Kako pomoći bliskoj osobi sa histeričnim poremećajem ličnosti

Histerični poremećaj ličnosti je takav poremećaj u kojem osoba pokazuje prekomjerne emocije i pokušava privući pažnju na svoje ponašanje. Takvi se ljudi žele pokazati da su u centru pažnje, provokativne radnje se počine i često doživljavaju snažan osjećaj nesolventnosti ili inferiornosti. Ako vaša bliska osoba pati od histeričnog poremećaja ličnosti, a zatim saznajte kako da mu pomognete.

Korake

Dio 1 od 4:

Instalirajte jasne granice

jedan. Odrediti okvir. Ako vaša bliska osoba pati od histeričnog poremećaja ličnosti, potrebno je uspostaviti stroge granice vaše veze. Takva osoba može u svakom trenutku učiniti akcije osmišljene da privuku pažnju, manipuliraju ili uzrokuju sramotu, uključujući i protiv vas. S poštovanjem i direktno razgovarajte o svojim ličnim granicama.

Na primjer, recite mi: "Ako pokušate manipulirati, onda ću otići", ili "Ako počnete reproducirati performanse ili ponižavati zbog pažnje, onda ću otići".

Slika pod nazivom Pomoć voljenima sa higtoric poremećaj ličnosti Korak 2

Stavite prave ciljeve. Histerični poremećaj ličnosti je složena bolest. Vaše pogodno ponašanje ograničeno je na uski raspon funkcija, tako da je bolje staviti stvarne ciljeve u želju za pomoć. Možda osoba nikada neće izlečiti, a vi ćete morati malo ukloniti.

Pomozite bliskoj osobi da stavi vlastite ciljeve. Na primjer, pomozite mu kako se oblačiti, koje vrste seksualnih odnosa mogu razviti ili koliko puta dnevno možete igrati dramu i ponašati se u uskim.

Slika pod nazivom pomaže voljenim poremećajima higtoric ličnosti korak 3

3. Uvjerite čovječe da ga voliš. Odnosi sa bliskim čovjekom koji pate od IRL-a mogu biti složeni i napeti. Poremećaj ličnosti dovodi do ozbiljnih problema koji postaju uzrok prekršaja i zakolikova odnosa. Iz tog razloga, vaša bliska osoba je toliko važna da biste ga znali šta volite. Recite mi da vaša ljubav i briga nisu ograničena na okvir odnosa.

Recite: "Volim te i želim biti u blizini. Istovremeno, ponekad se moram držati podalje od vas zbog vašeg ponašanja".

Slika pod nazivom pomaže voljenima sa higtorinskim poremećajem ličnosti korak 4

4. Umrijet će na vrijeme. Često postoje situacije kada bliska osoba pokušava manipulirati vama, manifestuje surovost, boli, zbunjuje ili rane. Takve akcije mogu obeshrabriti. Ljudi sa IRL-om često su spremni za sve u centru pažnje. To znači da će oni manipulirati, igrati dramu ili se pretvarati. Oni se mogu ponašati vrlo prkosno, za prikaz mržnje ili bijesa zbog pažnje. Takve radnje mogu imati negativne posljedice za vas. Važno je shvatiti da je ponekad potrebno da se odmakne od voljene osobe da biste zaštitili sebe i vlastito zdravlje.

Neki ljudi nisu u stanju pronaći zajednički jezik sa osobama koje pate od IRL-a, zbog prirode takvog poremećaja. Ponekad je potrebno potpuno prestati komunicirati kao ekstremne mjere.

2. dio 4:

Gledajte svoje ponašanje

jedan. Smirivati se. Najbolja stvar koju treba učiniti za voljenu osobu je biti miran. Čovjek sa histeričnim poremećajem ličnosti traži haos i dramu. Ako počnete negativno reagirati u takvim situacijama, onda neka osoba dobije željenu. Pokušajte se držati u rukama.

Ako ne odgovarate na kazališne akcije voljene osobe, shvatit će da takvo ponašanje neće donijeti željenu pažnju.
Pokušati izvršiti Vježbe duboke disanja ili privremeno odlazite od voljene osobe da se uzmete u ruku.

