Kako igrati Sepaacto: 5 koraka (sa ilustracijama)

Sepaaktrau je sport, popularan u jugoistočnoj Aziji, posebno na Filipinima, Maleziji i Tajlandu. Izgleda kao odbojka, samo je lopta prazna ne s rukama, već noge i glavom. Lopta se naziva rattan, a napravljen od plastike ili slame.

U igri su učestvovali dva tima koja se sastoje od četiri igrača. Tri osobe dolaze na stranicu, a jedan ostaje u rezervi. Jedan timski igrač stoji iza svih, a dva preostala igrača stoje na desnoj i lijevoj strani. Lopta se prenosi kroz mrežu, veličinu i visinu kao za igranje badmintona.Svaka stranica je povučena krugom. Takođe se navodi polukrug u svakom od nosača rešetke.

Korake

jedan. Prvo žuri kovanica. Kapetani tima biraju jednu od strana novčića, a tima, čiji kapetan pogodi papunu stranu, dobija pravo na podne.

Slika pod nazivom PLAY SEPAK TAKRAW Korak 2

2. Početak igre. Označeni tim podnosi prvu.

Da biste nahranjili jedan tim igrača postaje pravi polukrug u blizini rešetke. Mora baciti loptu igraču koji će stajati u krugu na stražnjoj strani stranice. Taj igrač, zauzvrat, trebao bi pobijediti loptu i prenijeti ga kroz mrežu.

Slika pod nazivom Igrajte Sepk TAKRAW Korak 3

3. Lopta beton samo udara i glava. Tim, na čijoj teritoriji lopta će pasti na zemlju, izgubi točku i pravo podnošenja. Igra ide na 21 bod. Ako svaki tim ima 20 bodova, a zatim igra ide do 25 bodova.

Slika pod nazivom PLAY SEPAK TAKRAW korak 4

4. Igra se dva seta. Nakon prvog seta, timovi mijenjaju platforme, a pravo podnošenja će sada biti gubitnički tim. Kad bilo koji tim pobijedi oba zastoja, započinje nova igra.

pet. Drugi set se igra na isti način kao i prvi. Tim koji osvaja dva skupa postaje pobjednik.

Savjeti

Lopta se može savijati samo i glava.
Pokušajte koristiti različite vrste udaraca.
U igri ne bi trebalo biti više od tri skupa.
Igra ima vlastiti žargon: Golman, pun leđa, ugla, jezgra, penala, kazne, svinjetine i t.D..
Igranje dva ili tri seta, tim će igrati jednu "uredbu". Kompletna utakmica sastoji se od dva ili tri redovna.

Upozorenja

Prije igre morate zagrijati i zagrejati mišiće. Mora se učiniti tako da ne rastezanje mišića kada se sjeckaju visoku leteću kuglu.
Nepoštovanje odnosa prema sudiji ili igračima drugog tima može dovesti do kazne.