Kako razviti kreativno razmišljanje

Razviti kreativno razmišljanje - to znači da se pustite da se opustite i mislite ne-standard. Da biste potaknuli kreativnost, istaknite vrijeme za brainstorming, uništite rutinu i potražite inspiraciju u ljudima oko vas i mjesta oko vas. Putovanje, meditacija i pozitivno razmišljanje takođe stvaraju čuda.

Korake

Metoda 1 od 4:

Proći kreativni proces

jedan. Odaberite vrijeme za rekreaciju i brainstorming. Da se prilagode kreativnoj, um treba biti opušten i bez ometajućih faktora. Planirajte mirni, kontinuirani period za opuštanje i dozvolite da vam luta. Čim vas svakodnevni stres i njega napusti, možete izmisliti i razviti nove ideje.

Planirajte ovaj period na slobodnom ili u dijelu dana kada nećete imati nikakve obaveze.
Ne stavljajte ga na vrijeme ispred važnog unuka ili sastanka koji vas možete odvratiti.

Image naslovljen razviti kreativni um korak 2

2. Pomoću pogrešne ruke koristite kratko vreme. Na primjer, možete napisati nešto pet minuta s matičnom rukom. Čine ga svakodnevnom navikom. Ovo će pomoći aktiviranju drugih dijelova mozga.

Bilo bi lijepo učiniti to ispred brainstorminga. Potaknuće vas da razmislite drugačije.

Slika pod nazivom Izvođenje kreativnog uma Korak 3

3. Odaberite kreativni prostor sa prirodnom rasvjetom. Umjetno rasvjeta može uzrokovati pad nivoa kortizola koji dovodi do pospanosti i smanjene performanse. Prirodno svjetlo, naprotiv, doprinosi povećanju aktivnosti mozga. Izrežite sjednice kreativnog razmišljanja na otvorenom ili odaberite mjesto sa prozorima koji prenose dovoljnu količinu prirodne svjetlosti.

Balkon, vanjska terasa ili miran vrt - evo odlične opcije za kreativnost.

Stavite kreativne sesije ujutro ili početak dana da izdvojite više prednosti od dnevnog svjetla.

Image naslovljen razviti kreativni um korak 4

4. Uklonite sve elektronske ometajuće faktore za poboljšanje koncentracije. Jedan od najsloženijih dijelova kreativnog procesa je disciplinirati sebe da slijedite moje ideje. Eliminirajte prepreke u tu svrhu, uklanjanje ometajućih gadgeta za vrijeme brainstorming. Isključite telefon, modem, TV i radio da biste se zaronili u trenutni projekt.

Slika pod nazivom razvijaju kreativni um korak 5

pet. Odaberite 45-60 minuta za brainstorming na određenoj temi. Odaberite određeno pitanje, problem ili temu za brainstorming. Sjedite s listom papira i ručno zapišite i zapišite maksimalni broj ideja koji će vas posjetiti za 45-60 minuta. Da biste oslobodili vanjsku kreativnost, ne preispitujte svoje ideje i ne razmislite dvaput prije nego što ih snimite.

Na primjer, možete razmišljati o alternativama plastičnoj ambalaži proizvoda ili o idejama za uzbudljivu priču.

Image naslovljen razviti kreativni um korak 6

6. Napravite liste "za" i "protiv" da biste izvršili vaše ideje. Dio kreativnosti je procjena vlastitog rada i izbora najboljih ideja. Istražite svoje ideje, razbijajte ih u dva stupca - pluses i nedostaci. Zbog prisustva prednosti i nedostataka koncepta, možete ga vidjeti iz različitih gledišta i razvijanje toga.

Na primjer, ako razmišljate o dodavanju Velora u dizajn prostorije, možete odmjeriti praktične prednosti i nedostatke, poput meke teksture i zahtjeva za čišćenje.

Image naslovljen razviti kreativni um korak 7

7. Nacrtajte svoje ideje da biste različito koristili mozak. Crtanje tijekom brainstorming pomoći će vam da detaljno ometate ideje koristeći različite kognitivne procese. Razmišljaju o idejama, napravite jednostavan obris na odgovarajućim temama. Možda će vam vizualni izraz misli omogućiti da ih proširite i dalje razvijate.

Na primjer, ako pokušavate smisliti koncept romana, skicirajte nekoliko opcija lokacija gdje će se pojaviti vaša priča.