Slika pod nazivom pomažu voljenim osobama sa poremećajem ličnosti HISTRONIC Korak 6

2. Ne reagirajte na pokušaje skretanja pažnje. Bliska osoba se može stalno pokušati ponašati malo kako bi privukao pažnju. U takvoj situaciji je najbolje samo zanemariti takvo ponašanje. Pokušajte da ne nailazite na ovaj štap za ribolov i ne privužite pažnju da ne ohrabrujete takvo ponašanje.

Vaša voljena osoba ima hemijsku neravnotežu, kao rezultat toga nije u stanju kontrolirati svoje ponašanje. Bolje je zanemariti akcije, a ne svađati se i ne prepustiti se.

Slika pod nazivom pomažu voljenima sa histonskim poremećajem ličnosti korak 7

3. Podržavajte fizičku udaljenost između vas. Osobe s IRL-om lako se formiraju bliski prilozi, kao rezultat koji mogu kršiti fizičke granice. Oni nisu uvijek u mogućnosti razumjeti ili posmatrati uspostavljeni okvir. Takva osoba može vas zagrliti, zabrinuti ili uvući lični prostor češće nego što biste željeli. Osobe sa IRL-om mogu protumačiti vaše postupke kao prijeteće ili neprimjerene. Iz tog razloga je važno održavati fizičku udaljenost.

Na primjer, sjedite na stolici, ako se bliska osoba nalazi na kauci, ili sjedite s druge strane kauča. Tokom razgovora, stanite za nekoliko koraka.

Pokušajte da ne ostvarujete akcije koje se mogu smatrati neprikladnim. Ne dozvolite da bliska osoba pogrešno tumači vaše postupke. Pokušajte zapamtiti svoje granice.

Slika pod nazivom Pomoć voljenima sa poremećajem ličnosti Histronic Korak 8

4. Nude alternative. Jedan od glavnih simptoma IRL-a je odabrati dovoljno provokativne odjeće kako bi privukli pažnju. Takve su odjeće izuzetno neprimjerene u određenim situacijama (na primjer, na poslu). Ponuditi bliskom osobu da odabere drugu odjeću za različite situacije.

Svako vijeće treba započeti komplimentom. Osobe sa IRL-om izuzetno oštro reagiraju na kritiku. Govorite pohvale da biste dobili pozitivnu reakciju.

Na primjer, recite mi: "Jako mi se sviđa ovaj kostim. Obavezno ga stavite sutra na zabavu sa prijateljima! Zašto ne stavite crnu haljinu? Sjajno mi sjedi i izgleda samo prekrasno ".

Slika pod nazivom Pomoć voljenima sa histonskim poremećajem ličnosti Korak 9

pet. Zamolite voljenu osobu da svađe vaše mišljenje. Vrlo često ljudi s IRL-om kažu ili se svađaju sa drugima samo zato što žele skrenuti pažnju. Mogu izraziti čvrsto mišljenje i ne donose nikakve argumente. U takvim situacijama tražite blisku osobu da potvrdi vaše mišljenje.

Na primjer, pitajte: "Zašto to kažeš?" ili "Možete donijeti primjere u prilog ovoj gledini?". Možete i reći: "Vaša izjava ne liči na istinu. To možete potvrditi po činjenicama?".

Ako bliska osoba ne može raspravljati svoje mišljenje, onda mi recite da uvijek trebate izraziti samo takva mišljenja koja se temelje na stvarnim činjenicama. Potaknuti osobu da istraži pitanje koje će doći do pravih zaključaka.

Slika pod nazivom pomaže voljenima sa poremećajem ličnosti HISTRONIC Korak 10

6. Nude blisku osobu da analizira riječi drugih ljudi. Ponekad ljudi s IRL-om mogu biti vrlo podložni nekom drugom i odvesti ih za čist novčić. Ako primijetite da se vaša bliska osoba slijepa slaže sa ljudima ili to čini kao što kažu, a zatim pokušajte uvjeriti da mislite.

Ako se osoba složi s drugima, ne pokušavajući analizirati čuti, a zatim pokušati postavljati pitanja koja će mu pomoći da procijeni riječi drugih ljudi. Na primjer, vaša bliska osoba može ponoviti kao činjenicu političkog stajala koji je čuo od drugih ljudi. U takvoj situaciji pokušajte pitati o dokazima u korist ovog mišljenja. Kao što je osoba došla do ovog zaključka? Zašto se složio s njim?

