preći kuglu brže od branitelja protivničkog tima ti. Međutim, imajte na umu da to zahtijeva vas i vaš zajednički znanje o tome što protivnička odbrana čini.

Ako se pokušavate prevrtati, a prije nego što branite, onda je način za čišćenje mjesta za bacanje prevareno bacanje. Samo započnite svoj uobičajeni potez prilikom bacanja, a zatim ga iznenadite. Napravite cijelo područje koraka u jastuku, podesite koljena, zgrabite loptu objema rukama i dovedite ga u nos, kao da idete u roll. Uz dobro izvršenje, branitelj može preskočiti kako bi blokirao bacanje, pružajući vam priliku da ga ostavite ili izračunate vrijeme bacanja radeći u samom trenutku kada neprijatelj dodiruje podne noge.

Image pod nazivom Budite point stražnji korak 10

pet. Pratite trenutak zadržavanja lopte. Budući da prva soba održava loptu većinu vremena u kojem njegov tim vodi ga, može da kontroliše "brzinu" igre. Ako se ne žuri odabrati loptu i izvesti bacanje, onda kažu da "usporava igru" ili odmah ubrzava na mjestu ili napušta otvorenog prijatelja da izvrši bacanje, "ubrzava igru". Oboje - razuman izbor za različite okolnosti igre. Ispod su samo nekoliko primjera situacija koji vas mogu prisiliti da ubrzate / usporite igru:

Vaš tim vodi nakon nekoliko uspješnih proboja, ali vaši drugovi izgledaju umorno. U ovom slučaju usporite igru, dajući im šansu da se pojačaju dok ne odete. Možda će biti bolje trajati duže, čak i ako ne dobijete čaše odmah.

Vaši protivnici su primjetno umorni. U ovom slučaju potražite rupturu u odbrani za brzi napad, ubrzavajući igru i lako upisati nekoliko bodova - odbrana neće imati vremena za upis potrebne brzine, pa iskoristite njihov umor kao prednost.

Započeli ste brz napad, ali protivnici su se brže stigli u penal i čuvali prsten. U ovom slučaju ne vodi loptu u gomili branitelja i ne ostanete u kaznenom prostoru i pričekajte dok neće biti dodirnuti vaši drugovi.

3. dio 4:

Igra zaštite

jedan. Ostati u penalstvu, čuvajući još jedno igranje. Kao i u napadu, prva soba ostaje unutar kazne ili u zoni u tri tačke. Daje mu dobru poziciju za starateljstvo igraće tima protivnika, u stvari, igrajući obrnuto napad. Ovo će vam omogućiti da pritisnete prvi broj rivala, što je potrebno da biste ga držali od bacanja ili zadržavanja na prstenu kada dođe do vaše kazne.

Međutim, kao u napadu, postoje mnoge situacije u kojima biste trebali biti pomaknuti iz standardnog položaja, ovisno o tome što napadač radi. Na primjer, ako igranje daje loptu svojim drugovima, a zatim se kreće u prsten, onda biste ga trebali slijediti, preklapajući se jednostavan put do košare. U ovom slučaju postoji mogućnost da želi da izvuče loptu ispod prstena i izvrši bacanje ispod njega, pa ostanite između korpe i to.

Image pod nazivom Budite point stražnji korak 12

2. Primijenite snažnu zaštitnu shemu. Izjava je uobičajena da se zaštita za 90% sastoji od izdržljivosti, za 10% - od vještina, drugim riječima, strategija je lakša, ali snaga je mnogo važnija. Da biste bili najefikasniji odbrambeni igrač, kako možete biti razumno koristiti svoje tijelo sa neprijateljskom negom. Ispod su glavni savjet za reprodukciju branitelja:

Vychibay. Ažurirana ramena i rezervirani bokovi tokom starateljstva igrača rivala, olakšavaju reakciju na njegove pokrete, posebno ako pokušava spavati.

Spremite ruke. Većina branitelja podiže barem jednu ruku u vrijeme kada je njihov protivnik na udaljenosti od bacanja iz korpe, kako bi blokirao bacače. Mnogi također vole spustiti jednu ruku za blokiranje opreme i pokušati presresti loptu.

Ostanite oko udaljenosti izdužene ruke od neprijatelja. Ako ste dalje, moći će se prevrtati prije nego što imate vremena da ga blokirate. Ali ako ste bliži, on će moći zaobići.

Brže pomerite noge. Napravite brze, kratke korake, poput bočne arbitra u fudbalu. Što brže premještate noge, brže reagirate na promjenu smjera neprijatelja.

Image pod nazivom Budite point za štitnik korak 13

3. Pazite na prenose. Budući da uzimate prvi broj brojeva tima protivnik, morat ćete pratiti oba mnoštvo zupčanika. Gotovo je nemoguće presresti sve programe, a ako pokušate, protivnik će se brzo naučiti da vas zaokruži lažnim pokretima i prelaskom na prsten. Umjesto toga, pokušajte paziti na koji se nalaze svi igrači napada. Dakle, kada vidite početak prijenosa, možete stajati pred protivnikom da biste pokušali presresti loptu. Ravnoteža između blokiranja zupčanika i stražara prvog broja lopte, tako da se igraju, dobro igranje u odbrani, vrednuje visoko.