Image naslovljen razviti kreativni um korak 8

osam. Napravite inspirativni kolaž povezan sa specifičnom temom. Ako napravite brainstorm o određenoj ideji ili problemu, proširite razmišljanje o slikama. Pogledajte zapise, novine ili web stranice sa slikama da biste pronašli fotografije koje su nekako povezane sa vašim idejama. Ispišite ili izrežite slike i izmičite ih kolaž koji će vas inspirirati u budućnosti.

Na primjer, inspiraciju možete pronaći za pisanje naučne fantastične priče tako što ćete provesti kolaž čudne prirodne pojave i rijetke životinje.

Postavite kolaž u kreativni prostor za poticanje mentalnih procesa.

Metoda 2 od 4:

Razviti nove načine razmišljanja

jedan. Vježbajte svjesnu meditaciju nekoliko minuta svaki dan. Čak i nekoliko minuta svakodnevno Svjesna meditacija pomoći će vam da se opustite i poboljšate svijest, a takođe vas inspiriše za samoinalizu. Sjedite u opuštenoj atmosferi i fokusirajte se na čišćenje uma i dubokog daha. Od svega pokušajte osjetiti sadašnji trenutak i zaboraviti na prošlost i buduće brige.

Imajte na umu da nema ispravnog ili netačnog načina za meditiranje.
Možete preuzeti aplikaciju za meditaciju ako to lakše učinite u skladu s uputama.

Image naslovljen razviti kreativni um korak 10

2. Pokušajte pozitivno razmišljati da ojačate svoju kreativnu stranu. Pozitivne emocije ojačat će mentalno zdravlje i poboljšati će se i pažnju i kreativne sposobnosti. Razviti pozitivno razmišljanje, Izražavanje emocija na zdrav način, uzgajajući dobre odnose i plaćajući vrijeme da se brinete o sebi. Tretiraju se kao priliku za emocionalni rast i obuku.

Slika pod nazivom Izvođenje kreativnog uma korak 11

3. Poboljšajte svoju osjetljivu stranu za povećanje svijesti. Osjetljivi ljudi su vrlo često kreativni po prirodi zbog povećane percepcije okolnog svijeta. Oni mogu osjetiti emocije i senzorne utiske na dubljim nivou i lako snimanje nijansi i jedinstvenim detaljima. Pokušajte pristupiti vašoj osjetljivoj strani pregledavanjem nostalgičnih filmova, čitati emocionalne književne radove ili slušati muziku koja budi sjećanja.

Slika pod nazivom Izvođenje kreativnog uma Korak 12

4. Hoda vani za poticanje kreativnog razmišljanja. Hodanje na ulici odličan je način da koristite Organi Organi i jasan um. U kombinaciji sa kognitivnim prednostima o sportu, doprinijet će kreativnom razmišljanju. Hodajte 15 minuta dnevno ili više za oslobađanje kreativnog potoka.

Ako krenete na tragu u sobi ili samo sjednite na ulici, neće dati isti efekt kao i vanjska šetnja.

Metoda 3 od 4:

Promenite svoje navike

jedan. Promijenite svoju uobičajenu rutinu dana da biste proširili misaoni proces. Rutin je možda neprijatelj kreativnosti, jer eliminira potrebu za brzom razmišljanju i novim idejama. Novi poticaji će vas zadržati u napetosti i kreativno otkrivati svoj um. Pokušajte sprotati svoj svakodnevni život s nekoliko malih promjena, na primjer:

Doći do škole ili raditi s novim rutama;
Redovno vršiti promjene u situaciji kod kuće ili na poslu;
Slušajte različite muzike, podcaste ili radio stanice.

Image naslovljen razviti kreativni um korak 14

2. Provodite vrijeme na različitim mjestima kako biste dobili nove poticaje. Nepoznata situacija može donijeti inspiraciju i probuditi kreativnost u SAD-u, nudeći nove vrste, zvukove i utiske. Posjetite i istražite nepoznati restorane, kafiće i trgovine u vašem području. Posjetite parkove, biblioteke i muzeje u obližnjim područjima kako biste se upoznali sa novim okolišem i napustili zonu komfora.