Ako vaša bliska osoba čini da su mu nametnute radnje, tada će u ovoj situaciji pomoći razjašnjenju pitanja. Na primjer, osoba može promijeniti njegov stil odijevanja pod utjecajem tuđeg mišljenja. Pitajte voljenu osobu ako ga stvarno voli? On bi ga nosio da nije čuo takvo vijeće? Kako bi se ponašao da nije primio takve preporuke?

Slika pod nazivom pomažu voljenim poremećajima higtoric ličnosti korak 11

7. Ne opravdavajte ponašanje voljene osobe. Ako vaša bliska osoba pati od IRL-a, često je želja da se izgovori traže svojim ponašanjem, pokrijem ili ispravi njegove greške. Ovo nije vaša briga, takva inicijativa je kažnjiva. Pokušajte ne opravdati greške i ne ispraviti situaciju da ne potakne histerično ponašanje voljene osobe.

Njegovi postupci mogu biti ponižavajući za vas. Važno je saznati kako koračati prema ili ukloniti, Da se pobrinem za sebe.

Slika pod nazivom pomaže voljenim osobama sa poremećajem ličnosti HISTRONIC korak 12

osam. Pomozite bliskoj osobi da pronađe rješenja. Često, lice s IRL zanemarivanjem rješenja zarad dramatičnog učinka. Potaknite blisku osobu da traže rješenja i koncentrira se na metode rješavanja problema, a ne na sami problem.

Na primjer, ako bliska osoba počne dramatizirati situaciju, a zatim ga slušati, a zatim mi recite: "Vidim da imate problem, ali ako ga uhvatite, nikome neće biti lakše. Pokušajmo bolje pronaći rješenje ".

Slika pod nazivom Pomoć voljenima s poremećajem ličnosti Histronic Korak 13

devet. Istražite druga pitanja. Ometaju ljude drugim temama tako da se ne fokusira na pokušaj privlačenja pažnje i manipuliranje drugima. Ne dozvolite mu da zarone u probleme ili bude u svjetlu mirisa. Govorite o sebi ili ponuditi zajedno poslovanje.

Na primjer, recite mi: "Razgovarali smo o tebi tokom čitavog sata. Želio bih podijeliti sa vama svoja iskustva ".

Ometajte osobu u trenutku kada pokušava manipulirati. Promijenite temu razgovora, uključite TV ili ponudite šetnju.

Slika pod nazivom Pomoć voljenima sa histruinskim poremećajem ličnosti korak 14

10. Pokušajte ne naučiti lekciju osobe. Ponekad bliski ljudi idu od osobe iz IRL-a kako bi ga naučili lekciju. Razlog takvog čina može biti pretjerane manipulacije ili očaj iz činjenice da ništa ne pomaže. Takve kazne nisu na snazi za pojedince iz IRL-a, tako da je bolje da ne podleže iskušenju.

Inače, vaša bliska osoba može se osjećati napušteno i dogovoriti tantlete na ovome.

S takvim pokušajem manipuliranja vama, najvjerovatnije, varati sebe i osjećate se potpunu bespomoćnost. Nema potrebe za igrati igrice. Govorite ravno i otvoreno.

3. dio 4:

Pomozite svojoj bliskoj osobi da zatraži pomoć

jedan. Poticati tretman. Čovjek s IRL-om treba proći kursu liječenja. Istovremeno, najčešće lice s IRL-om odbijaju liječenje ili ga zaustavi nakon nekog vremena. Uvjeriti voljenu osobu da traži pomoć. Ako je započeo liječenje, onda ga motivirajte da ne zaustavite terapiju.

Recite: "Volim te, ali tvoje ponašanje koje si povrijedio i ja. Što mislite o ideji da se prolazim tretman?". Možete i reći: "Vidim da ste već umorni od lečenja i čak se osjećate bolje, ali takvi problemi nisu riješeni preko noći. Molim vas da razmislite o kontinuiranoj terapiji ".

Slika pod nazivom pomaže voljenim poremećajima higutoničkog ličnosti korak 16

2. Uvjeriti osobu da prođe kurs psihoterapije. Psihoterapija je najefikasnija metoda liječenja histeričnog poremećaja ličnosti. Između ostalog, potrebno je razgovarati s psihoterapepedom i razgovarati o različitim efikasnim terapijskim pristupima poput kognitivne terapije ponašanja. Mnogi ljudi s IRL-om gotovo odmah prestaju liječenje zbog gubitka interesa, imaginarne poboljšanja ili snažnih impulsivnih naleta.