Zbog položaja lica iz prstena, odbrambeni prvi broj je teže uhvatiti ono što se događa na mjestu, a ne napadač. Brzo možete da pogledate iza leđa i sa strane da biste vidjeli položaj napadačkog tima na web mjestu, ali ne ostavljajte oko od svog glavnog protivnika, jer se može otvoriti dovoljno za izlaganje.

Image pod nazivom Budite point stražnji korak 14

4. Sprečite brze proboja napada napada. Kao što je već spomenuto, prvi je broj jedini branitelj, čija je pozicija omogućuje da branite koš iz brzih proboja neprijateljskog tima. U ovom slučaju držite između vodeće lopte od strane igrača i prstena. Ne daj mu da te prestiže, jer će dobiti dobru priliku da postigne gol. Budite spremni za potragu za samim prstenima - najbrći završni prekid pokušao je izvesti bacanje ispod prstenova.

Dovršava zadatak odbrane od brzog proboja "dva" napadača koji su vam odmah napadali. U ovom slučaju, ozbiljni kreteni treba izbjegavati jedan od protivnika. U ovom slučaju će pružiti loptu drugom igraču, nećete imati vremena da reagirate i on će postići gol. Pokušajte biti ispred oba igrača između njih i koša. Jednako jednako ekvivalentna stražara svake će ih usporiti i pružiti vrijeme da se ostatak vašeg tima povuku. Ako je jedan igrač prestao driblingirati loptu, a zatim je spreman u potrazi za drugom i otići na izbor. Ako jedna od njih ima mogućnost blagog bacanja, a zatim se pripremite za blokiranje.

Dio 4 od 4:

Budite lider tima

jedan. Znam i razumiju plan vašeg trenera. U odnosu na druge igrače, prva soba ima poseban odnos sa trenerom. Igrajući odgovoran za prenošenje treniranja "praznina" za obranu na lokalitetu, ali također trebaju znati opći plan igre i nazvati kombinaciju RAID-a, ako je potrebno,. Stoga će prvi broj morati znati trenersku shemu igre da napadne bolje od bilo koga drugog u timu (i treba moći izvršiti upute trenera kada im on daje tokom igre).

Pored svega, jer prvi broj obično kontrolira loptu na samom početku igre, njegovi zadaci uključuju izvršavanje određenih funkcija, kao što su sastanak za vremenski istek. Da biste znali kada to uraditi, igrajući se da uzme u obzir i planu treniranja igre i okolnosti utakmice (posebno na kraju igre, kada vreme završava i druge uobičajene taktike odgađanja).

Image pod nazivom Budite point stražnji korak 16

2. Dobro izgraditi komunikaciju sa saigračima. Prvi broj koji ne može komunicirati sa tim na web mjestu može biti velika igra buke. Reprodukovanje branitelja treba moći koristiti glas i tijelo kako bi usmjerio tim da postigne ocjenu, shemu izvršenja i tako dalje. Većina izgradnje takve komunikacije je dugačka naredba koja će svakom članu tima znanja pružiti ono što bi signali očekivali i kako svi komuniciraju kao igrači.

Prva soba vrijedi razgovarati s tim i dogovoriti se o sistemu signala, kodnih riječi i drugih stvari, kako bi održali taktiku tima na mjestu u tajnosti. Na primjer, ako igranje podiže pesnicu, što je na početku kaznenog prostora, može biti signal malog proboja za tri točke i pripremu za prolaz.

Image pod nazivom Budite point stražnji korak 17

3. Naučite primjer. Zbog vašeg jedinstvenog položaja, vaši drugovi (posebno pridošlici) mogu uzeti primjer od vas na terenu. Dobar prvi broj dolazi u igru ozbiljno, postavlja puno napora na obuku, sluša savjet trenera i pokušava poboljšati igru ne samo u treningu. Također je važno nadahnuti drugovi u timu na istom. Zasluživši poštovanje za drugove i predanost radu, prva soba može poboljšati timsku komunikaciju i stvoriti vrijedan igrati duh ekipnog bratstva.

Image pod nazivom Budite point stražnji korak 18

4. Naučite iz najboljih NBA brojeva. U profesionalnoj košarci ne postoji nedostatak dobrih prvih brojeva, neki su večne legende lige, dok drugi i dalje igraju do danas. Praćenje dominacije ovih igrača na web mjestu može se nacrtati, poticanje i poučno za igranje-ventilatori koje žele poboljšati vještine igre. Evo samo nekoliko NBA branitelja koji se smatraju jednom od najboljih igranih na ovom položaju:

Izaiah Thomas

Gary Peyton

Magic Johnson

Jason Kidd

John Stockton

Savjeti

Moći simulirati! Ovo je korisno za prvi brojevi kada su protivnici čvrsto zaštićeni i padnete na web mjesto.
Trening, trening, obuka.
Prije ulaska u web mjesto poznajte osnove i pravila košarke. Za osvježavajuću memoriju pogledajte kako igrati košarku.

Upozorenja

Ne uzivajte se sa loptom! Prvi brojevi moraju tražiti mogućnosti za njihov tim, a ne da poboljšaju vaše karakteristike.