Slika pod nazivom Razvoj kreativnog uma korak 15

3. Isprobajte nove hobije da biste proširili svoje životno iskustvo i pronašli nove talente. Proučavajući nove stvari na ugodan način - ovo je savršen način otkrivanja uma. Smiješni hobiji mogu probuditi duh avantura i proširiti zajednički horizont. Pogledajte kurseve hobija u lokalnim kulturnim kućama ili potražite zanimljive lekcije u vašem području na Internetu.

Fascinantni hobiji mogu uključivati fotografije obuke, streličarstvo, slikarstvo, rezbarenje drveta i kuhanje neobičnih jela.

Slika pod nazivom Izvođenje kreativnog uma Korak 16

4. Počnite ustajati rano ujutro kako biste koristili svoje vrijeme do maksimuma. Rani uspon dat će vam dodatno vrijeme za kreativnost prije nego što započnete drugim dužnostima. Nekoliko dodatnih sati slobodnog vremena prije rada može biti idealno razdoblje za približavanje novim idejama sa čistom glavom i bez ometajućih faktora. Buđenje u drugom doba dana može također nadahnuti nove misli i bolesti.

Pokušajte promijeniti vrijeme buđenja postepeno da ne preopterećujete prirodni ciklus tijela tijela.

Metoda 4 od 4:

Potražite inspiraciju

jedan. Okružite se drugim kreativnim ljudima da biste pronašli inspiraciju. Kreativnost može biti zarazna, pa će biti korisno sprijateljiti se s ljudima koji rade na kreativnom području ili razviju kreativne hobije. Ovisno o vašim interesima, možete se dobro ozdraviti sa umjetnicima, fotogračima, piscima, vajarima ili kinematografima. Posjetite događaje, ponesite lekcije ili pridružite se grupama u kojima ćete imati priliku da se upoznate sa takvim ljudima.

Potražite umjetnike i slikare posjetom gornjim brojem ili crtežom ili slikama.
Upoznajte fotografe posjetite odgovarajuće tečajeve ili izložbe fotografija.
Stvorite vezu sa piscima posećivanjem seminara o pisanju ili grupnim čitanjem knjiga.
Potražite internet događaje koji su posvećeni vašim interesima.

Slika pod nazivom Izvođenje kreativnog uma Korak 18

2. Pročitajte što je više moguće za otkrivanje novih ideja i tema. Pročitajte što više knjiga o određenoj niši koja vas zanima. Istražite povijest određene teme ili čitajte memoare ili istraživanje o tome kako biste je bolje razumjeli. Duboko znanje o subjektu i čitanje različitih gledišta omogućit će se kreativnim pristupom tome.

Nabavite pristup knjigama besplatno izdavanjem karte čitatelja u lokalnu biblioteku.

Nakon pristupa recenziranim naučnim člancima na Internetu, možete dobiti pouzdane podatke o različitim temama.

Image naslovljen razviti kreativni um korak 20

3. Slušajte Ted govore ili druge inspirativne predavanja. Motivacijski govor mogu djelovati kao katalizatori kreativnosti, povećavajući optimizam i motivaciju. Slušajući tuđe iskustvo i kreativne napore, možete dobiti moćan podsticaj za postizanje vlastitih kreativnih svrha. Pogledajte govore na Internetu koji se odnose na vaše kreativne interese ili pohađaju predavanja na lokalnom fakultetu ili univerzitetu.

Ako govorite engleski ili želite vidjeti ted performanse sa titlovima, potražite predavanja https: // Ted.COM / Razgovori. Rusko govorna verzija govora može se naći na https: // ted-razgovori.Online /

Posjetite web stranice obrazovnih institucija u vašem području kako biste saznali o nadolazećim događajima.

Image naslovljen razviti kreativni um korak 19

4. Putovati s bilo kakom prilikama da dobiju nove utiske. Putovanje na nova mjesta pokrenula kreativne procese, uranjajući nas u nove kulture i iskustvo. Budući da naš život reguliše društvo i lokalne tradicije, posjećujući nove smjerove mogu vam pokazati jedinstveni pogled na svijet. Da biste dobili inspiraciju, Planiranje izleta Kad god dopustite raspored i budžet.

Čak i kratkodnevni izleti mogu poboljšati kreativne procese uranjanjem u novu postavku neko vrijeme.

Uklonite maksimalnu korist od putovanja, u posjeti kulturnim atrakcijama, poput muzeja, umjetničkih galerija, spomenika i poznatih zgrada (na primjer, Hermitage u Sankt Peterburgu ili Crveni trg u Moskvi).