Kognitivna bihevioralna terapija sarađuje sa problematičnim modelima ponašanja, uključujući impulzivne akcije, pokušaje manipulacije i kazališne uruze.

Slika pod nazivom pomaže voljenim poremećaj ličnosti HISTRONIC-a korak 17

3. Eliminirajte korijenske uzroke. Često ljudi koji pate od IRL-a imaju druge poremećaje, na primjer, depresije. Obično je uzrokovan osjećajem nesigurnosti, nesolventnosti i odbijanja. Ovaj problem također treba riješiti.

U takvoj situaciji selektivni inhibitori serotonina (SSRS), koji doprinose ukupnom poboljšanju raspoloženja za. Sirene se često koriste u liječenju depresije. Oni uključuju lijekove poput zlata, fluoksetina i citaloprama.

Slika pod nazivom pomažu voljenim osobama sa poremećajem ličnosti HISTRONIC 18

4. Obratite pažnju na destruktivno ponašanje. Histerični poremećaj ličnosti često uzrokuje samouništenje. Osobe sa IRL-om često pokazuju samoubilačke sklonosti ili se bave članstvom. Ponekad osoba jednostavno prijeti takvom ponašanju da privuče pažnju, tako da uvijek u trenberly procjenjuju ozbiljnost prijetnje.

Neki ljudi s IRL-om mogu se povrijediti i pokušati izvršiti samoubistvo zbog pažnje. Obratite pažnju na takvo ponašanje voljene osobe.

Takođe, pojedinci sa IRL-om mogu predstavljati opasnost za druge. Pazite da bliska osoba ne nanosi štetu drugima.

Dio 4 od 4:

Pokažite negu o sebi

jedan. Kontaktirajte psihoterapeut. Razgovarajte sa psihoterapeutom o poteškoćama i vašim osjećajima u pogledu voljene osobe sa histeričnim poremećajem ličnosti. Specijalist će vam pomoći da odaberete prave mehanizme za prevladavanje problema, učit će učinkovito komunicirati s bliskom osobom i kontrolirati emocije. Profesionalne konsultacije bit će dobro pobrinuti za sebe.

Slika pod nazivom pomaže voljenim poremećajima higtoric ličnosti korak 20

2. Obratite se prijateljima i rodom. Komunikacija sa osobom koja pati od IRL-a dovodi do emocionalne iscrpljenosti. Često se osoba osjeća u zamci i osjeća bespomoćnost i zbrku. Slobodno potražite podršku za voljene osobe. Pronađite priliku da se držite podalje od osobe iz IRL-a i komunicirate s drugima. Samo tako da možete dobiti potrebnu podršku.

Recite svojim prijateljima i rođacima o vašim poteškoćama. Ako situacija postane previše komplikovana, kontaktirajte savjet.

Slika pod nazivom Pomoć voljenima sa higtoric poremećaj ličnosti Korak 21

3. Ne dozvolite da bliska osoba sa IRL utječe na vaš odnos sa drugim ljudima. Osobe sa IRL-om često se osjećaju neodrživim ili nepotpunim, zbog čega se prevrću histerije ili prave scene kada gradite odnose i provodite vrijeme s drugim ljudima. Ne dozvolite im da diktiraju svoja pravila.

Vaša bliska osoba može uočiti svoje prijatelje, partnera ili čak dijete kao prijetnju. Ne dozvoljavaju takve situacije. Ne dajte se provokacijama i želju da uništite svoju vezu. Na primjer, možete reći: "Imam prijatelje s kojima i ja moram provesti vrijeme. Ne utiče na moju ljubav prema tebi. ".

Vaša bliska osoba može ljubomorna ili osjetiti prijetnju kad ne uključe u vaše planove za veče. Nije razlog da se sve svoje vrijeme posveti samo njemu.

Slika pod nazivom Pomoć voljenima sa poremećajem ličnosti HISTRONIC KORAK 22

4. Bliski čovjek ne razumije uvijek vaše potrebe. Osobe sa IRL-om često dolaze kao egoisti. Često odbijaju da razumiju i poštuju vaše potrebe, čak i ako direktno izjavljujete o njima. Oni takođe ne razumiju da su njihovi postupci pogrešni ili povrijeđeni drugim ljudima.

Prihvatite činjenicu da se vaša bliska osoba možda nikada ne može tretirati kao što zaslužujete. Zbog toga su okvir i granice u vezama toliko važni.