Kako postati sretan: 9 koraka (sa ilustracijama)

Jeste li ikad pokucali na drvo da izbjegnete nesreće ili promijenili putanju pokreta, nakon što ste prebacili cestu crnu mačku? Neki su sveti u svim vrstama praznovjerja, ali postoji niz akcija koje možete poduzeti da biste izbjegli neuspjehe. Više se ne trebate bojati razbijenih ogledala ili crnih mačaka! Bolje je sa svojim svjetonazorom i ponašanjem. I sreća će se okrenuti vama!

Korake

Dio 1 od 2:

Promjena ponašanja

jedan. Opustiti se. Naučite redovno uklanjanje napona. Napon vas sprečava na vrijeme da primijetite dobre mogućnosti i uspješne šanse. Pokušajte smanjiti nivo stresa u svom životu. Da se opustite, odmarate na meditaciju, idite u šetnju ili upoznajte prijatelje.

Ako ste alarmantni, saznajte šta tačno uzrokuje napon. Na primjer, ako ste zabrinuti zbog buđenja i preskakanjem vašeg autobusa, zakasnite na posao, razviti rezervni plan. Organizirajte opciju rezervnog vozila u slučaju da se probudite i prestanite brinuti o tome.

Slika pod nazivom Promijeni lošu sreću Korak 2

2. Slušajte svoju intuiciju. Slušam vaše unutrašnje osjećaje, dozvolite da se neki događaji odvoje od vaše racionalne kontrole. A to otvara nove mogućnosti i dovodi do neočekivanih rezultata.

Intuicija je samo jedna komponenta otvorenosti kako bi se osiguralo da vam sreća dođe zahvaljujući slučaju. Nemoguće je kontrolirati sve što se događa, ali možete ići po vlastiti natu i, na kraju, dobiti za ovu nagradu.

Slika naslovljena promijeni lošu sreću korak 3

3. Promijenite svoje svakodnevne navike. Najvažnija stvar koju možete učiniti da biste uhvatili sreću je upoznati nove neočekivane mogućnosti za upoznavanje. Ako napravite isti dnevno, ograničite svoje mogućnosti. Promjene svakodnevnih navika mogu se odnositi na vašu rutu za rad, komuniciranje s novim ljudima ili sastancima sa prijateljima na novim mjestima.

Promjene navika, osim toga, donose osjećaj užitka i zadovoljstva, jer vam neće biti dosadno sa monotonijom. Neočekivano iskustvo može postati tačka podrške za pojavu novih mogućnosti.

Slika pod nazivom Promijeni lošu sreću Korak 4

4. Nemojte voljeti društvene mreže. Stalne vijesti i poruke stvaraju stres, ostavljaju unutar osjećaja usamljenosti, a čak izazivaju zavist. Izvlačenje sa društvenih mreža, možete se riješiti usporedbe svog života sa životom drugih ljudi.

Ako vam je teško napustiti društvene mreže, pokušajte zadržati aktivan način života, uživajte u prirodi, proučite nešto novo, slušajte više muzike ili vježbe.

2. dio 2:

Promjena worldview

jedan. Otvorite svoj um ka slučajnim mogućnostima. Studije naučnika pokazale su da su uspješniji ljudi otvoreniji za slučajne mogućnosti i svjesno traže dobar slučaj. Slučajne mogućnosti su najneočekivaniji sastanci iz kojih sretni ljudi mogu imati koristi.

Donja linija je da se otvorim svjesno ispunjavaju nove mogućnosti, počnete ih primijetiti.

Slika pod nazivom Promijeni lošu sreću Korak 6

2. Naučite se nositi sa neuspjehom. Umjesto koncentriranja na negativan rezultat, pokušajte primijetiti svu pozitivnu. Na primjer, ako ste pogodili saobraćajnu nesreću i treba vam skupi popravak automobila, koncentrirajte se na to kako imate sreće što ste odvojeni bez ozbiljnih ozljeda. Dakle, otvorite put do sreće, jednostavno zbog činjenice da promijenite pogled na ono što se događa.

Slično tome, naučite biti zahvalni. Neke studije pokazuju da se odražava na ono što možete biti zahvalni, osoba postaje sretnija i sretna.

Slika pod nazivom Promijeni lošu sreću korak 7

3. Očekujte od budućnosti više. Razmislite o onome što sanjate i stavite dostižne ciljeve koji će vas moći dovesti do vašeg sna. Ti će ciljevi stvoriti mogućnosti i novo iskustvo, a oni su zauzvrat kritični za sreću.

Kretanje prema svojim budućim ciljevima, nećete se zaglaviti u močvaru svakodnevne rutine i raspravljat ćemo o upoznavanju novih ljudi i situacija.

Slika pod nazivom Promijeni lošu sreću Korak 8

4. Budi optimističan. Zahvaljujući optimizmu, mnogo vidi u pozitivnom svjetlu čak i kada se rezultat ne odgovara vašim početnim očekivanjima. Optimističan izgled pomoći će vam da vidite negativnu situaciju u pozitivnom svjetlu.

Na primjer, zamislite da ste se zaletjeli i razbili ruku. Nesretna osoba se koncentrira da je to neuspjeh i zato je pao. Srećna osoba razmislit će o tome kako je imao sreće da je prekršio ne-opštu ruku.

Slika pod nazivom Promijeni lošu sreću Korak 9

pet. Shvatite šta ste tačno zabrinute i poduzimajte akciju u tom pravcu. Vjerujte u činjenicu da u vašim rukama snaga da promijene situaciju. Započnite s onim što vam smeta i odlučite šta tačno trebate učiniti tako da se situacija promijenila za vas na bolje. Bilo da su finansije, odnosi, proučavaju ili rade, morate shvatiti da imate priliku da sve promijenite na pozitivan način.

Promjena problema, shvatite da imate moć utjecati na promjene. Nisi žrtva ćuda sukoba ili praznovjerja.